هذه تمارين بسيطة لكنها مفيدة وجادة، فأرجو أن تتبع هذه الخطوات، وبمرور الوقت -إن شاء الله تعالى- تحس أن هنالك نوعًا من التغير الإيجابي بدأ يحدث. سؤالك الثاني: كيف يغير الإنسان من شخصيته ويجعلها موزونة وقوية؟
أهم شيء هو أن يُدرك الإنسان أبعاد شخصيته، ما هي إيجابياته, ما هي سلبياته, ما هي سماته, ويجب أن يكون دقيقًا وموضوعيًا ومنصفًا في تقييم نفسه، لا تهوين ولا تهويل. هذا أولاً. طريقة كيف أغير من شخصيتي العصبية. ثانيًا: ينتقل الإنسان لمرحلة تسمى بقبول الذات، يعني أن تقبل نفسك كما هي بإيجابياتها وسلبياتها، لأن ذلك سوف يقودك إلى تجسيد وتطوير الإيجابيات وتقليص السلبيات. والمرحلة الأخيرة هي أن يسعى الإنسان دائمًا إلى تطوير ذاته، وهذا يتأتى من خلال المعرفة واكتسابها، والرفقة الطيبة الصالحة والاقتداء بالصالحين والناجحين والمثاليين من الناس. النقطة الأخيرة: هي أن يكون هنالك هدف يرمي الإنسان له، والوصول إلى الهدف يتطلب آليات، والآليات تتطلب جدية وإمكانيات أساسية، وهذا يتأتى من خلال الإصرار وحسن إدارة الوقت. إذن هذه هي الطرق التي يمكن للإنسان أن -لا أقول تغير شخصيته- ولكن يتواءم بصورة أفضل مع ذاته، ليصل مرحلة قبوله للناس ويقبلونه كذلك.
- طريقة كيف أغير من شخصيتي العصبية
طريقة كيف أغير من شخصيتي العصبية
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق Shahad
عاشت أيدكم
السعودية همس الليل
لقد اعجبي مافعلته
الجزائر رانية
كان جوابك في محله والله يعطيك الصحة والعفية وجزاك الله خيرا
رومانيا وليد
بارك الله فيك
التقليل من الحديث والكلام مع الآخرين، لأنه سبب من الما هى اسباب التي تعمل على هدر وضياع طاقة الشخص، وشعوره بالتعب والإرهاق، لذلك يجب عليه ألا يتحدث إلا بالمفيد والضروري، وتجنب الحديث في أمور لا فائدة منها وغير ضرورية، لتوفير الطاقة التي يحتاجها الجسم، والتي تعمل على بقائه مسيطرا ومتحكما في عصبيته وانفعالاته. كيف اغير من شخصيتي. التفكير بطريقة إيجابية ومفيدة، وتجنب التفكير بالأمور التي تؤدي إلى تعكر المزاج والانفعال، والابتعاد كل البعد عن التفكير بطريقة سلبية، فعندما يشعر الشخص بأن مثل هذه الأفكار قد بدأت تتكون عنده، يجب عليه القيام بتغييرها وتبديلها على الفور، لتجنب الوقوع في الغضب والتوتر، الذي هو بغنى عنه. أخذ الوقت الكافي لتفكير الشخص قبل التفوه بأي كلمة أو قبل القيام بأي عمل، لتجنب الوقوع في المشاكل وعيوب التي تؤدي إلى الغضب والانفعال، ثم الندم والتحسر على ما جرى. التنفس بطريقة هادئة وبطيئة، في الحالات التي يشعر الشخص بأنه معرض للغضب والانفعال، فعليه بالتنفس لتفريغ الغضب الموجود بداخله، مع العلم أن الشخص المنفعل والغاضب يتنفس بطريقة سريعة وقوية. تجنب مخالطة الأشخاص الذي يعملون على استفزازه وإثارة غضبه، والابتعاد عن الأماكن التي تسبب له إزعاجا وتوترا عصبيا.
أستقبل طلبات الترجمة بمبلغ م...
مرحبا أستاذ مجاهد. أنا لوي. مترجم، ومدقق لغوي، حاصل على ختم اعتمادية الترجمه بمصر، اكتب على السطر وأحترم الفاصلة. أنحدر من عائلة أدبيةحاصل علي شهادة IELTS لإتقا...
السلام عليكم انا مترجمة وترجمت العديد من الملفات والفيديوهات ايضا تواصل معي انجز الان كل 300 كلمة ب 5 فقط التدقيق اللغوي السعر قابل للتغيير ونستطيع ان نتفاهم عل...
السلام عليكم و رحمة الله أنا زينب محترفة في الترجمة اليدوية من اللغة الإنجليزية للعربية و العكس أيضا، مع الحفاظ على سلامة النص في وقت قصير و ثمن مناسب. أهلا أنا مليكة ، سوف اتاكد من - تنقل النسخة المترجمة معنى النص الأصلي بأكبر قدر ممكن من الوضوح. - أن يكون النص مهيأ ثقافيا ولغويا ليناسب القارئ. أعدك: أفضل جودة...
السلام عليكم أ. مجاهد معك علي, لدي خبرة لأكثر من 8 سنوات في مجال الترجمة لمختلف المجالات. ويمكنني أن أنجز لك الترجمة بدقة واحترافية بميزة التشكيل والتدقيق اللغو...
مرحبا، معك مترجمة ومدققة لغوية خبرة اكثر من ثلاث سنوات في مجال الترجمة والكتابة ، اقدم لك ترجمة دقيقة وليست حرفية باستخدام ادوات المترجم الحديثة (cat tools)لضما...
السلام عليكم أستاذ مجاهد: أتمنى أن تكون بأفضل حال،كما أتمنى لك التوفيق والسداد معك صمود ،مترجمة معتمدة وموثوقة من وإلى الإنجليزية ،حاصلة على درجة الماجستير في ا...
تحية طيبة أ.
يمكنني تنفيذ مشروعك بكل دق...
السلام عليكم أخ محمد:) مع حضرتك مترجم محترف متفرغ الآن وجاهز للبدء في مشروعك والأسباب الآتية ستشجعك على قبول عرضي بإذن الله: لدي حوالي 5 سنوات من الخبرة في برا...
مرحبا أستاذ محمد، بإمكاني إنجاز هذا العمل بسرعةودقة إن شاء الله، أنا مهندس وأعمل في المجال الهندسي والعمليات، لذلك أتعامل بصورة روتينية مع العديد من أنواع الوثا...
السلام عليكم ورحمة الله تحية طيبة أستاذ محمد مستعدة لترجمة السياسات والخطط الهندسية ترجمة احترافية دقيقة ومراعاة المصطلحات المتخصصة بالمجال إن شاءالله.
يسرني أن أضع خبرتي تحت تصرفك.
يمكنني القيام بترجمة 5000 كلمة مقابل قيمة العرض وتقديمها بأسلوب مترابط وخلال الوقت ال...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يعطيك العافية أ. مجاهد، قرأت أنك بحاجة لمترجم محترف، أقدم ترجمة احترافية وليست حرفية تنقل روح النص الأصلي لا تشعر القارئ بأنها...
أسعد الله مساءك أستاذ عز الدين بكل خير أرجو أن تكون بأفضل حال أولا أود السؤال عن عدد الكلمات التي ترغب في ترجمتها ايضا أود معرفة نوع المحتوى المراد ترجمته أضمن...
السلام عليكم أستاذ مجاهد. يمكنني ترجمة ما تريده بأسرع وقت كما و أنه لدي خبرة كافية في الترجمة. يمكنني ترجمة كل كلمة مقابل( 4 سنت) سيسرني العمل معك. استطيع ترجمه ما تريد باحتراف وفي اسرع وقت تريده وبدون اخطاء انا حاصل علي جميع مستويات اللغه الانجليزيه والفرنسيه والالمانيه
مرحبا أستاذ مجاهد أنا آية مترجمة وحاصلة على بكالوريوس في آداب اللغة الإنجليزية، جاهزة لترجمة الملف باحترافية وبالتنسيق المناسب وتسليمه في الموعد. فضلا اطلع على...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تمت الدراسة باللغة الإنجليزية لسنوات طويلة في مجال الطب والكيمياء والفيزياء والبيولوجيا. سأقوم بترجمة كل 1000كلمة مقابل 5 إن شا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة اخي اطلعت على تفاصيل مشروعك، فأنت بحاجة الي مترجم سريع ولديه خبرة لضمان جودة عالية لترجمة الملف الخاص بك.