معظم الناس يمكن العودة إلى حمية غذائية بعد عملية المرارة اقرب ماتكون طبيعية في غضون شهر بعد الجراحة ومع ذلك يجب التحدث مع طبيبك إذا كنت تواجه هذه الأعراض:
الام شديدة ومتواصلة في البطن
غثيان أو قيء شديد
اليرقان
الامساك لمدة 3 ايام بعد الجراحة
الإسهال الذي يستمر أكثر من ثلاثة أيام بعد الجراحة
- الاكل بعد عملية المرارة بدون جراحة
- الاكل بعد عملية المرارة بالمنظار
- الاكل بعد عملية المرارة واعراضها
- سلسلة جبال في الجزيرة المتحدة
الاكل بعد عملية المرارة بدون جراحة
إضافة الألياف الغذائية بشكل تدريجي في الطعام مثل الفاصولياء. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل البقوليات. الإعتماد على اللحوم الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة.
في المقال التالي نوضح لكم ما هي الاكلات الممنوعة والمسموحة بعد عملية المرارة بالتفصيل، فقد يلجأ الأطباء في الكثير من الأحيان إلى استئصال مرارة المريض للتخلص من القنوات الصفراوية، أو التخلص من الحصوات التي تكونت بالمرارة، والتي تؤدي إلى شعور المريض بالآلام المزعجة والحادة، وقد تتفاقم لتسبب الإصابة بالالتهابات، ومن الجدير بالذكر أن تلك العملية آمنة ولا تُعد خطيرة، ولا تحدث المضاعفات السلبية بعد إتمامها إلى في حالات نادرة، فقد يُجري المريض تلك العملية في المستشفى، ويعود إلى المنزل في نفس اليوم. ويتم إجراء تلك العملية استخدام منظار (Laparoscopic cholecystectomy)، ولكن قد يلجأ الأطباء إلى عملية استئصال المرارة المفتوحة بواسطة شق جراحي، وبعد الانتهاء منها يعود المريض إلى منزله، ويتطلب الالتزام بنظام غذائي يساعده على التعافي، ولهذا سنعرض لكم من خلال فقرات موسوعة التالية أهم الأطعمة التي ينصح بالمرضى تناولها في فترة التعافي، فتابعونا. الاكلات الممنوعة والمسموحة بعد عملية المرارة
أطعمة ينصح بتناولها بعد استئصال المرارة
هناك بعض الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها بعد الخضوع لعملية استئصال المرارة، وتساعد تلك الأطعمة في تسريع عملية شفاء المريض، كما تقي من الإصابة بالمضاعفات الصحية، ومنها:
الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الألياف
ينصح المرضى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف في تلك الفترة، مثل الشوفان، والبازلاء، والفاصولياء، والعدس، والبطاطا، كما ينصح بتناول الأطعمة التي يتم إعدادها بالحبوب الكاملة، مثل الأرز، والخبز، والمعكرونة، والأطعمة التي يتم إعدادها بحبوب الشعير، والكاجو، واللوز، وتناول بذور الشيا، وبذور الخشخاش.
الاكل بعد عملية المرارة بالمنظار
يفضل تناول الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. من الأطعمة التي ينصح بتناولها بعد استئصال المرارة ما يأتي: * الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل البقوليات كالعدس و الفاصولياء و الشوفان و البازيلاء و الخبز و المعكرونة و المكسرات و اللوز و الجوز و الكاجو و بذور الشيا. * الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل القرنبيط و البروكلي و الطماطم و السبانخ و البرتقال و الليمون. الاكل بعد عملية المرارة بالمنظار. * تناول الاطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل السمك و المكسرات و الابتعاد عن الاطعة التي تحتوي على الدهون عالية مثل السلامي و السجق.
يمكن كذلك محاولة الحد من تناول الأطعمة التي عادةً ما تسبب تفاقم الإسهال، بما في ذلك ما يلي:
الكافيين
مشتقات الحليب
الأطعمة شديدة الحلاوة
ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب إن لم تقل حدة الإسهال تدريجيًا، أو إذا زادت حدته، أو إذا تعرض الشخص لنقص في وزنه، أو أُصيب بحالة من الضعف والوهن. وربما يوصي الطبيب بتناول أدوية مثل لوبيراميد (Imodium A-D) الذي يبطئ حركة الأمعاء، أو بعض الأدوية التي تحد من الأثر الملين للصفراء مثل كوليسترامين (Prevalite). وقد يوصي كذلك بتناول دواء متعدد الفيتامينات لتعويض الجسم عن سوء امتصاص الفيتامينات نتيجة ذوبانها في الدهون. With
إليزابيث راجان، (دكتور في الطب)
29/07/2021
Kasper DL, et al., eds. Diseases of the gallbladder and bile ducts. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 19th ed. New York, N. Y. الاكل بعد عملية المرارة بدون جراحة. : McGraw-Hill Education; 2015.. Accessed April 21, 2018. Bonis PA, et al. Approach to the adult with chronic diarrhea in resource-rich settings.. Accessed April 21, 2018. Diarrhea. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.. Accessed April 21, 2018.
