تُعد مدينة بودروم الساحلية إحدى أجمل مناطق السياحة في تركيا ، فعلى الرغم من مساحتها الصغيرة مقارنة ببعض المدن التركية الأخرى إلا أنها الوجهة الأولى لآلاف السياح حول العالم كما يقصدها المشاهير بشكل خاص صيفًا لما تمتاز به من مناخ لطيف وطبيعة خلابة. ومن أكثر ما يميز بودروم عند النظر إليها من الطائرة أو السير في شوارعها هو اللون الأبيض الذي يكسو المباني بها وجبالها الخضراء المبهجة، وقد أُطلق عليها لؤلؤة تركيا وسماها البعض بالمدينة التي لا تنام لأن شوارعها تنبض بالحياة طوال اليوم. اين اذهب في بودروم ومعالمها السياحية - موقع مُحيط. في هذا التقرير نجيب عن أهم الأسئلة الشائعة التي تصلنا حول السياحة في بودروم وعلاقتها ببعض المدن التركية الأخرى مثل اين تقع بودروم، بودروم تركيا كم تبعد عن اسطنبول ، كم المسافة من انطاليا الى بودروم. من أهم الأمور التي يجب أن توضع في الحسبان عند التفكير في السفر الى بودروم هو مكان الإقامة المناسب، والجدير بالذكر أن بوردوم تضم مجموعة كبيرة في افضل فنادق تركيا التي تتميز بالخدمة عالية الجود طبقًا لتقييمات آلاف النزلاء العرب الذين سبق لهم تجربّة الإقامة بها. وتسيهلاً على الزوّار الكرام في إيجاد افضل فنادق بودروم ، أعددنا هذا التقرير… اقرأ المزيد
اين تقع بودروم على الخريطة:
تقع بودروم جنوب غرب تركيا بمحافظة موغلا، وتحديدًا على ساحل البحر الأبيض المتوسط في منطقة بحر ايجيه، والذي يضم مجموعو من الجزر التي يمكن الوصول إليها بالسهولة عبر ميناء المدينة.
- أين تقع مدينة بودروم في تركيا - بيت DZ
- اين اذهب في بودروم ومعالمها السياحية - موقع مُحيط
- أين تقع بودروم - اكيو
- أين تقع مدينة بودروم تركيا - إسألنا
- بوسكوبان لعلاج المغص والقولون العصبي - موقع بابونج
أين تقع مدينة بودروم في تركيا - بيت Dz
وتعد بودروم آخر معقل للصليبيين في الأناضول فتحه العثمانيون، حاصرها السلطان محمد الفاتح، وفتحها السلطان سليمان القانوني أثناء فتح جزيرة رودس. السياحة في بودروم: طرق الوصول إليها يمكن الوصول إلى بودروم بعدة طرق، أسرعها الرحلات الجوية. هناك رحلات يومية من إسطنبول إلى مطار ميلاس بودروم، الذي يقع على بعد 36 كم في الجزء الشمالي الشرقي من وسط المدينة، أو مطار دالامان الذي يبعد مسافة 203 كم. بعد الوصول إلى مطار بودروم، يمكن استئجار سيارة، أو طلب خدمة استقبال من مطار بودروم، أو ركوب الحافلات المكوكية إلى محطة الحافلات، أو ركوب سيارة أجرة. يمكن الذهاب أيضًا إلى مطار عدنان مندريس في إزمير على بعد 219 كم تقريبًا، ثم الذهاب إلى بودروم بالحافلة، حيث تغادر عدة حافلات إلى بودروم يوميًا من إزمير، وتستغرق الرحلة ثلاث ساعات. لا يمكن السفر مباشرة إلى بودروم بالقطار. أين تقع بودروم - اكيو. فيما تعد الحافلات الوسيلة الأكثر شيوعًا للتنقل بين المدن في تركيا، وهناك العديد من الحافلات تغادر إلى بودروم يوميًا من معظم المدن التركية، مثل إسطنبول وأنقرة وإزمير وأضنة وأنطاليا وبورصة. كم تبعد بودروم عن إسطنبول؟ تُقدر المسافة من بودروم إلى إسطنبول بـ706 كم، أي حوالي 9 ساعات بالسيارة.
