تحسين صحة الرئة
تحتوى "الكوسا " على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (أ)، الذى يساعد على تحسين صحة الرئة والوقاية من سرطان الرئة. المساعدة على تنظيم الهضم
قد تجد أن البعض يوصي بتناول الكوسا من أجل تنظيم أي مشاكل حاصلة في عمليات الهضم، وذلك نظرًا لأن الكوسا:
تحتوي على كمية جيدة من السوائل. تعرف على طرق الوقاية من أمراض القلب - Shefaa. تعمل على حماية الأمعاء والجهاز الهضمي من القرحة. تساهم في محاربة للالتهابات. تحتوي على ألياف تساعد بشكل كبير في تسهيل عمليات الهضم.
تعرف على طرق الوقاية من أمراض القلب - Shefaa
٥. تنظيم قراءات الضغط والسكر والدهنيات
يجب على مرضى الذين يعانون من الضغط أو السكري أو الدهنيات تنظيم قراءات الضغط والسكروالدهنيات بحيث تكون القراءات ضمن المعدل الطبيعي، وذلك من خلال:
– اتباع الحمية الغذائية كما تم ذكرها سابقاً وبالأخص التقليل من الملح والسكر والدهنيات في الطعام. – ممارسة الرياضة كما تم ذكرها سابقاً. – المتابعة مع الطبيب والالتزام بأخذ الأدوية التي يصرفها لتنظيم الضغط والسكري والدهنيات. – يجب على المرضى إجراء الفحوصات المخبرية بشكل دوري مثل السكر التراكمي، والكوليسترول وغيرها من الفحوصات، وذلك لمراقبة الاستجابة للعلاج. ٦. تقليل التوتر
التوتر من الاسباب التي تؤدي إلى التأثير السلبي على صحة الإنسان الجسدية والنفسية ومن ضمنها زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب. ينصح ب:
– إن أمكن، الابتعاد عن الأماكن أو الأجواء التي تزيد من التوتر. – ممارسة الرياضة تساعد على التقليل من التوتر، ولها آثار إيجابية في الصحة النفسية. – النوم لساعات كافية. أدوية الوقاية من أمراض القلب
يوجد العديد من الأدوية التي لها دور في الوقاية من أمراض القلب، لكن يجب أخذها بعد استشارة الطبيب. شروط إعطاء أدوية للوقاية من أمراض القلب
إعطاء هذه الأدوية يعتمد على:
– عمر المريض.
وقال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: (كان رسول الله r إذا مشى تكفأ تكفؤًا كأنما ينحط من صبب). وقال مرة: (إذا مشى تقلع). قال ابن القيم: والتقلع: الارتفاع عن الأرض بجملته، كحال المنحط من الصبب. وهي مشية أولي العزم والهمة والشجاعة. وهي أعدل المشيات، وأروحها للأعضاء، وأبعدها من مشية الهوج والمهانة والتماوت. الامتناع عن التدخين
أقر العديد من الفقهاء تحريم التدخين؛ عملاً بحديث رسول الله r: "لا ضرر ولا ضرار". ولا شك أن في التدخين بجميع أنواعه الكثير من الأضرار التي تصيب القلب، والرئتين، وغيرها من الأعضاء. مواجهة الضغوط النفسية
يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: "عجبًا لأمر المؤمن، إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر وكان خيرًا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له". وأوصى -عليه الصلاة والسلام- بتجنُّب الغضب، فقال u حديثه المشهور حينما جاءه رجل يقول: أوصني يا رسول الله. قال: "لا تغضب". ووصف -عليه الصلاة والسلام- علاجًا للغضب فقال: "إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلاّ فليضطجع". والمسلم لا ييْئَس من رحمة الله، قال تعالى: {إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ} [يوسف: 87].
تَوّجت جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية 40 متطوعة؛ وذلك خلال تنظيمها حفلاً تكريمياً خاصاً بالمتطوعات من التخصصات الطبية للمنتسبات للجمعية، أقيم على شرف الأميرة مشاعل آل سعود. وحَظِيَ الحفل بمشاركة الدكتورة سناء عابد التي تَحَدّثت تحت عنوان "التطوع حياة"؛ حيث تناولت أهمية التطوع ودوره في المجتمع. واستعرضت الدكتورة مها العطا، إحدى الطبيبات المؤسسات للإدارة النسائية بالجمعية، تجربة التطوع وبداياتها، تحت عنوان "تجربة نجاح"، كما تناولت تعريفاً بالجمعية، وأبرز إنجازات المتطوعات. وقال مساعد المدير العام المدير التنفيذي لفرع جمعية زمزم بمكة المكرمة بشيت بن حمد المطرفي: إن هذه الاحتفالية تأتي ضمن جهود الجمعية واهتمامها بالعمل التطوعي، وإيمانها الكامل بقدرات المتطوعين والمتطوعات وكفاءتهم، وليقينها بأنهم المصدر الأهم في تقديم الرعاية الصحية التي تعتمد في جوهرها على العنصر البشري. وأضاف "المطرفي" أن هناك العديد من الفرص والأعمال المتاحة للمتطوعين والمتطوعات. وأردف: "الجمعية تُكَرّم المتطوعين والمتطوعات بشكل مستمر؛ وذلك ضِمن سعيها لتشجيع العمل التطوعي وغرس مفاهيمه في نفوس الشباب والشابات؛ فضلاً عن بيان أثره في تحقيق التكافل الاجتماعي".
