هسبريس
منوعات
صورة: د. ب. أ
الإثنين 1 مارس 2021 - 01:24
أوردت مجلة "أوكو تست" أن الأطفال يحتاجون إلى معجون أسنان خاص؛ نظرا لأن أسنانهم لا تحتاج إلى كمية كبيرة من الفلورايد. لماذا يحتاج الأطفال إلى معجون أسنان خاص؟. وأوضحت المجلة الألمانية أنه ينبغي استخدام معجون أسنان مخصص للأطفال يحتوي على الفلورايد بمقدار 1000 جزء في المليون (ppm). وأشارت "أوكو تست" إلى أهمية كمية المعجون المستخدمة؛ حيث ينبغي استخدام كمية في حجم حبة الأرز مع الأطفال حتى عمر سنتين، بينما ينبغي استخدام كمية في حجم حبة البازلاء مع الأطفال حتى عمر 6 سنوات. وفي حال استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، فإنه لا يجوز تقديم المزيد من الفلورايد للأطفال – في صورة أقراص مثلا – إلا بعد استشارة طبيب الأسنان. تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
الفلورايد: الفوائد والمخاطر - جريدة الغد
غسول الفم
4. جل هلامي
5. الفلورايد الموضعي الذي يستخدم داخل عيادات الأسنان
6. بعض الأطعمة مثل (البطاطس خصوصا قشور فهي تحتوي على نسبة عالية من الفلورايد, الطماطم, الفاصوليا, الشاي الاحمر) • أضرار الفلورايد على صحة طفلك:
زيادة نسبة الفلورايد في الجسم تؤدي إلى عدة أضرار منها على الدماغ ومنها على الغدة الدرقية، كما تؤدي لاضعاف العظم وتكسره، ولكن الأهم تأثيرها على الأسنان وسلامتها لدى الكبار وبالأخص الأطفال، فزيادته عن النسبة الطبيعية تسبب في تفلور الأسنان -عبارة عن تصبغات أو بعقع بيضاء عليها وهي عبارة عن تكون المادة السنية-. • متى يستخدم الأطفال الفلورايد؟
عادة يتم تطبيق استخدام الفلورايد على أسنان الأطفال بين 6 إلى 12 سنة، ويفضل أن يكون داخل العيادة تحت اشراف الطبيب المختص كل ستة أشهر ( مرتين خلال السنه الواحدة). الفلورايد: الفوائد والمخاطر - جريدة الغد. • وفي النهايه: توصي طبيبة الأسنان "سارة" بالحرص على مراقبة أطفالك في عدم زيادة أو نقص نبسة الفلورايد لديهم من خلال زيارة طبيب الأسنان، كما يجب أن تحرصي على استخدام الفلورايد بالطريقة الصحيحة من خلال تطبيق الفلورايد الموضعي عند طبيب الأسنان وأيضا الإعتناء بغذائهم الصحي المحتوي على الفلورايد الطبيعي واستخدام معجون الأسنان المناسب.
لماذا يحتاج الأطفال إلى معجون أسنان خاص؟
ثانيا: عن طريق الجهاز الهضمي (حبوب الفلورايد): وهي عبارة عن أقراص تحتوي على مركبات الفلورايد حيث تتحلل تلك الأقراص في المعدة والأمعاء ويتم امتصاصها في الجسم لتصل إلى المناطق المحيطة ببراعم الأسنان، ما يؤدي إلى تركز الفلورايد في تلك الأسنان أثناء تكونها. تأثير حبوب الفلورايد في خفض نسبة نخر الأسنان يؤثر تناول حبوب الفلورايد قبل بزوغ الأسنان على كل من الأسنان المؤقتة والدائمة، ويكون التأثير الأكبر عند البدء بتناول هذه الحبوب منذ الولادة. "الفلورايد" أساسي في معجون الأسنان وإليكم النسبة الفعالة. وتبين الدراسات أن استخدام هذه الحبوب يؤدي إلى، تخفيض نسبة نخر الأسنان من 40 – 80% في الأسنان المؤقتة والدائمة عند تناولها من الولادة، وتقل هذه النسبة كلما بدئ التطبيق في أعمار متقدمة. وعند الأطفال الرضع تذاب حبة الفلورايد في العصير أو الماء أو الطعام، أما بالنسبة للأطفال الذين بزغت أسنانهم فإنه بالإمكان مص تلك الحبوب أو مضغها قبل ابتلاعها، ويرجع تقدير الجرعة المناسبة من الحبوب إلى طبيب الأسنان، وذلك بالاستناد إلى نسبة تركيزه في مياه الشرب والعادات الغذائية لدى الطفل بالإضافة إلى عمر الطفل. برنامج المضمضة بالفلورايد لطلبة المدارس برنامج المضمضة بالفلورايد هو برنامج يقدم الآن في العديد من دول العالم ومنها الأردن كوسيلة فعالة، وعملية لمنع نخر الأسنان بين طلبة المدارس.
Biotene معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم ، 100 مللي - Buy Calcium Fluoride Toothpaste,Toothpaste With Menthol,Toothpaste For Dry Mouth Product On Alibaba.Com
أضرار وأخطار الفلورايد معجون اسنان بدون فلورايد مميزات معجون اسنان بدون فلورايد
&Quot;الفلورايد&Quot; أساسي في معجون الأسنان وإليكم النسبة الفعالة
وهنا تظهر أهمية الفلوريد في الإصلاح؛ حيث يقوم الفلواريد بربط المعادن المنحلة، مثل الكالسيوم، ويخزنها مرة أخرى في المادة الصلبة للأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفلورايد على إبطاء عملية التمثيل الغذائي للبكتيريا، مما يعني أنها لم تعد نشطة في إنتاج الحمض. وعن محتوى الفلورايد في معجون الأسنان، أوضح أوستررايش أن الإرشادات الدولية للبالغين تحدد 1500 جزء في المليون، وبالنسبة للأطفال 1000 جزء في المليون. وبالنسبة للكمية المناسبة للأطفال حتى سن عامين، فإنه ينبغي وضع كمية بحجم حبة الأرز من معجون الأسنان المحتوي على 1000 جزء في المليون من الفلورايد على الفرشاة. وبالنسبة للأطفال من عمر سنتين إلى ست سنوات، ينبغي وضع كمية بحجم حبة البازلاء. ومن المهم عدم إعطاء الأطفال الصغار أقراص فلورايد إضافية أثناء استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. وبدءا من سن المدرسة يمكن للأطفال استخدام معاجين الأسنان الخاصية بالبالغين.
هل للفلوريد في معجون الأسنان أضرار على الصحة؟.. الخبراء يجيبون
مخاطر الفلورايد بعد كل ما ذكر: إذا سألت أحدا عن مادة الفلورايد فسيجيبك بأنها مادة مفيدة تتكون من عنصر الفلور المهم جدا لمكافحة التسوس كونها من أهم المواد المستخدمة لتقوية طبقة المينا وجعلها أكثر مناعة ضد اختراقات التسوس. كما يعلم كثيرون أن الأطفال يجب أن يعطوا جرعات كافية من الفلورايد خصوصا أثناء فترة تكون الأسنان حيث إن تناوله عن طريق البلع يساهم في تقوية الأسنان. فنقص الفلورايد قد يسبب تشوهات في تكوين الأسنان اللبنية والدائمة. كما أن معدل التسوس في المناطق التي تشرب ماء غنيا بالفلورايد مثل؛ مياه الآبار أقل بكثير من المناطق التي تشرب مياها عادية. وأهم طرق إيصال الفلورايد إلى الناس هي مياه الشرب المفلورة، وإضافة الفلورايد إلى الملح مما يوصل الفلورايد للأسنان عن طريق البلع، ويساعد بالتالي على تغذية الأسنان بالفلورايد أثناء تكون الأسنان وذلك قبل بزوغها للفم. ويتم ذلك من خلال وصول مادة الفلورايد إلى الدم ومن ثم إلى طبقة المينا المتكونة حيث تتحد مع البلورات المكونة لطبقة المينا والذي ينتج بتشكيل بلورات الفلورو أباتايت المقاومة للأحماض المسببة للتسوس. ومن هنا بنى العلماء اعتقادهم بأهمية تناول الفلورايد أثناء تكلس الأسنان.
