تعد سلطة الملفوف والجزر أو ما يطلق عليها سلطة الكولسلو من أكثر السلطات المحببة للعديد من الأشخاص خاصة محبين الطعام الذي يجمع بين الطعم الحلو والطعم الحامض ،هذه السلطة مشهورة للغاية وتقدم في أشهر المطاعم وأكبرها منها سلسلة مطاعم كنتاكي الشهير حيث تحضر بمهارة وتقدمم بجانب وجبات الدجاج المقرمشة والساندوتشات ، فما رأيك بدلاً من شرائها من المطاعم بأسعار مختلفة أن تحضريها في منزلك حتى تحافطي على صحة أولادك تابعينا لتعرفي كيف تحضرين تلك السلطة الشهية بكل براعة كما المطاعم. سلطة الملفوف والجزر
مقادير اللازمة لتحضير سلطة الكولسلو:
كل ما تحتاجينه هو:
كوب ونصف من الكرنب أو الملفوف الطازج. حبتان من الجزر المبشور. مقادير الصوص:
ملعقة كبيرة من الزبادي البلدي. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض الناعم. ثلث كوب من اللبن السائل. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. رشة من ملح الطعام الأبيض حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البصل البودر. طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر على طيقة كنتاكي:
حضري أولاً الصلصة عن طريق خلط كلاً من اللبن السائل مع الزبادي في وعاء. أضيفي الخل الأبيض والمايونيز إلى الخليط وقلبي.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي مصر
يفضل استخدم البان كاملة الدسم. يجب وضع سلطة الكولسلو في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها حتى تتجانس المكونات
فوائد الملفوف للصحة
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الخضار والفواكه بشكل كبير يخفض من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وتعمل على تقوية المناعة، وتشمل فوائد الملفوف ما يلي: [1]
يحتوي على مضادات أكسدة؛ والتي تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يحتوي على السلفورافين والكايمبفيرول ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض التهاب الأمعاء ومن بعض علامات التهاب في الدم. غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع. يعد من أغنى الخضار بفيتامين c الذي يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويساعد على امتصاص الحديد في الجسم. يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي على فيتامين ك وهو عنصر غذائي ضروري كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن تخثر الدم
يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. يسهل إضافته لنظام غذائي صحي يفيد في التخلص من الدهون والوزن الزائد في الجسم. أصل سلطة الكولسلو؟
تعد سلطة الكولسلو من أشهر السلطات في الوطن العربي والغربي، وتعود جذور هذه السلطة إلى روما القديمة، عندما انتقل الهولنديون إلى نيويورك قاموا بزراعة الملفوف على طول نهر هدسون، واستخدموه في سلطة الملفوف، وأصل كلمة (كولسلو) مشتقة من المصطلح الهولندي (cool sla) التي تعني سلطة الملفوف، (Cool) تعني ملفوف ، (sla) تترجم إلى سلطة.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو
سلطة الملفوف والجزر
Food
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر _ سلطة الكول سلو مثل كنتاكى
نقدم اليوم طريقة تحضير الذ واطعم سلطة
وهي سلطة الملفوف والجزر أو سلطة الكول سلو
تقدم هذه السلطة في أفخم المطاعم
من الجدير ذكره أن هذه السلطة إضافة لكونها من السطات اللذيذه و سهلة التحضير
و سهولة الحصول على جميع مكوناتها مثل الخضار و الملفوف و الجزر
فهي أيضاً تعد طبقاً مفيداً
فالملفول و الجزر غنيين بعناصر مفيده للأنسان مثل الألياف و المواد الأخرى التي تمنع أمراض السرطان. سلطة لذيذه انصح الجميع بتجربتها بتاخد العقل
تسلم ايدج من أشهى السلطات
جربتها وتعطى نتيجة مره حلوه
مقادير سلطة الملفوف والجزر
ملفوف: كوبان (مفروم)
جزر: 3 حبات (مبشور)
مايونيز: 3 ملاعق كبيرة
لبن زبادي: ملعقة كبيرة
عصير ليمون: 1 حبة
ملح: ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة. طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر
نخلط الجزر والملفوف في وعاء. نخلط المايونيز والملح والليمون واللبن في وعاء حتى يتمازج الخليط. نسكب خليط المايونيز للملفوف و الجزر ونقلب حتى تتمازج المكونات ونتبل بالفلفل الأسود. ". طريقة عمل سلطة الملفوف والبصل والجزر
كول سلو سلطة مكونة من الملفوف والجزر والمايونيز
إليكِ هذه الوصفة لسلطة الملفوف والجزر باللبن الزبادي، حضرنا لك اليوم طبق سلطة الملفوف والجزر،
طريقة سهلة جداً لتحضيره وسريعة أيضاً
سلطة الملفوف والجزر سوتيه.. صحيه ومفيدة
تعرف على طريقة تحضير سلطة الكرنب الشهير
سلطات باردة |سلطة الملفوف والجزر كنتاكي صحية ولذيذة
طريقة عمل سلطة الملفوف مثل سلطة كنتاكي kfc بطريقة احترافية ، كول سلو مميز.