جمعية زمزم الخيرية بمكة للتدريب
أعلنت جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية عن توفر مجموعة من الوظائف الشاغرة بمكة المكرمة على النحو التالي:
مدير إدارة التسويق
مدير مكتب المشاريع
مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام
مدير إدارة التطوع
وأهابت جمعية زمزم بالراغبين في التقديم على الوظائف إرسال السيرة الذاتية على: [email protected]
تأسست جمعية زمزم للخدمات الصحية بفضل من الله في 20 / 4 / 1426 هـ بمنطقة مكة المكرمة تحت مظلة وزارة الشؤون الاجتماعية و ذلك إثر جهود مخلصة من المؤسسين الذين رأوا الحاجة المتزايدة لمثل هذا العمل الصحي التطوعي في منطقة تعتبر قلب العالم الإسلامي و منبع زمزم. و مع تزايد النشاطات و توسعها انضم الكادر النسائي لأداء رسالة الجمعية، فجاء الافتتاح للقسم النسائي برعاية كريمة من حرم صاحب السمو الملكي الأمير عبد المجيد بن عبد العزيز آل سعود أمير منطقة مكة المكرمة الأميرة سارة بنت عبد المحسن العنقري بتاريخ 13 / 3 / 1427 هـ. و تم افتتاح الجمعية رسميا في الحفل الذي حضره صاحب السمو الملكي الأمير مشعل بن ماجد بن عبد العزيز آل سعود نيابة عن صاحب السمو الملكي أمير منطقة مكة المكرمة الأمير عبد المجيد بن عبد العزيز آل سعود بتاريخ 14 / 5 / 1426 هـ. كانت بداية الفكرة بعد النجاح الكبير الذي حققه مشروع ( مكافحة الملاريا التطوعي) في محافظة القنفذة و الذي نفذه البرنامج المشترك لطب الأسرة و المجتمع بجدة و نال المشروع به ( كرسي اليونسكو) كتجربة رائدة في تدريب المعلمين على التربية الصحية.
جمعية زمزم الخيرية بمكة الزايدي
وتابع: "الجمعية تحرص دوماً على تطوير منظومة العمل التطوعي بما يُحقق تطلعاتها وتطلعات المتطوعين والمتطوعات أنفسهم؛ فضلاً عن الإسهام في تنمية قدراتهم ومهاراتهم المختلفة في مجال العمل التطوعي". يشار إلى أن جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية بمنطقة مكة المكرمة، وضعت لنفسها رؤية أن تكون النموذج الرائد المرجعي والملهم في صناعة وقيادة العمل الصحي الخيري المستدام والمتكامل، وتمحورت رسالتها في اعتبارها كياناً مجتمعياً صحياً غير هادف للربح، يعزز صحة مستهدفيه من خلال تقديم خدمات نوعية وفقاً لأولوية الاحتياج.
يذكر أن جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية بمنطقة مكة المكرمة تعد نموذجًا رائدًا مرجعيًا في صناعة وقيادة العمل الصحي الخيري المستدام والمتكامل، حيث تمحورت رسالتها في اعتبارها كيان مجتمعي صحي غير هادف للربح يعزز صحة مستهدفيه من خلال تقديم خدمات نوعية وفقًا لأولوية الاحتياج. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
جمعية زمزم الخيرية بمكة للنساء
أخبار > جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية بمكة المكرمة تدشن المتجر الإلكتروني
واس:
دشنت جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية بمنطقة مكة المكرمة المتجر الإلكتروني الذي يعد أكبر متجر إلكتروني في المملكة لخدمة وعلاج وكفالة المرضى الفقراء والمحتاجين. وأعرب مساعد المدير العام للجمعية المتحدث الرسمي فهد بن محمد الزهراني عن سعادته بإطلاق المتجر رسميًا تزامنًا مع شهر رمضان المبارك، مبينًا أن المتجر يعرض لشركاء الخير والداعمين والعملاء والمستخدمين الكثير من الخدمات الخيرية التي تسهم في خدمة وعلاج المرضى الفقراء والمحتاجين، ويقدم حلولا للتبرع والدعم الذي عكف عليه عدد من قياديي ومسؤولي الجمعية لإخراجه بشكل احترافي. وأكد أن الجمعية تسعى دومًا للاستفادة من الحلول التكنولوجية من خلال إدارة دعم الحالات المرضية إلكترونيًا، مبينًا أن المتجر يعتمد على التوثيق بهدف تحقيق مستويات مرتفعة من الأمان والموثوقية. وأوضح الزهراني أن الجمعية تسعى من خلال إطلاقها لمتجر زمزم الإلكتروني لتغطية تكاليف علاج المرضى الفقراء في منطقة مكة المكرمة ومحافظاتها وقراها الذين استوفو البحث الاجتماعي الميداني واستحقوا المساعدة ليكونوا منتجين في مجتمعهم، مشيرًا إلى أن المتجر يستعرض البرامج العلاجية التي تشمل علاج وكفالة المرضى وغيرها من الخدمات.
ومن ضمن برامج الجمعية برنامج زيارة المرضى الذي يسعى لإسعاد المرضى والإسهام في تخفيف آلامهم وإيناس خواطر ذويهم. د. عدنان البار