الاكل بعد عملية المرارة واعراضها
27/03/2017
1925 المشاهدات
اذا قمت بعملية استئصال المرارة فأنه يجب عليك اتباع حمية غذائية بعد عملية المرارة بعناية وهذا يمكن أن يساعدك على الضبط تدريجيا لعملية الهضم لديك
مع التقدم في السن فإنها تصبح هذه المشكلة أكثر شيوعا وفي الواقع فأن الجراحين يقومون بأستئصال أكثر من 6000000 مرارة سنويا للقضاء على الألم الذي يصاحب هذه الحالة. الاكل بعد عملية المرارة واعراضها. المرارة جهاز على شكل كمثرى على الجانب الأيمن تحت الكبد فهي تخزن الصفراء للمساعدة على هضم الدهون
بعد الجراحة فأن الكبد لا يزال ينتج ما يكفي من الصفراء ولكنك قد تجد صعوبة في هضم الأطعمة الدهنية على الأقل لفترة من الوقت وأكثر من نصف المرضى الذين قاموا بأستئصال المرارة يجدون صعوبة في هضم الدهون. وهنا خمس نصائح لتجنب الانزعاج بعد إزالة المرارة:
إضافة الأطعمة تدريجيا
في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة فيجب الالتزام بتناول السوائل ومن ثم المرق والجيلاتين بعد ذلك ويتم الإضافة تدريجيا المزيد من الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي الخاص بك. تناول الاطعمة قليلة الدسم
يجب تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة التي تحتوي على الروائح القوية والأطعمة المسببة للغازات ويجب عليك أيضا بتناول وجبات خفيفة منتظمة
ويجب اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وعادة فأن السعرات الحرارية من الدهون يجب ان لا تزيد عن 30 في المئة من الاستهلاك اليومي وهذا يعني إذا كنت تأكل حوالي1800 سعرة حرارية يوميا يجب أن تستهلك ما لا يزيد عن 60 غراما من الدهون.
استئصال المرارة يتم من خلال عملية جراحية يجريها بعض الأشخاص من أجل التخلص من الحصوات الموجودة في المرارة والتي لها الكثير من الأضرار ونظراً لأن هذه الجراحة من الجراحات الشائعة يقدم لكم فريق عمل مجلة رجيم تقرير عن هذه الجراحة وكيف تتم وما هو الغذاء المناسب بعد استئصال المرارة تفصيلياً عبر السطور التالية. المرارة هي جزء من الجسم مسؤول عن تخزين العصارة الصفراوية والتي يقوم الكبد بإنتاجها وقد تتكون بعض الحصوات داخل المرارة تعيق خروج العصارة من المرارة أو يحدث بها بعض الالتهابات الأمر الذي يسبب ألم قوي للمريض مما يستدعي إجراء عملية جراحية من أجل استئصال المرارة. ما هي عملية استئصال المرارة هي من الجراحات الشائعة في وقتنا الحالي والتي غالباً ما تكون بدون أي مضاعفات حيث يجري المريض الجراحة ويغادر المستشفى في اليوم نفسه ومن الشائع أن تتم هذه الجراحة عن طريق المنظار الطبي وذلك من خلال عمل أربع شقوق في البطن يدخل من خلالها كاميرا فيديو وبعض الأدوات الجراحية من أجل إجراء العملية الجراحية وإزالة المرارة وقد يكون الأمر عن طريق جراحة كاملة وليس جراحة منظار عن طريق عمل فتحة كبيرة في البطن من أجل إزالة المرارة.
