الدوري السعودي لكرة السلة
Search for:
سياسة الخصوصية
شروط الخدمة
للإعلان
facebook
twitter
instagram
الرئيسية
المنتخبات الوطنية
المنتخب الأول
منتخب الشباب
منتخب الناشئين
منتخب السيدات
البطولات
دوري السله السعودي
كأس الهيئة العامه للرياضة
دوري الدرجة الأولى
دوري الشباب
دوري الناشئين
دوري السيدات
دوري بلاي اوف
دوري البراعم
بطولة المنتخبات الخليجية للرجال
مركز الأخبار
3x3
الجولة العالمية
مسابقات 3x3 للأندية
أندية SBL
أحد
الاتحاد
النصر
الهلال
الأنصار
الوحدة
الفتح
الشروق
ابها
الأهلي
البث المباشر وأهم اللقطات
منتخب الشباب
- منتخب الشباب السعودي الجديد
- منتخب الشباب السعودي مباشر
- منتخب الشباب السعودي للاستثمار
- علاج الخوف والقلق بالقران الكريم
منتخب الشباب السعودي الجديد
منتخب: السعودية
منتخب الشباب السعودي مباشر
توضيح من لجنة الاحتراف بخصوص شكوى نادي النصر ضد نادي الاتحاد
يود الاتحاد السعودي لكرة القدم التوضيح بأن إدارة نادي النصر قد تقدمت ب...
أقرأ المزيد
الاتحاد السعودي يحتفي بالوفود المشاركة بدوري أبطال آسيا في 4 مدن
أقام الاتحاد السعودي لكرة القدم زيارات لوفود الاتحاد الآسيوي المشاركين...
تتويج العروبة بكأس بطولة أندية المملكة لدرجة البراعم تحت 15
توج عضو مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم تركي السلطان الخميس فريق...
أقرأ المزيد
منتخب الشباب السعودي للاستثمار
وأدى اللاعبون تدريباتهم على الملعب الرديف في ملعب القاهرة الدولي، تحت إشراف صالح المحمدي مدرب...
أخضر الشباب.. المحمدي يعتمد تكتيك اليمني
2021. 06. 23 | 10:10 pm أنهى المنتخب السعودي للشباب تحضيراته لمواجهة نظيره اليمني على ملعب الدفاع الجوي، الخميس، في مباراته الثانية ضمن بطولة كأس العرب للمنتخبات تحت 20 عاماً، التي تستضيفها مصر حتى السادس من يوليو المقبل. وأدى لاعبو الأخضر...
الأخضر الشاب يبدأ تحضيراته لليمني
2021. منتخب شباب السعودية يواجه الجزائر اليوم فى نهائى كأس العرب بالدفاع الجوى - اليوم السابع. 22 | 09:59 pm عاود المنتخب السعودي للشباب، الثلاثاء، تدريباته بعد فوزه على منتخب أوزبكستان، بنتيجة 2-0، ضمن الجولة الأولى من منافسات كأس العرب للمنتخبات تحت 20 عاماً لكرة القدم. وأدى لاعبو الأخضر تدريباتهم على الملعب الرديف بملعب...
اليوم.. الأخضر الشاب يدشن مشوار العربية
2021. 20 | 10:17 pm يفتتح المنتخب السعودي لكرة القدم للشباب، الإثنين مبارياته ضمن بطولة كأس العرب للمنتخبات تحت 20 عاماً، التي تستضيفها مصر حتى السادس من شهر يوليو المقبل، بمواجهة نظيره الأوزبكي «ضيف البطولة»، على ملعب الكلية الحربية....
الأولمبي يرفض الخسارة أمام المكسيك
2021. 08 | 10:59 pm تعادل المنتخب السعودي لكرة القدم تحت 23 عاماً، الثلاثاء، 1-1 مع نظيره المكسيكي في أولى تجاربه الودية، ضمن معسكره الإعدادي المقام في مدينة ماربيا الإسبانية.
29 | 10:30 pm كسب المنتخب السعودي للشباب ٩٨ لكرة القدم لقائه الودي أمام أولمبي الوحدة بنتيجة ٥-١ وذلك في اللقاء الذي جمعهما اليوم الجمعة على ملعب مدينة الملك فهد الرياضية بالطائف ضمن إطار استعدادات الاخضر الشاب للبطولة الخليجية...
سلوفينيا تجهز "الأخضر الشاب" للبحرين
2016. 29 | 06:57 pm بدأ المنتخب السعودي للشباب مرحلة جديدة في طريق الإعداد إلى نهائيات كأس آسيا المقرر إقامتها في مملكة البحرين خلال شهر أكتوبر المقبل والمؤهلة لكأس العالم بكوريا الجنوبية تحت 20 سنة، حيث يؤدي المنتخب تدريباته على ملعب...
