تاريخ النشر: 2018-12-16 10:13:45
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
عندي كتلة في إصبع يدي السبابة من داخل الكف، الكتلة تشبه العظمة موجودة قريب من مفصل آخر عقلة في الإصبع، وعند الضغط عليها أشعر بألم، وكأنها عظم متصل بعظام الأصبع، الكتلة تحت الجلد ملتصقة بالعظام تحت جلد باطن الكف، وليست من الخارج، وظهرت فجأة، وتسبب لي القلق، فبماذا تنصحونني؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسيني حفظه الله. كتلة في اصبع اليد على. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هناك عدة أنواع من الكتل التي تظهر في المنطقة التي وصفتها أو في أي إصبع آخر، من هذه الكتل:
- ورم حميد في الوتر giant tumor، وعادة لا يكون هناك آلام إلا بالضغط. - يمكن أن يحصل كيس من غشاء الوتر cyst in the tendon sheath
- كتلة شحمية صغيرة. - هناك كتل أخرى تسمى glomu tumor وهذه تكون مؤلمة. - epidermoid cyst
أحيانا يكون من الصعب التفريق بين هذه الكتل التي يمكن أن تحصل في الأصابع، ويتم استئصالها، لذا يفضل مراجعة جراح مختص باليد، فإن اطمئن أن الكتلة لا تحتاج للاستئصال، فيمكن مراقبتها والمتابعة مع الطبيب المشرف. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
كتلة في اصبع اليد يستعين بأحدث أنظمة
يمكن أن تحدث تشنجات أصابع اليد لأسباب عديدة، تعرف في هذا المقال على أسباب تشنج أصابع اليد وبعض النصائح المنزلية والطبية المهمة. فيما يأتي أبرز أسباب تشنج أصابع اليد الشائعة ومعلومات مهمة:
أسباب تشنج أصابع اليد
إليك أبرز الأسباب الشائعة لتشنج أصابع اليد:
تقلص أو انقباض العضلات
تؤدي التقلصات غالبًا إلى حدوث تشنج في أصابع اليد وتكون هذه التقلصات لاإرادية، إذ أن هذه الانقباضات لا تسمح للعضلة بالارتخاء. وعادةً ما تكون هذه التشنجات قصيرة لكن في بعض الحالات تكون مؤلمة. الإفراط في استخدام أصابع اليد
يسبب إجهاد العضلة بسبب بعض الأنشطة التي قد تزيد من إجهاد العضلة تشنج في أصابع اليد، مثل:
الكتابة لفترة طويلة. العزف على آلة موسيقية. استخدام الأشياء لفترة طويلة والبقاء على وضع واحد، مثل: استخدام الهاتف أو القلم. تمديد الأصابع. الإصابات الرياضية. النوم في وضع غير صحيح. كتلة في اصبع اليد الرياضي. الجفاف
يؤدي الجفاف في بعض الأحيان إلى حدوث التشنجات في أصابع اليد، وتشمل الحالات التي تسبب الجفاف ممارسة الرياضة الشديدة تحت درجات حرارة عالية، حيث يؤدي المجهود البدني والإرهاق إلى تشنج أصابع اليد، وعدم شرب كمية كافية من الماء يعد من أسباب الإصابة بالجفاف، ويؤدي ذلك إلى تقلص العضلات وبالتالي يحدث تشنج في أصابع اليد.
كتلة في اصبع اليد على
متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome)
تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الضغط على العصب الذي في الرسغ، حيث أنه يسبب الألم والتشنجات في أصابع اليد، وتؤدي هذه المتلازمة على عدم القدرة على تحريك الأصابع. علاجات طبية لتشنج أصابع اليد
إليك بعض العلاجات الطبية التي قد تخفف من تشنج أصابع اليد:
الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي لتخفيف تشنج أصابع اليد وتعزيز قوة اليد ومرونتها. استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للتخفيف من تقلصات وتشنجات أصابع اليد، مثل: مسكنات الألم. استشارة الطبيب فيما يخص الأدوية التي تسبب آثار جانبية ومنها تشنج في أصابع اليد، فقد يوصي بتخفيض الجرعة أو التبديل إلى دواء آخر. تناول مكملات المغنيسيوم بعد استشارة الطبيب لعلاج نقص المغنيسيوم ومنع تشنج أصابع اليد. علاج الورم الكيسي في اليد - سطور. التحكم في مستوى السكر في الدم قد يمنع الإصابة بمتلازمة اليد الصلبة السكري. نصائح منزلية لتشنج أصابع اليد
إليك بعض النصائح المنزلية للتخفيف من تشنج أصابع اليد:
ممارسة الرياضة في درجات حرارة منخفضة، لتجنب الجفاف. نيل قسط من الراحة وتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وممارسة تمارين بسيطة لتقوية أصابع اليد والعضلات، مثل: التمدد اللطيف للتخفيف من تشنج أصابع اليد، والقيام بتدليك الأصابع المشدودة برفق.
