المحتوى الغذائي لكل حصة
السعرات الحرارية
سعر حراري
مجموع الدهون: جرام
مشبع: جرام
غير مشبع: جرام
غير المشبعة الاحادية: جرام
ترانس: جرام
كولسترول: مل جرام
كربوهيدرات: جرام
بروتين: جرام
صوديوم: مل جرام
بوتاسيوم: مل جرام
فيتامين A:%
فيتامين C:%
كالسيوم:%
حديد:%
* قيم النسب اليومية مبنيّة على حمية تحتوي 2000 سعر حراري، بالتالي فإن القيم الخاصة بك قد تكون أكبر أو أقل بناءً على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية.
مجموع السعرات:
مدة الطهي:
مدة التحضير:
التحضير
المكونات
نصائح
اداة القياس
الاسم
الكمية
الوزن
- سلطة البنجر والجرجير | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- دهانات الجزيرة خميس مشيط عبدالرحمن الراشد
- دهانات الجزيرة خميس مشيط احجز الآن
- دهانات الجزيرة خميس مشيط بالانجليزي
- دهانات الجزيرة خميس مشيط بطائرة
سلطة البنجر والجرجير | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
تريد التحكم في سكر الدم؟ ابدأ بالسلطة
يجب إدراج السلطات كجزء أساسي في وجبات طعام مرضى السكري صنف 2 لاحتوائها على العناصر التي تساعد على إدارة هذا المرض. فهي لا تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم فقط، بل تخفف من الأضرار التي لحقت بالشرايين. وكلما قل الضرر، قل خطر حدوث مضاعفات على المدى الطويل، مثل النوبات القلبية و السكتات الدماغية. نود أن نشارِكك وصفة احدى خيارات السلطة الموجودة، سلطة البنجر والجرجير الخضراء الصحية لمرضى السكري ونأمل أن تستمتع بها! تحكم بسكر الدم مع سلطة البنجر والجرجير الخضراء
نوع الوجبة: مقبلات/سلطات
وقت التحضير الفعلي: دقيقتين
عدد الوجبات: يقدّم لشخصين
المكونات:
1/2كوب من خضار الجزر المبشور
كوب من حب الرمان الطازج
كوب من ورق البقدونس المفروم أخضر وطازج
كوب من ورق الجرجير طازج ومقطع لقطع كبيرة
كوب من البنجر الأحمر مفروم ومسلوق مسبقاً
2 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة
الصلصة:
ملح وفلفل حسب الرغبة
معلقة صغيرة من دبس الرمان العضوي، خالي من السكر والمواد الحافظة
1/4 ملعقة صغيرة من الكمون
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
طريقة التحضير:
أضف جميع المكونات معًا. أضف الصلصة وقم بتحريكها جيدًا.
