وعندما ينضج الخليط نرفعه من على الموقد ونتركه حتى يبرد ثم نضعه في الخلاط حتى يهرس جيدا ويقدم للطفل. 7- عمل كبدة الفراخ المهروسة بالأرز
تعد الكبدة من الأكلات المغذية لجميع الأطفال الرضع، ولكن بكميات تتناسب مع عمره، ويمكن ضافة الرز إلى الكبدة للحصول على الفائدة كامله، وإليك طريقة التحضير:
نستخدم كبدة الفراخ المسلوقة. حوالي 20 جم من الخضار. ملعقة من الأرز المهروس. نقوم بهرس كبدة الفراخ جيدا. ونضيف إليها الخضار والأرز ونهرسهما مع بعض جيدا. بعد الهرس تصبح جاهزة ويمكن تقديمها لطفلك. نوصي أيضًا لمعرفة المزيد من المعلومات بقراءة: حركات طفل 6 شهور ومراحل تطور الأطفال الرضع وأسباب الحركات الغريبة
8- عمل البيض بالخضروات والجبن
يحتوي البيض على الكثير من الكالسيوم المفيد لتقوية عظام الطفل في هذه المرحلة المهمة من عمره، ويمكن إضافة الخضروات والجبن لزيادة الفائدة ويمكنك إعدادها من خلال الخطوات الآتية:
صفار بيضة. قطعة واحدة من جبن المثلثات. ربع ثمرة بطاطس. نضع صفار البضة المسلوقة مع جبن المثلثات وربع ثمرة البطاطس المسلوقة في إناء. نقوم بهرس جميع المكونات مع بعضهم جيدا حتى تمام الامتزاج. بذلك تصبح الوجبة جاهزة ويمكن تقديمها لطفلك.
اكلات طفل 6 شهور السنة
يعمل على اكتمال نمو المخ والجهاز العصبي. 5- بيوريه البروكلي والمكرونة
يعد من أفضل الأكلات لطفل 6 شهور حيث يحتوي على مجموعة من الفوائد المتعددة لسرعة نمو الطفل ويمكنك تحضير الوصفة من خلال الخطوات الآتية:
بروكلي مطهو جيدا على البخار. قليل من المكرونة المسلوقة. ماء مغلي. جبن مونزاريلا. نضع المكرونة المسلوقة والبروكلي في إناء. نقوم بسكب عليهم الماء المغلي في عملية التخفيف أو على حسب الرغبة. ويمكن إضافة الجبن على حسب رغبة الطفل في ذلك. بعدها يمكن تقديمها كوجبة متكاملة لطفلك. ثالثًا: فوائد البروكلي
نحن نعلم جيدا أن البروكلي من المواد المليئة بالفيتامينات المهمة واللازمة التي يحتاجها الطفل في مرحلة بناء جسمه. حيث يحتوي البروكلي على فيتامين سي وفيتامين إي، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم ومادة البيتا كاروتين. 6- شوربة عدس للرضع
يحتوي العدس على فوائد عديدة للطفل، وخاصة عند طعام الطفل للمرة الأولي، ويمكن تحضير الوصفة بسهولة عن طريق الخطوات التالية:
بصلة صغيرة. عدس أصفر حوالي ثلاثة ملاعق. كوبين من الماء. نصف ملعقة من الزيت. نحضر ثمرة كوسه طازجة وثمرة جزر وبصلة مقطعة، نقوم بتسخين الزيت في مقلاة ثم يتم وضع المكونات على النار ونقوم بتهدئة النار ونتركها لمدة 20 أو 25 دقيقة.
اكلات طفل 6 شهور الهجرية
ينصح الأطباء بعدم إضافة كلا من الملح والسكر إلى طعام الطفل قبل أن يتم عامه الأول حتى وإن كان بكميات بسيطة لما لهم من ضرار على الجهاز الهضمي للطفل، كما يجب عدم إعطائه أي من المكسرات والسوداني والحليب البقري، ويجب عليك تجنب إعطائه فول صويا أو الفشار أو خميرة فورية، عدم إعطاء العسل للأطفال نظراً لاحتوائه على الأبواغ التي يمكن أن تسبب له التسمم السجقي الطفلي، كما يجب على الأم عدم تقديم الأطعمة التي تحتوي على السكريات مثل البسكويت بالبوظة. نوصي أيضًا لمعرفة المزيد من المعلومات بقراءة: طفل 6 شهور ماذا يأكل؟ والأطعمة المناسبة للطفل في عمر 6 شهور
طريقة عمل أكلات طفل 6 شهور
هناك الكثير من الوصفات التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها في هذه المرحلة وسوف نتناول عدة وصفات من أفضل أكلات الطفل فيما يلي:
1- الخضراوات المسلوقة
يعد من أفضل أكلات طفل 6 شهور التي يمكن للأم أن تبدأ بها لطفلها هي الخضروات المسلوقة، حيث تعد الخضروات من أفضل الأطعمة الصحية والآمنة على معدة الطفل، وإليك مكوناتها وطريقة التحضير. أولًا: المكونات
جزر. بطاطا. كوسه. ثانيًا: طريقة التحضير
نحضر المكونات ونقطعها جيدا ونضعها جميعًا في إناء ثم نضيف إليها الماء المغلي، ويجب أن تكون الماء شديدة النقاء.
- تابعي مع سوبرماما أفكار تقديم الطعام المختلفة.. أطعمة تتجنبيها
هناك أطعمة عليك تجنبها وعدم تقديمها لطفلك:
- امنعي تقديم الملح لما قبل سن سنة. قد يضر الملح الكبد، وهو بعد لم يكتمل نموه. - امنعي السكر الصناعي. فقط قدمي ما هو حلو بطبيعته
- لا تقدمي اللبن البقري قبل سن سنتين. ويفضل أيضا ألا تقدمي له لبن صناعي. اقرأي المزيد عن أهمية لبن الأم في سوبرماما آخر الكلام
تذكري أن طفلك لايزال في طور النمو والتعلم وتجربة المذاقات المختلفة. ربما يكره الجزر في شهر ثم يعود ويحبه. فلا تجبريه وكوني محبه ولطيفه معه. لا تهملي تجربة وصفات جديدة. اجعلي لحظات الطعام تجربة ممتعة لك وله. واستعدي لأيام تكون فيها التجربة صعبة ومتعبة، وأيام تكون جميلة ومسلية. لا تفزعي، فكل شيء تحت السيطرة.. صح؟