TikTok video from 🇩🇪 #Chef_ Hossam🇩🇪 (@hosamking13): "#مصر #المانيا🇩🇪 #السعودية #الامارات #مطبخ_الشيف_الشامي_حسام". الخبز لمرضى السكري. B. I. O.. # تغذية_مرضى_السكري 240. 7K views #تغذية_مرضى_السكري Hashtag Videos on TikTok #تغذية_مرضى_السكري | 240. 7K people have watched this. Watch short videos about #تغذية_مرضى_السكري on TikTok. See all videos # لمرضى_السكري 1. 7M views #لمرضى_السكري Hashtag Videos on TikTok #لمرضى_السكري | 1. 7M people have watched this. Watch short videos about #لمرضى_السكري on TikTok. See all videos # خبز_صحي_لمرضى_السكري 536. 5K views #خبز_صحي_لمرضى_السكري Hashtag Videos on TikTok #خبز_صحي_لمرضى_السكري | 536. 5K people have watched this. خبز التورتيلا ينفع للرجيم - ووردز. Watch short videos about #خبز_صحي_لمرضى_السكري on TikTok. See all videos # مرضى_السكري 2. 8M views #مرضى_السكري Hashtag Videos on TikTok #مرضى_السكري | 2. 8M people have watched this. Watch short videos about #مرضى_السكري on TikTok. See all videos
- ما هو أفضل خبز لمرضى السكري؟ - موضوع سؤال وجواب
- لمرضى السكري.. نصائح يجب الالتزام بها أثناء الصيام
- متى يجب أن يفطر مريض السكري في شهر رمضان المبارك؟
- خبز التورتيلا ينفع للرجيم - ووردز
- دكتور عبدالعزيز ابا الخيل عند اشتداد
- دكتور عبدالعزيز ابا الخيل والليل
- دكتور عبدالعزيز ابا الخيل معقود
ما هو أفضل خبز لمرضى السكري؟ - موضوع سؤال وجواب
وتأكد من أن الوجبات متوازنة وتحتوي على 45-50% من الكربوهيدرات، و20-30% بروتين، و35% دهون، وفواكه وخضروات، واحرص على تناول الكثير من الخضروات والسلطات في رمضان وحاول أن تقلل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، فابتعد علن المقليات، واستخدم كميات قليلة من الزيت عند الطهي. متى يجب أن يفطر مريض السكري في شهر رمضان المبارك؟. وحافظ على رطوبة جسمك باستمرار، في الوجبتين الرئيسيتين أو بينهما، عن طريق شرب الماء أو غيره من المشروبات غير المحلاة، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحلاة بالسكر وكذلك ابتعد عن الحلويات. واعتمد على خبز الحبوب الكاملة، أو الخبز الأسمر، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تطلق الطاقة ببطء قبل وبعد الصيام، مثل الفاصوليا، والأرز. المصدر: العربية
لمرضى السكري.. نصائح يجب الالتزام بها أثناء الصيام
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب مع بداية الشهر الفضيل، تبرز العديد من الأسئلة فيما يخص صيام أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى السكري، حيث أنه ليس كل مريض بالسكري قادر على صيام شهر رمضان. وفي هذا الشأن، قدم الاتحاد الفيدرالي للسكري بعض نصائح لرمضان صحي مع مرضى السكري، حيث إن هناك مجموعات من الناس قد يمرضون بسبب الصيام. وبناءً على النصائح الطبية والدينية، يوصى بزيارة طبيبك قبل 6-8 أسابيع من شهر رمضان لفهم المخاطر التي قد تتعرض لها أثناء الصيام. ومن أهم هذه النصائح التي يقدمها الاتحاد الفيدرالي للسكري: 1- افحص غلوكوز الدم بانتظام فمراقبة نسبة الغلوكوز في الدم وحقن الإنسولين لا تفسد الصيام وهي مهمة، لأنها نافذتك لمعرفة مستويات الغلوكوز في الدم وإدارة مرض السكري لديك، فقد تؤثر التغييرات في عادات الأكل خلال شهر رمضان على نسبة الغلوكوز في الدم، وبالتالي من المهم فحص مستويات الغلوكوز في الدم بانتظام. ويجب على الأشخاص المعرضين لخطر كبير "حتى لو لم يكونوا صائمين" فحص مستويات السكر في الدم 3-4 مرات في اليوم. لمرضى السكري.. نصائح يجب الالتزام بها أثناء الصيام. كما يجب على الأشخاص المعرضين لمخاطر معتدلة أو منخفضة فحص مستويات الغلوكوز في الدم مرة واحدة إلى مرتين في اليوم.
