تناول كميات قليلة من الحلويات خاصة الأنواع الصحية منها مثل؛ الشوكولاتة 70% كاكاو، والقطايف المشوية المحشوة بالجوز أو بالجبن 5% دسم. برنامج رجيم العشرة الأواخر من رمضان:
وجبة الإفطار:
يجب أن تكون وجبة الإفطار متكاملة وتحتوي على سوائل وألياف لتمدك بشعور الشبع وتتجنبي الجفاف خلال الصيام، لذا احرصي على بعض النقاط فيما يتعلق بوجبة الإفطار:
تناولي طبق الشوربة ويفضل أن تحتوي على كمية خضار صحية، تجنبي الأملاح والبهارات الثقيلة على الطعام لأنها ستشعرك بالعطش وتفتح الشهية. بعد تناول الشوربة، تناولي قطعة الدجاج أو اللحم أو السمك حسب المتوفر ويفضل أن تكون مشوية أو مسلوقة. بإمكانك تناول طبق من الخضراوات (سلطة)، أو طبق من الفاكهة قليلة السعرات الحرارية، كالبطيخ ويحتوي على الكثير من السوائل الذي بدوره يساعدك في التغلب على عطش الصيام. وجبة السحور:
ملاحظة هامة جداً لا تتجنبي السحور لأنه سيساعد جسدك على مقاومة الجوع لمدة أطول خلال النهار، بالإضافة لزيادة كمية حرق السعرات الحرارية حيث أنه يعمل كحافز للجسد ويحرق المزيد من الدهون. رجيم العشرة الأواخر من رمضان – تريند الساعة. تناولي مقدار كوب من الزبادي "قليل الدسم" مع قطعة من خبز التوست أو نصف رغيف خبز أسمر.
رجيم العشرة الأواخر من رمضان – تريند الساعة
وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم. اللهم بلغنا عشره ذو الحجه واعنا على اداء واجباتها
بعد شهور الشتاء التى كنا نغالب برودة الجو خلالها بتناول الكثير من الطعام، ثم شهر رمضان وإغراءات الحلويات الشهية يعد اتباع رجيم سريع هو الأمل الأخير لمن لا تريد أن تذهب إلى المصيف بجسم لا تشعر بالرضا عنه بسبب الوزن الزائد لأن هذا يمكن أن يفسد عطلتها ورحلتها كلها. وتبحث الكثيرات عن نظام رجيم سريع ويكون فى الوقت نفسه رجيم صحى لا يتسبب فى الإضرار بجسمها أو يجعلها تفتقد بعض العناصر الغذائية الهامة، ولهذا نقدم لكِ نظام رجيم سريع يمكنه خفض 5 كيلو جرامات من وزنك خلال 10 أيام، وهو النظام الذى قدمته أخصائية التغذية الدكتورة ميرا مختار. رجيم سريع لفقد 5 كيلوجرامات فى 10 أيام
يمكنك فى هذا النظام أن تختارى فى وجبة الإفطار والعشاء بين الفاكهة بأى كمية ماعدا الموز، أو تناول علبتين من الزبادى خالى الدسم. أما وجبة الغداء فتحتوى على بروتينات سواء نباتية أو حيوانية حسب المتوفر منها لديكِ فى البيت مع السلطة الخضراء والخضار السوتيه. رجيم
ويمكن أن تتكون وجبة الغداء من بروتينات "دجاج، لحم، تونة، سمك مشوى، بيض مسلوق، فول، عدس، بصارة" + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون + طب خضار سوتيه أو شوربة خضار أو خضار مطبوخ دون تسبيك أو دهون.
ونرشح لكم قراءة موضوع شرح حديث احفظ الله يحفظكوالمعنى العام له وكيف تحفظ الله؟: شرح حديث احفظ الله يحفظكوالمعنى العام له وكيف تحفظ الله؟
في ختام موضوعنا نتمنى أن ينال رضاك يا قرائنا الفاضل، ونتمنى أن تكون تلك الأدعية الكثيرة التي تم وردها في الموضوع قد نالت استحسانك، ونتمنى لقياك في موضوع آخر. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
الدعاء للأم والأب المتوفين - حصاد نت
فكل ما ورد عن الرسول في هذا الحديث يكون وجه من أوجه بر الإنسان لوالديه بعد الوفاة، ولقد تم سؤال النبي من قبل صحابي عن جواز التصدق عن روح والدته المتوفية، فوافق النبي صلى الله عليه وسلم على هذا الأمر. ومن هنا سنتعرف علي موضوع بكاء الميت في المنام للامام الصادق: بكاء الميت في المنام للامام الصادق
رأي العلماء في الحج والعمرة للوالدين المتوفين
ولقد ازداد العلماء بجواز أداء العمرة والحج عن من توفى من الوالدين، وهذا ذكر صريحا عن النبي صلى الله عليه وسلم، وأنها من الأعمال البارة بالأهل، وتزيد من حسناتهم بعد الوفاة، بأنه ولد صالح يدعو له، ففي هذا الأمر تنبيه على فضل عظيم الدعاء للوالدين المتوفين. أدعية أخرى للوالدين المتوفين
" اللهم إن كان والدي غير أهلا لوصول رحمتك، فرحمتك أهلا لتسعدهم". الدعاء للأم والأب المتوفين - حصاد نت. "اللهم عاملهم بما في أهله، ولا تعاملهم بما هما أهله ".
" اللهم اجزهم عن الإحسان إحسانا، وعن الإساءة عفوا، وغفرانا".
" اللهم إن كانوا محسنين فزدهم من حسناتهم، وإن كانوا مسيئين فتجاوز عن سيئاتهم ".
" اللهم ادخلهم الجنة من غير نقاش، ولا حساب، ولا سابقة عذاب".