كتلة في اصبع اليد الحلقة
أنا شاب أبلغ من العمر 32 عاما،... المزيد
أمي تعاني من انزلاق غضروفي منذ 8 سنوات والأدوية غير مجدية، ساعدوني.
كتلة في اصبع اليد 3
لعبة فيدجيتس سبينر المطرقة، فيدجيت سبينر مكعبة إنفينيتي سلسلة كتلة اليد سبينر لعبة مكتب سبينر للإصبع، ضوضاء منخفضة R188 حامل هدية للأطفال البالغين، مستلزمات الحفلات: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى
كتلة في اصبع اليد الرياضي
الورم الكيسى هى عبارة عن كيس أو كتلة صغيرة من السوائل تتشكل فى الغالب فى المعصمين أو الرسغ باليد، وغالباً ما تختفي هذه الأورام الكيسية دون الحاجة إلى أي علاج، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض الورم الكيسى وعلاجه، وفقاً لموقع " Doctor ". الورم الكيسى
ما هو الورم الكيسى؟
هو كيس صغير مملوء بسائل زلالى يشبه السائل الموجود بين المفاصل، ويظهر هذا الورم تحت الجلد مباشرة باعتباره كتلة ناعمة. على الرغم من أنه ليس من الواضح تمامًا سبب حدوث الورم الكيسى، إلا أنه يبدو أنها تتشكل عندما يتسرب السائل الزليلي في المفاصل والأوتار، مما يسبب كيساً صغيرًا. والنساء أكثر عرضة بثلاث مرات للإصابة بالورم الكيسى، وعادة ما يظهر بين سن 20 و 45 ، في أي مفصل من الجسم، ولكن الأكثر شيوعا حول المعصم، وعلى القدمين. أعراض الورم الكيسى
على الرغم من أن الورم الكيسى غير ضار، إلا إنه يمكن أن يأتي مع مجموعة من الأعراض:
تتمثل الأعراض الرئيسية في حدوث تورم في المنطقة المصابة بشكل مستدير. مشاكل اليدين عمومًا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. -يختلف حجم الورم من شكل حبة البازلاء إلى حجم البرقوق ويصبح حجمها أصغر أو أكبر، أو تختفي تمامًا ، لتظهر مرة أخرى لاحقًا. -معظمها لا تسبب الألم ولكن في بعض الأحيان قد يتسبب في عدم الراحة، خاصة إذا كانت بالقرب من الأعصاب.
الشعور بطقة أثناء تحريك الإصبع. عقدة في راحة اليد عند قاعدة الإصبع المصاب. بقاء الإصبع بوضع منحني وعدم القدرة على فرده بشكل مستقيم. يحدث الإصبع الزنادي عندما يعلق الإصبع بوضعية العطف ولا يعود للتمدد تلقائيًا. كتلة في اصبع اليد يستعين بأحدث أنظمة. متلازمة النفق الرسغي
هل يحدث الخدر والتنميل في متلازمة النفق الرسغي؟ تحدث متلازمة نفق الرسغ Carpal Tunnel Syndrome عندما تضيق المسافة أو النفق بين المفصل والحبل الليفي المحيط به، ويمر من خلال هذا النفق العصب الناصف الذي يعصب الإبهام والسبابة والإصبع الوسطى، وبالتالي فإنَّ تضيق النفق يعمل على تهيج العصب الناصف وانضغاطه ممَّا يؤدي لظهور أعراض متلازمة النفق الرسغي والتي تشمل الآتي: [٤]
الشعور بالخدر والوخز في اليد وإصبع الإبهام والسبابة والوسطى. يكون الخدر شديدًا في الليل ويمكن أن يوقظ المريض من النوم بسبب وضعية الانثناء في المعصم أثناء النوم. مع تفاقم الحالة يمكن أن يشعر المريض بحرقة أو تشنج أو ضعف في اليد والأصابع. سقوط الأشياء بشكل متكرر من اليد. ضمور العضلات في اليد الموجودة قرب قاعدة الإبهام. يحدث في متلازمة نفق الرسغ ألم في أصابع اليد بالإضافة للخدر والتنميل. الخراجات العقدية
أين تظهر الخراجات العقدية غالبًا؟ الخراجات أو الكيسات العقدية Ganglion Cyst هي تجمعات صغيرة من السوائل اللزجة والشفافة التي تتراكم فوق المفاصل أو الأوتار في الأصابع، وغالبًا ما تظهر على الوجه الظهري لمفصل الرسغ في اليد، واعتمادًا على الحجم يمكن أن تكون صلبة أو اسفنجية، وتشمل أعراضها الآتي: [٥]
ألمٌ بدرجة خفيفة وغير مؤلمة بعد الرض المتكرر، ويزداد مع حركة المفاصل.