متى يجب أن يفطر مريض السكري في شهر رمضان المبارك؟
شرب الماء: أفاد موقع "أبونيت" أن شرب كميات كافية من الماء يساعد على الهضم الطبيعي، مضيفاً أن شرب كوب واحد من الماء في الصباح الباكر وبعد عملية الاستيقاظ يساعد على تحفيز نشاط الأمعاء. البرقوق: يعد البرقوق المجفف أو عصير البرقوف من العلاجات المنزلية القديمة للإمساك. فالفواكه المجففة لا تحتوي على الكثير من الألياف فحسب، بل أيضاً على مادة "السوربيتول"، التي تلعب دورا في تليين البراز. بذور الكتان: لها تأثير مهم في الجهاز الهضمي، فملعقة طعام واحدة فقط من بذور الكتان تحتوي على حوالي 2. 8 غرام من الألياف، مما يؤدي إلى التخفيف من حالات الإمساك. لكن ينصح بتناول بذور الكتان بكميات مناسبة وعدم تناولها بكميات كبيرة. الفشار: أورد موقع "أوبونيت" أن الفشار من الأطعمة الغنية بالألياف شريطة تحضيره بطريقة صحيحة، أي عدم وجود الكثير من الدهون والقليل من السكر والملح. كما يساعد الفشار على عملية هضم الطعام بطريقة جيدة ويحمي من الإمساك، حسب موقع "هيلث". خبز الشعير لمرضى السكري. أسباب الإمساك من جهة آخرى، هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك. وأشار موقع "غيزوندهايت" الألماني إلى أن البعض من هذه الأسباب يعود إلى نمط الحياة، حيث يتم اتباع نظام غذائي غير مناسب (مثال عدم تناول الألياف بكمية كافية).
خبز التورتيلا ينفع للرجيم - ووردز
حافظ على رطوبة جسمك باستمرار، في الوجبتين الرئيسيتين أو بينهما، عن طريق شرب الماء أو من المشروبات غير المحلاة، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحلاة بالسكر وكذلك ابتعد عن الحلويات. واعتمد على خبز الحبوب الكاملة، أو الخبز الأسمر، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تطلق الطاقة ببطء قبل وبعد الصيام، مثل الفاصوليا، والأرز.
الوقاية من السرطان
يحتوي الشعير على السيلينيوم، الذي يُعد مضاد للأكسدة ويساعد في منع الالتهاب ويحمي الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات الجذور الحرة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. مخاطر خبز الشعير لمرضى السكري
قد يُطلب من بعض مرضى السكري تجنب تضمين خبز الشعير في نظامهم الغذائي، يرجع ذلك إلى الأسباب الآتية:
تحتوي الحبوب الكاملة من الشعير على الغلوتين، لذلك فهو غير مناسب لأي شخص مصاب بحالات الاضطرابات الهضمية أو الحساسية تجاه القمح. يتضمن الشعير كربوهيدرات قصيرة السلسلة تسمى الفركتانز (Fructans)، إذ تعد نوع من الألياف القابلة للتخمر والتي قد تسبب الانتفاخ والغازات لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أو اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. يمتلك الشعير خصائص لها القدرة على التأثير على مستويات السكر في الدم لذلك يجب على مرضى السكري توخي الحذر عند تناوله. بدائل خبز الشعير لمرضى السكري
يوجد أنواع أخرى من الخبز التي قد تكون مفيدة أيضًا للمصابين بداء السكري، تتضمن بدائل خبز الشعير لمرضى السكري الآتي:
1. خبز الحبوب الكاملة
يزيد الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، مثل: الشوفان، و القمح ، والكينوا، والقطيفة من مخزون العناصر الغذائية عند مرضى السكري، ويقلل من مستوى السكر في الدم المرتفع.