لكن طالما أن الفلورايد بهذه السمية، لماذا يضاف إلى معاجين الأسنان؟
في طب الأسنان، يعتبر الفلورايد أهم عنصر من عناصر الوقاية من تسوس الأسنان. لذلك، تعتبر هذه المادة جزء أساسي في أغلب معاجين الأسنان. لا تقلق من ذلك، فكمية الفلورايد الموجودة في معاجين الأسنان قليلة للغاية، ولا يمكن أن تسبب أي سمية. الفلورايد يصلح مينا الأسنان
يساعد الفلورايد على بناء فوسفات الكالسيوم في مينا الأسنان ثم يترسب مع هذه المواد مما يساهم في إغلاق أي تجاويف في المينا. كما أنه يبطئ خسارة المعادن في المينا. لذلك، يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل، هذا النهج أثبت فعاليته في أكثر من 300 دراسة سريرية دولية. في بعض الدول مثل الولايات المتحدة الأمريكية، يتم إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب، كما يتوفر في الأسواق أنواع من ملح الطعام والمياه المعدنية التي تحتوي على الفلورايد المضاف لها من أجل الوقاية من تسوس الأسنان. كمية الفلوريد التي تعتبر خطيرة
يمكن أن يسبب الفلورايد آثارًا غير مرغوب فيها إذا دخل بكميات كبيرة إلى الجسم، قد تشمل هذه الآثار ظهور بقع بيضاء على الأسنان أو تلونها باللون البني، أو حروق كيميائية في الأغشية المخاطية وغثيان وألم في البطن.
شهر رمضان هو شهر فضيل ومميز عن باقي الشهور ، ونحن جميعا نفرح فيه برؤية الأقارب، والأصدقاء القدامى والزملاء على وجبات الفطور والسحور, وفي هذا الشهر سوف تكون فترة الصيام طويلة جدا, لذلك يجب تناول أطعمة تساعدك على البقاء في رطوبة للجسم خلال فترة الصوم وتجنب الجفاف, وفي هذه المقالة سوف نتعرف على بعض الأطعمة التي تحافظ على رطوبة الجسم وتمنع الجفاف والعطش خلال نهار رمضان. هناك العديد من الأطعمة التي من تحافظ على الإمتلاء والرطوبة لبضع ساعات بعد تناول الطعام لأنها تظل فترة طويلة في المعدة و يتم هضمها ببطئ. وهناك أيضا أطعمة تسبب لك العطش خلال اليوم, و من مميزات الأطعمة التي تمنع العطش خلال اليوم هي ان لها مؤشر (GI) قليل مما يساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم ومستويات الانسولين ، مما يساعد على الراحة خلال اليوم. من الأطعمة التي تحافظ على الرطوبة وتمنع العطش خلال نهار رمضان:
1. طريقة عمل الكريب الحادق........شاهدى الفيديو. البروتينات:
البروتينات وخاصة اللحوم الخالية من الدهون ، تحافظ على الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة وعدم الاحساس بالعطش, ومن أفضل الوصفات للسحور تناول ساندويتش لحم الديك الرومي مع الخبز الأسمر. 2. دقيق الشوفان:
دقيق الشوفان من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف التي تشعرك بالشبع لفترة طويلة من الوقت بعد تناوله لأنه يأخذ بعض الوقت ليتم هضمه كما ان دقيق الشوفان مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة ، التي تحاقظ على نسبة السكر في الدم وتمنع العطش المستمر خلال نهار رمضان.
