وتحدث حساسية الاسنان غالبًا بسبب تلف مينا الاسنان أو جذور الاسنان المكشوفة، وَقد تنتج بسبب عوامل أخرى مثل التسوس أو الاسنان المتشققة، أو حشوات الاسنان التالفة أو أمراض اللثة. ويُعد معجون سنسوداين – Sensodyne افضل نوع معجون مناسب للاسنان الحساسة فهو يُساعد على تخفيف الألم الناتج عن الاسنان الحساسة، بفضل تركيبته الفريدة المكونة من الكالسيوم وَنترات البوتاسيوم وَالتي تساعد على تخفيف ألم الأعصاب عن طريق منع انتقال الإشارات العصبية في الاسنان التى تتسبب فى الحساسية. ويُساهم معجون سنسوداين في ترميم المناطق الضعيفة في الاسنان وَتقويتها مما يُعزز وَيحمي من بنية الاسنان, كما أنه يعمل على تبييض الاسنان الحساسة بشكل فعال وَيمنح الشعور بالانتعاش وَالنظافة داخل الفم. افضل معجون لتبييض الأسنان | سنسوداين وكولجيت | تجميلي. افضل معجون اسنان للثة
تُعتبر التهابات اللثة من أكثر المشاكل التي تظهر نتيجة إهمال تنظيف الاسنان وَالتي تكون على هيئة احمرار أو انتفاخ وَتورم في اللثة وَقد يحدث نزول دم عند تنظيف الاسنان بالفرشاة وَالمعجون, وَقد ينتج عن هذه الالتهابات روائح كريهة في الفم وَقد تؤدي هذه الالتهابات أيضًا إلى مشاكل كثيرة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. ويوجد العديد من معاجين الاسنان التي تُساعد على التخلص من التهابات اللثة وَمن افضل الأنواع هو باردونتكس – Parodontax الذي يعد افضل معجون اسنان للثه وَالذي يُنصح الكثير من الأطباء باستخدامه للتخلص من مشاكل الاسنان وَاللثة.
- معجون اسنان للثه الحساسة - تريندات
- افضل معجون لتبييض الأسنان | سنسوداين وكولجيت | تجميلي
- معجون اسنان سنسوداين للثة والحساسية 75مل
- مفهوم التغذية الصحية وفوائدها - استشاري
- شروط التغذية المتوازنة - موضوع
- تعريف التغذية المتوازنة - منتدي عالمك
معجون اسنان للثه الحساسة - تريندات
التقليل من تناول المشروبات و الأطعمة الحمضية
تقليل أو الإقلاع عن التدخين
زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر لتنظيف شامل للأسنان. معجون أسنان للتبييض
معجون تبييض الأسنان يزيل التصبغات فقط أما الترسبات الجيرية فلا بد من إزالتها في عيادة الأسنان
1. معجون أسنان سيجنال للتبيض
يستخدم معجون سيجنال مرتين فى اليوم
إشتري الآن
2. معجون تبييض الأسنان depurdent
يستخدم معجون ديبرودينت مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع مع إستخدم معجون مكافح للتسوس مرتين يومياً
إذا كان هناك حساسية بالأسنان فلا بد من إيقاف إستعماله
3. معجون اسنان للثه الحساسة - تريندات. معجون كولجيت
يستخدم معجون كولجيت مرتين فى اليوم
أفضل معجون أسنان لرائحة الفم الكريهه
يُعاني البعض من مرضى الأسنان والجهاز الهضمي من رائحة فم كريهة وترجع هذه المشكلة للعديد من الأسباب أهمها
البكتريا الموجودة بالفم
تتراكم بقايا الأطعمة بالفم
عدم المحافظة على نظافة الأسنان بشكل متكرر يومياً
و للقضاء على رائحة الفم الكريهه ننصح ب:
تنظيف الأسنان مرتين يومياً
إستخدام غسول للفم، للحد من تكاثر بكتريا الفم
اللجوء لمضغ أوراق النعناع والبقدونس
و من أنواع معجون الأسنان المستخدمة للتخلص من رائحة الفم:
1. معجون سنسوداين لرائحة الفم
2.
يبني طبقة حماية على المناطق الحساسة
يستهدف ويساعد على إزالة بكتيريا البلاك
راحة من حساسية الأسنان ويعزز صحة اللثة
سنسوداين للحساسية واللثة مثبت طبيًا للراحة من حساسية الأسنان وتعزيز صحة اللثة. سنسوداين للحساسية واللثة يبني طبقة حماية على المناطق الحساسة ويخفف بشكل فعال من حساسية الأسنان. سنسوداين للحساسية واللثة يستهدف ويساعد على إزالة بكتيريا البلاك للمساعدة في الحد من مشاكل اللثة. الآن يمكنك التعامل فيما يتعلق مع هاتين المشكلتين باستخدام معجون أسنان واحد متخصص. * مع تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا
الروابط بالضغط على أي من الروابط في الأعلى، سيتم تحويلك الى موقع الكتروني خارجي مستقل ولا تديره جلاكسو سميث كلاين. جلاكسو سميث كلاين لا تتحمل اي مسؤولية عن المحتوى الموجود بذاك الموقع. إذا كنت ترغب في البقاء على موقعنا، رجاءً لا تضغط على اي من
تفاصيل المنتج
المكونات الفعالة
يحتوي على ستانوس فلورايد 0. 4540% وزن/وزن و فلورايد الصوديوم 0. معجون اسنان سنسوداين للثة والحساسية 75مل. 0721% وزن/وزن (فلورايد 1450 بي بي إم). تعليمات الاستعمال:
اتبع دومًا التعليمات الموجودة على الملصق
اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم وليس أكثر من ثلاث مرات
تجنب البلع و ابصق للخارج
التحذيرات والاحتياطات:
للاستخدام عن طريق الفم فقط.
افضل معجون لتبييض الأسنان | سنسوداين وكولجيت | تجميلي
• استخدام غسول فم مثل غسول الفم بزيت عشبة الليمون، أو غسول الفم من الألوفيرا. • كما توجد أنواع أخرى من الغسول مناسبة لللثة ومنها غسول الفم بأوراق الجوافة، غسول الفم بزيت شجرة الشاي. • كما يمكن استخدام الكركم ووضعه على اللثة لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء. • كما يمكن المضمضة بالزيت لمدة نصف ساعة مع التحذير عدم بلع الزيت. • ومن أفضل الزيوت زيت جوز الهند. والآن تنتهي سطور مقالنا مُعلنة نهايته، فهل أفادك ذلك المقال؟
وفي حال رغبتك في التعرف على المزيد من المعلومات فنصصحك بقراءة هذا المقال ألم الأسنان.. أسبابه وأنواعه المختلفة
سعر معجون أسنان parodontax علاج اللثة معجون أسنان parodontax معجون أسنان لتراجع اللثة معجون اسنان للثه
بارودونتكس للتبييض
يختص معجون أسنان بارودونتكس للتبيض بالتنظيف اللطيف للبقع من أسنانك للمساعدة في استعادة بياضها الطبيعي، والمساعدة أيضاً على وقف نزيف اللثة. بارودونتكس انتعاش زائد
يساعد معجون أسنان بارودونتكس انتعاش زائد على وقف نزيف اللثة، مع الحفاظ على انتعاش فمك ونظافته لساعات عديدة. بارودونتكس الأصلي
لا يحتوي هذا المنتج من معجون أسنان بارودونتكس الأصلي على مادة الفلورايد، ولكن لا يزال يساعد على إزالة البكتيريا التي يمكن أن تسبب نزيف اللثة، ويحفاظ على صحة اللثة و نفس منتعش. لا يحتوي المنتج على الفلورايد. يرجى استشارة طبيب الأسنان في حالة استمرار الاستخدام. *يزيل كمية أكبر من بكتيريا البلاك مقارنة مع معجون أسنان عادي، عند التنظيف السليم بالفرشاة مرتين يومياً. **قد تختلف النتائج الفردية..
إرشادات الاستعمال
احرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً وليس أكثر من ثلاث مرات، وحاول أن تقلل البلع أبصق توقف عن استخدمه في حال حدوث تهيج. لا يعتبر هذا المنتج مناسباً للأطفال دون سن 12 عاماً. يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. يرجى مراجعة طبيب الأسنان وطلب نصيحته في حال كنت تستخدم معجون أسنان بارودونتكس الأصلي.
معجون اسنان سنسوداين للثة والحساسية 75مل
0721% W/W (فلورايد 1450 بي بي إم).
8. 7 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©
تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب والشرايين، ومرض السكري من النوع الثاني وغيرها من الأمراض. تقليل احتمالية الإصابة ببعض الأنواع من مرض السرطان مثل سرطان القولون والمستقيم وسرطان المعدة. تعزيز صحة الشعر والبشرة فيظهران بمظهر صحي وحيوي، وتساعد على بقاء البشرة صحية ونضرة وتؤخر علامات التقدم بالسن. مفهوم التغذية الصحية وفوائدها - استشاري. تحسين النوم، فالتغذية الصحية تساهم في المحافظة على أوقات النوم، وتساعد في النوم بشكل أفضل وتقلل من الأرق، وبالتالي تقلل من الشعور بالتعب والإرهاق [٤]. مكونات الغذاء الصحي
هناك بعض الأطعمة التي يمكن تصنيفها كأطعمة صحية وذلك لاحتوائها على نسب عالية من العناصر الغذائية المختلفة، والتي يجب أن يحرص كل إنسان على تواجدها في برنامج وجباته اليومية، ومنها:
الفواكه: تحتوي الفواكه على نسب عالية من الألياف والسكر الطبيعي، وتعدّ بديلًا صحيًا للحلويات والسكريات المصنعة، وتعد مصدرًا أساسيًا للطاقة اللازمة للقيام بجميع الأنشطة الحيوية. الخضراوات: تعدّ مصدرًا أساسيًا للمعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم. الحبوب: تعدّ الحبوب الكاملة خيارًا صحيًا، وذلك لأنها تحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات، ويفضل تناول الحبوب الكاملة لأنها تحتوي على نسبة فيتامينات أعلى من الحبوب الأخرى، ولذلك ينصح باستبدال جميع منتجات الطحين الأبيض بمنتجات حبوب القمح الكاملة.
مفهوم التغذية الصحية وفوائدها - استشاري
يمكنك تناول وجبة غذائية متوازنة عندما تضمن احتواء وجبتك على كميات مناسبة من أنواع الأطعمة والمشروبات التي تنتمي لمجموعات الغذاء الرئيسية؛ لضمان حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية للجسم. حيث تتكوّن الوجبة الغذائية المتوازنة من أطعمة تنتمي للمجموعات الآتية:
فواكه طازجة. الحبوب والبقوليات، كالحبوب الكاملة، والعدس والفاصولياء. المكسرات بأنواعها، كالكاجو، واللوز، والبندق، والجوز. الخضروات الطازجة. مصادر بروتينية، كاللحوم الخالية من الدهون. تعريف التغذية المتوازنة - منتدي عالمك. الألبان ومشتقاتها. بالإضافة لما سبق عليك أخذ النصائح الآتية بعين الاعتبار:
اجعل الاعتماد في وجباتك على النشويات الغنية بالألياف، كالأرز، والبطاطا. تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضروات خلال اليوم. تناول بدائل الحليب إذا لم ترغب بتناول الحليب ومشتقاته، كأنْ تعتمد على حليب الصويا. أضف الزيوت غير المشبعة لوجباتك، كزيت الزيتون، وزيت الذرة. اشرب كمية كافية من السوائل، لا تقل عن 6-8 أكواب في اليوم. قلل من الأملاح والسكريات والدهون. حدد كمية السعرات الحرارية التي عليك استهلاكها خلال اليوم.
شروط التغذية المتوازنة - موضوع
المحافظة على صحة القلب: إذ إن تناول الطعام الصحيّ مع ممارسة التمارين الرياضيّة يُساهم في التقليل من الإصابة بأمراض القلب والأوعيّة الدمويّة، ويُقلل من الإصابة بالسكتات الدماغيّة، والنوبات القلبيّة؛ فذلك يُقلل من الكوليسترول الضار في الدم، إذ أظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (هـ) تُساهم في المحافظة على صحة القلب، منها:
الخضروات الورقية الخضراء. الفول السودانيّ. بذور عباد الشمس. اللوز. البندق. شروط التغذية المتوازنة - موضوع. تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أشارت الدراسات إلى أن تناول الخضروات، والفواكه، والمكسرات، والبقوليات، وفيتامين (أ) ، وفيتامين (هـ)، وفيتامين (ج)، والبيتا-كاروتين، يُساعد على حماية الخلايا من أضرار الإجهاد التأكسدي التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان؛ إذ تمتلك هذه المركبات خصائص مضادةً للأكسدة تُساعد على ذلك. المحافظة على صحة العظام والأسنان: إذ إن تناول الغذاء الذي يحتوي على الكالسيوم، كالحليب ومشتقاته، والقرنبيط، والملفوف، والبروكلي، والبقوليات، والأسماك المعلبة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنيّة بالمغنيسيوم، كالمكسرات، والحبوب الكاملة، يعدّ مهمًا للمحافظة على صحة الأسنان والعظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، ومرض التهاب المفاصل التنكسيّ المرتبط بالتقدم بالعمر.
تعريف التغذية المتوازنة - منتدي عالمك
الحرص على وضع أهداف غذائية متاحة ويسيرة وسهلة التطبيق. خذ معك في رحلتك نجو الغذاء المتوازن صديق او فرد من عائلتك تدعيمآ لك. تحويل التغذية المتوازنة إلى عادة وروتين وليس مجرد مرحلة انتقالية. إدراج الرياضة في جدولك الغذائي بشكل دوري. لا تخجل من كلمة لا لرفض أي عرض طعام يخل بتوازن غذائك ويمكنك دائمآ الأستعانة بالخضروات الطازجة والفواكه في متناول يدك أثناء العمل. عدم التردد في طلب المساعدة سواء ممن حولك من أهل وأصدقاء في دعمك لنظام غذائي متوازن وكذلك عدم التردد في طلبه من المختصين و معرفة الغذاء الصحي. الأهتمام بتناول الخضار والفاكهة بجميع الألوان وهذا التنوع في الألوان يعطي الجسم المواد الحيوية الضرورية اللازمة له ، فاللون الأحمر في الفاكهة مفيد في منع بعض أنواع أمراض السرطان ، واللون الأصفر يحمي من الجلطات ويجدد الخلايا وأنسجة الجسم ، ويجب أيضا التعرف على فوائد الغذاء الصحي. آثار عدم الالتزام بالتغذية المتوازنة
بعد
أن تكلمنا عن أهمية التغذية المتوازنة ونصائح الحصول عليها يتبقى أن نعرف
ما هي الآثار المترتبة على عدم الأعتناء بالتوازن الغذائي بناء على نتائج
الأبحاث:
تعرض الصحة للخطر. غياب
التغذية المتوازنة يؤدي إلى الأمراض ويقلل نسبة الشفاء من الأمراض وهناك
ما يسمى بأمراض التغذية الناتج عن العادات الغذائية السيئة.