4 ملعقة كبيرة من السكر الخشن. ½ كوب من الحليب( يمكن استعمال الحليب خالي الدسم). ½ كوب مايونيز( يمكن استخدام المايونيز اللايت). ملعقة كبيرة خل أبيض أو خل تفاح. طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
فى بولة عميقة ضعي السكر والمايونيز والحليب وعصير الليمون والخل والملح والفلفل الأسود. نخلط هذه المكونات جيداً حتى نحصل على سائل متجانس. نضيف كلاً من شرائح الكرنب والجزر والبصل الأبيض المفروم إلى خليط المايونيز ونقلب جيداً. ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 4 إلى 5 ساعات قبل التقديم. سلطة الكرنب والجزر للريجيم
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | سلطة الكرنب والجزر للريجيم
عند تحضير سلطة الكرنب والجزر أثناء اتباع نظام غذائي قليل السعرات، يُمكن استخدام المايونيز قليل الدسم أو استبداله بالحليب قليل الدسم كما يمكن استعمال كيس من سكر الدايت بدلاً من السكر الأبيض، المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير سلطة الكرنب والجزر للريجيم
2 كوب من الكرنب الأخضر المبشور ناعماً. ½ كوب من الجزر المبشور. 4 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً. ½ كوب من المايونيز قليل الدسم. ½ كوب من الزبادي خالي الدسم.
قم بتحديد الدرجة، ثم حدد عدد الساعات لكل مادة من المقررات التعليمية. حتى تستطيع حساب المعدل الفصلي، انقر على أيقونة الحساب للمعدل الفصلي. ادخل معدل الطالب التراكمي قبل انتهاء الفصل الدراسي. قم بكتابة عدد الساعات للمواد التي تم انتهائها قبل الفصل الدراسي الحالي. انقر على أيقونة حساب المعدل التراكمي. رابط بوابة الحكومة لجامعة البحرين
تستطيع الانتقال إلى الصفحة الخاصة بالخدمات الإلكترونية لجامعة البحرين، من خلال الولوج إلى البوابة الإلكترونية للحكومة بشكل مباشر، حيث تستطيع الاطلاع على جميع الخدمات المقدمة من جامعة البحرين بدون ضرورة الذهاب إلى الجامعة. فإن هناك الكثير من الطلاب والطالبات يحتاجون إلى معرفة كيفية الاستعلام عن الرسوم الدراسية، أو الاطلاع على الخدمات التي تقدمها المنصة والاستفادة منها بدون زيارة مقر الجامعة، ولذلك فإن الجامعة وفرت على الطلاب الكثير عن طريق إتاحة العديد من الخدمات التي وفرتها في الموقع، ويستطيع الجميع من الطلاب الدخول إليها والاستفادة منها. وإلى هنا نكون قد انتهينا من الحديث عن بلاك بورد جامعة البحرين حيث أن هذا النظام المتوفر لدى العديد من الجامعات، يوفر إلى الطلاب إمكانية الإطلاع على خدمات متعددة، فأصبح هناك الكثير من الخدمات يمكنك الحصول عليها من خلال البوابة الإلكترونية.
