وعند خلطه مع الحناء، نحصل على خلطة لتنعيم الشعر بشكل مضاعف. المكونات:
3 ملاعق من الحناء. ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. زيت فيتامين E. حليب كامل الدسم. طريقة التحضير:
اخلطي الحناء المطحونة مع زيت الزيتون في وعاء نظيف. ضعي مع الخليط بضع قطرات من زيت فيتامين E و ربع كوب من الحليب كامل الدسم. اخلطي المكونات كلها جيدا حتى تصبح عجينة متماسكة. اتركي الخلطة ليلة كاملة وغطيها بكيس بلاستيكي. طريقة الاستخدام:
ضعي الخلطة على شعرك من الأطراف الى الجذور وفروة الرأس لمدة ساعتين الى 4 ساعات. اغسلي شعرك بالماء والشامبو، ويفضل استخدام شامبو القهوة. خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر الاحمر. خلطة الحناء والزبادي لتنعيم الشعر وترطيبه
خلط الحناء مع الزبادي يساعد على تنعيم الشعر الجاف والمجعد. حيث يحتوي الزبادي على البروتينات والفيتامينات التي تغذي الشعر بعمق وترطبه بسهولة. حناء. ملعقة كبيرة زبادي. شاي أسود. بيضة. نصف ليمونة. ضعي الحناء مع ملعقة كبيرة من الزبادي وبيضة واحدة واخلطيهم جيدا. ضعي الشاي في الوعاء تدريجيا مع تقليبها باستمرار عجينة لينة. ضيفي عصير نصف ليمونة مع الخلطة وقلبيها جيدا. غطي وعاء الخلطة بكيس بلاستيكي واتركيها ساعتين. ضعي الخلطة على شعرك كله ثم مشطيه بمشط خشبي بأسنان واسعة.
خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر
يمكن إضافة المزيد من الماء إذا كانت الخلطة سميكة جدا. يغطى خلطة الحناء وتترك لمده 12 ساعة ( إذا كنت لا ترغبين في صبغ الشعر بالحناء ، يمكن تركها لمده ساعة فقط). يدهن الجبين وخلف الأذن والرقبة بزيت جوز الهند لتجنب تلوين تلك الأجزاء. يقسم الشعر ويتم وضع الحناء مع توزيعها على الشعر بالكامل. يترك الحناء على الشعر لمده 30 دقيقة حتى تجف قليلا. يغطى بعد ذلك الرأس ويترك الحناء لمده ساعتين. يشطف الشعر ثم يغسل بالشامبو، ويليه البلسم لترطيب الشعر. تكرر هذه الخلطة لتطويل الشعر مرة في الشهر أو مرتين. خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر. فوائد هذه الخلطة في تطويل الشعر محتويات الحديد والكاروتين في بودرة آملا تساعد على تحفيز وزيادة من نمو الشعر. بالإضافة إلى تحتوي آملا على نسبة عالية من فيتامين (ج) ، مما يساعد على زيادة مستويات الكولاجين، والذي يؤدي في نمو وتطويل الشعر بشكل أسرع. خلطة الحناء والألوه فيرا في تطويل الشعر 2- خلطة الحناء والألوه فيرا في تطويل الشعر مكونات الخلطة تغسل أوراق الحناء والألوه فيرا جيدا. يستخد سكين، ثم قومي بإزالة الأشواك الموجودة على حواف ورقة الصبار. يقطع ورقة الصبار إلى قطع صغيرة جدا ( يعني هذا تقطيعها بالكامل مع وجود الجل بداخلها) في الميكسر يطحن أوراق الحناء وقطع الصبار حتى تحصلين على عجينة باللون الأخضر وناعمة.
خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر الطويل
الخلطة الثالثة
نستطيع استخدام الزبادي مع الحناء لزيادة نمو وكثافة ونعومة الشعر بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي نخلطهما مع كوب من الماء ثم نحرك هذه المكونات بشكل جيد ونضعها على الشعر ونفركه جيدًا بها ثم نتركها عليه حوالي الساعتين ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر فنحصل تدريجيًا على شعر كثيف وقوي. الخلطة الرابعة
نضيف الزبادي ومسحوق الحناء إلى زيت الخردل وعصير الليمون ثم نخلط هذه المكونات ونضعها على الشعر مدة نصف ساعة وينظف بعدها الشعر جيدًا بالماء. خلطات لتنعيم الشعر وتطويله من اول مرة - ليالينا. الخلطة الخامسة
من الممكن استخدام البقدونس المقطع مع مسحوق الحناء وزيت الزيتون لتكثيف الشعر وزيادة قوته ومنعه من التساقط. الخلطة السادسة
للتخلص من مشكلة تساقط الشعر أيضًا يمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحناء مع ملعقة كبيرة من قشور الرمان المطحون نضيف إليها كوب من الماء الدافئ يتم مزج هذه المكونات جيدًا ثم تركها لمدة ربع ساعة وبعدها توضع على فروة الرأس وتترك لمدة لا تقل عن ساعة مع الحرص على تكرار ذلك كل أسبوع لتقوية جذور الشعر ومنعه من التساقط. الخلطة السابعة
يمكن إضافة النسكافيه (بمقدار ملعقة صغيرة) مع نفس المقدار من الكاكاو والمقدار نفسه أيضا من الحناء وخلط هذه المكونات بكوب من الماء ثم يترك مدة ساعة تقريبًا ليوضع بعدها على الشعر ويترك عليه لمدة نصف ساعة مما يعطي للشعر القوة واللمعان.
خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر العربي
إستخدمي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لتقوية الشعر وزيادة طوله. خلطة الحناء وزيت الخردل
• ملعقة كبيرة من زيت الخردل
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون
إمزجي المكونات مع بعضها جيداً، ثم وزعي الخليط على فروة شعركِ واتركيه لمدة نصف ساعة واشطفيه جيداً بالماء. كرري إستخدام هذه الخلطة ٣ مرات في الأسبوع وستحصلين على شعر قوي وكثيف. نصائح لتكثيف الشعر وتطويله
للحصول على شعر طويل وكثيف، ينصح بإتباع الآتي:
• إتّبعي نظام غذائي صحي ومتوازن، يشمل أطعمة تحتوي على البروتين والفيتامينات. • تجنبي الإفراط في إستخدام الشامبو. • تجنبي إستخدام منتجات تصفيف الشعر والصبغة. • إبتعدي عن كل ما يسبب الضغط النفسي. خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر الستريت. • إستخدمي شامبو مناسب لنوع شعركِ. • تجنبي تسريح شعركِ وهو رطب او مبلول. إقرئي ايضاً: أسهل وصفات لتنعيم الشعر
خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر الستريت
افرديه على شعرك بالكامل من الجذور للأطراف. غطي شعرك بقناع بلاستيكي لمدة 45 دقيقة. اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء فاتر. إذا كنتِ تبحثي عن خلطات لتطويل الشعر وتنعيمه فيمكنك الإستعانة بأفضل خلطات للشعر للتكثيف والتطويل التي قمنا بتجميعها لكِ، وهي كالآتي:
الخلطة السحرية لتطويل الشعر وتنعيمه
ملعقة زيت اللافندر. موزة ناضجة. ملعقة زيت جوز الهند. ملعقة عسل. اخلطي المكونات السابقة جيدًا. ضعي الخليط على شعرك بالكامل. اتركي الخليط 120 دقيقة على شعرك مع تغطيته بقناع استحمام. خلطة زيت الكافور
ملعقة زيت كافور. امزجي الزيوت السابقة في وعاء مع التدفئة. ضعي المزيج على فروة رأسك وخصلات شعرك مع التدليك. غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 120 دقيقة. خلطه تطويل وتنعيم الشعر - عالم حواء. وصفة الزبادي لتطويل الشعر وتنعيمه
يحتوي الزبادي على بروتينات هامة لتغذية الشعر وتنعيمه، جربي وصفة الزبادي كالآتي:
موزة. 2/1 كوب عسل. امزجي المكونات السابقة في وعاء جيدًا. ضعي الخليط على فروة رأسك مع التدليك. غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 60 دقيقة. كرري الخلطة مرة أسبوعيًا. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أفضل خلطات للشعر للتكثيف والتطويل ، كلها مكونات تصلح من بنية الشعر وتحسن ملمسه فتجعله ناعم كالحرير، كما أنها لا تضر الشعر، على عكس المنتجات الكيميائية.
خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر الاحمر
أضيفي عصير الليمون الطازج إلى الخليط، وحركي المكونات معاً لحين امتصاص العصير بشكلٍ تام. وزّعي الخليط على شعركِ النظيف والجاف بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، مع ضرورة الحرص على عدم ملامسة الخليط للجلد المُحيط بفروة الرأس. غطي رأسكِ بغلافٍ من النايلون، واتركيه مدة 3 ساعات- على الأقل- مع إمكانية زيادة مدة الانتظار في حالة الرغبة بالحصول على اللون البني الفاتح. اغسلي شعركِ بالماء دون استخدام الشامبو. طريقة استخدام الحناء لتطويل الشعر - موضوع. ضعي البلسم على شعركِ باستثناء الجذور، واتركيه بضع دقائق ثم اغسلي شعركِ جيداً للتخلص من آثاره، وبذلك تنتهي خطوات تحضير خلطة الحناء والنسكافيه للشعر. [3]
خلطة الحناء والكركديه للشعر:
إذا كنتِ تنجذبين لدرجات اللون الأحمر فننصحكِ بتطبيق مزيج الحناء والكركديه المذهل بنتائجه الظاهرية ومنافعه الصحية، فالحناء تمنح الشعر وفروة الرأس مظهراً صحياً ومتألقاً، بينما يحتوي الكركديه على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تُقوي بصيلات الشعر، كما أنه يدخل في تحضير صبغات الشعر؛ نظراً للون الجميل اللامع الذي يتركه، إلى جانب فوائده في تنعيم الشعر وتحسين ملمسه وتسهيل تصفيفه ومنع تساقطه وتقصفه أو تكسره. مكونات صبغة الحناء والكركديه للشعر:
كمية مناسبة من الحناء.
صحة فروة الرأس، عدم إنسداد المسام، توازن إنتاج الزهم كل هذا يجنبك تساقط الشعر ويعزز من نمو الشعر بشكل صحي. لن تساعد الحناء في نمو وتطويل شعرك فقط، بل تساعد أيضا في تحسين نسيج الشعر. إصلاح وتقوية الشعر: تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الحناء على تغذية الشعر وإصلاح أي تلف. كما تساعد توازن مستويات pH في صحة فروة الراس ، مما يؤدي في إكساب الشعر القوة والمرونة. ترطيب الشعر: تعمل الحناء على بناء حاجز واقي حول أعمدة الشعر، وتغلق الرطوبة وتحافظ على ترطيب الشعر. الحناء مفيدة بشكل خاص في ترطيب الشعر إذا تم إضافة مكونات أخرى معها مرطبة. كما تساعد الحناء في تقليل مشاكل مثل نهايات الشعر المتقصفة. نصيحة هامة: المقصود هنا بفوائد الحناء في نمو و تطويل الشعر هى الحناء الطبيعية 100% دون أي إضافات أخرى ومود كيميائية. لذلك، من الضروري إستخدام الحناء طبيعية تماما والتي تباع في محالات العطارة الكبرى. أقوى 8 خلطات لتطويل الشعر من الحناء أقوى 8 خلطات لتطويل الشعر من الحناء خلطة الحناء وبودرة آملا لنمو الشعر 1- خلطة الحناء وبودرة آملا لنمو الشعر مكونات الخلطة نصف فنجان من بودرة الحناء 2 ملعقة كبيرة من بودرة آملا ربع فنجان من الماء الدافئ زيت جوز الهند طريقة الخلطة في وعاء زجاجي، يخلط الحناء وبودرة آملا والماء حتى تحصلين على قوام متجانس وسلس ويصلح لتوزيعه على الشعر.
الخدمات الاستشارية التي يقدمها الموقع تتنوع بين الاضطرابات النفسية واضطرابات الأطفال والقلق والخوف والاضطرابات الجنسية وغير ذلك من المشاكل النفسية التي قد يواجها الأفراد، ويمكنك اختيار المعالج المناسب من بين أكثر من 100 معالج متوافر في الموقع. كذلك يمكنك اختيار مواعيد جلساتك وشكل الاتصال ليكون صوت وصورة أو صوت فقط حسب رغبتك. موقع علاج نفسي موقع علاج نفسي هو موقع يتبع لإحدى المنظمات الطبية الألمانية التي تعنى بشؤون الطب النفسي وعلاج المشاكل النفسية، يقدم الموقع خدماته باللغات الإنكليزية والعربية والألمانية، ولديه قسمين من الخدمات منها المجاني ومنها المدفوع. من خلال التسجيل بهذا الموقع ستتمكن من التواصل مع طبيب نفسي عبر الإنترنت مباشرة عبر مكالمة سكايب مباشرة بينك وبين الطبيب، ولكن إجراءات التسجيل قد تأخذ بعض الوقت بداية، وقد لا يحصل بعض الأشخاص على موافقة العلاج من هذا الموقع لأنه وبحسب الموقع العلاج لديهم لا يناسب كل الحالات. كذلك يوفر الموقع تطبيق مجاني على الهواتف الذكية بهدف مساعدة الأشخاص في حل مشاكلهم بشكل إلكتروني، أما بالنسبة للأشخاص الذين يسجلون عبر الموقع فأنه يتعهد بأن تبقى معلوماتهم سرية فضلًا عن إنه يمكنهم التسجيل باسم مستعار.
استشر طبيب نفسي كلمات
4. اقرأ تقييمات المرضى:
بعض التطبيقات اليوم تقدم لك خيارات قراءة مراجعات وتقييم الطبيب وهو ما يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة حول كيفية ممارسة الطبيب للطب النفسي وتجربة الأشخاص في تحديد المواعيد وأوقات الانتظار. ماذا تفعل أثناء وبعد استشارة طبيب نفسي؟
هناك عدد من الإجراءات التي يجب أتباعها للاستعدادا قبل جلسات العلاج النفسي لتشعرك بالراحة والانفتاح على الطبيب وتشمل:
1. كن منفتحًا وصادقًا:
أن تكون منفتحًا وصادقًا أثناء استشارة طبيب نفسي يعني أنك ملكت مفتاح النجاح في العلاج، لذا يجب عليك تقديم صورة كاملة عن ما تشعر به وما تعاني منه حتى تكون المساعدة فعالة. 2. دون كل ما يقوله الطبيب:
قبل زيارتك الأولى يجب عليك كتابة كل ما تريد إخبار الطبيب النفسي به، وأثناء الزيارة أيضا عليك كتابة ما يخبرك به، فهذا سيساعدك على تذكر نصائحه. 3. اسأل طبيبك كثيرا:
يجب أن تسأل أكبر عدد ممكن من الأسئلة، ولا يوجد سؤال غبي، فكل سؤال صحيح عندما يتعلق الأمر بصحتك النفسية وعلاجك. 4. افهم الوصفات الطبية:
اسأل عن دور الطبيب النفسي في العلاج وكيف سيساعدك؟ وما هي عدد جلسات العلاج النفسي وإذا كتب الطبيب لك على وصفة طبية فأنت بحاجة إلى التأكد من أنك تفهم بشكل صحيح ما ستأخذه وكيف ستأخذه ولماذا وما أعراضه وآثاره الجانبية لتستعد لها.
استشر طبيب نفسي ماجد المهندس
Skip to content
You are here: Home أطباء – إستشارات وزيارات
أطباء - إستشارات وزيارات
توفر لكم نحن نرعاك نظام استشارة الطبيب المختص عن بعد وذلك من خلال التواصل المرئي والمسموع مع الطبيب المختص حسب احتياجاتكم المرضية أو من خلال الزيارات المنزلية. الخدمات التابعة لاستشارات الأطباء والزيارات
طبيب عام
استشر أخصائي الطب العام المؤهل الذي يساعدك على فهم و معالجة مجموعة واسعة من الأمراض والإجراءات في بيتك للوقاية منها وتشخيصها و معالجتها. طبيب أسرة
استشر أخصائي طب أسرة مؤهل مكرس للرعاية الصحية الشاملة لمجموعة من خدمات الرعاية الطبية الحادة والمزمنة والوقائية ، والتي يمكن أن تكون مكرسة و متخصصة حول صحتك الشخصية والتاريخ العائلي الخاص بك. طبيب باطني
استشر طبيب الباطني المختص بالتركيز على رعاية الكبار من خلال تطبيق المعرفة العلمية والخبرة السريرية لتشخيص والعلاج والرعاية المتوافقة من البالغين عبر طيف واسع من الصحة العامة إلى الأمراض المعقدة. طبيب أطفال
لرعاية صحة أطفالك ، يمكنك الآن التواصل مع أخصائي طب الأطفال الخاص بك والذي يمكنه التركيز على الجوانب الصحية المحددة والمفصلة لتطور مراحل الطفولة (الرضيع ، الأطفال والمراهقون) من خلال إيلاء اهتمام خاص لجميع مشكلات النمو والتطور العمري.
استشر طبيب نفسي بالانجليزي
موقع المستشار موقع يتبع لأحد الجمعيات الأهلية في المملكة العربية السعودية ويقدم خدمات استشارية مجانية في العديد من التخصصات أهمها الاستشارات النفسية والتربوية والأسرية والاستشارات الطبية، يهدف الموقع والذي يربط ذوي الاحتياجات الاستشارية مع المتخصصين من أطباء وأساتذة في التخصصات المختلفة بهدف تمكين الأفراد من التغلب على الصعوبات والمشاكل التي تواجههم. في الموقع أكثر من 300 مستشار من نحو 15 دولة عربية مختلفة يجيبون بشكل دائم وعلى قدر المستطاع على الاستفسارات التي تقدم للموقع بشكل كتابي. يمكنك التقدم باستشارتك عبر طلب استشارة من الصفحة الرئيسية للموقع ومن ثم تحدد نوع الاستشارة التي تريد ومن ثم سيقدم لك الموقع بعض النصائح عن كيفية عرض مشكلتك لتكتبها بالصياغة والشكل الصحيح الذي يمكن المستشار لاحقًا من الرد على استشارتك تلك. كذلك يوفر الموقع إمكانية تصفح الاستشارات السابقة التي تم تقديمها من قبل الأخرين، وبالتالي الاطلاع على المقترحات وردود الأطباء والمستشارين والتي قد تفيدك في تشخيص مشكلتك أو ما تعاني منه. موقع دكتور نفساني موقع كان قد أسسه طبيب نفسي من مصر ويقدم الاستشارات المجانية من خلاله إلى جانب العديد من الأقسام الأخرى التي يحتويها الموقع مثل مقالات على صلة بمواضيع الاضطرابات والمشاكل النفسية ومشاكل الإدمان ومفاهيم جودة الحياة.
