تاريخ النشر: 2015-01-14 01:03:30
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا فتاة عمري 22 سنة، أعاني منذ فترة من وجود حرارة في القدم اليسرى أسفل الكعب، أو أعلى قليلاً، خاصة قبل النوم، وأحس أنني لو لم أنتبه لها فستحترق. سألت كثيراً عن الأمر، لكنني لم أجد إجابة مقنعة، بدأت أخاف وأوسوس، وهذا الشيء يحصل لأول مرة معي. أتمنى إفادتي، ولكم جزيل الشكر. ليس مسموح بإستدارة مشط قدم الرجل اليسرى ( الخلفية ) للخارج بزاوية 30 درجة - موسوعة سبايسي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله.
- ألم في بطة الساق اليسرى - استشاري
- حرارة اسفل القدم - حراره اسفل القدم اليسرى
- ليس مسموح بإستدارة مشط قدم الرجل اليسرى ( الخلفية ) للخارج بزاوية 30 درجة - موسوعة سبايسي
- الامراض التي تكون سبب انتفاخ القدمين | المرسال
- يبدوان أن اكتتاب الافراد في برغرايزر ضعيف - هوامير البورصة السعودية
ألم في بطة الساق اليسرى - استشاري
التورم
يوصف التورم على أنه الحالة التي يتغير فيها حجم عضو معين في جسم الإنسان، وغالباً ما يكون في الأطراف العلوية أو السفلية، حيث يظهر على شكل انتفاخ يصحبه تغير في لون الجلد يميلُ إلى الشحوب، وقد يميلُ في حالات أخرى إلى الاحمرار أو حتى الازرقاق، وقد يشمل التورم طرفاً واحداً أو عدة أطراف، وقد يكون في بعض الحالات مصحوباً بالألم أو إحساس بالسخونة في موقع التورم، حيث إن السبب الرئيس للتورم هو تجمع السوائل في الأنسجة والعضلات. أسباب تورم القدمين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين بشكل عام، وهي:
الحمل، والذي قد ينتج عنه أحيانا تسمم أو ارتفاع في ضغط الدم، وقد تنتفخ قدما المرأة في حالة الحيض. الإصابة بأمراض في القلب أو الكلى أو الغدة الدرقية، الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين. قد يكون التورم في القدمين عارضاً لتناول بعض أنواع الأدوية. ألم في بطة الساق اليسرى - استشاري. وجود مشاكل في الغدد الليمفاوية. الإصابة بأمراض تؤدي إلى إعاقة وصول الدم إلى القدمين، كالقصور الوريدي أو تجلط الدم. البدانة والوزن الزائد. الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح. التقدم بالعمر. الوقوف خلال النهار لفترات طويلة.
حرارة اسفل القدم - حراره اسفل القدم اليسرى
3- الكلى، وتؤدي الكلى التي لا تعمل بشكل صحيح إلى تراكم السوائل في الجسم مما ينتج انتفاخ في القدمين. 4- وأخيرا، يمكن أن تتسبب الأدوية أيضا في تورم القدمين خصوصا التي تحتوي على كورتيزون، ويجب أن نكون حذرين على وجه الخصوص من أجل:
1- الأدوية الهرمونية. 2- حاصرات قنوات الكالسيوم. 3- المنشطات. 4- مضادات الاكتئاب. 5- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. 6- أدوية السكر. كيفية تقليل تورم الكاحل
1- الراحة تماما. 2- حزم الثلج. 3- ضمادة ضيقة جدا. 4- احرص دائما على وضع قدمك في موضع مرتفع عن جسدك. حرارة اسفل القدم - حراره اسفل القدم اليسرى. 5- إذا لم يتلاشى الألم والقدم المنتفخة مع مرور الأيام، فستحتاج إلى زيارة الطبيب على الفور. علاج انتفاخ القدم
هناك بعض الخيارات التي ينبغي اتخاذها بشأن النظام الغذائي ونمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تورم القدمين، على سبيل المثال:
1- عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن، فيمكن أن يكون الأمر معقدا إذا كنت تقوم بعمل مكتبي، ولكن تغيير الوضع في كثير من الأحيان يمكن أن يساعد في تخفيف الوذمة والتورم، ويمكنك الجلوس لفترة ثم الابتعاد عن المكتب في كثير من الأحيان لتنشيط الدورة الدموية. 2- استخدام الجاذبية لصالحك، من الطرق الجيدة للتخفيف من التورم هو رفع قدميك في كثير من الأحيان فوق مستوى الجسد.
