-اعرفي الوقت المناسب.. تنتظر والدك حين يأتي متعباً من العمل لتحاول التقرب منه وتبادل الحديث معه، فهذه ليست حالة مناسبة تجعله قادر على تبادل المشاعر والمودة والحوار معك، أو إجابة أية طلبات. -اهتم بتعبيراتك الجسدية، فلا تعني الكلمات اللطيفة شيئاً مع النظرات العدوانية أو الملامح العصبية التي تحمل الكثير من الضجر. القواعد الذهبية للحوار:
هناك قواعد أساسية تساعدك على تبادل الحوار مع الاخرين دون أية اثار عكسية:
•كون واضح قدر الإمكان، فلا تعتقد أن الشخص الذي أمامك من المفترض أن يفهمك، بل أفهمه بنفسك وأمده بكل ما قد يحتاجه من معلومات ليكون صورة حقيقية عن الأمر. كيف اعبر عن مشاعري - إسألنا. •استمع بإنصات: فانشغالك بشيء اخر أثناء الحوار مع الاخرين يعني أنك قد تسقط بعض أجزاء الحوار، وبالتالي تصل لك الرسالة مشوهة، الأمر الذي يعني رد فعل عكسياً للغاية وبالتالي ميلاد سوء تفاهم أو مشكلة بينك وبين من تتحدثين معه. •اسأل عن المعنى: فإذا شعرت أن الكلام الذي يقال لك يعني الذي أو النقد فلا تتسرع في الرد بل اسأل المتحدث عن قصده من الكلام، فقد يكون حسن النية وكل ما يريده هو النصيحة ولكنه لا يتقن توجيه النصح. •أظهر الاحترام، فمهما كان من تتحدثين معه صغيراً فلابد أن تبادريه بالاحترام حتى يبادلك احتراماً باحترام، والأمر لن يحتاج منك إلا لقليل من المجهود للسيطرة على حركاتك وتعبيرات وجهك التي قد تظهر بعض الاستخفاف.
كيف اعبر عن مشاعري - إسألنا
ربما تخشى مشاركة الآخرين مشاعرك لكيلا تغضبهم أو تزعجهم. ولكن إخفاء ما تشعر به قد يقودك للقلق، والاكتئاب، والسخط، وحتى للمرض البدني. يمكنه أن يسبب مشاكل كذلك في علاقاتك الشخصية والعملية. تعبيرك عن مشاعرك سيجعلك أكثر إدراكًا لذاتك، ما سيؤدي لتحسن صحتك العقلية والجسدية. 1
تقبل مشاعرك. قبل أي شيء آخر، عليك أن تعترف وتقبل بمشاعرك، وأنه لا يوجد خطب ما فيها. المشاعر ليست صواب أو خطأ، هي فقط موجودة. لا تغضب من نفسك لشعورك بشيء ما. بدلًا من ذلك طمأن نفسك قائلًا، "أنا أشعر بهذا، ولا توجد مشكلة في ذلك. " 2
تابع ردود فعل جسدك لعواطفك. تلك العواطف تحركها المشاعر، والتي يتحكم فيها عقلك. دون ردود فعلك الجسدية كلما شعرت بشيء ما. فمثلًا، أنت تتعرق عندما تشعر بالخوف، وتزداد حرارة وجهك عندما تصاب بالإحراج، وتزداد سرعة دقات قلبك عند غضبك. كيف أعبر عن مشاعري بالكتابة. الحفاظ على تناغم ردودك الجسدية سيساعدك في التعرف على مشاعرك عند حدوثها. [١]
إن كنت تواجه صعوبة في التواصل مع جسدك، حاول الاسترخاء جسديًا، جالسًا في مكان هادئ مع أخذ بضعة أنفاس عميقة. كرر هذه الجملة كتعويذة، "ما هذا الشعور؟" لتربط ردود فعلك الجسدية بالمشاعر والأحاسيس المختلفة.
