الأقسام: تنمية بشرية, مترجم
دار النشر: عربيا: الأهلية للنشر-الاردن سنة النشر: 1936/1998 عدد الصفحات: 288
يُعد كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر فى الناس من أكثر الكتب مبيعاً فى العالم فقد بيع منه أكثر من 17مليون نسخة حول العالم وترجم إلى الكثير من اللغات ، والفكرة الرئيسية التى يدول حولها الكتاب هى كيفية اكتساب الاصدقاء فى ضوء النظريات الحديثة فى علم النفس
ست طرق لكي تجعل الناس تحبك
أبدِ اهتماماً كبيراً بالناس
ابتسم:)
تذكر أن اسم الشخص بالنسبة له هو أحلى وأهم صوت في أي لغة
كن مستمعاً جيداً, وشجع الناس على التكلم عن أنفسهم
تكلم عن الأشياء التي يهتم الناس بها
اجعل الناس تحس بأنها مهمة
تحميل كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس Pdf - ديل كارنيجي | فور ريد
القسم:
التنمية البشرية
لغة الملف:
العربية
عدد الصفحات:
189
سنة النشر:
1936
حجم الكتاب:
2. تحميل كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس PDF - ديل كارنيجي | فور ريد. 5 ميجا بايت
نوع الملف:
PDF
قيِّم هذا الكتاب
تحميل كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس pdf إن القواعد التي أرسيتها في هذا الكتاب ليست مجرد نظريات أو عمل تخميني وحسب إنما طبقت هذه النظريات والأعمال والمبادئ حرفياً وشاهدت تطبيقها يؤثر ويطور حياة كثير من الناس. حتى إن صاحب العمل غير فلسفة حياته وكانت مؤسسته متوجهة بالولاء والحماس الجديدين ونما روح الفريق المتعاون بينهم بصورة جديدة وكيف لا وأن هناك رجلاً مع ثلاثمائة وأربعة عشر موظفاً انضم إلى تلك الدورات الدراسية ودرسوا المبادئ التي تمت مناقشتها في هذا الكتاب. "وعندما اعتدت المشي خلال مؤسستي، لم يقم أحد بتحيتي. كان الموظفون في الواقع ينظرون إلى الاتجاه الآخر عندما يرونني أقترب، لكنهم الآن أصدقائي، حتى حارس المبنى يناديني باسمى الأول".
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس (كتاب) - ويكيبيديا
للقيام بذلك، فضلا اضغط زر أضف مقتطفاً. أضف إقتباس
الآن يمكنكم تحميل تطبيق الأندرويد الخاص بمقهى الكتب:
تحميل التطبيق
هذا الكتاب (كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر فى الناس) من أكثر الكتب مبيعاً فى العالم فقد بيع منه أكثر من 16 مليون نسخة حول العالم وترجم إلى العديد من اللغات ، والفكرة الرئيسية للكتاب هى كيفية اكتساب الأصدقاء فى ضوء النظريات الحديثة فى علم النفس وهناك ستة طرق لكي تجعل الناس تحبك: - أبدِ اهتماماً كبيراً بالناس, - ابتسم, - تذكر أن اسم الشخص بالنسبة له هو أحلى وأهم صوت في أي لغة, - كن مستمعاً جيداً, وشجع الناس على التكلم عن أنفسهم, - تكلم عن الأشياء التي يهتم الناس بها, - اجعل الناس تحس بأنها مهمة
أهم أنواع الفاكهة وفوائدها لجسم الإنسان
هناك العديد من أنواع الفاكهة التي لها العديد من المزايا ، منها:
الفواكه: لها العديد من الفوائد الصحية ، فهي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز والألياف ، وتعتبر أكثر مضادات الأكسدة شيوعًا وبالتالي تقلل من الخوف المزمن. أمراض مثل: مرض السكر والزهايمر وأمراض القلب الأخرى. الجريب فروت: يُصنف الجريب فروت على أنه فاكهة صحية تحتوي على حمض ، وهو أيضًا مصدر كبير للمعادن والفيتامينات ، كما يُعرف أيضًا أنه يساعد في إنقاص الوزن ويساعد في الحماية من الكلى. تخفض الحصوات الكوليسترول وتقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم. جميع انواع الفواكه في. الموز: هو نوع من الفاكهة يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبوتاسيوم ، ويحتوي الموز على نشا مقاوم والموز الأخضر غير الناضج يحتوي على أكثر من الأصفر (الناضج) ويحتوي أيضًا على البكتين ونتيجة لذلك فهو جيد لتنشيط الجسم من قبل. ممارسة أو ممارسة أي رياضة ، حيث أنها مصدر للصحة ، فلها دور في ضبط مستويات السكر في الدم في جسم الإنسان وفي صحة الجهاز الهضمي. بلاك بيري: بلاك بيري هو نوع من الفاكهة الغنية بالمنغنيز وفيتامين سي. كما يحتوي فيتامين سي والألياف على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي جسم الإنسان من بعض الأمراض المزمنة ، وربما جميع الأمراض المزمنة.
