أخرج الصينية من الفرن وقدم فاهيتا الدجاج ساخنة، ويمكن إضافة الجبن الموزاريلا حسب الرغبة. نصائح للحصول على فاهيتا دجاج صحية
يمكن الحصول على فاهيتا دجاج صحية من خلال بعض النصائح:
عدم الإكثار من استخدام الملح: تتسبب زيادة الملح في أضرار على الصحة، ولذلك لا ينصح بالإكثار من إضافة الملح للفاهيتا. التأكد من غسل الخضروات جيدًا: ينصح بشراء خضروات طازجة والتأكد من غسلها جيدًا لتخليصها من أي مواد سامة تضر بالصحة. استخدام الخبز البلدي أو الأرز البني مع فاهيتا الدجاج: يفضل تجنب الخبز أو الأرز المصنوع من الدقيق الأبيض لأنه يسبب السمنة ويضر بالصحة. طريقة عمل بيف ستروجانوف
تعرف على طريقة عمل بيف ستروغانوف التي تعد من أكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان:
التي تتمثل في الآتي:
نصف كيلو ستيك بقري خالي من الدهون ومقطع إلى قطع صغيرة. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. كوب مشروم طازج مغسول ومقطع. بصلة كبيرة مفرومة. ملعقة كبيرة دقيق. ملعقة كبيرة خردل. ملعقة معجون طماطم. بقدونس مفروم. ربع كوب ماء أو مرقة لحم. ربع كوب حليب خالي الدسم. اكلات سهله وسريعه لفطور رمضان 2020. عصير ليمونة. ملح وفلفل. طريقة تحضير بيف ستروغانوف
إليك خطوات تحضير بيف ستروغانوف الصحي:
قم بتتبيل قطع الستيك بالملح والفلفل.
- اكلات سهله وسريعه لفطور رمضان يحتفل بزواج نجله
اكلات سهله وسريعه لفطور رمضان يحتفل بزواج نجله
نغلق كيس الشوي بإحكام ثم نضعه في صينية الفرن. نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نترك الصينية في الفرن لمدة ساعة حتى ينضج الدجاجتمام النضج ويكتسب اللون البني الفاتح. نخرج الصينية من الفرن ونتركها حتى تبرد قليلًا ثم نفتح كيس الشواء ونضع الدجاج في طبق التقديم. نقدم الدجاج المشوي مع البطاطا والكاتشب والأرز المفلفل والسلطات المفضلة. طريقة عمل الفتوش الرمضاني
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
نصف كوب من زيت الزيتون. فصان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود المطحون. رشة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من السماق. ثلاثة أكواب من الخبز العربي (مقطع على شكل مربعات صغيرة الحجم). أربع ثمرات من الطماطم المقطعة. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. ثمرة من الفليفلة الحمراء المفرومة. أربع ثمرات من الخيار المقشر والمقطع. أكلات خفيفة وسريعة لفطور رمضان - صحة وهنا. أربع ثمرات من الفجل المقطع. كوب من البقدونس الأخضر المفروم. كوب من أوراق النعناع المفروم. ربع كوب من بذور الرمان للتزيين (حسب الرغبة). كمية مناسبة من الزيت النباتي (لقلي الخبز). نضع النعناع المفروم في وعاء كبير الحجم. نضيف البقدونس المفروم والفجل المقطع، والخيار المقطع، والفليفلة الحمراء المقطعة، والطماطم المقطعة إلى النعناع المفروم ونحرك المكونات حتى تختلط مع بعضها جيدًا.
استخدم زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون من الدهون الصحية المفيدة على عكس أنواع الزيوت الأخرى. قدم الطبق مع الأرز البني أو معكرونة دقيق الشوفان: فهي خيارات صحية أفضل من النشويات المصنوعة من الدقيق الأبيض. طريقة عمل صينية بطاطس مهروسة بالدجاج
اصنع صينية بطاطس مهروسة بالدجاج حيث أنها تعد من أكلات سهلة وسريعة لإفطار رمضان:
تتضمن الآتي:
1 كيلوغرام بطاطس مسلوقة ومهروسة. قطع دجاج صغيرة. بصلة مهروسة. اكلات سهله وسريعه لفطور رمضان يحتفل بزواج نجله. 2 ملعقة زيت ذرة. بيضة. 3 ملاعق بقسماط بودرة. طريقة تحضير صينية بطاطس مهروسة بالدجاج
تعلم خطوات تحضير صينية بطاطس مهروسة بالدجاج بطريقة صحية:
أحضر صينية وضع فيها قليل من الزيت بحيث يغطيها بالكامل. ضع البطاطس المهروسة في وعاء عميق، ثم أضف لها زيت الذرة، والبيضة، والبصل المفروم، والملح، و الفلفل ، وملعقة من البقسماط البودرة، وقم بمزج الخليط جيدًا. ضع قليل من زيت الزيتون في مقلاة على النار، ثم قم بتشويح قطع الدجاج بعد إضافة ملح وفلفل إليها، وانتظر حتى يصبح لونها مائل للذهبي. ضع نصف مزيج البطاطس في الصينية مع التأكد من فردها جيدًا. ضع شرائح الدجاج أعلى البطاطس ثم أضف الكمية المتبقية من البطاطس على الدجاج.