فعلى سبيل المثال, نظرات عيونك التي لاتفارقها أو توترك وقلقك عند مخاطبتها كل ذلك يشعر الفتاة بمدى قيمتها لديك, وربما هي لاتحبك وتقع انت في مأزق وتصاب بحالة نفسية سيئة, ولذا عليك اقامة علاقة تدريجية معها والتعرف على شخصيتها أولا حتى تتأكد بمشاعرها اتجاهك ستكون حقيقية. 2- كن صديقا لها اجعل الفتاة كصديقا حميما كأي واحد من أصدقائك الرجال, ولكن طبيعي أن تكون المعاملة مختلفة بعض الشيء, ولكن لاتشعرها اثناء علاقتك بها انك تريد أن تقضي وقتا سعيدا فقط, ولكن اجعلها تشعر بأنك فتحت قلبك لها. 3- زد في قوة شخصيتك واهتمامك بها أي فتاة تحب الرجل الذي يمتلك الشخصية القوية وحسن التصرف وتشعر معه بالأمان, لذا كلما زدت في اهتمامك بها من خلال نبرات صوتك الرجولية وزيادة في شخصيتك واتخاذك للقرارات الجادة وأنه لاشيئا يجعلك ضعيفا كلما شعرت بحبك لها, وطريقة اهتمامك بها تكون بأن تعطيها شيئا تحبه وخلافا لذلك. 4- قم بالتلميح انك تحبها بعد كل ذلك وبعد ان تكون قد تأكدت أنها بالفعل تهتم بك وتحبك, أشعرها بكلمات المراد منها أنك تحبها، وليس تقول "يا حبيبتي" على سبيل المثال، ولكن اغتنم المواقف التي تسمح لك ذلك, لو غابت وتأخرت عنك قل لها "لقد قلقت عليك", وعندما تقوم بفعل شيء تعتقد أنه يضرها فحاول أخبارها وتقديم النصيحة خوفا عليها وهكذا, وهذه طرق غير مباشرة تساوي تماما قولك لها (أني احبك).
12- موقع Videvo
يسمح هذا الموقع بتحميل أي مقاطع فيديو بدون الخضوع لقوانين حماية الملكية الفكرية، وذلك لاستعمالها في المونتاج، كما يحتوي هذا الموقع على مكتبة عملاقة للفيديوهات كلها مجانية، وبها آلاف الفيديوهات بدقة 4K و HD العالية. كذلك يتميز الموقع بالعديد من المزايا، منها سهولة الوصول للفيديوهات في أقصر وقت، وبساطة التعامل مع الموقع وأدواته وقوائمه المختلفة. تطبيق save from لتحميل فيديو من موقع
يمكن تحميل فيديو عبر أي موقع عن طريق تطبيق save from، والذي يعتبر من أهم التطبيقات لتحميل مقاطع الفيديو؛ وذلك نظرًا لتحلية بالكثير من المزايا، والتي أهمها ما يلي:
سهولة الاستخدام الكبيرة، حيث لا يتطلب التعامل مع البرنامج وجود خبرة كبيرة، وخاصةً مع بساطة تصميم واجهته. كما يعمل التطبيق بشكل تلقائي مع أغلب المتصفحات، حيث يظهر زر تحميل الفيديو وبمجرد النقر عليه يبدأ التحميل. برنامج تحميل فيديو مجانًا للكمبيوتر
يتميز برنامج تحميل الفيديو من أي موقع من النت إلى الكمبيوتر بعدد من المميزات التي يفضلها الكثيرون، ومن هذه المميزات:
إمكانية تحميل كافة صيغ الفيديو من شبكة الإنترنت دون أن تقع أي مشكلة في التحميل.
