كانت تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية من بين أصعب التجارب التي مرت علي في حياتي، حيث تعد الدورة من بين الأمور الصحية بالنسبة لأي امرأة فهي تخلصها من البويضات الفاسدة غير الملقحة بشكل شهري، والتي قد تسبب لها الكثير من المشكلات الصحية، وتعود مشكلة انقطاع الدورة للعديد من الأسباب ومنها ما يدعو للقلق ومنها العادي، فما هي تلك الأسباب وما علامات الانقطاع وكيف يمكن تجنب ذلك، كل هذه التفاصيل سنتعرف عليها سويًا في السطور التالية.
تجربتي مع البقدونس للدورة الشهرية - My Experience With Parsley For Menstruation | برو سايتي
تعاني العديد من النساء من تأخر الدورة الشهرية الامر الذي يشير الي خلل واضطراب في الهرمونات، ويفضل عدم اهمال مشكلة تأخر الدورة الشهرية لأنها تسبب العديد من المشاكل والاضرار الصحية. لذلك نتعرف معاً في هذه المقالة من موقع الفوائد السبع علي اسباب واعراض تأخر الدورة الشهرية من خلال تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية و تجارب البنات مع تأخر الدورة. تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية
من خلال تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية فإنني دائماً ما اقوم بتناول مشروب الزنجبيل والقرفة الساخن، حيث يعد من اشهر المشروبات التي تساعد علي نزول الدورة الشهرية، وعادةً دورتي الشهرية لا تتأخر كثيراً، وفي المرات التي تأخرت فيها فرحت كثيراً لأنني في هذا الوقت قد اكتشفت انني حامل، وتأخرت قبل زواجي بمدة 6 شهور ووقتها تناولت مشروب عشبة البردقوش والشاي بالنعناع ساعداني كثيراً علي تنظيمها. متي تبدأ اعراض الحمل بعد تاخر الدورة واهم النصائح لتخفيف اعراضة ؟
اسباب تأخر الدورة الشهرية
اسباب تأخير موعد الدورة الشهرية متعددة و من ضمنها التغييرات الهرمونية التي تحدث نتيجة لتغيير الروتين اليومي او التعرض للإجهاد يومياً، وقد تساهم ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء علي إعادة نمط الحياة بالشكل الطبيعي واستقرار موعد الدورة الشهرية.
الجيلاتين
يذكر من قبل البعض أن تناول الجيلاتين بعد إذابته بالماء الدافئ يؤخر من موعد قدوم الدورة الشهرية ولكن أقصى وقت لذلك هو أربع ساعات تقريباً، ولكن لا يوجد أية دراسات أو أبحاث تدل قطعياً على صحة ذلك، مع أهمية العلم أن اللجوء لتلك الطريقة يجب أن يكون بتناول مقدار بسيط من مشروب الجيلاتين، حيث إن الإفراط بالكمية التي يتم تناولها يتسبب في الإصابة بالمشكلات الصحية. طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون
يمثل عصير الليمون أحد أكثر المشروبات حموضة مثله في ذلك مثل خل التفاح، ولكن السبب وراء انتشار معلومة أن الحمضيات من أفضل الوسائل التي يمكن الحصول من خلالها على نتيجة فعالة لتأخير الدورة، أو وقفها بعد نزولها ولكن لا يوجد أبحاث تثبت قطعياً حدوث ذلك، والذي يجب أن يتم تخفيفه قبل تناوله ولا يحتاج إلى استشارة طبيب لما به من فوائد كثيرة للصحة بشكل عام. كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
دوماً ما تحرص الإناث على تجنب كل ما قد يترتب عليه التأثير على انتظام دورتهن الشهرية وهو ما يجعلهم حين تطرأ أياً من الظروف التي تدفعهم للبحث حول وسيلة لتأخير موعد نزول الدورة، لذا فإنهن تلجأن للوسائل الطبيعية بعيداً عن الحبوب والأدوية، ومن بين تلك الطرق تناول حمص الغرام المطحون.