يعد الإمساك من اضطرابات الجهازالهضمي، التي يعاني منها ملايين الناس حول العالم. ويمكن أن يحول الإمساك حياة البعض إلى كابوس حقيقي، ويؤثر على الكثير من مناحي حياتهم اليومية. وبدلاً من تناول أدوية طبية لعلاج الإمساك، يمكن اللجوء إلى مجموعة من الأطعمة ذات النتائج السريعة والفعالة في نفس الوقت. ويشير موقع "أبونيت" الألماني إلى أن هناك عدة أطعمة للتعامل مع الإمساك ، وتنشيط حركة الأمعاء، من ضمنها: خبز القمح الكامل: ينصح باستبدال الدقيق الأبيض بدقيق القمح الكامل في وجبتي الإفطار أو العشاء، حيث إن استهلاك الألياف يلعب دورا في تنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من الإمساك، لكن مع ضرورة عدم الإفراط في استهلاك الألياف للحصول على نتائج فعالة. تناول البروكلي: يشير موقع "أبونيت" المتخصص في الأخبار الطبية، أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيد بشكل عام لعملية الهضم. ومن بين الأطعمة الغنية بالألياف هناك البروكلي، الذي يساعد على دعم صحة الأمعاء. دقيق الشوفان: يعد دقيق الشوفان من بين الأطعمة الصحية للغاية، إذ يحتوي على نوعين من الألياف غير قابلة للذوبان والقابلة للذوبان. ويساعد الشوفان على تنظيم عملية الهضم وتسهيل عملية التبرز والتخلص من الفضلات، حسب ما كشفت عنه دراسات سابقة.
في مقابل ذلك عبر الوزير الدكتور "أبا الخيل" عن شكره لهم على هذه التهنئة سائلاً الله تعالى أن يعينه على القيام بهذه المسؤولية العظيمة بما يرضي الله سبحانه وتعالى أولاً، ثم ولاة الأمر وفي مقدمتهم خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز ــ وفقه الله وأعانه ــ على خدمة الإسلام والمسلمين. وأشار إلى أن الأمن الذي تتمتع به المملكة والطمأنينة والرغد في العيش، في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز، وسمو ولي عهده الأمين الأمير سلمان بن عبدالعزيز وسمو ولي ولي العهد النائب الثاني الأمير مقرن بن عبدالعزيز ـــ حفظهم الله ــ الذين فتحوا قلوبهم قبل أبوابهم، وهيأوا الوسائل والأساليب والطرق والمناهج المعينة لكل فرد من أبناء هذا المجتمع مواطناً أو مقيماً صغيراً أو كبيراً ذكر أو أنثى ليعمل ويجد ويخلص ويخدم دينه وعقيدته ووطنه، يحسدها عليها كثير من الناس. وأوضح الدكتور "أبا الخيل" أن الناس كلهم مسلمون وغير مسلمين ينظرون إلى هذه البلاد نظرة خاصة، مما جعل هذه الوزارة بأعمالها وبرامجها، وجهودها، وإداراتها ووحداتها تكون سيادية ذات عمل شريف كريم عبر الشؤون الإسلامية بالداخل والخارج، والأوقاف بتنوعها، والدعوة بمجالاتها وطرقها والإرشاد كذلك والمساجد التي هي منطلق لكل ما يريده المسلم مما يحفظ عليه عقيدته ودينه، وما يحتاج إليه في معاشه ومعاده، وقبل ذلك صلته بربه ــ عز وجل ــ ثم صلته بالناس.
دكتور عبدالعزيز ابا الخيل عند اشتداد
أبا الخيل أن هذه الميزانية المباركة، حيث المواطن في أولويات بنودها، ومرتكز اهتمامها، سوءاً على مستوى التعليم بجميع مراحله ومستوياته، أو على مستوى الخدمات الصحية أو على صعيد تأهيل ودعم الشباب وتدريبهم وخلق فرص العمل لهم، وفق ما جاءت به رؤية المملكة الواعدة الصادقة بإذن الله 2030، وعدم اعتمادها على الإيرادات النفطية بما يتجاوز 50%. وأوضح أن الميزانية حملت في طياتها الخير الكثير لكل مؤسسات الدولة الأمر الذي سينعكس إيجاباً على أبناء الوطن، وذلك تنفيذاً لتوجيه خادم الحرمين الشريفين الذي شدد في كلمته على استمرار الإنفاقِ على ما يدعم التنمية الشاملة والمتوازنة وتحسينِ الخدماتِ المقدمةِ للمواطنين، والإسكان والتنمية وكافة المجالات الخدماتية وإيجادِ مزيدٍ من الفرص الوظيفية لهم بالقطاعين العام والخاص، والتنفيذُ الدقيق والكفْءُ لبرامج ومشاريع الميزانية. وأفاد الدكتور أبا الخيل أن أوجه صرف ميزانية هذا العام تبين بجلاء الإرادة الصادقة الصائبة والتوجيهات الكريمة السديدة من ولاة الأمر -حفظهم الله- الرامية إلى إيجاد بنية اقتصادية راسخة تحقق التنمية الشاملة لجميع قطاعات الدولة، وتشير من جهة أخرى إلى ملامح جهود جبارة لقيام نهضة حضارية شاملة مستندة بعد توفيق الله تعالى إلى رؤى طموحة وعزيمة قوية ترى في الإنفاق السخي خير سبيل لتحقيق تلك النهضة.