مغذيات دقيقة وهي تشمل
فيتامينات وأملاح معدنية، وهي تساعد على دعم عملية التمثيل الغذائي وصيانة
الأنسجة التالفة وإنتاج الخلايا وتقوية الأعصاب والعضلات. [1]
وقد قدمت دراسات عديدة لمعرفة التغذية السليمة ومعرفة علاقة الغذاء في صحة الأنسان وتم وضعها في شكل هرمي ليسهل على الناس معرفتها وتم وضع الأطعمة الهامة والمطلوب الأكثار منها في قاعدة الهرم وتضمنت الخضار والفاكهة وقمة الهرم من السكريات والدهون للتقليل منها، وبينهما البقوليات واللحوم والألبان. ويتضح مما سبق أهمية كل عنصر يدخل في تغذية الجسم ومدى تأثيره وفاعليته وفي المقابل مدى التأثر في حالة نقصه أو غيابه. فوائد الغذاء المتوازن
هنا يظهر لنا بوضوح أهمية التغذية المتوازنة و حقوق الجسد علينا وهي:
الوفاء باحتياجات الجسم وفي ذلك نجد أن لكل عضو من أعضاء الجسم أحتياجاته من الغذاء وتختلف هذه الإحتياجات بحسب موقع العضو من الجسم وكذلك حجمه الوظيفي فيحتاج الشعر للبروتينات والفيتامينات أما العضلات فتحتاج للبروتينات والكربوهيدرات، والكلى تحتاج إلى أملاح ويحتاج الجهاز الهضمي للمعادن والألياف الغذائية تحتاجها الأمعاء. الوقاية من الأمراض فالتغذية المتوازنة هي خط الدفاع ضد الأمراض التي تنتج عن التغذية والأمراض الناتجة عن التغذية الغير متوازنة بسبب العادات الخاطئة في التغذية مثل تركيز الدهون بشكل أكثر من الطبيعي مما يكن سبب في حدوث مرض السكري و غيرها من الأمراض التي تنتج عن تركز بعض المعادن في الجسم ومن ذلك يتجلى بوضوح فائدة التغذية السليمة في الوقاية من الأمراض.
نصائح للحفاظ على غذاء متوازن
الغذاء المتوازن يجب أن يتضمّن المجموعات الغذائية بكمّياتٍ مناسبة، كما يجب شرب كميّة كافية من الماء، والحرص على ما يأتي للحصول على غذاءٍ متكامل ومتوازن [٥]:
تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يوميًا؛ لأنها تحمي من أمراض القلب، والجلطات، والسرطانات، ويُمكن تناول الخضروات والفواكه طازجةً، أو مُعلّبةً، أو مُفرّزةً، أو على شكل عصير. ويُمكن إضافة الفواكه إلى وجبة الفطور، أو تناول سلطة مع العشاء، أو كوجبة خفيفة خلال اليوم. الحصول على كميّةٍ كافية من الكربوهيدرات، ومن الأمثلة على الأغذية الغنيّة بها البطاطا، والخبز، والأرز، والمعكرونة، ويُفضّل اختيار الحبوب الكاملة عند تناول الخبز، والأرز، والمعكرونة؛ للحصول على الكميّة الكافية من الألياف ، بالإضافة إلى احتوائها على المعادن والفيتامينات أكثر من الخبز أو الأرز الأبيض. تناول مشتقّات الحليب أو المنتجات البديلة لها، مثل حليب الصويا؛ فهي مصدر رئيس للكالسيوم، ومُهمّة للحفاظ على صحة العظام، ومن الأفضل اختيار مشتقّات الحليب قليلة الدسم. تناول كميّة مُناسبة من البقوليات، والسمك، والبيض، واللحوم، أو مصادر البروتين الأخرى؛ فهو يُساعد الجسم على إصلاح نفسه وإعادة البناء، كما أنّ اللحوم غنيّة بالكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل: الحديد، والزنك، وفيتامين ب12، والسمك أيضًا مصدرٌ مهم للبروتين ويحتوي على أوميغا 3.