" اللهم آنسهم في وحدتهم، وفي وحشتهم، وفي غربتهم".
" اللهم أنزلهم منزلا مباركا، وأنت خير المنزلين ".
"
دعاء للام والاب المتوفين &Ndash; زيادة
اللهم انقلهم من مواطن الدود، وضيق اللحود، إلى جنات الخلد، في سدر مخضور، وفي طلح منضود، وفي ظل ممدود، وفي ماء مسكوب، وفاكهة كثيرة، لا مقطوعة، ولا ممنوعة، وفرش مرفوعة ". دعاء للام والاب المتوفين – زيادة. طريقة بر الوالدين بعد الوفاة
بعد الوفاة لا يكون هناك أي شيء سوى العمل الصالح الذي قام به قبل الموت، والابن البار والصالح الذي يقوم بالدعاء له، وهذا كما أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم. حيث ورد في الحديث الشريف أن عمل الإنسان ينقطع في حالة وفاته إلا في بعض الأحيان، والتي يكون من ضمنها دعاء إبنه الصالح له، ولقد ذكر أن صلاح الإبن في الحديث يعني رفعه له. وبره بوالديه عن طريق الدعاء له، حتى لا ينقطع عمل الإنسان في هذه الدنيا بفضل تلك الأدعية، ولكن لم يكن هناك أي نص محدد ولا واضح عن الدعاء، ولكن يستحب أن يدعوا الإنسان بما يستطيع القلب أن يجده. وللتعرف علي موضوع رؤية الأب الميت في المنام مريض وهو حي وهو ميت وهو مبتسم: رؤية الأب الميت في المنام مريض وهو حي وهو ميت وهو مبتسم
كيف يكون الإنسان بار بوالديه
يمكن للإنسان أن يكون بار بأهله عندما يكون كثير الإستغفار لهم، وأن يقوم الإنسان بوصل الأرحام بينه وبين أقارب والديه، وأن يكون الإنسان ساعي لبر أصدقاء والديه، وأن يكون الإنسان كثير الدعاء لهم بالرحمة والمغفرة، كما يجب على الإنسان المسلم أن ينفذ الوصايا التي وضحها والديه قبل الوفاة.
دعاء للاب والام المتوفين – محتوى عربي
اللهم اجعل قبر أمي وأبي بيتاً أبدياً في بستان وجنة في سعادة دائمة وتحت ظل الله المحب. اللهم انر والداي حتى يبعثهما بأمان وأمان في نورك. اللهم ادفن والدي في قبره ليبسط عينيه ويخرج قبره من فراش الجنة. اللهم اغفر لأمي من عذاب القبر. اللهم املا قبورهم القناعة والنور والفضاء والفرح. اللهم إن كان والداي من أهل الخير فازيد حسناتهم ، وإن كانوا سيئين فاغفر لهم سيئاتهم. اللهم لا تحاسب والدتي و ادخلها الجنة بلا عذاب. الدعاء من أجل والدي المتوفى يوم الجمعة
يعد يوم الجمعة الأوقات المباركة التي يتم فيها الرد على الطلب من الله ، وقد يحب الكثير منا في هذا الوقت المبارك الدعاء لآبائهم المتوفين ومن هذه الأدعية ما يلي:
اللهم في هذه الجمعة الميمونة ارحم أمي وأبي واغفر لهما وانظر إليهما بعين رحيمة وسخية يا أرحم الراحمين. اللهم ارفع صفوفهم بين المهدي واغفر لنا ولهم واجعل مكانا في قبورهم. اللهم اجعل لهم بيتاً أفضل من بيتهم ، وكوّن لهم أسراً بأهل أفضل ، وادخلهم الجنة ، واحفظك من عذاب القبر وعذاب النار. اللهم ارحمهم فوق الأرض وتحتها ، وحفظهم من عقابك يوم قيامتك يوم القيامة بعبادك. اللهم رب العزة والشرف أيها الحي يا قيوم بسم عظمتنا نسألك أن تستجيب صلاتي يوم الجمعة إذا تناديت بهذا الاسم.
والتي تم تركها من قبل والديه أو أحدهما، ومن الأفضل أن يتم إخراج الصدقات لهما، وهذا للمستحقين لتلك الصدقات من الأهل، ومن الفقراء، والأقارب، المساكين، أو أن يقوم بإخراج الصدقات وجعل ثوابها لوالديه رحمه لهما، وعلى ما فعلاه من أجله. أدعية بعد وفاة الوالدين
" اللهم أغفر لوالدي مغفرة جامعة، تمحو بها سابق أوزارهم، وسيء إصرارهم، وارحمهم يا الله رحمة تنير بها المضجع في قبورهم، وتؤمن بها يوم الفزع عند نشرها".
" اللهم ارزق أمي وأبي الجنة، وما يقربها إليها سواء قول أو عمل، وباعد بينهما وبين النار، وبين ما يقربها إليها من قول ومن عمل ".
" اللهم شفع فيهم نبينا، ومصطفاك، واحشرهم تحت لوائه، واسقهم يا الله من يده الطاهرة الشريفة شربة هنيئة لا يظمئون بعدها أبدا ". ( أنت أهل الوفاء، وأهل الحق، فاغفر لهم، وارحمهم إنك أنت الغفور الرحيم). ( اللهم ارحمهما، واغفر لهما، وارحمهما منزله). ( اللهم أغفر لوالدي، وارحمهما، وعافهما، واعف عنهما، وارحمهما نزلهما، ووسع مدخلهما، واغسلهم بالماء والثلج، والبرد، ونقهم من الخطايا، كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، وأبدلها دارا خيرا من دارهم، وادخلهم الجنة بغير حساب، واعذهم من عذاب القبر).