وفى حالة عدم استخدام الجسم للجلوكوز، فإن الجسم يقوم بتخزينه على هيئة جليكوجين، التى تحتاج إلى الماء. حيث يحتوي كل جرام من الجليكوجين على 2 أو 3 جرام من الماء. ومع التحول إلى نظام الكيتو، يبدأ الجسم فى حرق الجليكوجين، وبعد نفاذ كل كمية الجليكوجين، يبدأ الجسم فى التخلص من كل المياه المُخزنة، مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الوزن مرة واحدة. ولكن حتى لا تُصاب بالجفاف أو الإمساك، حاول إمداد جسمك بكمية من المياه، من خلال تناول حوالى 3 لتر من الماء بشكل يومي. المدي القصير
بعد الانتهاء من أول أسبوعين، يبدأ الجسم فى حرق الدهون وفقدان الوزن بوتيرة أقل سرعة عن الأسابيع الأولى حيث سيقوم الجسم بفقدان المياه. ويبدأ الجسم فى فقدان حوالى 0. 5 إلى 1 كيلوجرام خلال الأسبوع. رجيم الكيتو كم ينزل بالشهر. حيث وفقًا للكثير من الأبحاث والدراسات العلمية، أن الكثير من الأشخاص الذي يعانون من الوزن الزائد، بعد إتباعهم نظام الكيتو دايت، يبدأون فى فقدان الوزن بشكل مستمر مع إتباع الكيتو بشكل سليم. المدي الطويل
مع الاقتراب من الوزن المثالى، يبدأ الجسم فى صعوبة فقدان الوزن. يتعرض الجسم إلى بطأ في عملية فقدان الوزن. وقد تصل إلى أسابيع ستجد أنك لم تفقد أى كيلوجرامات.
رجيم الكيتو كم ينزل بالشهر
أنا شخصياً أستخدم اختبارات البول لأنني لست حريصاً على الإبر ، لكن يقال إن اختبارات الدم أكثر دقة. 2. نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع – النتائج
1. لقد فقدت 8 أرطال بعد أسبوعين من اتباع حمية كيتو
بعد أسبوعين من اتباع نظام كيتو الغذائي ، أصبحت أقل بمقدار 8 أرطال! ربما يكون الكثير من ذلك هو وزن الماء والانتفاخ ، لكني أبدو وأشعر بالرضا! ملابسي مناسبة بشكل أفضل وأشعر بثقة أكبر! 2. نتائج الكيتو دايت بعد أسبوعين
لم ألتقط صورة مباشرة قبل أن أبدأ (عفوًا) ولكن الصورة الموجودة على اليسار تعود لبضعة أيام. حتى من هناك يمكنك رؤية الاختلاف ، أرى بشكل خاص / أشعر بالانتفاخ. 3. أنا أستمتع بالطعام
أنا أستمتع بالفعل بالطعام الذي أتناوله في Keto. يتحدث الكثير من الناس عن كرههم لتناول الكثير من الأطعمة الدهنية. يمكنك أن تأكل برجر بالجبن دهنيًا بدون خبز من مطعم للوجبات السريعة ويكون مناسبًا تقنيًا في وحدات الماكرو الخاصة بك ، ولكنه ليس طعامًا "مفيدًا لك". إنها ليست لحمًا عالي الجودة ، فالجبن تمت معالجته بإفراط ومن المحتمل أنه مطبوخ في زيت نباتي غير صحي. لتناول طعام الغداء ، تناولت سلطة السبانخ مع جبن الماعز والخل الفرنسي وبعض مكسرات المكاديميا.
ولكن عليك دائمًا التذكر أن الكيتو دايت ليست وسيلتك للشعور بالحرمان، بل بالعكس هو طريقة صحية لتناول بها الطعام الشهي واللذيذ، ولتحصل على قسط من الحلى اللذيذة، كل ما عليك هو زيارة قلت فري الآن! كما تقدم لك قلت فري كود خصم "ketolove" لتحصل على خصم مميز لتحصل على الحلى المُفضلة لديك الآن!