استشر طبيب نفسي وآيرين
التأمّل الذاتي والوقوف مع النفس كأنّك تراقبها ككيانٍ منفصل عنك ودون حكمٍ عليها، هي خطوة أولى ممتازة نحو الحلّ، فالحكم على الشيء فرع عن تصوّره، والمشاعر والانفعالات هي بمثابة البيانات التي تنتظر تحليلا عقلانيّا وموضوعيّا لتتحول إلى معلومات يمكن توظيفها والتعامل معها. ثانيا: يمكنك دائما الذهاب للاستشارة حتى دون أسبابٍ مُلحّة وواضحة
مراجعة الطبيب لا تعني تشخيص مرضٍ بالضرورة. هذه حقيقة علمية وعملية يجب إدراكها. وكما أنّ الإنسان قد يذهب إلى طبيب قلب حين يشعر بأعراض تتعلق بالقلب (مثل تسارع النبضات أو ألم الصدر) ليتأكد من وجود مرض أو لا، فإنّ الطبيب النفسي لا يجب أن يشخّص مرضا في جميع من يزوره، بل هو يركّز على أخذ سيرة مرضية كاملة، والاطّلاع على الحالة بشكل متكامل قبل أن يقرر وجود مرض من عدمه، ثمّ يقرر كذلك فيما إذا كانت الحالة تستدعي وصف علاج دوائي أو غير دوائي أو كليهما معا. الذهاب إلى الطبيب النفسي للتأكد من أيّ خللٍ نفسي أو شعور ضاغطٍ أو تغيّرٍ ملحوظ، هو فعلُ عنايةٍ بالنفس وحفظٌ لها، كما أنّ من حفظ الجسد والعناية به أن نقوم بفحوصات دورية للتأكد من خلوّه من الأمراض. ثالثا: جرّب إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك
يكمن سبب ازدياد شدّة الحالة النفسية السلبية أحيانا فيما تولّده من اختلال في عادات الحياة اليومية (كاضطراب النّوم، وعدم ضبط عادات الأكل، والتوقف عن ممارسة الرياضة).
في مثل هذه الحالات، تظهر قيم المسؤولية والتواضع وتتّضح أهميتها. سادسا: احرص على اختيار طبيب أو معالج جيد
الطبيب الجيّد يزيد من فرص التعافي والاستفادة من العملية العلاجية على مختلف المستويات. وفي الطب النفسي، تزداد قيمة هذا الاختيار ، لأنّ بعض أوجه العملية العلاجية تعتمد على المهارات السريرية الخاصّة وعلى شخصية الطبيب/المعالج. قد تساعدك توصيات من تثق بهم أو المراجعات المتاحة على الإنترنت أو قراءة السيرة الذاتية للطبيب/المعالج في اتخاذ هذا القرار بأفضل الطرق الممكنة. وإذا كُنتَ تُريد أن تعرف كيف تختار الطبيب أو المعالج النفسي المُناسب، فننصحُكَ بأن تطّلع على مقالنا الآخر بعد انتهائك من هذا المقال: كيف أختار الطبيب النفسي أو المعالج النفسي المناسب؟
سابعا: حضّر نفسك وحدّد أهدافك وتوقّعاتك من العلاج
يفشل العلاج أحيانا بسبب عدم اتفاق توقعات الشخص مع واقع الجلسات العلاجية، وما ينتج عنها. إنّ الرحلة العلاجية النفسية هي مسيرة شاقّةٌ في بعض جوانبها، تتخلّلها مواجهات مباشرة مع النفس ومكامن ضعفها وقصورها، كما تتطلّب جاهزية مبدئية للتغيير ومحاسبة الذات لتطويرها للأفضل وردم فجوة الخيال بين الواقع والمأمول.