دكتور عبدالعزيز ابا الخيل والليل
بهاء بن عبدالرحمن أبا الخيل
أستاذ بقسم طب الأسرة والمجتمع
– كلية الطب – جامعة الملك عبدالعزيز
تلقى الدكتور بهاء درجة
الدكتوراه في الصحة العامة من جامعة تولين ، كلية الصحة
العامة و طب المناطق الاستوائية، نيو اورليانز بولاية
لويزيانا ، بالإضافة إلى درجتي الماجستير في التعليم الطبي
من جامعة الملك سعود في الرياض وماجستير في الصحة العامة
من جامعة تولين. الدكتور بهاء خدم في مختلف الوظائف
الإدارية ، فهو حاليا منسق برنامج الماجستير في الوبائيات
و الإحصاء الحيوي في كلية الطب بالتعاون مع كلية االصحة
العامة بجامعة هارفارد، ورئيس قسم طب الاسرة و المجتمع. مثل الجامعة في اللجان المختلفة على المستويات المحلية و
الإقليمية والوطنية والدولية. ويقوم بتدريس المواد
التالية في القسم: مبادئ الإحصاء الحيوي ، الإحصاء الحيوي
المتقدم، و مبادئ علم الوبائيات وعلم الوبائيات المتقدمة،
مختبر الحاسوب للبرامج الإحصائية والوبائية، منهجية البحث
، و بحوث التقييم. حضر حلقات العمل التدريبية و الدورات
التعليمية التي قدمتها جامعة هارفارد و جامعة تافتس. دكتور عبدالعزيز ابا الخيل والليل. وكان
للدكتور بهاء خبرة واسعة في الإدارة ، حيث كان وكيل الكلية
للبحوث والاستشارات ، رئيس قسم طب الأسرة والمجتمع لعدة
دورات.
دكتور عبدالعزيز ابا الخيل معقود
يهتم المقرر بربط المعلومات الأكاديمية للطالب بالبيئة العملية،ويتطلب المقرر من الطالب بعد إكمال المستوى السابع، التدريب لمدة يومين أسبوعياً بإحدى المؤسسات (الحكومية أو غير الحكومية) التي تتعاون مع…
يهتم المقرر بتنمية مهارات الطالب في البحث والاكتشاف والتحليل الجغرافي من خلال ما تعلمه نظرياً في مقررات الجغرافيا ومقررات التخصص (المسار) بصفة أساسية من خلال رحلات ميدانية ،ويتناول المقرر…
يتناول المقرر التحضر والتنمية في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية والعوامل المؤثرة فيهما. ويركز المقرر على دور التحضر في تغير العلاقات المكانية بين الأماكن العمرانية، ومناقشة كل ما…
الخميس 3 ربيع الآخر 1439هـ - 21 ديسمبر 2017م - 30 برج القوس
د. سليمان أبا الخيل
أشاد مدير جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية عضو هيئة كبار العلماء أ. د. سليمان بن عبدالله أبا الخيل بمخرجات ميزانية الدولة لهذا العام كأكبر ميزانية إنفاق في تاريخ المملكة بواقع 978 مليار ريال، مشيراً إلى أن ما تعيشه البلاد من خير ونعم ما هو إلا بفضل الله تعالى ثم بفضل القيادة الحكيمة لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وسمو ولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز -حفظهما الله- اللذين أحبا الخير للبلاد وللأمتين العربية والإسلامية. وقال إن المتأمل في ميزانية النماء والعطاء والرفاه والبناء، ميزانية الخير العميم، والرزق الوفير، والعلم الغزير، يجدها قد ركزت تركيزاً واضحاً جلياً، ناصعاً على التعليم في جميع مستوياته، التعليم العام والجامعي وما فوق الجامعي، فقد وجد أهل العلم وطلابه من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -يحفظه الله- جل الاهتمام، والعناية والمبادرة إلى كل ما يساهم في تطوير العلم، ويعززه لدى الطلاب والطالبات والعاملين والعاملات في مجال التعليم. دكتور عبدالعزيز ابا الخيل معقود. وبين د.