زي المحلات وأطعم.. كعك العيد الدايب الناجح من أول مرة بطعم وريحه زمان - ثقفني
تضاف باقي المكونات الباقية باستثناء الموزاريلا وتخلط بشكل جيد. يوضع الخليط في قالب الكيك بعد دهنه بالزيت ويدخل على فرن درجة حرارته 180 درجة مئوية. بعد أن ينضج الكيك يتم وضعه في طبق آخر وتوضع فوقه الجبنة الموزاريلا، ثم يدخل إلى الفرن لحين ذوبان الجبنة. بعد ذوبان الجبنة على وجه الكيك يتم إخراجه من الفرن ويوضع في طبق التقديم الخاص به. زي المحلات وأطعم.. كعك العيد الدايب الناجح من أول مرة بطعم وريحه زمان - ثقفني. يقطع الكيك إلى شرائح ويؤكل دافئًا. شاهد ايضا حلويات مثلجة بالصور والفيديو
شاهد الفيديو اضغط هنا
يخرج القالب من الفرن بعد التأكد من نضج الكيكة وتترك حتى تبرد لمدة عشرة دقائق، ويقدم فورًا مع اللبن والمخللات والعصائر. شاهد ايضا طريقة شاي كرك..... شاهد الفيديو كيكة الجبن المالحة تعد من أنواع الحلويات المميزة والمفضلة للكثير من الأفراد، وهي عبارة عن كيكة عادية مع إضافة بعض المكونات كالفلفل والزعتر المطحون، وهذا يضيف إليها المذاق المميز، مع نكهة الجبن المميزة التي تجعل المذاق أروع وأروع، ومكوناتها هي: ـ 2 بيضة متوسطة. ـ نصف معلقة صغيرة من الخل الأبيض. ـ نصف كوب كبير من الزيت. ـ كوب من الحليب السائل. ـ كوب ونصف من ورق الزعتر الجاف منقوع. ـ حبة فليفلة مقطعة مكعبات صغيرة. ـ مكعبان من الجبنة الصفراء مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ـ قطعتان من الجبنة المالحة مفتتة. ـ كوب كبير من الدقيق. بيضة واحدة اصنعي كيكة الشاي بالحليب بقوام هش ومعايير مضبوطة أحلى من الجاهزة! | إثراء نت. ـ ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ـ معلقتان من السمسم. ـ معلقتان من حبة البركة. شاهد ايضا شاهد بالفيديو والصور حلويات غربية باردة طريقة تحضير كيكة الجبنة المالحة ـ في إناء الخفق يخفق البيض مع الخل، ثم يضاف إليه الزيت والحليب السائل مع الاستمرار في الخفق حتى تمتزج المكونات معًا. ـ تعصر أوراق الزعتر ثم يضاف الماء الخاص به إلى المزيج السابق.