جميع انواع الفواكه للاطفال
فوائد الخضروات الدرنية
وهي خضروات جذريه تنبت تحت التربة من أبرز أنواعها
البطاطس
من أشهر أنواع الدرنيات وأكثرها تناولًا لدي الناس ولها طرق كثيرة لطهيها، وصنع الوجبات الشهية منها وهي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ألف وتساعد على تحسين نسبه السكر في الدم ألا أنها غنية بالنشويات الكبيرة التي لا يستحب تناولها بكميات كبيرة. البطاطا
نوع أخر من أنواع البطاطس الحلوى التي تصنع منها بعض أنواع الحلوى. بها سعرات حرارية اقل ولها مذاق طيب يعشقه الأطفال، كما أنها غنية بفيتامين سي وألف. الجزر
يتميز الجزر بنسب عالية جدًا من مضادات الأكسدة وفيتامين ألف، لذلك هو من أهم الخضروات التي تساعد في الحفاظ على النظر ونضاره الجلد. أغرب 10 أنواع الفاكهة في العالم - Tops Arabia. اللفت
له نوعان منه اللفت الأبيض ومنه اللفت الأرجواني وهو غني جدًا بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، ولكن مثله مثل اغلب الدرنيات عمره قصير. البنجر
غني جدًا بالحديد لذلك له استخدامات طبية كثيرة ويساعد في تحسين أداء الدورة الدموية. كما انه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك. شاهد أيضًا: لماذا نأكل الخضروات، فوائد الخضار
فوائد الخضروات الورقية
ما يميز الخضروات الورقية لونها فاسمها يدل على صفتها هي أوراق لونها خضراء والنوع الأول من الورقيات الذي له فوائد كثيرة للغاية.
جميع انواع الفواكه في
منتج طبيعي لا يتسبب في أي ضرر للإنسان. لم يخضع للتعديل الوراثي. من المنتجات المعتمدة المصرح بها. يدخل في تصنيع شرائح البابايا أفضل أنواع الفاكهة الطبيعية. لا تحتوي على مواد حافظة. خالية من الألوان والروائح الصناعية. حاصلة على رضا وتأييد أطباء التغذية. طعام صالح للتناول في أي وقت. طريقة استخدام شرائح البابايا
ما يميز أي فواكه مجففه أنها متعددة الاستخدامات ولذلك يمكن استخدام شرائح البابايا بالشكل التالي:
في البدء يمكنك الحصول على الفواكه المجففة عبر التواصل مع موقع احسبها. تقطع شرائح البابايا ويتم تناولها بشكل مباشر وهي متعددة الفوائد وصحية وتناسب جميع الأجسام. يمكن أن يضاف شرائح البابايا إلى أنواع السلطة المتنوعة فتضفي عليها المذاق الرائع الذي لا يقاوم. فاكهة البابايا المجففة صالحة لكافة الأنظمة الغذائية. يمكن خلط شريحة البابايا مع العسل وتستخدم كقناع للبشرة. قناع فواكه البابايا المجففة يمنع البشرة التفتيح والنعومة. تحفظ في مكان بارد. استخدامها متاح فقط خلال مدة الصلاحية. سعر شرائح البابايا
يمكنكم الحصول على فواكه مجففه من البابايا بسعر:
الأعلى سعرًا: 30. أفضل 5 فواكه لتقليص دهون البطن - ايرث نيوز. 81 ريال سعودي. الأقل سعرًا: 30.