تحميل بلاك بورد جامعة البحرين
وتمتلك هذه الجامعة عدد من الاهداف العريقة والتي من خلالها ترغب فى تطوير اهداف الخريجين فى الجامعة بشكل عام. وهذه الجامعة لديها تسعة كليات فى العديد من التخصصات وهم:
كلية الاداب. كلية إدارة الاعمال. تقنية المعلومات. كلية الهندسه بعد من الاقسام مثل الهندسه المعماريه والميكانيكيه. كلية الحقوق. العلوم. كلية البحرين للمعلمين. التعليم التطبيقى. كلية العلوم الصحيه الرياضيه. كيفية تسجيل الدخول إلى Blackboard جامعة البحرين
رابط دخول بلاك بورد جامعة البحرين
هذا النظام مخصص لجميع الطلاب وأعضاء هيئة التدريس فى الجامعة حتي يقومون بالتسجيل فية بشكل مباشر والاستفاده مما يقدمه هذا النظام من خدمات للطلاب، ويتم التسجيل في النظام عن طريق القيام ببعض الخطوات البسيطة وهي تكون كالأتى:
الذهاب إلي موقع بلاك بورد جامعة البحرين. بعد ذلك تكتب أسم المستخدم أو رقم الهويه. تكتب رقم السر الخاص بحسابك فى المكان المخصص له. تكتب رمز التحقق البشري. تقوم بالضغط علي زر الدخول. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بلاك بورد جامعة البحرين للطلبه
النقر على اختيار بلاك بورد. ادخل بخانة اسم المستخدم الرقم الجامعي. ادخل كلمة السر الخاصة بنظام القبول. بعد كتابة المعلومات المطلوبة، اضغط على كلمة تسجيل دخول. نشأة جامعة البحرين
تم إصدار مرسوم في عام 1986 من الأمير بإنشاء جامعة البحرين، حيث أنها واحدة من أفضل الجامعات التي تمنح شهادة البكالوريوس ودرجة الماجستير في تخصصات متعددة، فإن الشركة تتيح شعبة الهندسة، والتسويق، وإدارة الأعمال، كما تشمل الجامعة العديد من الكليات التي تؤهل الطلاب لاحتياجات سوق العمل حيث كلية المعلمين، وكلية العلوم وغيرها من الشعب والتخصصات المختلفة. الرسوم الدراسية لجامعة البحرين
يستطيع جميع الطلاب دفع الرسوم والمصروفات الدراسية بدون ضرورة الذهاب إلى مقر الجامعة الموجود بقرية الزلاق، وذلك عن طريق الموقع الإلكتروني للحكومة عبر الإنترنت، حيث أن الجامعة تحرص على وقت الطلاب وترغب في توفير الوقت والمجهود إليهم، وسوف تجد أن طرق في دفع الرسوم الدراسية سهلة. خطوات دفع الرسوم الدراسية جامعة البحرين
يحتاج الكثير من طلاب وطالبات جامعة البحرين إلى معرفة طرق سهلة، من أجل دفع المصروفات الدراسية، حيث يتم السداد عبر البوابة الإلكترونية للحكومة، وتكون الخطوات المتبعة كما يلي:
الولوج إلى البوابة الإلكترونية للحكومة.