تحميل فيديو من اي موقع
أقوى طريقة لتحميل فيديو من اى موقع بدون برامج فى ضغطة واحدة وبجودة ممتازة video downloader. - YouTube
تحميل فيديو من موقع اون لاين
اتّباع التّعليمات لتحميل البرنامج بشكل يدويّ. تطبيق peggo
تقتصر وظيفة برنامج peggo على تحميل الفيديو والمقاطع الصوتيّة التي تتوفّر على موقع اليوتيوب YouTube بالإضافة إلى موقع ساوند كلاود Sound Cloud، وهو أحد البرامج التي تتوافق مع نظام الأندرويد فحسب، وينبغي علينا تحميل هذا البرنامج " من هنا " بامتداد APK ثمّ تنصيبه بشكل يدويّ عند الرّغبة في تحميل المحتويات المختلفة من الموقعين المذكورين. تطبيق Tube Mate
يُعدّ تيوب ميت Tube Mate واحداً من أبرز التّطبيقات التي يستخدمها مالكوا هواتف الأندرويد لتحميل مقاطع الفيديو من شبكة الانترنت إلّا أنّ هذا البرنامج لم يعد متوفّراً في المتجر الرّسميّ للتّطبيقات PlayStore على الرّغم من توفيره بامتداد APK في العديد من المواقع المختصّة بتطبيقات الأندرويد، ويمكننا تحميل البرنامج المذكور " من هنا " مباشرة ثمّ تنصيبه بشكل يدويّ. تطبيق YT3 YouTube Downloader
يسمح برنامج YT3 YouTube Downloader بتحميل المقاطع المرئيّة ذات الجودة المرتفعة بالعديد من امتدادات الفيديو بالإضافة إلى امتداد MP3 الصّوتيّ أيضًا، وهو واحد من برامج الأندرويد التي تتمتّع بواجهة بسيطة وموثوقيّة مرتفعة أيضًا، ونستطيع تحميل التّطبيق المذكور على جميع الهواتف الذكيّة والأجهزة اللوحيّة التي تعمل بنظام الأندرويد " من هنا ".
تحميل فيديو من موقع Ok
كما يوفرهدا البرنامج للمستخدمين خيارات بحث تتضمن فئة مصنفة إلى 11 فئة فرعية ضمن فئات مختلفة. علاوة على ذلك ، تحتوي الأداة على قسم من مقاطع الفيديو الأكثر مشاهدة وقسمًا لمقاطع الفيديو الشائعة وتوصيات الفيديو اليومية. كما يمكنك من تخصيص جودة الفيديو عند التحميل ليناسب ذاكرة هاتفك. تحميل برنامج SnapTube من هنا
تطبيق Newpipe
يستطيع جميع مالكي هواتف الأنرويد تحميل تطبيق نيو بايب Newpipe " من هنا " مباشرة للبدء بمشاهدة مقاطع اليوتيوب وتخزينها على هواتفهم الذكيّة بسهولة كبيرة، ويتميّز هذا البرنامج بسرعته المرتفعة وحجمه الصّغير بالإضافة إلى عدم استنزاف اطاقة البطّاريّة أو استنزاف حُزم البيانات بسرعة كبيرة أيضًا. تطبيق KeepVid Android
يتوفّر تطبيق KeepVid Android بشكل مجّانيّ لجميع الهواتف الذكيّة التي تعمل بنظام أندرويد، ويحتوي هذا البرنامج على عدّة أدوات تساعدنا في التّحكّم بجودة المقاطع التي نرغب بتحميلها بالإضافة إلى قدرته على تحويل هذه المقاطع إلى ملفّات صوتيّة أيضًا، ويتمّ تحميل برنامج كييب فيد أندرويد " من هنا " مباشرة. برنامج snaptube
يتمتّع برنامج سناب تيوب snaptube بقدرة كبيرة على تحميل المقاطع المرئيّة ذات الدقّة المرتفعة، وهو أحد البرامج التي تتوافق مع نظام أندرويد دون غيره من أنظمة التّشغيل الأخرى، ويمكننا تحميل البرنامج المذكور عن طريق اتّباع الخطوات الآتية: [3]
الانتقال إلى موقع سناب تيوب " من هنا ". الضّغط على أيقونة التّحميل ذات اللون الأحمر. الذّهاب إلى مساق التّحميل وتشغيل الملفّ السّابق.