يقع جبل بالومار، موطن مرصد بالومار ، في نطاق شبه الجزيرة في مقاطعة سان دييجو ، وكذلك جبل فيجاس وجبال سان يسيدرو. تمتد نطاقات شبه الجزيرة في الغالب من الشمال إلى الجنوب، على عكس النطاقات المستعرضة إلى الشمال، والتي تمتد في الغالب من الشرق إلى الغرب. سلسلة جبال في الجزيرة المتحدة. جيولوجيا [ عدل]
تسيطر الصخور الجرانيتيه من العصر الوسيط والمستمده من نفس الباثوليت والتي تشكل جوهر جبال سيبيرا نيفادا في كاليفورنيا وهم جزء من مقاطعة جيولوجية تسمي كتلة سيلينيان والتي تتقاطع مع خط سان اندرياس وخليج كاليفورنيا
[ بحاجة لمصدر]
بين هذه المجموعة من النطاقات والنطاقات المستعرضة يوجد ساحل ماليبو المعقد - سانتا مونيكا - خطأ هوليود، والذي يوجد كحدود بين هاتين المقاطعتين الوحدويتين جيولوجياً. [2]
علم البيئة والنباتات [ عدل]
القرب [ عدل]
منظر من نقطة الإلهام في جبال لاغونا في المقدمة، حديقة Anza Borrego Desert State على يمين الخلفية. تقع معظم نطاقات شبه الجزيرة في عالم Nearctic. تغطي العديد من المناطق البيئية الأرضية أجزاء من نطاقات شبه الجزيرة. على الجانب الغربي من الجزء الشمالي من السلاسل، فإن المنطقة الفرعية للغابات شبه الوعرة في ولاية كاليفورنيا والغابات من أغطية المنطقة الإيكولوجية شبه الوعرة والغابات في كاليفورنيا تقع في جنوب كاليفورنيا وشمال باجا كاليفورنيا.
سلسلة جبال في الجزيرة المتحدة
أقسام جبال الحجاز [ تحرير | عدل المصدر]
تقسم جبال الحجاز الموجودة في المملكة العربية السعودية إلى ثلاثة أقسام هي:
القسم الجنوبي [ تحرير | عدل المصدر]
ويسمى القسم الجنوبي من جبال السروات باسم جبال عسير أو جبال السراة وتمتد هذه الجبال من حدود المملكة مع الجمهورية اليمنية جنوباً حتى قبيل مدينة الطائف شمالاً، ويتراوح ارتفاعها بين 800 إلى 3000 متر فوق مستوى سطح البحر، وتنحدر منها نحو الغرب أودية تهامة السعودية ، وتسيل منها نحو الشرق أودية كثيرة منها روافد وادي نجران ووادي حبونا وأعالي روافد وادي الدواسر مثل وادي تثليث ووادي بيشة ووادي رنية ووادي تربة. وينقسم هذا القسم إلى خمسة فروع رئيسة هي:
سراة عنز: وتطل على مدينة أبها وشرقها في سراة عبيدة. سراة الحَجْر. سراة بلقرن ، وناه وبنو الخالد. هي سلسلة جبيلة موازيه للبحر الأحمر وهي اكثر الجبال امتدادا وارتفاعا في شبة الجزيرة العربية - مجلة أوراق. سراة زهران ودوس وغامد والحر. سراة بني مالك ، بجيلة. سراة بني شبابة وعدوان: وتطل على الليث ومركوب ويلملم. سراة الطائف: وتطل على مكة المكرمة. القسم الأوسط [ تحرير | عدل المصدر]
وبها مجموعات جبلية مثل جبل شمنصير و جبال الندره و جبل رضوى وجبل رال وماحوله، وجبل الدبغ وجبل شار. وتنحدر منها نحو الغرب وادي فاطمة و وادي خليص و وادي شوان و وادي قديد و وادي القاحة و وادي الصفراء و وادي الحمض و وادي الجزل.
هذه الغابات معزولة، في الغالب تاماراك الصنوبر. نيوتروبيك [ عدل]
جنوب باجا كاليفورنيا سور جزء من عالم نيوتروبيكال. سلسله جبال في الجزيره العربيه 2022. كانت النهاية الجنوبية لشبه جزيرة باجا كاليفورنيا، بما في ذلك سلسلة شبه جزيرة سييرا دي لا لاغونا، مثل بقية شبه الجزيرة، في الأصل جزءًا من البر الرئيسي المكسيكي. تم قطعها عن البر الرئيسي، وأصبحت في وقت ما جزيرة، وتطورت في عزلة نسبية من الجزء الشمالي من شبه الجزيرة والنطاقات. تشترك نباتاتها وحيواناتها في العديد من أوجه التشابه مع جنوب المكسيك وأمريكا الوسطى. وهي تشمل ثلاث مناطق بيئية متميزة، وهي غابات سييرا دي لا لاغونا الجافة، وغابات أشجار الصنوبر والبلوط سييرا دي لا لاغونا، وفرك سان لوكان إكسريك. انظر أيضًا [ عدل]
سلسلة الكتل
سلسلة هواوي ميت
جبال الأوراس
المراجع [ عدل]