مفيدة في الهضم وتقوية جهاز المناعة البريبايوتيك لفواكه البتايا استنادًا إلى المقالة الواردة في "كيمياء الأغذية" (طبعة يونيو 2010) ، تتكون الألياف الموجودة في فاكهة التنين بشكل أساسي من السكريات القليلة. لا يتم هضمها في المعدة ولكنها تعمل كمضادات حيوية ، مما يساعد على نمو العصيات اللبنية والبكتيريا المشبعة ، وهي بكتيريا صحية. عند تناولها بالكمية الصحيحة ، ستساعد هذه الكائنات الدقيقة في الهضم وتحافظ على قوة جهاز المناعة. إذا اردت فواكه وبدائل أخرى لتقوية جهاز المناعة والهضم بدلا من فاكهة التنين او البتايا يمكنك تجربة البابايا والدوريان ومنقه والرامبوتان وجاك والباشن والمانغوستين او المانجوستين والشعير وهناك أيضا البطيخ والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والشمندر او البنجر والشمام والليتشي ، لكن يجب ان تضع في الحسبان ان فواكه مثل الدوريان ومنقه والبطيخ يحتوون على كمية عالية من السكر. ملاحظة: نقصد في البدائل الشعير الطبيعي وليس شراب الشعير بربيكان او باربيكان.
فاكهة التنين فوائدها
مركبات الهيدروكسي سيناميت (بالإنجليزية: Hydroxycinnamates)؛ إذ ظهر أنَّ لهذه المركبات نشاطاً مضاداً لمرض السرطان ، وفقاً لما ظهر في أنابيب الاختبار والدراسات الحيوانية. الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)؛ وترتبط هذه المجموعة الكبيرة والمتنوعة من مضادات الأكسدة بصحة الدماغ، بالإضافة إلى أنَّها تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. مصدرٌ غَنيٌ بفيتامين ج: يُوفّر لُبّ ثمرةٍ كاملةٍ من فاكهة التنين كميّةً كبيرةً من فيتامين ج ، أي ما يُقارب 154% من الكمية اليومية المُوصى بها من هذا الفيتامين، وذلك عند استهلاك الفرد لنظام غذائي يحتوي على 2000 سُعرة حرارية في اليوم. [٢]
مصدر جيدٌ للمغنسيوم: يُعدُّ المغنيسيوم من المعادن التي تُساهم في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية المُهمة في الجسم، [٢] كما أنّ المغنيسيوم قد يكون مفيداً للتخفيف من تشنج العضلات في القدمين، وهي حالةٌ قد يعاني منها الرياضيون، أو النساء خلال فترة الحمل، أو غيرهم من الأشخاص، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء مزيدٍ من الدراسات لتأكيد ذلك، [٣] [٤] ويجدر الذكر أنّ استهلاك لُب ثمرة متوسطة من فاكهة التنين الحمراء يُوفر ما يُقارب 17% من الكمية اليومية المُوصى بها من هذا المعدن.
طريقة تقشير وتناول فاكهة التنين وفوائدها الصحية | المرسال
البتايا ذات القشرة الوردية واللب الأحمر أو الوردي: لهذا النوع ثمار أكبر حجمًا من النوع المذكور أعلاه، كما أنه أكثر حلاوة. أنواع أخرى: كالبتايا ذات القشرة الوردية واللب البنفسجي، والبتايا ذات القشرة الصفراء واللب الأبيض (أكثر أنواع فاكهة البتايا حلاوة وندرة). ملحوظة هامة: بالإضافة للبتايا المقصود بها فاكهة التنين، يطلق اسم البتايا كذلك على ثمرة أخرى يتم الحصول عليها من نوع آخر من الصبار ينحدر من فصيلة نباتية مختلفة يطلق عليها اسم ستينوسيرس ( Stenocereus). القيمة الغذائية لفاكهة البتايا
تقدر القيمة الغذائية لكل 100 غرام من البتايا بالآتي: طاقة
60 سعر حراري
بروتينات
1. 18 غرام
كربوهيدرات
12. 9 غرام
ألياف غذائية
2. 9 غرام
حديد
0. 74 ملليغرام
كالسيوم
18 ملليغرام
مغنيسيوم
40 ملليغرام
فيتامين أ
59 وحدة دولية
فيتامين ج
2. 5 ملليغرام
فوائد فاكهة البتايا
إليك نبذة عن أبرزها:
1. تحسين صحة الأمعاء والقناة الهضمية
تبعًا لبعض الدراسات قد يعزز تناولك لفاكهة البتايا من صحة البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، إذ تحتوي البتايا على ألياف وبريبيوتيكس (Probiotics) طبيعية قد توفر غذاء جيدًا لبكتيريا الأمعاء النافعة، لا سيما الأنواع الآتية منها تحديدًا: المُلَبِّنات ( Lactobacilli)، والشَقَّاوات ( Bifidobacteria).