الأخضر الشاب يواجه أولمبي الوحدة
2016. 28 | 07:40 pm يواجه المنتخب السعودي للشباب 98 لكرة القدم عصر غدا الجمعة لقاء الودي الثاني له أمام فريق أولمبي الوحدة في اللقاء الذي يجمعهما على ملعب مدينة الملك فهد الرياضية بالطائف ، ويأتي ذلك ضمن إطار استعدادته للبطولة الخليجية...
الأخضر الشاب يعلن قائمة معسكر الطائف
2016. منتخب الشباب السعودي للإعتماد. 02 | 12:18 am اعلنت إدارة المنتخب السعودي للشباب مواليد ( 1998) لكرة القدم قائمة اللاعبين الذين تم اختيارهم لمعسكر الأخضر الشاب الذي سيقام في مدينة الطائف خلال الفترة 08/ 10 - 29/ 10/ 1437هـ وذلك ضمن تحضيراته استعدادا للبطولة الخليجية والتي...
أعراض التوتر والقلق العقلية تتمثل أهم الأعراض العقلية التي تترتب على التوتر في الآتي: عدم التمكن من اتخاذ القرار المناسب بسبب المعاناة من التوتر الشديد. كما يترتب على التوتر والتفكير الكثير النسيان وعدم القدرة على تذكر الأمور بسهولة. ينتج عن التوتر وقلة النوم عدم القدرة على الإنتاجية في العمل بصورة ملائمة. يترتب على التوتر عدم القدرة على التركيز، وبالتالي عدم القدرة على النجاح أو التقدم. أعراض التوتر والخوف السلوكية بالإضافة إلى الأعراض الجسدية والعقلية، هناك عدد من الأعراض السلوكية التي تظهر مع تفاقم التوتر والوسواس والخوف ومنها ما يلي: هناك عدد من الأشخاص يتجنبون تناول الطعام إلا بكميات قليلة جدًا، وهو ما يؤثر بالسلب على صحتهم، وهناك عدد آخر من الأشخاص على العكس يلتهمون كميات كبيرة من الطعام، وهو ما يؤثر على صحتهم أيضًا بالسلب. تجنب تحمل المسؤوليات، مع التهرب من أي واجبات. علاج الخوف والقلق بالقران مجانا. ممارسة عادات خاطئة مثل قضم الأظافر، صك الأسنان، وغيرها من عادات مضرة. الرغبة في الانعزال وعدم الانخراط في أي نشاطات اجتماعية، حيث يكون القلق والخوف مسيطر تمامًا على الحياة اليومية للفرد. اقرأ أيضًا: علاج القلق والخوف والتفكير وأفضل دواء للقلق علاج الخوف والقلق بالقران وبكافة الطرق الأخرى من أهم الأمور التي لا يمكن تأجيلها، لأن تفاقم القلق والتوتر يترتب عليه الكثير من الأعراض المزعجة، وبالتالي سوف يتفاقم الأمر ويصبح الفرد غير قادر على ممارسة أي نوع من أنواع النشاطات، ولا يتمكن من التطور.
علاج الخوف والقلق بالقران الكريم
وذلك بالاستشهاد بقول الله تعالى: (قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ). كما قال الله عز وجل أيضًا: (وَنُنَزِّلُمِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ). ولسورة البقرة تأثير كبير في شفاء كل الأمراض الخطيرة، كما أنها تطرد الشياطين. وعلى الشخص المصاب بالخجل الشديد أو بالتوتر والخوف المداومة والاستمرار على قراءة القرآن. علاج الخوف والوسواس بالقران - سورة تريح القلب وتزيل الخوف - موقع كريم فؤاد. وبشكل خاص قراءة سورة البقرة والدعاء بالتخلص من الخجل أو من أي شيء، ليعينه الله على ذلك، بالإضافة للالتزام بقراءة الأذكار. وأن يدعو الشخص المصاب بالخجل بدعاء سيدنا موسى وهو في قول الله تعالى: (رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي). وذلك يقينًا بالله أنه سيرزقه فقه القول وسلامة الحديث، وسيتخلص الشخص المصاب من الخجل أثناء الكلام. ويتغلب على ظنه أن كلامه ليس مفيدًا وبلا معنى، أو أنه لا يجيد الكلام من الأساس. ويجب على كل شخص إحسان الظن بالله عز وجل، وأن يكون إيجابي مع الحياة، ويتقرب لله ويدعو الله دائمًا ويلح في دعائه ليفرج الله همه وكربه. وأن يتجنب وساوس الشيطان وذلك لأن الابتعاد عنها أهم الأسباب التي ستساعد في الشفاء من الخجل الشديد والشعور بالنقص وأي شعور سيء.
[١]
معرفة الشخص لنفسه، فيجب أن يقوم الشخص باستكشاف نفسه ومعرفتها ومعرفة المزيد عن مخاوفه والقلق الذي يشعر بها، يمكن ذلك عن طريق الكتابة مثلا عند الشعور بالخوف والقلق لمعرفة ما حصل وتوقيت تسلل هذه المشاعر لنفس الشخص، ويمكن أيضاً تحديد الشخص أهدافاً صغيرة لنفسه يمكن تحقيقها لمواجهة هذه المخاوف.