في عمر 11 شهرًا يكون الطفل بدأ تناول مجموعة كبيرة من الأطعمة، لكن تظل الأمهات في حيرة حول نوعية الطعام، وكميته المناسبة للطفل في هذا العمر. لذا من الضروري عمل جدول لتغذية الطفل، للتأكد أنه يحصل على جميع العناصر الغذائية اللازمة لجسمه ونموه بشكل طبيعي. تعرفي معنا في هذا المقال إلى جدول تغذية طفل عمره 11 شهرًا، وأهم نصائح لتسمين الطفل الرضيع. جدول تغذية طفل عمره 11 شهر في هذا العمر سيفضل طفلكِ بعض الأطعمة عن أخرى، ولكن من أجل نموه بشكل سليم، فإنه يحتاج إلى نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية، ليحصل على ما يلزم جسمه من المعادن والبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات، وفيما يلي جدول مقترح لأفكار الوجبات لطفل 11 شهرًا خلال اليوم: الوقت الأطعمة الإفطار ¼ كوب أو ½ كوب حبوب أطفال. ¼ كوب أو ½ كوب فاكهة موسمية مهروسة أو مقطعة مربعات صغيرة. حليب الأم أو الحليب الصناعي. الوجبات الخفيفة الصباحية حليب الأم أو حليب صناعي. ¼ كوب قطع خضار طازجة مقطعة إلى مكعبات صغيرة. الغداء حليب الأم أو حليب صناعي. ¼ كوب أو ½ كوب زبادي أو جبن أو لحم. ¼ كوب أو ½ كوب خضروات مطبوخة. الوجبات الخفيفة المسائية ¼ كوب فاكهة موسمية مقطعة مكعبات أو خضار مسلوق أو جبن.
جدول تغذية طفل عمره 11 شهر
نقص نمو الرضيع: توجد العديد من المعايير التي وضعها الأطباء التي تحدد نمو الرضيع المناسب وفقًا لمرحلته العمرية وإن وجدت الأم أن وزن الرضيع ينقص كثيرًا عن الوزن الخاص بالمرحلة العمرية له يجب أن تتأكد أن ذلك ناتج من عدم وصول المواد المغذية له. مص الأصابع: يرغب الطفل في مص حلمة الأم للحصول على الغذاء الذي يشبعه وفي حالة عدم حصوله على ذلك يبدأ في مص أصابعه رغبًا في الحصول على الطعام الذي يبحث عنه، ويبدأ في الصراخ بشكل هستيري. لا يتمكن من النوم جيدًا: وذلك عكس ما يحدث إن كانت الطفل يشعر بالشبع، فإن ظل جائع فهو لا يتمكن من النوم براحة لأنه يستيقظ كل فترة ليحصل على غذائه. حالة الطفل النفسية: إن كان الطفل يلهو ويلعب يشير ذلك إلى أنه يأخذ كفايته من حليب الأم، لكن إن ظل منزعج طول الوقت أو هادئ للحد المقلق يدل على أن لديه مشكلة في الحصول على ما يحتاجه من الغذاء.
1. البروكلي مع الجبن
مكونات
زهور البروكلي (كبير) – 1 كوب
قطع الجبن (كبير) – 1 كوب
الماء – 2 1/1 كوب
زيت نخالة الأرز 100٪ – ½ ملعقة صغيرة
كيفية التحضير
قم بغلي زهيرات البروكلي لمدة 8 إلى 10 دقائق تقريبًا حتى تصبح طرية. تذكري أنه يجب أن يكون رقيقًا مثلما اعتاد طفلك على تناول الطعام. خذ مقلاة وقم بتسخين الزيت فيه. أضيفي قطع الجبن إلى المقلاة لقليها حتى تصبح بنية فاتحة. أضيفي البروكلي وضعيها في الفرن لعدة دقائق. تبريد وإطعام الطفل. 2. البطاطا الحلوة مع القرع
اسلقي البطاطا الحلوة واسكواها في مقلاة لمدة 20 دقيقة على نار عالية حتى تنضج. يمكنك أيضًا طهي الضغط في قدر الضغط. تطهى على نار عالية حتى تأتي صافرة واحدة ، ثم تطهى على نار متوسطة لمدة 9 دقائق. يمكنك أيضًا قلي البطاطس والقرع الحلو مع زيت نخالة الأرز بنسبة 100٪ في مقلاة. 3. عنبية الزبادي
أضف الزبادي والتوت إلى الخلاط. اخلط حتى يمتزج كلاهما جيدًا
أطعمي الزبادي على الطفل. 4. الأفوكادو والفاصوليا الخضراء الهريس
الأفوكادو – 1
الفاصوليا الخضراء – مفرومة – 1 كوب
الماء – 2 إلى 3 أكواب
خذ وعاءًا وأضف الفاصوليا الخضراء والمياه واغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق.
