2 نجمة من اصل 10 نجوم
كريم مرطب ديفرين بعامل حماية 30 – Oil Absorbing Moisturizer SPF 30 Differin
مرطب ديفرين للبشرة الدهنية
هي من العلامات التجارية المفضلة لكثير من اطباء الامراض الجلدية وهو كريم مناسب لاصحاب البشرة الدهنية
يمتص الزيوت من البشرة ويترك البشرة غير لامعه ويساعد في علاج حب الشباب
يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و يحتوي على عامل حماية من الشمس
يبلغ سعره في السعودية 27. 5 ريال سعودي
يبلغ سعره في مصر 139 جنيه مصري
يبلغ سعره بالدولار 9. 3 دولار امريكي
تقييم مجلة كونى مميزة للكريم: 4. 2 نجمة من اصل 10 نجوم
كريم كيلز الخالي من الزيوت للبشرة الدهنية – Ultra Facial Oil Free Gel Cream Kiehl's
كريم كيلز للبشرة الدهنية
هو مرطب يتحكم في اللمعان ويعمل على إبقاء البشرة رطبة لمدة 24 ساعة بعد وضع الكريم. افضل كريم للبشرة الدهنية لعام 2022 (ترطيب وعناية). يتميز بقوامه الخفيف وتمتصه البشرة بسرعة ويشد البشرة ويرطبها بدون ترك طبقة زيتية
يهديء البشرة وهو مناسب لاصحاب البشرة الدهنية الحساسة لعدم احتوائه على روائح عطرية
يبلغ سعره بالدولار 32 دولار امريكي
تقييم مجلة كونى مميزة للكريم: 7. 4 نجمة من اصل 10 نجوم
كريم ووتر بوست من سيمبل لترطيب البشرة الدهنية – Water Boost Hydrating Gel Cream Face Moisturizer Simple
كريم ووتر بوست من سيمبل للبشرة الدهنية
هو كريم مثالي للبشرة الدهنية الحساسة يتميز بقوامه الخفيف دون الشعور بالزيوت او دهون البشرة
يمكن استخدام الكريم يوميا في المساء ويترك البشرة ناعمة للغاية
يساعد في تصغير حجم المسام الواسعة وعلاج حب الشباب
يبلغ سعره في السعودية 27 ريال سعودي
يبلغ سعره في مصر 135 جنيه مصري
يبلغ سعره بالدولار 9.
افضل كريم للبشرة الدهنية لعام 2022 (ترطيب وعناية)
يحتوي الكريم علي مواد حمضيى طبيعية و هما الجريت فروت و الليمون و هم من المواد الطبيعية المناسبة للبشرة الدهنية و التي تعمل بشكل مثالي علي الترطيب. كريم مرطب للبشره الدهنيه طبيعي. كما يتمكن هذا الكريم الفعال من جونسون علي التحكم المثالي علي لمعان البشرة الدهنيه تصل الي 7 ساعات متواصله. فهو كريم قوامه خفيف و سريع الإمتصاص و يمنح البشرة الترطيب و النعومة و التغذية الطبيعية. يستخدم مرتين يومياً لترطيب مثالي للبشرة الدهنيه. يبلغ سعر كريم جونسون / Johnson's Oil Control Facial Cream حوالي 78 جنية مصري.
