(صدمتي الكبرى في القشطة (انتبهوا - YouTube
- القشطة في الكيتو جدول
- دعاء قيام الليل - موضوع
- دعاء الاستفتاح في قيام الليل - حياتكَ
- دعاء بعد صلاة قيام الليل - حياتكِ
القشطة في الكيتو جدول
تسعى معظم السيدات و الفتيات إلى الحصول على الجسم الرشيق و القوام الممشوق كعارضات الأزياء و تكثر التمارين الرياضية و الوسائل الدوائية و العلاجية و الحميات الغذائية التي يتبعونها بهدف إنقاص الوزن الزائد سنتكلم اليوم عن حمية غذائية غريبة من نوعها تسمى حمية الكيتو
ما تعريفها ؟
عبارة عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات و مرتفع الدهون الصحيه و الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن الزائد و انتظام سكر الدم.
المكملات الغذائية التي يفضل تناولها في حمية الكيتو:
المغنزيوم الموجود في الحبوب الكاملة و الموز
الكالسيوم حيث تتقيد كمية الألبان و الأجبان في نظام الكيتو
الحديد الذي يحمي من الشعور بالتعب و الإرهاق و شحوب البشرة
فيتامين د بالتعرض الكافي لأشعة الشمس و نؤكد على ذلك لأنه على الرغم من أن الحصول عليه مضمون في حمية الكيتو إلا أنه يحتاج مع ذلك إلى الشمس
البوتاسيوم الذي يساعد على تحطيم الكربوهيدرات و استهلاكها
فوائد حمية الكيتو و منافعها:
فقدان الوزن بشكل سريع
و علاج مرض الصرع بشكل فعلي و باشتراط الاستمرار عليه إضافة إلى الالتزام التام بشروطه.
بعد صلاة العشاء إلى ما قبل صلاة الفجر. دعاء صلاة القيام. قد يهمك أيضاً: اقوي دعاء الصائم قبل الافطار في رمضان 1443 مكتوب مستجاب – ادعية قبل الافطار للصائم مستجابة دعاء قيام الليل, دعاء قيام الليل المستجاب صلاة التهجد وقيام الليل الدعاء هو طريقة للعبادة و سؤال العبد عما يحتاجة من ربه عز وجل ، و ما يريد ان يقوله و ما يتمنى ان يحدث يطلبه من الله تعالى و الله يحب سيمع العبد يدعوه و يستجيب لدعائه ، فان للدعاء اداب و شروط ، يجب على الانسان اتباعها و الاهتمام بها ، للحصول على ما يرجوه من الله دعاء صلاة التهجد وقيام الليل, بين التهجد وقيام الليل والتراويح اللهم أعطني إيماناً صادقاً، ويقيناً ليس بعده كفر، ورحمةً أنالُ بها شرف كرامتك في الدنيا والآخرة. اللهم إني أسألك الفوز عند القضاء، ومنازل الشهداء، وعيش السعداء، والنصر على الأعداء، ومرافقة الأنبياء. اللهم إني أُنْزِل بك حاجتي وإن ضَعُفَ رأيي وقصر عَمَلي وافتقرت إلى رحمتك، فأسألك يا قاضي الأمور وياشافي الصدور كما تجير بين البحور أن تجيرني من عذاب السعير ومن دعوة الثُّبور وفتنة القبور. اللهم ما قصر عنه رأيي، وضعف عنه عملي، ولم تبلغه نيتي وأمنيتي من خيرٍ وعَدْتهُ أحداً من عبادك وخيرٍ أنتَ مُعْطِيه أحداً من خلقك.
دعاء قيام الليل - موضوع
صلاة الليل يا الله، هدينا إلى من هديت المسلمون يبحثون عن صلاة الليل "اللهم اهدنا لمن هديتي" والتي تكون على النحو التالي لوحات من صلاة الليل في رمضان رسمت عام 1443 ما يحب المسلمون تلقيه هو صور أدعية صلاة ليلة رمضان، وفيما يلي أجملها بهذا تنتهي مقالة دعاء صلاة الليل في رمضان 1443 م. وجواب دعاء الوقوف في رمضان وفيه باقة من أجمل دعاء ليلة رمضان من السنة الفخرية للنبي ومن الأثر. قدمت.