اين اذهب في بودروم ومعالمها السياحية - موقع مُحيط
ساحة ميموزا: هي ساحة كبيرة الحجم، مُطلّة على البحر، وتضم عددًا من المطاعم والاستراحات والملاعب الرياضية والمقاهي، وتتوفر فيها أيضًا خدمات لممارسة الرياضة البحرية، مثل ركوب الأمواج، والغوص وركوب المظلّة البحرية، وغيرها الكثير من الأنشطة البحرية..
سوق بودروم: بُني هذا السوق في العهد العثماني، ويتميّز بأجواء ممتعة، إذ يمكن أن يجد فيه الزوّار أنواعًا وأشكالًا مختلفة من الهدايا بأسعار مناسبة. اين تقع مدينة بودروم. التجوّل بالهليكوبتر: يمكن الاستمتاع بجولة مثيرة، في أرجاء المدينة والاستمتاع برؤية الأماكن السياحية والمناظر الخلابة أثناء التجول بالهليكوبتر بأمان، إذ إن الهليكوبتر مُزوّدة باحتياطات الأمن والسلامة. قلعة بودروم: وتُسمّى أيضًا قلعة القدیس بیتر، وتُعدّ من أورع المعالم في مدينة بودروم، وأبرز مزار للسيّاح فيها، وقد حُوّلت هذه القلعة إلى متحف عالم الآثار تحت الماء. ياليكافاك مارينا: إذ إنّ الرحلات السياحية البحرية اليومية تنطلق من هذه المنطقة، التي تجوب بحر إيجه، وبالإضافة إلى الرحلات البحرية فإنه يوجد في ياليكافاك مارينا ساحل بحريّ للسباحة، وعدد من المطاعم والمقاهي المميزة التي تطلّ على ساحل البحر مباشرةً.
أين تقع بودروم - اكيو
مدرج بودروم
يعتبر مدرج بودروم أو مسرح واحداً من معالم السياحة المتميزة والتي يفضلها اليد من الزوار و يرجع تاريخ هذا المسرح للعهد القديم الهلنستي، في القرن الرابع الميلادي. يقع هذا المدرج المتميز في منطقة جو كتيبي ويتم في هذا المدرج العديد من الحفلات الصيفية في فصل الصيف حيث تتسع مساحته. فتحتوي على ١٣ ألف شخص، كما يحتوي المسرح على منصة متميزة، ويحتوي المسرح على منصة ومكان للجلوس من أجل راحة الجمهور ويتوفر فيه أيضا مكان للأوكيسترا. أين تقع مدينة بودروم تركيا - إسألنا. مجمع ميد تاون للتسوق
هو واحداً من أشهر أماكن التسوق بالمدينة بودروم فهو يمتلك العديد من الماركات العالمية والمحلية الشهيرة، يحتوي على الأحذية والملابس وغيرها، كما يضم العديد من التصميمات الهائلة حول المطاعم والمقاهي. لمن يريد الإستمتاع وزيارة أماكن سياحية ويريد الإستعلام عنها بالسؤال اين اذهب في بودروم فهي تحتوي على شواطئ وأماكن أثرية متميزة يمكن لنا زيارتها ومناسبة للباحثين. حيث يوجد بها المتحف البحري الأهم من نوعه والذي يوجد تحت الماء، ويمكن الاستمتاع بزيارتها من أجل جمع المعلومات التاريخية حولها.
أين تقع مدينة بودروم تركيا - إسألنا
وقع بودروم
تحتل مدينة بودروم التركية مكانة خاصة جدًا بين المدن السياحية في تركيا ، فهي مطلّة على شاطئ البحر، وتتربع وسط غابات خضراء جميلة وتتميّز بجمالها وتاريخها العريق وبمناخها اللطيف في أغلب أشهر السنة، وتقع مدينة بودروم في ولاية موغلا جنوبي تركيا. [١] تضم مدينة بودروم ميناءً بحريًا يربط جزر بحر إيجه والبحر الأبيض المتوسط، ويعدّ قاعدة لانطلاق الرحلات البحرية، وتتميّز المدينة بمبانيها وبيوتها بيضاء اللون المبنية وسط الجبال الخضراء الساحرة، ويوجد فيها مطعم قسمة الذي يُوصف بأنه أفضل مطعم ليس في بودروم فقط وإنما في تركيا كلها، أما من يرغب بالابتعاد عن زخم المدينة ويستمتع بالاستلقاء على ساحل طبيعي، يتميز بجو رائع وهادئ وتتوفر فيه جميع الخدمات، فيمكن للسائح أن يزور جزيرة طافشان التي تقع وسط بحر إيجه في مدينة بودروم. [٢]
تقع مدينة بودروم في تركيا في منطقة ساحلية، تحديدًا في منطقة بحر إيجه التركية، إلى الجنوب الغربي من تركيا، وتعدّ بودروم من المدن الصّغيرة نسبيًا، إلا أنها تستقطب السُيّاح من جميع دول العالم، وذلك لجمالها وسحر شُطآنها. [٢] إن ما يميّز مناخ مدينة بوردوم هو مناخ البحر الأبيض المتوسط المعتدل نسبيًا والمحافظ على درجة حرارة خمس عشرة درجة مئوية في الشتاء، أما في الصيف فيكون معدّل درجة الحرارة تقريبًا أربع وثلاثين درجة مئوية، إذ إن صيف مدينة بودروم حار ورطب، أما شتاؤها فيتميّز بأنه معتدل ومشمس.
تعتبر من أجمل مناطق تركيا إضافة للمدينة القديمة التي تقع خلف قلعة بودروم، تتعدد فيها الأزقة الضيقة الخاصة بالمشاة والبيوت البيض المبنية بالحجارة والمحلات والمقاهي. يوجد في بودروم أجمل مدن تركيا ضريح هاليكارناسوس أحد حكام أقاليم الامبراطورية الفارسية تم تشييده في المستعمرة اليونانية هاليكارناسوس(بودروم)هو عبارة عن معبد ضخم مستطيل الشكل مصنوع من الخشب ومكسو بالذهب والعاج ـ يعلوه هرم مدرج، هدمه الصليبيون، اعتبر احد عجائب الدنيا ـ لم يتبق في موقعه سوى حديقة بها بضعة آثار رخام! تايتانيك ديلوكس بودروم
• فنادق بودروم التركية:
يوجد في بودروم المنتجعات والفنادق المتنوعة، البحرية والجبلية، بخدمات وميزات متعددة. إنا بوتيك هوتيل:
إقامة في قلب بودروم، على بعد خطوات من شواطئه الفيروزية، بالقرب من متحف زكي موران للفنون. من أجمل الأماكن في تركيا بجوار المتحف البحري وسوق بودروم فارمرز. إسكيسيشمي:
في مرز المدينة، على مسافة دقائق من ضريح موسولوس (هاليكارناسوس)ـ وقلعة بودروم خدمات ترفيهية، وجبات طعام متنوعة. تايتانيك ديلوكس بودروم:
شامل لجميع الخدمات ـ على مقربة من متنزه فيتا للجولف ـ يقع داخل منطقة شاطئ كوف وشاطئ توربا الذي يعتبر من أرقى أماكن سياحة في تركيا فئة خمسة نجوم.
الكمون. نبات البرقوق. أزهار البابونج. بوسكوبان لعلاج المغص والقولون العصبي - موقع بابونج. الأجاص. بذور الكتان. بالإضافة إلى وجود نباتات أخرى أثبت فعاليتها في تخفيف مغص المعدة مثل:
النعناع: إذ يساعد النعناع على تخفيف تشنجات المعدة والتقليل من غازات البطن بسبب وجود مادتيّ المنثول و ميثيل سالسيليت مما يؤدي إلى ارتخاء عضلات المعدة، ووُجد أنه يفيد المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي حيث نُشرت دراسة عام 2019 في مجلة BMC للطب البديل أُجريت على 835 شخص يعانون من متلازمة القولون العصبي وتبين فيها أن كبسولات زيت النعناع كان له تأثير فعال لتخفيف أعراض القولون العصبي مع آثار جانيية أقل مقارنة بالعلاج الوهمي. [٧]
الزنجبيل: أُجريت دراسة في جامعة باهارات في الهند و تم نشرها في المجلة الدولية للأبحاث الصيدلانية في شهر نيسان سنة 2020، حيث تم عمل مجموعة من التحاليل لمعرفة القيمة الغذائية والعلاجية لنبات الزنجبيل ، وتبين أن الزنجبيل يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب مما يجعله مفيدًا لكثير من الحالات المرضية منها اضرابات المعدة والتشنجات. [٨]
نصائح منزللية لتخفيف مغص المعدة
هناك بعض النصائح يمكن اتباعها لتساعد على تخفيف مغص المعدة خصوصا إذا كان سبب المغص هو الغازات أو الجفاف، ولكن في بعض الحالات مثل متلازمة القولون العصبي يحتاج إلى علاج دوائي بعد استشارة الطبيب، ومن هذه النصائح: [٩]
الراحة: يجب تجنب إجهاد عضلات البطن والعمل على إراحتها، وتجنب تمارين البطن في حال وجود تشنجات في عضلات المعدة.