كما يحتوي علي مكونات طبيعية و لا يترك أي أثار دهنيه علي البشرة. من أهم استخداماته الأخري( علاج تشققات الحلمات، علاج القرح و الحروق، علاج جروح العمليات الجراحيه). يقلل من ظهور حب الشباب و يعالج أثاره علي البشرة. لطيف علي البشرة و يقلل من التهيجات. كما يستخدم أيضاً لمعالجة تجاعيد البشرة و الخطوط الرفيعه. يبلغ سعر كريم بانثينول / Panthenol Cream 2% حوالي 16 جنية مصري. 9- كريم نيفيا سوفت / Nivea Soft Moisturising Cream Nivea Soft Moisturising Cream كريم نيفيا سوفت الزهري من أنواع المرطبات القوية للبشرة الدهنيه و بسعر رخيص جداً. كريم مرطب للبشرة الدهنية. فهو كريم يتميز بالقوام الخفيف لذلك سهل امتصاصه. لايسبب لمعان للبشرة بل يعمل علي الترطيب المثالي الذي يجعل البشرة الدهنيه تحد من افرازاتها الدهنيه التي تسبب لمعان و مشاكل للبشرة. كما يحتوي علي عنصرين مهمين للبشرة الدهنيه و هما( فيتامين ه، زيت الجوجوبا). فزيت الجوجوبا من أفضل انواع الزيوت للوجه خاصةً للبشرة الدهنيه لأنه يعمل علي تنظيف عميق للبشرة و ازالة الشوائب و الخلايا الميته. أما فيتامين ه مهم في نعومة و ترطيب و تغذية البشرة و تحفيز انتاج الكولاجين. يبلغ سعر كريم نيفيا سوفت / Nivea Soft Moisturising Cream حوالي 24 جنية مصري.
مراحل بناء فريق العمل الفعال | خالد جميل - YouTube
أثر القيادة في بناء فريق العمل - مدونة بعيد
منهجية بناء فرق العمل
خصائص العمل الجماعي. صفات السلوك الجماعي. عناصر تماسك الجماعة. عوامل تماسك المجموعات. عوامل تفكك المجموعات. المدخل المتكامل لمحددات السلوك الجماعي ( مختبر العمل الجماعي). مفهوم ديناميكيات المجموعات. دورة حياة المجموعة. مراحل بناء فريق العمل:
مرحلة التشكيل. مرحلة العصف (الصراع). مرحلة التعاون. مرحلة الأداء. الأدوات التطبيقية لإدارة فرق العمل:
العصف الذهني Brainstorming. أسئلة المعرفة Questions of knowledge
نموذج تحليل البيئة الداخلية والخارجية S. W. O. T Analysis
إستراتيجية عظم السمك Fish Bone Strategies
جدول السبب والآثار Table cause and effects. نموذج تصميم أداة البحث العلمي ( تصميم استبانه البحث) Model design tool of scientific research (questionnaire design research).
من أهم سمات القيادة الفعالة في بناء فريق العمل الريادي أن لديها القدرة على التفاوض والتواصل والتأثير والإقناع. النظرية المعروفة أن القائد يصنع ولا يولد، الشخصية المؤهلة للقيادة تتعلم من تجارب القادة المتميزين، تتعلم بسرعة فن إتقان المهارات، وتفهم ببراعة دوافع وسلوكيات الآخرين. القيادة الناجحة تجمع بين الكفاءة الشخصية وكفاءات الآخرين في فريق عمل وهي الشخصية الفعالة في تنظيم الفريق وتحقيق التعاون ومساعدة الآخرين من أعضاء الفريق لإنجاز الأهداف والغايات. تعريف فريق العمل
مجموعة من الأفراد يتميزون بوجود مهارات متكاملة فيما بينهم، وأعضاء الفريق يجمعهم أهداف مشتركة وغرض واحد، بالإضافة إلى وجود مدخل مشترك للعمل فيما بينهم. مراحل بناء فريق العمل الفعال ذو القيادة الناجحة
يمر فريق العمل عمومًا بأربع مراحل أثناء تطوره نحو الأداء العالي وهنا يتضح دور القيادة في بناء فريق العمل
أولا: مرحلة تشكيل الفريق
مرحلة تشكيل فريق العمل مهمة للغاية، وربما حاسمة لنجاح الفريق. من سمات القيادة الناجحة هي القدرة على اختيار أعضاء فريق مناسبين مؤهلين لإنجاز المهمة المطلوبة. في مرحلة تشكيل فريق العمل، يجتمع أعضاء الفريق ويبدأن في التعرف على بعضهم البعض من خلال النقاش والخلاف والاتفاق والتعبير الشخصي وتشكيل تحالفات ودية بين أعضاء الفريق.