دعاء الاستفتاح في قيام الليل - حياتكَ
عندما يسأل المرء كيف يصلي في الليل ، يمكن أن تثبت كلمات النبي هذه الطريقة والجودة. فقال له: (2: 2 إذا كان يخاف من الصبح يصلي مرة واحدة فقط ، سأزوده بمحتوى صلاته) أدعية قيام الليل مستجابة اللهم إني أسألك رحمة من عندك تهدي بها قلبي، وتجمع بها شَمْلِي، وتَلُمُّ بها شَعَثي، وتَرُدُّ بها أُلْفَتِي وتُصلِحُ بها دِيني، وتحفظ بها غائبي، وترفع بها شاهدي، وتُزَكِّي بها عملي، وتُبَيِّضُ بها وجهي، وتلهمني بها رُشْدي، وتعصمني بها من كل سوء. اللهم أعطني إيماناً صادقاً، ويقيناً ليس بعده كفر، ورحمةً أنالُ بها شرف كرامتك في الدنيا والآخرة. اللهم إني أسألك الفوز عند القضاء، ومنازل الشهداء، وعيش السعداء، والنصر على الأعداء، ومرافقة الأنبياء. اللهم إني أُنْزِل بك حاجتي وإن ضَعُفَ رأيي وقصر عَمَلي وافتقرت إلى رحمتك، فأسألك يا قاضي الأمور وياشافي الصدور كما تجير بين البحور أن تجيرني من عذاب السعير ومن دعوة الثُّبور وفتنة القبور في هذا الوقت ربي رجوتك أن تسعد قلبي وقلوب أهلي واحبابي واصدقائي و اعطهم مايتمنونه وعطر صدورهم بالايمان وارزقهم الخلود في الجنان. دعاء الاستفتاح في قيام الليل - حياتكَ. اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين في هذه الدقائق الفضيلة يارب العالمين واغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات.
دعاء بعد صلاة قيام الليل - حياتكِ
اللهم إني أسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السموات والأرض أن تصبّ الطمأنينة في قلوبنا. اللهمّ إنّي ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ولا يغفر الذنوب إلّا أنت فاغفر لي مغفرةً من عندك وارحمني إنّك أنت الغفور الرحيم. دعاء بعد صلاة قيام الليل - حياتكِ. اللهم إني أعوذ بعزتك وجلالك من شتات الأمر ومن مس الضر ومن ضيق الصدر ومن حلول الفقر ومن تقلب الدهر ومن العسر بعد اليسر ومن العقوق بعد البر ومنن علي يا إلهي بدوام العافية والستر. اللهم يامن ليس معه إله يدعى ولا رب يرجى ولا خالق يخشى ياعالم السر والنجوى ياكاشف الضر والبلوى أسألك يا إلهي أن تحقق لي أملي وأن تصلح لي قولي وعملي أسألك يالله أن تجيب بفضلك دعائي وإن تحقق لي رجائي اسألك في هذه الساعة وفي هذا الشهر الكريم.
دعاء صلوات القنوت في رمضان
اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني
يا ربنا؛ وقفنا ببابك، وعبيدك سوانا كثير وليس لنا رب سواك، فإن لم تغفر وترحم؛ فمن ذا الذي يغفر ويرحم؟
اللهم إني أطلب منك وأرجو رحمتك حتى تجعلني من السعداء، وتجعلني رفيقًا للأنبياء، وأن تنصرني على الأعداء. وتمنحني فوزاً كبيراً عند القضاء. اللهم إني قد زاد ضعفي وقلت قوتي ووقفت على بابك فقيراً، فأسألك يا من تقضي جميع الأمور. وتعرف خبايا الصدور أن ترحمني من السعير وفتنة القبور. اللهم اجعل رزقي قريبا وسؤاله سهلاً ميسراً وأخذه حلالاً طيباً، ولا تؤاخذني في طلب ما لا أدركه ولم تكتبه لي. ربي إني أسألك وأدعوك باسمك الأعظم أن تقدر لي رزقاً حسناً أينما كان، وتكتب لي الرضا به. اللهم إني أسألك باسمك الأعظم، وصفاتك العليا، أن تقضي لي حاجتي. وتخفف عني كربتي، وتستر لي عيوبي، وتنير لي دروبي. اللهم إنّا عبيدك، بنو عبيدك، نواصينا بيدك؛ فاجعل من عبادك المخلصين الطّائعين. دعاء صلاه القيام في الحرم مكتوب. كذلك اللهم اهدٍنا الطريق القويم الذي لا يشقى من سلكه، وابعدنا عن الطريق المِعوجّ الذي لا يُفلح من سلكه. اللهم اهدنا في عملنا هذا البرّ، والتقّوى، ومن العمل ما ترضى. وأيضاً اللهم ارزقنا كلّ جميلٍ في هذا العمل، وابعد عنّا كلّ سيّءٍ.