حسم الفنان " أحمد السعدني " الجدل الذي يثار بين الحين والآخر والشائعات التي يتم تداولها عن ارتباطه بالفنانة " مي عز الدين " خلال استضافته ببرنامج حبر سري. فأكد أحمد السعدني على أنه لا يعلم السبب من وراء إطلاق مثل هذه الشائعات خاصة بعد ظهورهما معا متابعا: " احنا في مجتمع شرقي وناس كتير أوي ميفهموش فكرة الصداقة بين رجل وأنثى ". وأشار السعدني إلى أنه تجمعه علاقة صداقة قوية بالفنانة مي عز الدين منذ حوالي 15 عاما مضيفا: " لو فيه حاجة كنا من زمان، هو لو واحد مع واحدة هيقعدوا مع بعض 15 سنة كده ومحدش يعرف عنهم حاجة.. مي أختي فعلا بجد ". وخلال اللقاء عرضت مقدمة البرنامج أسما إبراهيم صورا على الشاشة لزوجة أحمد السعدني الراحلة وإبنيه وطالبته بتوجيه رسالة لهم. لتظهر على أحمد السعدني ملامح التأثر والدموع في عينيه بمجرد رؤيته للصورة ووجه لهم كلمة قائلا: " بحبكم ".. احمد عز الدين. ثم طلب بتجاوز الصورة متابعا: " ليه نعمل كده ؟ ". وعلقت أسما إبراهيم على الموقف قائلة: " إنت هتعيط يا أحمد ".. وقامت بتنفيذ طلبه وتجاوز صورة زوجته الراحلة وابناءه وطلبت الخروج لفاصل إعلاني.
مسلسل - ملف سري - 2022 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض
الأحد ، 01 مايو 2022 الساعة 01:25 (أحداث نت/ أروى جودت) عاشت الاعلامية مها الصغير مع زوجها الفنان أحمد السقا، قصة حب كبيرة منذ زواجهما في عام 1999 وأثمر هذا الزواج عن ثلاثة أبناء هم حمزة ونادية وياسين. وصدمت الإعلامية المصرية مها الصغير الجميع بكشفها لأول مرة أنها على مدار حياتها الزوجية بالفنان المصري أحمد السقا، وقع الطـلاق بينهما مرتين. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: سألوا هالة صدقي عن سبب طلاقها من زوجها عبر الهواء مباشرة.. فأجابت بدون خجل وبكل جرأة! أطعمة صنفت رقم 1 لتعزيز الدماغ منها عشبة ذهبية و"فاكهة متدلية" "وحياة ولادي ما هسيبك وهكشف حقيقتك".. هجوم "شرس" من محمد رحيم على عمرو مصطفى تداول واسع لأول صورة لخطيبة عصومي مقداد... فهل تفوقت بجمالها على زوجة شقيقه الوليد؟ لن تصدق من هي زوجة النجم أحمد صيام.. بحث عن الثقافة الإسلامية - موضوع. فنانة شهيرة وبطلة مسلسل "رأفت الهجان" لن تصدق من هي المسلسلات التي حصلت على المراتب الأولى في استفتاء دراما رمضان 2022! محمد عبده ينزع ثوب الخجل ويغازل مذيعة سعودية على الهواء.. ردة فعل الأخيرة صادمة سألوا محمد زيدان عن سبب انفصاله عن الفنانة مي عز الدين فصدم برده الجميع!
بحث عن الثقافة الإسلامية - موضوع
حلقات المسلسل
(30 حلقة)
حلقة #1:
تدان عائلة المالكي في قضية فساد كبرى، ويتسلم يحيى ملف يثبت ذلك، ويُعرض على يحيى رشوة كبيرة للتنازل عن القضية، ويزداد القلق داخل عائلة المالكي بشأن المحاكمة المرتقبة. المزيد
تفاصيل العمل
ملخص القصة: عندما يوكل إلى القاضي يحيى عز الدين مهمة محاكمة عائلة المالكي الثرية بتهمة الفساد، يدفعه سعيه لتحقيق العدالة لخوض مغامرة خطيرة. نوع العمل:
مسلسل
تصنيف العمل:
ﺩﺭاﻣﺎ
تاريخ العرض:
مصر [ 2 ابريل 2022]
اللغة:
العربية
بلد الإنتاج:
مصر
هل العمل ملون؟:
نعم
حلقات المسلسل:
30 حلقة
(المزيد)
أخبار
مواضيع متعلقة
أسدل الستار عن الحلقة الثانية والعشرون من مسلسل جزيرة غمام بعد أن كشفت عن معجزة تتحقق على يد عرفات (أحمد عرفات)، وإنهاء تقسيم الجزيرة وعودة الحياة إلى طبيعتها داخل الجزيرة بعد هدم السور، وأحداث أخرى نكشفها لكم من خلال هذا التقرير. أحداث الحلقة الثانية والعشرون من مسلسل جزيرة غمام ينتظر البطلان (محمود البزاوي) وخلدون قدوم عرفات وأطفال الناحية القبلية، ويوجه خلدون (طارق لطفي) رجال الجبل بإطلاق الرصاص في قلب عرفات وأي طفل آخر رغبة منه في بدء الحرب بين أهل الجزيرة. أحمد عز الدين هلال. وبالفعل يذهب عرفات والأطفال إلى السور ويطلب منهم أن يشبكون أيديهم بأيدي بعض ويمر بهم من السور، ليحقق معجزة وكرامة تذهل أهل الجزيرة. وعندها تهرول العايقة (مي عز الدين) نحو عرفات وفي نفس اللحظة يقوم ضرغام بإطلاق النار تجاه عرفات فتصيب العايقة بدلاً منه، الأمر الذي يجعله يخاف ويهرب هو ورجاله نحو الجبل. وهنا يقوم أهل الجزيرة بهدم السور، وسط غضب خلدون وشعوره بالهزيمة، ولا يجد ما يفعله سوى ضرب العايقة ويطلب منها أن تقوم معه رغم أنها تنزف ويقول أنها زوجته. لكن عرفات يكذب خلدون ويؤكد أنها ليست زوجته مستدلاً بأنه لم يهتز له شعرة رغم جراحها بطلق ناري، وهنا تتدخل العايقة وتطلب من عجمي (رياض الخولي) حمايتها منه وتوضح أنها ليست زوجته.