شرب كوب من الماء الفاتر مع عصير ليمونة وملعقة من عسل النحل، يساعد ذلك على سرعة التخلص من نزلات البرد وبالتالي علاج التهاب الجيوب الأنفية. تناول عصير بصلة مع ملعقة من العسل وزيت الزيتون، هذه الطريقة فعالة جداً في تقوية المناعة والحد من الالتهاب في الجسم بما في ذلك التهاب واحتقان الأنف والجيوب الأنفية. طرق أخرى ونصائح فعالة لعلاج الجيوب الأنفية إلى جانب العسل وزيت الزيتون، إليك أفضل الطرق المنزلية للحد من التهاب الجيوب الأنفية: استنشاق محلول ملحي، قم بإذابة بعض الملح في الماء واستنشق ذلك المحلول بفتحتي أنفك للتخلص من البلغم وتوسيع مجرى لهواء. استنشاق بخار الأعشاب، يتم ذلك بغلي بعض الأعشاب مثل الزنجبيل، القرنفل، ورق اللوري، بذور البقدونس واستنشاق البخار المتصاعد. علاج التهاب الجيوب الأنفية بالعسل - استشاري. محلول الملح والخل، قم بعمل محلول من الملح والخل واسنشقه للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية. اشرب الكثير من الماء والسوائل، هذا مهم جداً لترطيب جسمك ومنع أو تقليل لزوجة البلغم في أنفك وجيوبك الأنفية، مما يساعد على طردا لبلغم وتحسين التنفس. التزم الراحة في الفراش، مشاكل الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا تحتاج إلى راحة تامة لإتاحة الفرصة لجهاز المناعة للعمل بشكل جيد دون الانشغال بنشاطاتك اليومية.
- علاج التهاب الجيوب الأنفية بالعسل - استشاري
- وصفات ام يزيد - ووردز
علاج التهاب الجيوب الأنفية بالعسل - استشاري
خل التفاح: الفيتامينات والمعادن الموجودة في خل التفاح تساهم في التقليل من أعراض الحساسية، إذ إنه يوازن درجة الحموضة في الجيوب الأنفية ويزيل المخاط الزائد الذي يتراكم فيها، كما يملك خصائص مضادة للجراثيم والفطريات تساهم في علاج العدوى التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية، ويتم ذلك من خلال خلط ملعقتين من خل التفاح مع الماء الدافئ وشرب الخليط مرتين يوميًا، كما يمكن الغرغرة فيه للحصول على فوائد أكثر. شاي فلفل الكايين: وهو مزيل للاحتقان ويساعد في شفاء الجيوب الأنفية بسرعة، ويُضاف العسل والليمون لموازنة الطعم الحار في الشاي، وذلك من خلال ما يلي:
إضافة 1/2 ملعقة من فلفل كايين وملعقتان من العسل والقليل من الليمون إلى الماء الساخن وتحريك الخليط جيدًا. يُشرب الشاي وهو ساخن للحصول على أكبر فائدة ممكنة. يكرر 2-3 يوميًا حتى تزول الأعراض. شاي الزنجبيل: إن الكمية المرتفعة من مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل تجعله وسيلة علاجية فعالة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، كما يملك خصائص مضادة للالتهابات تقلل من التورم والتهيج في الممرات الأنفية، بل ويملك أيضًا خصائص طبيعية مضادات للميكروبات، ويُحضر شاي الزنجبيل بالطريقة التالية:
إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبروش إلى كوب ماء ساخن.
بلسم الليمون
يستخدم في التخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية وذلك من خلال اتباع الوصفة التالية:
أوراق بلسم الليمون مجفف. ماء. نقوم بتسخين الماء ثم نضيف له بعض من أوراق بلسم الليمون المجفف. نترك المزيج حتى يغلي لمدة عشر دقائق. نرفعه من على النار ونتركه حتى يبرد. يتم الغرغرة بهذا المزيج مرتين في اليوم حتى تخف الأعراض. الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
يمكن اتباع بعض الخطوات التي تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمنة وهي كالتالي:
تجنب إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالالتهاب والابتعاد عن المصابين بنزلات البرد. ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون جيدًا لمنع نقل العدوى. تجنب التعرض لمسببات الإصابة بالحساسية. الإقلاع عن التدخين وتجنب دخان السجائر والهواء الملوث الذي يقوم بتهييج الرئة والجيوب الأنفية مما ينتج عنها الإصابة بالالتهاب. ضرورة الالتزام بالبقاء في المنزل وعدم الخروج في وقت العواصف الترابية أو ارتداء الكمامة في حال الاضطرار للخروج. ضرورة تجنب التعرض للروائح النفاذة المثيرة للأغشية المخاطية التي تسبب تهيج للجيوب الأنفية. الاهتمام بشرب الكثير من الماء ب ما لا يقل عن 8 أكواب للحفاظ على رطوبة الجسم وسيولة المخاط.
مندي باللحم نفس طعم المطاعم و اطعم كمان. مندي ام يزيد التركستاني - YouTube | Food, Arabic food, Cooking
وصفات ام يزيد - ووردز
Nov 07 2019 omyazeed_1231_ البصل المقرمش 6 حبات بصل مقطع شرائح رفيع اقلي البصل بالدفعات في زيت غزير حتى يشقر و يتقرمش و صفيه من. كوب من الماء الدافئ. مساكم معيركات سخينين مع قهيوة حليب الله الله. 56 minutes agoوصفات طبخ.
مساكم معيركات سخينين مع قهيوة حليب الله الله.