فهي من أكثر المأكولات فائدة كبيرة لهم فهي تساعد على حمايتهم من الأمراض وتزيد المناعة في أجسامهم. كما أنها تساعد على بناء الجسم بشكل جيد وصحي. فيجب الحرص على تناول الفواكه في الصباح حيث يمكن إعطاء الطفل بعض ثمرات الفاكهة لتناولها في المدرسة. صور عن الفواكه والخضروات. وكما يمكن إعداد طبق السلطة بألوان خضروات مختلفة تجذب الطفل إليها. كما يفضل أيضًا أن يتم تناول هذه المأكولات يوميًا وان تكون طازجة. وأيضًا شرب العصائر لهذه الفواكه، وذلك حرصًا على سلامتهم وتقويه أجسامهم ووقايتهم من الأمراض المختلفة.
صور عن الفواكه والخضار للتلوين
المانجا: إذ تعتبر المانجا مصدراً جيداً بفيتامين ج، كما أنَّها تحتوي على الألياف، وأظهرت بعض الدراسات الحيوانية أنَّ المركبات النباتية الموجودة فيها قد تقي من الإصابة بالسكري. الفراولة: إذ تملك الفراولة مقارنةً بباقي أنواع الفواكه الأخرى مؤشراً جلايسيمي منخفضاً؛ أي أنَّ تناولها لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في مستوى السكر في الدم ، كما أنَّها غنيةٌ بمضادات الأكسدة، مما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. البطيخ: إذ يعتبر البطيخ مصدراً غنياً بكلٍ من فيتامين أ، وفيتامين ج، وبعض مضادات الأكسدة؛ كاللايكوبين (بالإنجليزيّة: Lycopene) الذي يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان في الجهاز الهضميّ، كما قد يساعد هذا النوع من مضادات الأكسدة على تعزيز صحة القلب؛ وذلك بسبب تقليله للكوليسترول، وضغط الدم. صور الخضر والفواكه - اجمل بنات. الليمون: إذ يعتبر الليمون غنياً بفيتامين ج، ومضادات الأكسدة، وأظهرت الدراسات أنَّ الفلافونيد (بالإنجليزيّة: Flavonoids) الموجود في هذا النوع من الفواكه يمتلك خواصاً مضادة للبكتيريا ، وللسرطان، والسكري. البرتقال: إذ يعتبر البرتقال أحد أغنى المصادر الغذائية بفيتامين ج الأساسيِّ لصحة الجهاز المناعيّ عن طريق المساعدة على امتصاص الحديد من مصادره النباتية، كما يحتوي على فيتامين أ؛ الذي يُعدُّ مهماً لصحة الجلد، والنظر، وفيتامينات ب التي تحافظ على صحة الجهاز العصبيّ، وتساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
يجب على البستانيين ذوي الخبرة ، عند اختيار نبات لموقعهم ، أن يأخذوا في الاعتبار قدرته على التكيف مع الظروف المناخية لمنطقتهم والخصائص الرئيسية للتربة. ستساعدك صور وأسماء شجيرات الأورال المعروضة في هذه المقالة على معرفة أنواع النباتات الأكثر تفضيلًا للنمو في هذه المنطقة. الموقع الجغرافي لجبال الأورال
الأورال هي منطقة ضخمة بها العديد من الموارد. لا يتم تحديد ثروة هذه المنطقة من خلال اتساع المنطقة فحسب ، بل أيضًا من خلال الاحتياطيات الفريدة من المعادن والنباتات والحيوانات والإمكانات الاجتماعية والثقافية. تُظهر الخريطة أن جبال الأورال تقع في وقت واحد في الجانبين الأوروبي والآسيوي من العالم. تنبع جبال الأورال من أقصى الشمال وتصل إلى جنوب منطقة كازاخستان ، وتمتد لمسافة 2500 كيلومتر. صور عن الخضر و الفواكه. إنها تمثل نوعًا من نظام الكتل والتلال ذات الارتفاعات المختلفة. تحتل الأورال مساحة تزيد عن 780 ألف كيلومتر مربع. نظرًا لأن لديها مثل هذه الأراضي الشاسعة ، فإن حدودها تمر عبر جميع المناطق المناخية تقريبًا. وفقًا لذلك ، هناك بعض الاختلافات بين النباتات والحيوانات في هذه المنطقة. جغرافيا ، تنقسم جبال الأورال عادة إلى عدة مناطق:
يتم استبدال منطقة السهوب في إقليم جبال الأورال الجنوبية بالغابات (تمثلها تشيليابينسك وأورنبورغ وباشكورتوستان) ؛
في جبال الأورال الوسطى ، وخاصة الغابات والتايغا (سفيردلوفسك ، بيرم) ؛
تم استبدال التايغا في جبال الأورال الشمالية والقطبية وشبه القطبية بالتندرا (جمهورية كومي وأوكروغ نينيتس المستقلة).
العين (وام)
قدم الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، واجب العزاء في وفاة حمد راشد النيادي. وأعرب سموه، لدى زيارته مجلس العزاء بمجلس الصاروج بمدينة العين، عن صادق التعازي لأسرة وذوي الفقيد، داعياً الله العلي القدير أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يسكنه فسيح جناته، ويلهم أهله الصبر والسلوان. نهيان بن مبارك خلال تقديمه واجب العزاء (وام)
وقدم معالي الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان، وزير التسامح والتعايش، واجب العزاء في وفاة حمد راشد النيادي، وذلك خلال زيارة معاليه مجلس العزاء في منطقة الصاروج بمدينة العين. وكالة أنباء الإمارات - العلماء ضيوف رئيس الدولة يشيدون بجهود "الشؤون الإسلامية والأوقاف" في ترسيخ المعاني السمحة للإسلام. وأعرب معاليه عن خالص تعازيه ومواساته لأسرة الفقيد وذويه، داعياً الله العلي القدير أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يسكنه فسيح جناته، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان.
وكالة أنباء الإمارات - العلماء ضيوف رئيس الدولة يشيدون بجهود &Quot;الشؤون الإسلامية والأوقاف&Quot; في ترسيخ المعاني السمحة للإسلام
نظّمت جمعية «كلنا الإمارات» في مقرها بمدينة خليفة في أبوظبي ملتقى وطنياً بمناسبة يوم زايد للعمل الإنساني، وتحدث خلاله عدد من مرافقي المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، وضيوف صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، ونخبة من شعراء الوطن، كما أقامت معرضاً للصور النادرة للمغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، وثّقت لعدد من الفعاليات والمواقف خلال مسيرة حكمه. حضر الأمسية الشيخ مسلم سالم بن حم العامري، رئيس مجلس إدارة جمعية «كلنا الإمارات» ومحمد سعيد النيادي مدير عام الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف، وعدد من الوجهاء والشعراء وأعضاء مجلس إدارة الجمعية وجمهور غفير وحشد من وسائل الإعلام.
وأوضح سلطان النيادي في تغريدته أن المهمة القادمة لبرنامج الإمارات لرواد الفضاء، ستحمل رائد فضاء إماراتياً من فريقنا ليخوض أطول مهمة بشرية للعرب على متن محطة الفضاء الدولية، مهمة جديدة ومحطة تاريخية جديدة ستحمل بصمات دولة الإمارات. المصدر: صحيفة الخليج