قدمت السيدة فيروز موشح "زمان الوصل" لأول مرة على مسرح معرض دمشق الدولي سنة 1960. يا زمـــــــــــان الوصل بالاندلس - YouTube. تعاملَ الأخوان الرحباني مع موشح زمان الوصل الذي أبدعه الشاعر الأندلسي "لسانُ الدين بن الخطيب" مثلما يتعامل أرستقراطي ثري مع كنز ثمين عثرَ عليه في حوض نباتات الزينة بحديقة قصره،
ملكية النص تعود للشعب العربي وللذاكرة الجَمعية، ولا يوجدُ من يسائلُهما لأجله، أضف إلى ذلك أنهما، بهذا، بثا الحياة في الموشح، ونفضا عنه غبار السنين. إذ أخذا ينتقيان من الكنز الفصوص والأحجار الكريمة الأكثر جمالاً وألقاً وندرةً، والأكثر ملاءمة لمخزون الألحان العذبة الذي يتدفق من مخيلتيهما الخصبتين، ويهملان الأبيات الأخرى، لا لأنها قليلة الشأن، وإنما للاعتبارات الفنية والأدبية الخاصة بهما. لقد مارسا ذلك بحرية مطلقة، باعتبار أن ملكية النص تعود للشعب العربي وللذاكرة الجَمعية، ولا يوجدُ من يسائلُهما لأجله، أضف إلى ذلك أنهما، بهذا، بثا الحياة في الموشح، ونفضا عنه غبار السنين. ولعل أكثر ما عَبَّرا به عن حريتهما في الاختيار أنهما أخذا مطلع الموشح الذي يقول:
جادك الغيثُ إذا الغيثُ همى، يا زمانَ الوصل في الأندلسِ
لم يَكُـــــــــــــــــــنْ وصلُكَ إلا حُلُما، في الكرى أو خلسةَ المُخْتَلسِ
ونقلاه إلى خاتمة موشحهما الخاص، المُبْتَكَر، وركزا في القفلة على عبارةٍ ربما هي، من وجهة نظرهما، بيت القصيد الحقيقي.
- يا زمـــــــــــان الوصل بالاندلس - YouTube
- شرح قصيدة جادك الغيث - سراج
- يا زَمانَ الوصْلِ بالأندَلُسِ | موشح في ليال كتمت سر الهوى اداء فريد الخولي | Andalusian music - YouTube
- انواع الفاصوليا الخضراء بكافة أحياء سكاكا
- انواع الفاصوليا الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
- انواع الفاصوليا الخضراء خلال 3 سنوات
يا زمـــــــــــان الوصل بالاندلس - Youtube
موشح يا زمان الوصل بالأندلس | في ليال كتمت سر الهوى | فريد الخولي - YouTube
شرح قصيدة جادك الغيث - سراج
جادك الغيث
المؤلف
لسان الدين بن الخطيب
ويكي مصدر
تعديل مصدري - تعديل
جادك الغيث هو موشحة أندلسية من تأليف العلامة الشاعر لسان الدين ابن الخطيب.
يا زَمانَ الوصْلِ بالأندَلُسِ | موشح في ليال كتمت سر الهوى اداء فريد الخولي | Andalusian Music - Youtube
أما تعييرك للمسلمين فيما وهي من أحوالهم فبالذنوب المركومة، ولو اتفقت كلمتنا مع سائرنا من الأملاك لعلمت أي مصاب أذقناك كما كانت آباؤك تتجرعه، وبالأمس كانت قطيعة المنصور على سلفك لما أجبر أجدادك على دفع الجزية حتى أهدى بناته إليه. أما نحن فإن قلّت أعدادنا وعُدم من المخلوقين استمدادنا، فما بيننا وبينك بحر نخوضه ولا صعب نروضه، ليس بيننا وبينك إلا السيوف، تشهد بحدها رقاب قومك (…)، وما تتربصون بنا إلا إحدى الحسنيين، نصر عليكم فيا لها من نعمة ومنة، أو شهادة في سبيل اللّه فيا لها من جنة، وفي اللّه العوض مما به هددت، وفرج يفرج بما نددت ويقطع بما أعددت ". فما أنْ قرأ ألفونسو السادس رده حتى عرف أن هذا الرجل ليس من نفسِ معدن ملوك الطوائف، فرجع بجيوشه إلى "قشتالة"، ليظل المتوكل بن الأفطس الوحيد بين ملوك الطوائف الذي لم يدفع الجزية البتة! إنه فعلٌ عزيز في زمن الذلة. يا زَمانَ الوصْلِ بالأندَلُسِ | موشح في ليال كتمت سر الهوى اداء فريد الخولي | Andalusian music - YouTube. ابن تاشفين.. زعيم "المرابطين" الذي دخل الأندلس 3 مرات
في قلب حصار الملك ألفونسو، أرسل أمير إشبيلية المعتمد بن عبّاد رسالة كتبَ على ظهرها: " والله لئن ترجع لأروحَ لك بمروحة من المرابطين. " وما إن سمع ألفونسو باسم المرابطين حتى ولّى الأدبار ورجع إلى دياره مخافة أن يستنجد المسلمون بالمرابطين الذين ذاع صيتهم في مختلف أرجاء العالم في ذلك الوقت.
منتديات ستار تايمز
لذلك ، قد تكون الفاصوليا الخضراء فاصوليا خضراء ، وليس بالضرورة اسمًا علميًا محددًا. الفرق هو أنه يشير إلى معطف بذرة معين من فول الصويا الأخضر. فول الصويا وفول الصويا هو في الواقع نوع من النباتات ، ولكن الفرق هو أن فول الصويا طازج ومملح ، في حين أن فول الصويا مملوء وجفف. الفاصولياء الخضراء بقيمتها الغذائية وفوائدها وأضرارها - موقع بابونج. ماو فول ، المعروف أيضا باسم فول الصويا النباتي ، هو فول الصويا النباتي متخصصة في القرون الطازجة في محاصيل فول الصويا. الفاصوليا الحلوة طازجة وفول الصويا هي ما نسميه فول الصويا. عندما يكون فول الصويا شابًا ، يكون فول الصويا ، لأن لديهم العديد من الشعرات الجيدة على القرون ، والتي تتحول إلى فول الصويا عندما تنضج وتصفر. الفاصوليا الخضراء لديها معاطف البذور الخضراء.
انواع الفاصوليا الخضراء بكافة أحياء سكاكا
[٢]
محتواها من مواد قد تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
تحتوي الفاصولياء الخضراء على نسبةٍ عاليةٍ من مركب الكلوروفيل (بالإنجليزية: Chlorophyll)، والذي يمتلك خصائص مضادة لبعض أنواع السرطان، وذلك من خلال تثبيط نشاط الأمينات غير متجانسة الحلقات (بالإنجليزية: Heterocyclic amines) ذات التأثير المسرطن، والتي تتشكّل عند شواء اللحوم على درجات حرارةٍ مرتفعةٍ جدًا، لذلك في حال تفضيل تناول اللحوم المشويّة جدًا لدرجة التفحّم يُنصح بإضافة الخضروات الخضراء مثل الفاصولياء إلى نظامهم الغذائيّ. فوائد وأضرار الفاصوليا الخضراء | المرسال. [٦]
محتواها من مواد تساهم في المحافظة على صحة الدماغ
تساهم فيتامينات ب المتوفرة في الفاصولياء الخضراء في تقليل نسبة مركب الهوموسيستئين، والذي قد يكون له تأثيرٌ في الوظائف المعرفيّة للدماغ، وبالتالي تساهم الفاصولياء الخضراء في المحافظة على صحة الدماغ. [٤]
القيمة الغذائية للفاصولياء الخضراء
في ما يأتي جدول يوضّح القيمة الغذائيّة لما يقارب 100 غرامٍ من الفاصولياء الخضراء المسلوقة والمُملّحة: [٧]
العناصر الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
الماء
89. 2 مليلتراً
السعرات الحرارية
35 سعرة حراريّة
البروتينات
1. 89 غرام
الدهون
0.
انواع الفاصوليا الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
الفلافونول الميكوليانين (miquelianin) (كوروستين 3-0غلوكورونيد)(Quercetin 3-O-glucuronide)يمكن أن يتم إيجادهم في الفاصوليا الخضراء. [3]
الزراعة [ عدل]
تُوجَد الفاصوليا الخضراء في مجموعتين رئيسيتين وهما شجيرة الفاصوليا وقطب الفاصوليا. [4]
شجيرة الفاصوليا هي نباتات قصيرة تنمو بطولِ قدمين تقريبًا دون الحاجة إلى دعمٍ. تنضج تلك الشجيرات عمومًا وتُنتِج جميع ثِمارها في فترةٍ قصيرة نسبيًا ثم تتوقف عن الإنتاج. كما يستطيع المزارعون زراعة أكثر من محصولٍ من شجيرة الفاصوليا في الموسم الواحد. تحتوي الفاصوليا القطبية على عادة التسلق وتنتج كرمة ملتوية. الفاصوليا الساعية تمتلك عادة مماثلة ولكنها أنواع مختلفة من الفاصوليا. تعتبر أصناف الفاصوليا القصيرة التابعة لأنواع الفاصوليا الخضراء من أكثر الخضراوات التي تزرع في الحدائق المنزلية. وهي تعطي إنتاجًا وفيرًا بعد نحو 55 يومًا من زراعتها مقارنة بالمساحة التي تشغلها. وتحتاج الأنواع المتسلِّقة والفاصوليا الخضراء لفترة أطول حتى تبدأ الإنتاج. انواع الفاصوليا الخضراء بكافة أحياء سكاكا. ينمو النبات بشكل أفضل في التربة المشمسة جيدة الصرف، والتي تم تسميدها في الخريف السابق بالمواد العضوية المتحلِّلة. وتزرع الفاصوليا في الحقول المكشوفة في أواخر الربيع في المناطق المعتدلة المناخ؛ وذلك بعد أن ينتهي خطر الصقيع.
انواع الفاصوليا الخضراء خلال 3 سنوات
3 غرام
صوديوم
1 ملغ
النشويات الإجمالية
7. 9 غرام
الألياف الغذائية
3. 2 غرام
السكر
3. 6 غرام
البروتين
1. انواع الفاصوليا الخضراء 90% من سكان. 9 غرام
فيتامين أ
13% من حاجة الفرد اليومية. فيتامين سي
16% من حاجة الفرد اليومية. حديد + كالسيوم
4% من حاجة الفرد اليومية. تجدر الإشارة أن كوب واحد من الفاصوليا المعلبة يحتوي على 311 ملغ من الصوديوم، لذلك يجب غسل الفاصوليا المعلبة جيداً قبل تناولها لتقليل نسبة الصوديوم، ويفضل اختيار الخضروات الطازجة أو المجمدة للطهي. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد الفاصوليا الخضراء
تتعدد فوائد الفاصوليا الخضراء وتتنوع، إذ أنها تمتلك قيمة غذائية مرتفعة مما يجعلها متعددة الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الإنسان وتساعد في الحد من الأمراض المختلفة، ومن فوائدها ما يلي:
فوائد الفاصوليا الخضراء للكلى
يحتوي نصف كوب من الفاصوليا الخضراء المطبوخ على 90 مليغرام فقط من البوتاسيوم و 18 مليغرام من الفوسفور، لذلك تساعد الفاصولياء الخضراء في الحفاظ على صحة الكلى. فوائد الفاصوليا الخضراء للعضلات
قد يتساءل البعض ما هي فوائد الفاصوليا الخضراء للعضلات ، تحتوي الفاصوليا الخضراء على بروتينات نباتية، التي تفتقر إلى واحد من الأحماض الأمينية، وعلى الرغم من ذاك فإن تناول الفاصوليا الخضراء يعد مفيداً لبناء العضلات ونموها.
بذور الحبوب: مثل الشعير، الأرز، الذرة، القمح، الشوفان. القيمة الغذائية لبراعم الفاصوليا الخضراء
يحتوي مقدار 100 جرام من الفاصوليا الخضراء على المغذيات التالية:
البروتين: 1. 83 جرام. الدهون: 0. 22 جرام. الكربوهيدرات: 6. 97 جرام. الكالسيوم: 37 ملليجرام. الحديد: 1. 03 ملليجرام. الصوديوم: 6 ملليجرام. المغنيسيوم: 25 ملليجرام. الفسفور: 38 ملليجرام. الزنك: 0. 24 ملليجرام. أشهر انواع الفاصوليا الخضراء - إضاءات عالمية. النحاس: 0. 07 مللي جرام. المنجنيز: 0. 22 ملليجرام. فيتامين ج: 12. 2 ملليجرام. سعرات حرارية: 37. 18 سعر حراري. براعم الفاصوليا الخضراء
فوائد براعم الفاصوليا
تعددت فوائد براعم الفاصوليا الخضراء للصحة، وتتمثل في الآتي:
الحفاظ على صحة القلب: يساعد تناول براعم الفاصوليا على إمداد الجسم بحمض الأوميجا 3 وغيره من الأحماض الأخرى المفيدة التي تعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار وضغط الدم، وتساعد على تمدد الأوعية الدموية والشرايين، كما أنها تحتوي على البوتاسيوم الذي يخفف من التوتر، مما يؤدي إلى تحسن الدورة الدموية وزيادة نسبة الأكسجين بالدم ويخفض من احتمالات الإصابة بالسكتات الدماعية، النوبات القلبية، تخثر الدم، وتصلب الشرايين. تحسن عملية الهضم: تحتوي براعم الفاصوليا على إنزيمات وألياف طبيعية تعزز امتصاص المواد الغذائية المفيدة، مما يحسن أداء الجهاز الهضمي، يحفز عملية الأيض، يحسن التفاعلات الكيميائية التي تحدث بالمعدة ويحفز العصارة المعدية، وتؤدي هذه الفوائد بشكل عام إلى تحسين عملية التبرز والتخلص من الإمساك المزمن.