فاكهة التنين وفوائدها | أطيب طبخة
إلى جانب ذلك، تلعب مضادات الأكسدة الموجودة فيها دورًا في مكافحة الامراض أيضًا. جدير بالذكر أن مضادات الاكسدة تعمل بصورة أكثر فعالية عند تناولها من مصدر غذائي وليس مكملات. 6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحتوي فاكهة التنين على البروبيوتيك، وهو مفيد للحفاظ على البكتيريا الصديقة في الامعاء والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي ككل. تعد البروبيوتيك نوعًا من أنواع الألياف الغذائية الضرورية للامعاء والمعدة، وتناولها بانتظام يساعد في خفض خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي والإسهال. طريقة استخدام الفاكهة
يجب العثور على فاكهة التنين الطازجة، والتي تمتاز بلونها الأحمر، من ثم طبق الخطوات التالية:
استخدم سكين حاد لقطع الفاكهة بالنصف بمقطع طولي
قم باخراج ما بداخل الفاكهة باستخدام ملعقة ثم قطعها على شكل مكعبات
بإمكانك إضافتها إلى السلطة والعصائر الطبيعية أو الزبادي، أو تناولها بمفردها. من الممكن العثور عليها في السوبرماركت بشكل مفرز ومثلج.
مضادات الأكسدة الفلافونويد الموجودة في البتايا والجوف الأحمر هي المسؤولة عن هذا الانخفاض. إذا كنت تعاني من داء السكري من النوع 2 ، فإن تناول ثمرة البتايا ذو الجوف الاحمر يمكن أن يساعد في التحكم في مستوى الجلوكوز. هناك بدائل أخرى مفيدة أيضا للسكري غير فاكهة التنين او البتايا مثل جاك والليتشي والشمندر او البنجر والباشن والمانغوستين او المانجوستين والسفرجل وهناك أيضا الليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز والبابايا والرامبوتان والشمام ، ولا ننسى الدوريان ومنقه والبطيخ يجب استهلاك كميات قليلة جدا منهم بسبب احتوائهم على كمية كبيرة من السكر. قد تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان الصبغات الحمراء في البتايا ذو الجوف الأحمر غنية بعنصر الليكوبين وتحتوي فاكهة التنين على مضادات الأكسدة الفلافونويد والفيومالبومين ، والتي يمكن أن تساعد في منع تكوين الخلايا السرطانية. كما هو موثق في المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان ومينز إي نيوز ، يمكن لليكوبين النباتي الكيميائي الموجود في ثمرة البتايا الحمراء أن يمنع سرطان البروستاتا. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه يجب أن تتبع أسلوب حياة صحي وتتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على فاكهة التنين او فواكه أخرى مضادة للسرطان للمساعدة في تحسين فرصك في الوقاية من السرطان.
ولا ينصح بتكرار عملية النزع على نفس المنطقة أكثر من مرة، فهذا قد يتسبب تهيج البشرة أو انسلاخها. 3. تجنبي إهمال تقشير البشرة
قومي بعملية تقشير للجلد بانتظام لمنع نمو الشعر تحت الجلد، واعملي على استخدام الإسفنجة عند الاستحمام وفرك المنطقة الحساسة، والإبطين، والأرجل، لمنع نمو الشعر تحت الجلد. وعملية التقشير مهمة قبل عملية إزالة الشعر بالشمع وبعدها، إذ تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتساعد على إخراج بعض الشعيرات من تحت الجلد مما قد يسهل عملية إزالة الشعر ويجعلها أكثر فاعلية. يمكنك الاعتماد على مقشرات طبيعية من منزلك، مثل: خلطة حبيبات السكر مع الليمون وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند. 4. Discover تفتيح المناطق للعروس 's popular videos | TikTok. تجنبي استخدام ملقط الشعر للشعر غير النامي
لا ننصح باستخدام ملقط الشعر والقيام بذلك بدون الحرص على عملية التعقيم الصحيح، فهذا قد يسبب التهاب في بصيلات الشعر والبشرة. وننصحك عند تكرار نمو الشعر تحت الجلد وبحسب الحالة التوجه لطبيب الجلدية لوصف الدواء الأنسب لعلاج الحالة. 5. تجنبي استخدام الكريمات مباشرة بعد إزالة الشعر
تجنب استخدام المرطبات والكريمات الغنية بالمواد الكيميائية والروائح على الجلد مباشرة بعد عملية إزالة الشعر بالشمع، فهذا قد يؤدي لاحمرار الجلد وتهيجه وخاصة عند ذوات البشرة الحساسة.