طريقة عمل الكريب الحادق........شاهدى الفيديو
ثم نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به الزيت، والسكر، والفانيليا، والبيض الخل ونخفقهم جيداً مع بعض حتى نحصل على قوام كريمي هش فاتح اللون. بعد ذلك نقوم بإضافة الحليب ونخفق باستمرار لمدة خمس دقائق حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها وتصبح مثل الرغوة. نحضر بولة كبيرة ونضع بها الخليط، ثم نقوم بإضافة الدقيق، والبيكنج بودر، ورشة الملح ونقلب برفق في اتجاه واحد حتى نحصل على خليط متجانس وثقيل القوام. نقوم بإحضار قالب كيك متوسط الحجم ثم نقوم بدهنه بملعقة السمنة جيداً من باطن القالب حتى الأطراف، ثم نرش القالب بقليل من الدقيق حتى لا تلتصق الكيكة. نقوم بوضع خليط الكيكة داخل القالب ونقوم بتوزيعه بالتساوي على القالب كله، ثم نقوم بوضع القالب داخل الفرن ونهدئ النار قليلاً حتى تنضج الكيكة وتصبح ذهبية اللون. نصائح عند عمل كيكة الشاي بالحليب
توجد خطوات بسيطة يجب التعرف عليها وهى كالتالي يلي:-
يفضل أن يكون الخفق في إتجاه واحد. عدم فتح الفرن أثناء التسوية حتى لا تهبط الكيكة. كما يفضل تسخين الفرن جيداً قبل وضع قالب الكيك. استخدام الملعقة السيلكون أثناء تقليب الخليط حتى نحصل على القوام المناسب. كما يفضل وضع الدقيق بالتدريج حتى لا تصبح الكيكة غليظة القوام.
وصفات تحضير عدة انواع من " الكيكة المالحة "
تُعد الكيكة المالحة من أشهر أنوع الكيك، وهي تتميز عن باقي أنواع الكيك بأنها مالحة وليست حلوة، وهي من الأطعمة المفضلة للكبار والصغار، لأنها لا تسبب ارتفاع السكر في الدم، وتتوافر مكوناتها في كل بيت وفي كل وقت، بالإضافة إلى ذلك فأنه يمكن تناولها مع الشاي في الإفطار الصباحي أو مع العصير الطبيعي أو أي من المشروبات الباردة الأخرى، وتعتبر وجبة سريعة ومُغذية. طريقة عمل الكيكة المالحة
الكيكة المالحة يمكن إعدادها بخطوات ومكونات بسيطة وهي:
ـ 2 كوب من الطحين. ـ 2 معلقة من الخميرة الناعمة الفورية. ـ كوب ونصف من الزبدة المذابة. ـ كوب واحد من لبن الزبادي. ـ كوب ونصف من الجبنة الكاسات. ـ كوبان من الجنبة الموزاريلا. ـ كوب من جبنة الشيدر. ـ ثماني حبات بيض كبيرة الحجم. ـ معلقتان صغيرتان ملح طعام. ـ رشة من الفلفل الأسود. ـ حبتان من الفلفل الأخضر المفروم الناعم. ، حبتان من الفلفل الأحمر المفروم ناعم. ـ نصف كوب زيتون أسود مقطع شرائح. ـ نصف كوب زيتون أخضر مقطع شرائح. ـ ثماني أصابع هوت دوج مفروم. ـ ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ـ ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم. ـ ملعقتان كبيرتان زعتر.
بيضة واحدة اصنعي كيكة الشاي بالحليب بقوام هش ومعايير مضبوطة أحلى من الجاهزة! | إثراء نت
كشف مجلس الصحة الخليجي في تغريدة خاصة عبر حسابه الرسمي في تويتر حول حقائق لمحبي شرب الشاي وما يحتويه من مواد قد يجهلها الكثير. ومن ضمن تلك الفوائد التي يحتويها الشاي أنه مضاد للأكسدة الذي بدوره قد يحميك بعد الله من الامراض المزمنة، إضافة إلى احتوائه على الفلافونويد الذي يساهم في تحسين صحة القلب، كما يحتوي الشاي على البولي فينول والخصائص المضادة للميكروبات التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء. واختتم المجلس في تغريدته أهم فوائد الشاي وهي احتوائه على الأحماض الأمينية التي قد تزيد من نشاط الدماغ مما يساعد على تحسين التركيز واليقظة. هذا ويعتبر شرب الشاي خياراً صحياً لمن يبحث عن مشروب منخفض السعرات الحرارية وغير محلى.
مراقبة الكيكة جيداً أثناء التسوية حتى لا تحترق. وضع الفانيليا يجعل طعمها ورائحتها جميلة للغاية.