بوسكوبان لعلاج المغص والقولون العصبي - موقع بابونج
أدوية الحموضة: لعلاج حرقة المعدة إن كانت هي سبب الألم. الملينات: حيث تساعد على تسهيل حركة الأمعاء في حالات الإمساك. أدوية الإسهال: مثل لوبرامايد (loperamide) و سبساليسيلات البزموت (Bismuth subsalicylate) إذ تُستخدم هذه الأدوية في حالات المغص المصحوب بالإسهال. مسكنات الألم: حيث يمكن استخدام دواء باراسيتامول (Paracetamol) لتخفيف ألم مغص البطن، ولكن يجب تجنب استخدام مضادات الالتهاب الستيرويدية مثل نابروكسين (Naproxen) و أيبوبروفين (Ibuprofen) وغيرها لأنها تسبب تهيج المعدة. أدوية تصرف بوصفة طبية
في بعض الحالات قد يصف الطبيب للمريض أدوية أخرى تُصرف بوصفة طبية لحالات معينة مثل: [٥]
المضادات الحيوية؛ في حالات إلتهاب المعدة البكتيري. أدوية أمينوساليسيليت ( Aminosalicylate)، لعلاج بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي. أدوية الكورتيكوسيرويد (corticosteroids) ؛ في حالات الإصابة بمرض كرون أو التهاب القولون التقرحي. الأدوية المضادة للمغص؛ في حال لم يستفيد المريض من الأدوية سابقة الذكر. علاجات طبيعية لمغص المعدة
أجريت دراسات في مركز أبحاث التكنولوجيا الحيوية والنباتات الطبية في جامعة إيلام للعلوم الطبية في إيران، نُشرت في شهر آذار سنة 2020، حول العلاجات الطبيعية التي تفيد في حالات آلام المعدة، وتم مراجعة كتب الطب الفارسي مثل كانون الطب لابن سينا، وفن الطب الكامل لهاني عباس، وغيرها من الكتب الموثوقة والتي تحدثت عن آلام المعدة، حيث وجد أن هناك الكثير من النباتات التي تساعد على التخفيف من آلام المعدة، ولعل أشهرها ما يلي: [٦]
الرمان.
التهاب المعدة نتيجة وجود آلام بها فيرتفع عدد الخلايا المناعية في القولون وذلك يحدث عند بعض المرضى. اضطرابات في عملية الهضم نتيجة حدوث اضطراب في الأعصاب المغذية للجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك لشعور المريض بالألم والإصابة بالإمساك أو الإسهال. حدوث اضطرابات في انقباض عضلات المعدة نتيجة زيادة تقلصات العضلات المبطنة لجدار الأمعاء، فينتج عن ذلك الانتفاخ والغازات والإسهال أما إذا حدث العكس وهو تقلص الجدار بشكل أبطأ ويسبب ذلك تأخر في عملية نقل الطعام وعملية الهضم وحدوث جفاف في البراز. أسباب أخرى حدوث اضطرابات داخل القولون ويفقده ذلك أداء وظائفه بسهولة وسلاسة، وهناك بعض الأطعمة التي يتحسس منها القولون مثل الأطعمة الحارة، والمسبكات، والأطعمة المليئة بالتوابل، والأطعمة المليئة بالدهون، وايضا من المسببات هو التغيرات الهرمونية التي تحدث عند السيدات في مراحل العمر، وزيادة الجهد البدني أو العصبي من مسببات القولون العصبي. نصائح للمصابين بمرض القولون العصبي الابتعاد عن الاطعمة التي تتعب القولون مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والقهوة السريعة ومشروبات الطاقة، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والمحليات الصناعية، ومضغ العلك وخاصة إذا كان الفم مفتوح فذلك يؤدي لدخول الهواء والإصابة بالانتفاخ.