بلاك بورد الجديد جامعة البحرين
طريقة دفع رسوم جامعة البحرين
يعمل كثير من الطّلبة على دفع رسوم جامعة البحرين عبر بوابة الحكومة الإلكترونية على شبكة الانترنت كما يأتي:
الانتقال إلى بوابة الحكومة الإلكترونيّة " من هنا " مباشرة. النّقر على خدمات الدفع من الواجهة الرئيسيّة للموقع. العثور على دفع الرسوم الدراسية ثمّ اختيار تفاصيل الخدمة. النّقر على أيقونة ابدأ الخدمة ذات اللون الأحمر. الضّغط على زر دفع رسوم طلبة جامعة البحرين. كتابة الرّقم الأكاديميّ للطّالب ثمّ كتابة كلمة المرور. النّقر على أيقونة تسجيل الدّخول ثمّ اتّباع التّعليمات. خدمات الحكومة الالكترونية جامعة البحرين
يعمل موقع الحكومة الإلكترونيّة على توفير الكثير من الخدمات التي ترتبط بجامعة البحرين عبر شبكة الانترنت، وفيما يأتي بعضاً من هذه الخدمات:
خدمة القبول الإلكترونيّ: تمّ توفير هذه الخدمة ليتمكّن طلبة الثّانويّة العامّة من تقديم طلبات القبول للدّراسة في جامعة البحرين. خدمة شراء الكتب الدّراسيّة: يستطيع طلبة جامعة البحرين الانتقال إلى هذه الخدمة للاطّلاع على الكتب الدّراسيّة وشرائها بعد تسجيل الموادّ. خدمة تحديث البيانات الشّخصيّة: يتمّ الانتقال إلى هذه الخدمة من قبل الطّلبة ليتمكّنوا من تحديث رقم الجوال وعنوان البريد الإلكتروني اللذَين تمّ اعتمادهما من الجامعة.
بلاك بورد جامعة البحرين الجديد
يسري قبول المتقدم في الجامعة للفصل الدراسي الذي تم قبوله فيه فقط. تخصصات جامعة البحرين
تقدم جامعة البحرين العديد من التخصصات المتنوعة في كافة المجالات التعليمية ، وكذلك توفر ايضآ بحوثات عالمية متميزة ، وكما تعتبر جامعة البحرين من أشهر الجامعات التي تساهم في تحسين جودة التعليم والتعلم وتأهيل كوادر بشرية متعلمة ومساعدتهم على بناء قدراتهم وتنمية مهاراتهم ليصبحوا قادة الوطن في المستقبل كما أن تخصصات جامعة البحرين هي الآتي:
كلية تقنية المعلومات
نظم المعلومات – علم الحاسوب – هندسة البرمجيات – هندسة الشبكات – العلوم في هندسة الحاسوب – الأمن السيبراني – علوم الحاسوب الالي(الحوسبة السحابية). كلية إدارة الاعمال
التسويق – المحاسبة – إدارة الأعمال
الأعمال المصرفية والمالية – تحليل الأعمال – ريادة الأعمال – الأعمال والاقتصاد الدولي – الصيرفة الإسلامية والمعاملات المالية. كلية الآداب
التاريخ – الإعلام – السياحة – علم الاجتماع – الفنون والتصميم -الدراسات الإسلامية – اللغة العربية وآدابهـا- اللغة الإنجليزية وآدابها.
يتمّ استخدام بوابة الحكومة الالكترونية دفع رسوم جامعة البحرين من قبل الطّلبة ليتمكّنوا من تسديد الرّسوم الدّراسيّة في الوقت المحدّد من قبل الجامعة، كما عملت جامعة البحرين على توفير الكثير من الخدمات الإلكترونيّة الأخرى عبر شبكة الانترنت أيضًا، ومنها: خدمة شراء خدمة شراء الكتب الدّراسيّة من خلال موقع الحكومة الإلكترونيّة وخدمة تسجيل الشركات من خلال موقع الجامعة بالإضافة إلى خدمة بوابة التوظيف أيضًا.
يدعو مركز زين للتعلم الالكتروني جميع طلبة جامعة البحرين الحاليين والمستجدين للدخول على منصة التعلم الالكتروني (Black Board) للاستفادة من المحتوى الالكتروني للمقررات الدراسية. يرجى اتباع الارشادات الموضحة في المرفق حول كيفية الدخول على (BlackBoard).