ليس مسموح بإستدارة مشط قدم الرجل اليسرى ( الخلفية ) للخارج بزاوية 30 درجة - موسوعة سبايسي
ذات صلة كيفية علاج تورم القدمين ما هي أسباب ألم أسفل القدم
سوائل الجسم
هناك نوعان من السوائل التي تجري في جسم الإنسان، وهما: الدم، والسائل الليمفاوي، حيث يجري الدم في الشرايين قادماً من القلب ناقلاً معه الغذاء والأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، والتي تُحَمله بدورها الفضلات وثاني أكسيد الكربون، ليعود بها عن طريق الأوردة إلى الرئتين لتنقيتها، ومن ثم إلى القلب، ثم باقي الأعضاء، وهكذا تستمر الدورة. أما بالنسبة للسائل الليمفاوي، فهو عبارة عن السائل الذي يرشح من الدم في نهاية الشعيرات الدموية، حيث يرجع الجزء الأكبر منه إلى الأوردة الدموية، ويكمل الجزء المتبقي دورته ليصل إلى الشعيرات اليمفاوية، حيث يلعب هذا السائل دوراً كبيراً في مناعة الجسم والدفاع عنه. يمشي كل من الدم والسائل الليمفاوي في دورة منتظمة ودقيقة في سبيل تأدية عملهما، ولكن في حالة وجود إعاقة في عملية سريان هذيْن السائلين في الجسم، فسيؤدي هذا إلى العديد من المشاكل والأمراض التي ستؤثر بشكل سلبي على الإنسان، ولعل من أكثر المشاكل شيوعاً والتي تصيب الذكور والإناث على حد سواء، هي مشكلة تورم الأطراف، وفي هذا المقال سنركز على الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدم اليسرى على وجه الخصوص.
الامراض التي تكون سبب انتفاخ القدمين | المرسال
تغير لون بطة الساق المُصابة، أو انخفاض درجة حرارتها. المُعاناة من انتفاخ كلا الساقين، مع وجود صعوبة في التنفس. ضعف الساق. انتفاخ بطة الرجل. وجود دوالي وريدية تُثير الألم. احمرار بطة الرجل، ودفئها، والشعور بالألم عند لمسها. هل يوجد تمارين معينة قد تخفف ألم بطة الساق؟
في الحالات التي يكون فيها الألم ناجمًا عن التشنج العضلي قد يُفيد اتباع تمارين الإطالة في تخفيف الألم، ومنها تمرين ثني القدمين ، ويمكن اتباعها كالآتي: [٢]
الجلوس على الأرض ومدّ الساقين. سحب أصابع القدمين للخلف باتجاه الجسم، وربما يرتفع الكعب قليلًا عن الأرض. البقاء في هذه الوضعية مدة 5-10 ثواني، ويمكن تكرار التمرين 10-20 مرة. المراجع
^ أ ب Kiara Anthony, "Calf Pain Causes and Treatments", healthline, Retrieved 2020-11-09. Edited. ^ أ ب ت "What causes calf muscle pain? ", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-09. Edited. ^ أ ب ت ث "Calf pain", healthdirect, Retrieved 2020-11-09. Edited. ^ أ ب Jonathan Cluett, "Causes of Calf Pain and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 2020-11-09. Edited.
شفاك الله وعافاك. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية قدددر
مشالله موقع جبار وجدت فيه فائدة لوالدتي الله يكتب لكم الأجر
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
في كلا الحالتين لا يوجد شيء يخيف، إلا أنه من المهم وضع التشخيص، ولذا فإنه من الأفضل أن تراجع طبيبا مختصا بجراحة الأوعية: vascular surgeon فقد يكتفي بالفحص الطبي لوضع التشخيص، أو يتم إجراء صورة بالرنين المغناطيسي. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
وفي 28 فبراير/شباط الماضي، أعلن رئيس الوزراء السابق عمران خان ، خفض أسعار البنزين والديزل بمقدار 10 روبيات لكل لتر، وتثبيت تلك الأسعار في ميزانية العام المالي الجاري (2022-2023). ورأى مفتاح إسماعيل أن قرار خفض أسعار البنزين والديزل الذي اتخذه عمران خان كان بمثابة "فخ" لحكومته، خاصة أن ميزانية الدولة لم تكن لتتحمل تكلفة الدعم السابقة قبيل إجراء خفض جديد، وفق صحيفة ديلي باكستان. وشدد إسماعيل في الوقت ذاته على أن الاستجابة -جزئيًا- إلى شروط صندوق النقد لا تعني إلغاء الدعم كليًا، وإنما تخصيصه لدعم الخدمات النفطية المقدمة إلى طبقات المجتمع الفقيرة. يبدوان أن اكتتاب الافراد في برغرايزر ضعيف - هوامير البورصة السعودية. وكان إسماعيل قد أعلن عقب تقلده منصبه أن فاتورة دعم البنزين لشهري مايو/أيار ويونيو/حزيران سوف تكلف الحكومة 96 مليار روبية، وهي الميزانية التي يصعب على الحكومة تحملها. (روبية باكستانية = 0. 0054 دولارًا أميركيًا) تراجع حكومة شهباز.. ومراحل القرض تُثير موافقة الحكومة الجديدة على شروط صندوق النقد الدولي وخفض دعم أسعار الوقود في باكستان -قبل أيام- الجدل، لكونها تُشكل تراجعًا عن موقف الحكومة الذي أعلنته منتصف الشهر الجاري الإبقاء على قرار الحكومة السابق في هذا الشأن.