Discover تفتيح المناطق للعروس 'S Popular Videos | Tiktok
Ya La Laa. slim1 احمد مسلم || Ahmed Muslim 2397 views TikTok video from احمد مسلم || Ahmed Muslim (slim1): "علاج الشعر تحت الجلد:غالبًا ما تشفى المناطق المصابة من الجلد دون الحاجة لأي تدخل طبي، ولكن إذا لم يحصل ذلك، فقد تتطور الحالة مسببة التهابات، واسمرار في البشرة، وظهور ندوب خاصة إذا تم حك المنطقة المصابة أو العبث بالبثور الموجودة فيها. تبييض المناطق الحساسة للعروس - فهرس. لذا إذا كان لديك شعر تحت الجلد في بعض المناطق من جسمك، وكنت منزعجًا أو تسبب هذا بحدوث التهاب في بشرتك، يستطيع الطبيب عمل شق بسيط في البشرة لإطلاق سراح الشعر المحبوس تحت الجلد. #ahmed_musilm1 #معلومات_طبية #معلومات_مفيده #نمو_الشعر_تحت_الجلد #الشعر_تحت_الجلد #fyp". علاج الشعر تحت الجلد:غالبًا ما تشفى المناطق المصابة من الجلد دون الحاجة لأي تدخل طبي، ولكن إذا لم يحصل ذلك، فقد تتطور الحالة مسببة التهابات، واسمرار في البشرة، وظهور ندوب خاصة إذا تم حك المنطقة المصابة أو العبث بالبثور الموجودة فيها. #ahmed_musilm1 # معلومات_طبية # معلومات_مفيده # نمو_الشعر_تحت_الجلد # الشعر_تحت_الجلد # f yp
كيفية ازالة الشعر من المنطقة الحساسة للعروس - مجلة هي
- قومي بارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن بشكل كامل، وتجنبي ارتداء النايلون أو الأقمشة الصناعية خاصة إذا كان جلدك حساس وسهل التهيج. - تجنبي ارتداء القطع الداخلية الضيقة أو المكونة من خيوط ضاغطة. - من الطرق الفعالة في العناية بالمنطقة الحساسة وتبيضها قبل الزواج هي تقشير المنطقة الحساسة حيث يجب أن تقومي بالتقشير مرتين في الأسبوع لمدة شهر قبل الزفاف، باستخدام مقشرات مخصصة للمنطقة، وذلك لتجنب حدوث أي تهيج أو حساسية فيها، وهي خطوة أساسية ضمن خطوات تفتيح المنطقة الحساسة. - يفضل أن يكون تغيير الملابس الداخلية يومياً، وأن تكون الغيارات مصنوعة من القطن. - احذري لا ترتدي ملابس داخلية أثناء النوم ليلاً. كيفية ازالة الشعر من المنطقة الحساسة للعروس - مجلة هي. - تجنبي استخدام أي عطور أو مواد معطرة لتعطير المنطقة الحساسة فقد تسبب لك الحساسية، يمكنك استخدام الأعشاب الطبيعية المعطرة أو الزيوت العطرية الطبيعية. - الترطيب الدائم خاصة بعد التقشير لأنه يسبب جفاف المنطقة، قومي باستخدام مرطب مناسب ومخصص للمنطقة الحساسة مع الالتزام اليومي به. - يجب أن تقومي بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل يومين على الأقل من موعد الزفاف، إذ أن إزالة الشعر يمكن أن ينتج عنها بعض الآثار الجانبية كالاحمرار أو ظهور حبوب صغيرة أو تهيج، وبالتالي يكون لديك وقت كافي لاستدراكها، كما يجب أن تستخدمي نفس الطريقة التي اعتدت عليها لإزالة شعر هذه المنطقة لتجنب أي تهيج أو حساسية.
تبييض المناطق الحساسة للعروس - فهرس
تتعرّض المنطقة الحساسة إلى الكثير من العادات السيئة التي تؤدي إلى بشرة غير صحية فيها، ومنها سوء التهوئة والملابس غير القطنية والملابس الضيقة. ومع اقتراب زفافك عليك أن تحرصي على حصولك على بشرة بيضاء مميزة لكي لا تتعرّضي للإحراج أمام زوجك. وعلى الرغم من أنّ الكثيرات يجدن هذا الأمر صعباً جداً إلا أنّه يمكن حل هذه المشكلة بسهولة وبساطة من خلال خلطات طبيعية مميزة. اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع كوبين من ماء الورد وملعقة صغيرة من الملح وملعقة مثلها من السكر وبودرة للأطفال وأضيفي القليل من الماء وضعي الخليط على النار قليلاً لمدة خمس دقائق ثم ضعيها على المناطق الحساسة وافركيها برفق ولتزيلي البقع السوداء والأماكن الداكنة. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الحناء إلى ملعقتين من الصابون الأسود المغربي واخلطي الخليط بالماء الدافىء وضعيه على المناطق الداكنة الحساسة واتركيه لربع ساعة واغسليها بعدها بالماء واحرصي على أن يمرّ على العملية أسبوع لتكرارها. أضيفي القليل من بيكاربونات الصوديوم على ليفة الإستحمام المبلّلة وقومي بفرك المناطق التي ترغبين بتبييضها برقّة ونعومة لبضع دقائق فقط. عند الإنتهاء ضعي الثلج وزيت الجوز على الأماكن الحساسة.
بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء البارد. لأفضل نتيجة كرري هذه الخلطة لمدة ثلاثة أيام. تبييض المناطق الحساسة في يومين
الطماطم
عليكِ تقطيع الطماطم إلى نصفين ثم افركي بها منطقة العانة/ البكيني. احرصي على الضغط جيدًا؛ لإخراج العصير. ثم اتركي عصير الطماطم على المنطقة الحساسة حوالي نصف ساعة، وبعد ذلك اشطفيه بالماء العادي. وصفة اللوز واللبن لتبييض منطقة البيكيني
انقعي كمية من اللوز في الماء بضع ساعات، وبعد ذلك اطحني اللوز جيدًا، وضعيه في وعاء غويط. ضعي قليل من اللبن مع اللوز المطحون وقلبيه حتى تحصلي على عجينة. ثم ادهني منطقة البيكيني بهذه العجينة قبل النوم واتركيها طوال الليل. في اليوم التالي اغسلي هذه المنطقة بالماء الدافئ. تبييض المناطق الحساسة للعروس مجربة
وصفة البيكنج صودا لتفتيح منطقة البيكيني
اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ٣ ملاعق كبار من الماء، ثم افركي المنطقة الحساسة بها. اتركيها حوالي نصف ساعة، ثم اغسليها بالماء البارد. للحصول على أفضل نتيجة كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. ماسك العسل
ضعي كمية كافية من العسل على المنطقة الحساسة الداكنة. ثم اتركي العسل حوالي ٥ دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- اغسلي البشرة بالماء الفاتر. الوصفة الثالثة: الخيار
للخيار فعالية كبيرة في تبييض المناطق الحساسة للعروس فلا تترددي بتطبيقه:
- قطّعي حبّة الخيار الأولى إلى شرائح صغيرة الحجم. - ضعي شرائح الخيار على المنطقة المستهدفة وافركيها برفق. - الحبة الثانية اعصريها ثم امزجيها مع بودرة الكركم وعصير الليمون للحصول على خليط متناسق. - ضعي المزيج على المنطقة الحساسة المراد تفتيح لونها. - اتركي بقايا الخيار على بشرتك لمدة تصل إلى 30 دقيقة. هذه الوصفة يمكن استخدامها يومياً كونها لا تخلق آثاراً جانبيةً، وتساعد بالتالي على تبييض البشرة. اذاً ختاري احدى الوصفات الثلاث التي قدّمناها لكِ وطبّقيها قبل موعد زفافكِ بأسابيع، مع تكرارها ستلاحظين حتماً الفرق!