ارقي نفسك بنفسك - YouTube
ارقي نفسك بنفسك - Youtube
في النهاية عزيزي القارئ، دائما قبل أن تسأل نفسك كيف اثق بنفسي ، ضع في عقلك أنك لست وحدك من ينقصه بعض الأشياء، كلنا كذلك، كما نحن دائما بجانبك لتقديم كل الدعم الذي تريده، ويمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي عن كل ما يشغل بالك. اقرأ أيضا:
متى تحتاج إلى زيارة طبيب نفسي؟
طرق التخلص من التوتر في 5 دقائق بـ 40 طريقة! القلب المكسور.. حالة طبية أم مبالغة عاطفية؟
كيف اثق بنفسي وبجسدي؟ هذه 10 خطوات بسيطة - كل يوم معلومة طبية
تعامل مع المنتقدين لجسمك
كثيرين منا وقد تكون منهم قد تعرضت لتلك العبارات السخيفة عن جسدك وشكله، أو تعرضت لنصائح لا حصر لها لكيفية الاعتناء بنفسك وجسدك، وهنا دائما فكر في هذه اللحظة، ما قيمة هذا الرأي؟ ومن الذي يقوله؟
في العادة يقوم الناس بالانتقاد لأنهم لا يشعرون بالثقة في أنفسهم، أو لا يستطيعون فهم وجهة نظر الآخرين، أما أنت فما عليك إلا أن تواجهم بابتسامة ومعلوماتك التي تثق بها. 5. اخرج للعالم وتحمل المخاطر
واحدة من أصعب الأمور التي قد يواجهها شخص لا يثق بنفسه، أن يخرج للعالم ويتعامل معه ويتعرض لأشياء تضايقه وتفقده الثقة بنفسه، على سبيل المثال تجربة شراء الملابس والتسوق، كم مرة رأيت قطعة ملابس أعجبتك ومررت عليها مرور الكرام وودعتها لأنها لن تناسبك؟ أو على الأقل هذه ما تعتقده. في الحقيقة قد تكون هناك بعض القطع التي لا تناسبنا فعلا، ولكن هناك الكثير مما يناسبنا ولم نقم بتجربته لافتقادنا الثقة، فلم لا تخوض هذه التجربة في المرة القادمة؟ فقط قم بتجربة ما أعجبك مع قليل من الثقة. 6. ارقي نفسك بنفسك - YouTube. لا تقارن نفسك بغيرك
هو أمر صعب نعم، خاصة أننا نقوم باستمرار بمقارنة أنفسنا بالآخرين، وهذه واحدة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تفقدك الثقة، لكن ضع هذا في حسبانك، ليس كل ما يلمع ذهبا!
إن إيمان الانسان بالله عز وجل انه الشافي وأنه جل جلاله المعافي لهو طريق للشفاء والمعافاة، حيث تشعر أنك بمعية الله عز وجل وبحفظه لك ورعايته وعنايته لك ،وبالتالي هذا طريق للوصول لكل ما تريد وتطلب منه جل جلاله. ومن آثار الايمان أن ترقي نفسك بنفسك، وان تؤمن أن الله سيشفيك، وأن تقرأ القرآن على نفسك بنية الشفاء أو تقرأه على ماء فتغتسل منه أو تشربه لهو دليل على أنك ملتصق بالله وتؤمن انه وحده الشافي. والرقية بالماء أن تمسك كأس ماء وتقرأ القرآن عليه من فاتحة ومعوذات وايضا اية الكرسي وكل ما ورد من أذكار في الرقية، ثم تشرب منها بنية الشفاء مع اليقين أن الشافي هو الله، فستشفى بإذن الله شفاءا لا يغادر سقما.
اسلام صبحي سورة يوسف. 🤍🤍 - YouTube
سورة يوسف اسلام صبحي Mp3
إسلام صبحي (اية 83 ،سورة يوسف) - YouTube
سورة يوسف (كاملة) | القارئ اسلام صبحي
سورة يوسف كاملة -- إسلام صبحي | " Surah Yusuf " Islam Sobhi
كأنه صوت قادم من الجنة!!
تنزيل سورة يوسف بصوت اسلام صبحي
اسلام صبحي | صلاة التراويح 1443 - سورة يوسف - YouTube
سورة يوسف🔸للقارئ اسلام صبحي ماشاء الله صوت رائع يريح القلوب ❗ - YouTube
سورة يوسف بصوت اسلام صبحي
سورة يوسف كاملة -- إسلام صبحي | " Surah Yusuf " Islam Sobhi - YouTube
المرجو تقييم التطبيق بخمسة نجوم (*****) فضلا وليس أمرا