مراحل بناء فريق العمل - المراحل الخمس لناء فريق العمل
هذا التماسك يعتمد على مدى إشباع الجماعة لاحتياجات هؤلاء الأعضاء.
بعض الفرق تزيد إنتاجيتها
في هذه المرحلة. هنالك إحتمالية أن تقل فعالية الفريق بسبب شعور الأعضاء بالحزن لأن العلاقات التي بنوها قاربت نهايتها. المهمة تكون اكتملت في هذه المرحلة ، والمشروع يصل إلى نهايته ، ويتم حلُّ الفريق. يمكن تمثيل المراحل الخمسة السابقة في الرسم البياني التالي:
بعض الملاحظات على نموذج مراحل تطوّر فرق العمل التابع
للفيلسوف تكمان:
الإنتاجية لا تبدأ في الظهور إلا في مرحلة
الاستقرار "Norming". المدّة التي سيقضيها الفريق في مرحلة معيّنة ستكون مختلفة عن المراحل الأخرى. بعض الفرق تنخفض إنتاجيتها في مرحلة العصف "Storming". يجب على الفرق عادةً أن تمر بالتدريج على المراحل حتّى تصل إلى مرحلة الإنتاجية. لذلك لا تشعر بالإحباط إذا لم يعمل فريقك بشكل جيد في البداية. من المحتمل أن يعود الفريق إلى مرحلة سابقة. وهذا يحدث عادةً في حالة حصول تغيير أو حدوث عارض جديد ، مثل انضمام
عضو جديد أو انسحاب عضو من الفريق. يمكن أن تتداخل المراحل في بعضها البعض ، أي أنه ليس بالضرورة أن تحدث بشكل تسلسلي
متقطِّع. بتصرف من عدة مصادر
مراحل تطوير الفريق - الأكاديمية البريطانية للتدريب والتطوير
"يعد الكفاح و تبني الأساليب الجديدة من العناصر الهامة لتطور الفريق بغض النظر عن صعوبتها".
أما ميلز فيعرف الجماعة بأنها وحدة تكون من فردين أو أكثر يمارسون الاتصال فيما بينهم بحيث تنشأ بينهم علاقة يتحقق من خلالها هدف أو غرض معين. – ويرى بلال ان فلسفة فريق العمل تنبع من مفهوم المشاركة التعاونية (التعاضد،) والذي يشير إلى أن أداء الجماعة يجب ان يكون أكبر من مجرد الجمع الحسابي لأداء أعضاء الفريق عندما يعمل كل منهم منفردا، وقد وصف ذلك ان أداء الفريق ليس تجمعا لأفراد تم بمحض الصدفة، ولكنه كيان حي يتألف من مجموعة من الأعضاء او الافراد كل له دور، يعملون معا لتحقيق مهمة معينة ولإنجاز أهداف مشتركة، وكل فرد مستعد للتنازل عن قدر من استقلاليته الذاتية في سبيل تحقيق هذه المهمة وتلك الأهداف. – ويرى كل من ماكفيلن و سويني ان "الفرق هي الطريقة المفضلة لتنظيم العاملين، لإنجاز العمل، وتيسير التعلم في مكان العمل. " – و الفريق هو جماعة ناضجة من الأعضاء على درجة من الدافعية والذين يعملون معا لتحقيق الأهداف المتفق عليها. – ويرى نيوكومب أن الجماعة تتكون من فردين أو أكثر يشتركون في موضوعات معينة وتتشابك أدوارهم وتصل اتصالا وثيقا بحيث تتكون علاقات وصداقات وتتحد أدوار في ضوء معايير معينة تضعها الجماعة.