الصفحة الرئيسية
مطبخ
سلطة البنجر والجرجير
23-02-2022 09:12 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - المقادير - زيت الزيتون: 3 ملاعق صغيرة - الشمندر: 2 حبة - عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة - فلفل أسود: حسب الرغبة - ملح: حسب الرغبة - الثوم: ربع كوب (أخضر) طريقة التحضير حمي الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية تقريباً. غلفي الشمندر بقطعة كبيرة من رقائق الأولمنيوم واشويه في الفرن لمدّة ساعة أو حتى يطرى الشمندر. دعي الشمندر يبرد قليلاً بعد الشوي، ثمّ قطّعيه إلى شرائح رفيعة. في وعاء زجاجي، اخلطي الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل جيّداً. أضيفي الجرجير وشرائح الشمندر وقلّبهم بخفّة. قدمي السلطة في صحون التقديم ورشّيها بالثوم الأخضر. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
2-تعبئة الشقوق بسافيتو التشققات كراك فيلر أو بمنتج اسمه التيمت من دهانات الجزيرة. 3-مرحلة المعجون ولابد يكون جوتن ثلاثة اوجه كل يوم وجه وممكن زيادة عدد الاوجه اذا اقتضت الحاجة ويمنع وضع الفيتونيت قبله. ٤- صنفره ٥- أساس كيماوي ٦- الدهان النهائي. نستخدم ايضا منتجات جوتاشيلد-حماية قصوى ضد الحرارة الخارجية
منتجات جوتاشيلد أفضل دهان خارجي في الأسواق (ألوان تدوم) وتتميز بألوانها الملهمة ودرجة تحملها العالية بالإضافة لمقاومتها للبقع وخصائصها الصحية. دهان جوتاشيلد الحل المثالي للدهانالخارجي، وهو يوفر كل ما يتطلع إليه العملاء مثل الحماية ضد الظروف المناخية القاسية، وحماية الخرسانة، والحفاظ على رونق الألوان لمدة أطول، وتقليل نسبة الصيانة، والمحافظة على جمال الجدران الخارجية للمنازل
شاهد أيضاً
معلم ايبوكسي ارضيات بخميس مشيط 0541553402
معلم ايبوكسي ارضيات بخميس مشيط أفضل الطرق الحديثه لعمل الايبوكسي علي الارضيات الخرسانه والبلاط وذلك …
دهانات الجزيرة خميس مشيط عبدالرحمن الراشد
النتائج 1 إلى 1 من 1
02-08-2020, 02:08 PM
#1
وظائف نسائية بشركة دهانات الجزيرة في خميس مشيط الشروط:
خريجات تخصص كيمياء/هندسة كيميائية. معدل لا يقل عن 3 من 4 أو 4 من 5. ارسال السيرة الذاتية على الايميل:
[email protected]
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
دهانات الجزيرة خميس مشيط احجز الآن
أقامت دهانات الجزيرة محاضرة بعنوان " الدهانات الذكية " بفندق ميركيور - خميس مشيط - YouTube
دهانات الجزيرة خميس مشيط بالانجليزي
معلم دهانات مبانى خميس مشيط 0550120153
معلم دهانات مبانى خميس مشيط
عزيزى العميل بعد ان الدهانات من العوامل المهمه لاظهار جمال البيت و جعله مناسب لك. حيث تخصيص الوان متناسقه تناسب مع الوانك المفضله لأن لكل شخص الوان يفضلها و ان معلم دهانات مبانى خميس مشيط على استعداد لتلبية احتياجات شركة دهان من دهانات الجدار دهانات السقف دهانات الابواب كل ماعليك هو الاتصال على هذا الزر. لعل من اهم الامور فى عالم الدهانات هى تناسق الالوان. فيجب عليك الحرص على ان تختار الوان تتماشى مع الوان الارضيات و الاثاث. و من اهم مايميز معلم دهانات بخميس مشيط هو كفائته فى اختيار الالوان. و لنا كثير من اعمال الدهانات داخل خميس وخارجها
ماذا يمكن ان نعمله
ولله الحمد والمنه بفضل الله نستطيع عمل كل انواع الدهانات الداخليه وتنقسم الى قسمين ساده وديكوراة
طريقطنا فى تنفيذ الدهانات
_ اولاً مرحلة الاساس:-
قبل اى شىئ نقوم بعمل صنفره للجدار و ذلك بواسطة حجر مخصص. ذلك يكون فى بداية الشغل قبل اى شئ و بعدها تنظيف الجدار من الاتربه الناتجه من الصنفره السابقه. و ثم اعطاء وجه اساس (سيلر) و ذلك لحماية االدهانات من ملوحة الاسمنت. ثم اعمال المعجون.
دهانات الجزيرة خميس مشيط بطائرة
كوم) عبر الرابط التالي:
اضغط هنا
حمّل وانشر تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف مجاناً أولاً بأول. - لنشر الخبر وتذكير الأصدقاء بشكل مباشر عبر تطبيق الـ Whatsapp من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
اماكن في المدينة