12-11-2007, 10:21 PM
#1
كم كالوري في..!!
- كم سعرا حراريا تحرق لتفقد كيلوغراما واحدا شحما؟ - جريدة الغد
- الكيلو كم كالوري - رمزيات
- مكيف جداري سبليت فالكون/بارد/18000وحدة - FMS18C8
كم سعرا حراريا تحرق لتفقد كيلوغراما واحدا شحما؟ - جريدة الغد
اوزن طعامك اولا
الكيلو كم كالوري
الكيلوهات كم كالوري
كام كالوري الكيلو 317 views
الكيلو كم كالوري - رمزيات
الكالوريز الحرارية فى الكفتة المشوية وبعض انواع اللحوم
الكالوريز الحرارية فى الاستيك المشوي 273 سعر. الكالوريز الحرارية فى فتة بـ اللحمة الضاني طبق متوسط 422 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى قطعة واحدة من الكبدة بتلو مقلية 174 سعر حراري. الكالوريز الحرارية كفتة لحم ضاني مشوية 250 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى طبق لحم بقري متوسط مع خضراوات 220 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى اللسان البقري الشريحة الواحدة 35 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى الكبدة الكندوز شريحة واحده 195 سعر حراري. طريقة الكفتة المشوية
1 رطل لحم البقر المطحون
1 بصلة متوسطة (مفرومة بشكل جيد جداً او مبشور)
2 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1/4 كوب بقدونس طازج (مفروم)
1/4 كوب من الكزبرة الطازجة (المفروم)
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة كبيرة اوراق النعناع الطازجة (المفروم)
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات معا فى وعاء خلط كبير وتغطية. كم سعرا حراريا تحرق لتفقد كيلوغراما واحدا شحما؟ - جريدة الغد. يُبرّد فى الثلاجة لمدة ساعة او اكثر للسماح للنكهات بـ المزج. سخني الشواية او مقلاة الشواء واعدها للكباب. لجعل الكباب ، واتخاذ كميات صغيرة من الكفتة وتشكيلها فى اسطوانات او اشكال النقانق.
السعرات الحرارية في ربع كيلو كفتة مشوية وطريقة الطبخ الصحية
لاشك فى ان طريقة اعدادنا للطعام تؤثر على كمية الكالوريز الحرارية وعلى نسبة الدهون الموجودة فى الطعام؛ وبالنسبة للكفتة المشوية من السهل طبخها بطرق سليمة وصحية تجعل منها قيمة غذائية عالية ومفيدة للصحة من دون سعرات حرارية مرتفعة و الطريقة الصحية كـ الاتي:
يتم احضار نصف كيلو من اللحم المفروم مع بصلة كبيرة مبشورة خالية المياه وبعض الخضراوات مثل الشبت و الكسبرة الخضراء و البقدونس وحبة من الفلفل الاخضر الرومي وعليهم بهارات مثل الفلفل الاسمر و الملح وتوابل اللحم. بعدها يتم خلط اللحم مع باقي المكونات جيداً وتركها فى الثلاجة مدة نصف ساعة حتى تنسجم التوابل مع اللحم وتتشربها جيداً. بعدها يتم تشكيل اللحم على هيئة اصابع متوسطة ووضعها فى اسياخ اللحم الخشبية ووضعها على الجريل من دون زيت حتى ينزل الدهن الموجود فى اللحم مع الحرارة ومن الممكن وضع شرائح من الفلفل و البصل اسفل اللحم حتى لا يحترق من الحرارة؛ وبعد ان تنضج اللحم من الممكن تقديمها مع سلطة الطحينة الصحية قليلة الزيت ويتم تقديمها مع طبق من السلطة و الخضراوات المتنوعة ومعها 4 معالق من الارز الابيض.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "فالكون مكيف سبليت 18000 وحدة، بارد" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
مكيف جداري سبليت فالكون/بارد/18000وحدة - Fms18C8
مكيفات سبليت
مميزات مكيف سبليت فالكون 31600 حار بارد, FMS36H8
قدرة: 31600 وحدة
نوعه: حار بارد
نوع الفلتر: الياف زجاجية
الضمان سنتان و ٥ سنوات علي الكمبريسور
توزيع الهواء: اربع اتجاهات
كفاءة في استهلاك الطاقة
خاصية التبريد الذكي عن طريق الحساسات
اللون: ابيض
بلد الصنع: الصين
بالاضافة إلى 4 متر نحاس داخل
نوع التحكم ريموت
السعر لايشمل التركيب
3, 131 ر. س
مميزات مكيف فالكون سبليت 30 ألف وحدة – حار / بارد:
حار و بارد
قدرة التبريد الفعلية 27300 وحدة
قدره التدفئه 6088 وحده
وضع النوم
سهولة التحكم بالمروحه الداخليه 3 مستويات
توزيع مثالي للهواء
فلتر عالي الجوده لتنقية الهواء
القدره علي التبريد السريع والفعال
بروده عالية
لوحه ذكية مخفيه
تبريد مثالي
الأبعاد 36. 7*36. 6*135 سم
تصميم مميز عصري
غير متوفر في المخزون
براند: فالكون