جميع أنواع الفواكه وأسمائها
فوائد المشمش المجفف
للمشمش المجفف دور في الوقاية من فقر الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد. الوقاية من التعرض للنوبات القلبية ومرض انسداد الشرايين. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجلد، وذلك بفضل فيتامين سي الذي يحتويه المشمش المجفف. علاج الإمساك وذلك لأن المشمش المجفف يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية. يمنع التعرض للأمراض السرطانية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة. فوائد التوت
التوت ليس لذيذًا فقط في المذاق، ولكنه أيضًا صحي جدًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما يساعد التوت على توازن الصوديوم في الجسم، والذي له دور مهم في منع احتباس السوائل في الجسم. بالإضافة إلى احتواء التوت على مادة الأنثوسيانين التي تساهم في معالجة السكر والدهون في الجسم، مما يجعلها مفيدة لهؤلاء الذين يريدون إنقاص الوزن. الأنواع الشائعة من الفواكه المجففة
بعد معرفة أنواع الفواكه المجففة من المهم معرفة أبرز أنواع الفواكه المجففة والتي تشمل ما يلي:
زبيب. تواريخ. وظيفة محترمة؛
تين. مشمش؛
وهناك أنواع أخرى يتم تجفيفها بالسكر المضاف ، مثل:
مانجا. أناناس. تفاح. ما هي الفواكه التي تزيد الوزن.. ما هي أكثر فاكهة تسمن؟ - دايت كلينيك. الموز. الفواكه المجففة وفوائدها في شهر رمضان الكريم
مائدة الإفطار الرمضانية لا تخلو من طبق مليء بالفواكه المجففة ، أو صحن "الخشف"، أي منقوع بهذه الثمار المجمعة معًا، من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم فطوره.
جميع انواع الفواكه بالفرنسية
يمكن تناولها بين الوجبات ويمكن الاعتماد عليها كوجبة رئيسية. ينصح بها خبراء التغذية. تناسب الحميات الغذائية؛ لأنها تحتوي على عدد محدود من السعرات الحرارية. مصنوعة بشكل أمن ولا تحتوي على أي مواد صناعية قد تضر بصحة الجسم. من الفواكه المجففة التي تمنح القلب القوة وتحمي الأوعية الدموية. تحتوي على عدد مناسب من الكربوهيدرات والألياف التي تساعد على الشعور بعدم الحاجة لتناول الطعام. تحسن قوة الإبصار؛ لأنها تحتوي على فيتامين أ. تحسن من شكل الجلد وتمنحه النضارة والحيوية. يمكن تناولها في أي مكان وصالحة للرحلات والنوادي وكوجبة مدرسية. مكونات شرائح المانجو
قم في الحال بالتواصل مع موقع احسبها واحصل على فواكه مجففه من شرائح المانجو رائعة المذاق متعددة الفوائد، ومكونات هذه الفاكهة المجففة المثالية ما يلي:
كمية من الفواكه الطبيعية الطازجة. زيت الأرز الذي يحفظ الفاكهة المجففة. سعرات حرارية منخفضة. كربوهيدرات. ألياف وبروتين. لا تعدل وراثيًا. مصنوعة في مؤسسة خالية من الغلوتين. مصرح بها من قبل هيئات التغذية. صالحه للاستخدام للكبار والصغار. متعددة الفوائد والاستخدام. جميع أنواع الفواكه وأسمائها. طريقة استخدام شرائح المانجو
يمكن الحصول على شرائح المانجو من خلال تواصلكم مع موقع احسبها، أما عن طريقة استخدام هذه الفواكه المجففة فهي كما يلي:
يمكن تناول فواكه مجففه بشكل مباشر فهي جاهزة للتناول ولذيذة المذاق.
الخلاصة: تناول الفواكه المجففة له جوانب جيدة وسيئة، تناولها يمد الجسم بمزيد من الألياف ومضادات الأكسدة، لكن كمية السكر بداخلها يمكن أن تؤدي إلى بعض الأمراض، خاصة إذا تم تناول كميات كبيرة منها لهذا السبب، يجب تناول الفواكه المجففة بكميات معتدلة، أي لا تزيد عن حفنة، هذا يعني أن للفواكه المجففة عيوبها، لكنها لا تزال أفضل من البسكويتات الأخرى مثل رقائق البطاطس (الرقائق)، على سبيل المثال. مواضيع ذات صله
فوائد الزيت الأفغاني
فوائد الشاي الأخضر