يبدوان أن اكتتاب الافراد في برغرايزر ضعيف - هوامير البورصة السعودية
استعدادات لرفع أسعار الوقود في باكستان تلبية لشروط صندوق النقد - الصورة من عرب نيوز وارتبط ملف الوقود في باكستان بالأبعاد السياسية خاصة المدة الأخيرة، وبخلاف المتوقع لم يكتفِ رئيس الوزراء السابق عمران خان بالإبقاء على الدعم الحكومي المقدم إلى الوقود، لكنه أعلن زيادة الدعم وخفض الأسعار، ما أثار حفيظة صندوق النقد. وسبب قرار عمران حرجًا للحكومة التي خلفته، وفق ما نقلته صحيفة ذي نيوز عن وكالة الأنباء الفرنسية. ووقعت حكومة شهباز شريف بين فكي رحى بمواجهتها سيناريوهين متقابلين؛ إما بالإبقاء على الدعم والاستغناء عن قرض صندوق النقد والدخول في "متاهة" اقتصادية وإما بإلغاء الدعم وقرارات عمران والظهور بمظهر الحكومة التي لم تنحَز إلى احتياجات المواطنين. وقال مفتاح إسماعيل إن حكومة عمران خان لم تفرض ضرائب على البنزين و الديزل ، ما أسهم في انخفاض أسعاره، وهو الأمر الذي سيسبب حرجًا لحكومة شهباز شريف الحالية إذا ما أقدمت على رفع أسعار الوقود في باكستان استجابة إلى اتفاق صندوق النقد الدولي. مع ارتفاع أسعار الوقود.. معاناة في باكستان بسبب نقص الغاز تكلفة الدعم أشار وزير المالية إلى أن دعم أسعار الوقود في باكستان كلّف الحكومة، خلال شهر أبريل/نيسان الجاري وحده، ما يقرب من 68 مليار روبية من ميزانية الدولة، موضحًا أن الحكومة تدعم الديزل لما يصل إلى 52 روبية والبنزين بـ21 روبية للتر الواحد.
شعار مطاعم بيت الشطيرة للوجبات السريعة "برغرايززر"
أعلنت شركة مطاعم بيت الشطيرة للوجبات السريعة "برغرايززر" عن نشرة الإصدار الخاصة بطرح أسهمها في السوق الموازية "نمو"، حيث تعتزم الشركة طرح 725 ألف سهم من أسهمها، تمثل 29% من رأس المال. وكانت هيئة السوق المالية قد وافقت في يونيو الماضي على طلب الشركة طرح 29% من رأس المال. ويقتصر الاكتتــاب فـي أسـهم الطـرح على فئات المستثمرين المؤهلين المنصوص عليهم في قائمة المصطلحات المستخدمة في لوائح هيئة السوق المالية وقواعدها، وهم كما يلي:
- مؤسسات سوق مالية تتصرف لحسابها الخاص. - عمـلاء مؤسسـة سـوق مالية مرخـص لها في ممارسة أعمال الإدارة شريطة أن تكـون مؤسسـة السـوق الماليـة قـد عينـت بشـروط تمكنهـا من اتخاذ القرارات الخاصة بقبول المشاركة في الطرح والاستثمار في السوق الموازية نيابة عن العميل دون الحاجة إلى الحصول على موافقة مسبقة منه. - حكومة المملكة، أو أي جهة حكومية، أو أي هيئة دولية تعترف بها الهيئة، أو السوق، وأي سوق مالية أخرى تعترف بها الهيئة، أو مركز الإيداع. - الشركات المملوكة من الحكومة، مباشرة أو عن طريق مدير محفظة خاصة. - الشركات والصناديق المؤسسة في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية.