إلتحق مجموعة من المختصين في مركز التوجيه والإرشاد الطلابي بدورة تدريبية في مجال مكافحة المخدرات بعنوان (في بيتنا مدمن)، وذلك يوم الأربعاء 11/8/1440هـ، والتي ينظمها مركز هدوء للاستشارات، قدمها الدكتور سامي بن خالد الحمود-الخبير الوقائي والمدرب المعتمد بالمشروع الوطني للوقاية من المخدرات "نبراس". وتناولت الدورة عدد من المحاور منها: حقيقة الإدمان ومفهومة، وتأثيره على جسم المدمن، بما في ذلك التعرف على كيف يتم اكتشاف متعاطي المخدرات والعلامات العامة والخاصة بأشهر المواد المخدرة. هذا وتطرقت الدورة الى الملامح الاجتماعية المحلية لظاهرة الإدمان على المخدرات وأشهر أنواع المخدرات وآخر المستجدات، كما تطرقت الى كيفية التعامل مع متعاطي المخدرات، ودور الجهات ذات العلاقة، بما في ذلك كشف الأسرار عن سمات شخصية المدمن ودور الأخصائيين والمجتمع في حماية المتعافي ومن الانتكاسة.
- مركز هدوء للاستشارات الاسريه
- التضخم في زيمبابوي - مركز فاروس للاستشارات والدراسات الاستراتيجية
- "ثامر الصالح" مشرفاً عاماً على مشروع تطوع الخبراء "جدير"
- أفضل زيت للشعر بعد الصبغة - ويب طب
- الزيوت المناسبة للشعر المصبوغ - الطير الأبابيل
- أخبار 6060
- زيت جوز الهند للشعر المصبوغ .. يحافظ على قوة ورطوبة الشعر - كل يوم معلومة طبية
مركز هدوء للاستشارات الاسريه
1 يوليو، 2021
الرياض
أعلنت الجمعية الخيرية لتطوير العمل التنموي "تنامي"، عن تكليف المستشار الأسري ثامر بن عبدالله الصالح مشرفاً عاماً على مشروع "جدير تطوع الخبراء"، والذي يهدف إلى إثراء القطاع التنموي "غير الربحي" بتقديم الاستشارات المتخصصة المجانية على أيدي خبراء متخصصين. يعد "الصالح" من الكفاءات الأسرية والاجتماعية، حيث إنه عضو مجلس الإدارة في جمعية "تنامي"، وعضو في العديد من مراكز الاستشارات الأسرية مثل مركز هدوء للاستشارات الأسرية وغيرها، وقد قدم الكثير من الدورات التدريبية والاستشارات الاجتماعية وعضو عدد من الجهات المتخصصة، إضافة لكونه مدرباً معتمداً. مركز هدوء للاستشارات الاسريه. ويُمكّن مشروع "تطوع الخبراء" عبر تطبيق "جدير" إلى تقديم الاستشارات المجانية التي يقدمها خبراء من القطاع العام والخاص عبر المسؤولية الاجتماعية للأفراد والمؤسسات والشركات، حيث يمكن للجمعية الأهلية والخيرية والتعاونية الدخول على التطبيق والحصول على الاستشارة اللازمة من الخبير المتواجد مباشرة، وعبر عدة وسائط منها الرسائل النصية وغرف الدردشة والتواصل عبر البريد والهاتف وغيرها. وتحصل الجمعية من التطبيق الذي ترعاه مؤسسة السبيعي الخيرية على استشارات متنوعة على أيدي الخبراء في عدة مسارات منها: الإدارة والحوكمة، الاستشارات المالية، الاستشارات القانونية، الإعلام والاتصال المؤسسي، التطوع وغيرها، فيما يحصل الخبير على استثمار خبرته في المسؤولية الاجتماعية والنفع العام إضافة إلى شهادة معتمدة من منصة العمل التطوعي.
صورة من مركز هدوء للاستشارات
نعود لاستقبالكم بإذن الله في مركز هدوء للاستشارات يوم الأحد ٤ شوال الموافق ١٦ مايو بإذن الله من الساعة ٢ م إلى ١٠ م
التضخم في زيمبابوي - مركز فاروس للاستشارات والدراسات الاستراتيجية
كتب – حسام عيد
قد يعكس تباطؤ التضخم في زيمبابوي في فبراير الماضي؛ تأثير قيود جائحة "كوفيد-19" المفروضة في يناير بدلًا من الاتجاه النزولي الحقيقي. لكن احتمالات الحصاد الجيد وتحسين الثقة من قادة الأعمال تشير إلى التخفيف في المستقبل. وقد بلغ الرقم السنوي الإجمالي لشهر فبراير 322%، متراجعًا بمقدار 41 نقطة من 363% في يناير. فيما انخفض تضخم أسعار الغذاء الشهري إلى 4% في فبراير مقابل 8% في يناير، بعد أن وصل إلى ذروته عند 38% في عام 2020. التضخم في زيمبابوي - مركز فاروس للاستشارات والدراسات الاستراتيجية. ودخلت زيمبابوي إغلاقًا من المستوى الرابع في 6 يناير الماضي، واستمر حتى منتصف فبراير قبل تخفيف القيود. ويتوقع البنك المركزي أن ينخفض معدل التضخم السنوي الإجمالي إلى أقل من 10% في نهاية عام 2021. خامس أعلى معدل تضخم في العالم
لكن معدل التضخم السنوي في زيمبابوي لا يزال خامس أعلى معدل في العالم، كما يقول ستيف هانكي، أستاذ الاقتصاد التطبيقي في جامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة والخبير في التضخم المفرط. وفقًا لمقياسه، لا يزال التضخم مستشريًا عند 202% سنويًا، مع خسارة الدولار RTGS -العملة الرسمية- 80% من قيمته مقابل الدولار الأمريكي منذ يناير 2020. وكان البنك الاحتياطي "المركزي" في زيمبابوي ألغى في 24 يونيو 2019 نظام العملات المُتعدِّدة واستبدله بدولار زيمبابوي جديد على أساس الدولار RTGS، واستمر العمل بذلك النظام إلى مارس 2020، وبعد ذلك تم السماح بالعملات الأجنبية مرة أخرى.
وتحصل الجمعية من التطبيق الذي ترعاه مؤسسة السبيعي الخيرية على استشارات متنوعة على أيدي الخبراء في عدة مسارات منها: الإدارة والحوكمة، الاستشارات المالية، الاستشارات القانونية، الإعلام والاتصال المؤسسي، التطوع وغيرها، فيما يحصل الخبير على استثمار خبرته في المسؤولية الاجتماعية والنفع العام إضافة إلى شهادة معتمدة من منصة العمل التطوعي. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه:
تطبيق
&Quot;ثامر الصالح&Quot; مشرفاً عاماً على مشروع تطوع الخبراء &Quot;جدير&Quot;
للإستشارات النفسية_الاسرية والأمسيات التدريبية للتواصل واتساب 0551188912 --920016226
أن تكون قادرًا على مسامحة نفسك يتطلب التعاطف والرحمة واللطف والتفهم.
افضل زيت للشعر المصبوغ والتالف ، عملية صبغ الشعر من الامور المفضلة لدي المرأة ، فالصبغ يعمل التغيير من منظر المراة ،فصبغ الشعر يسبب تقصف أطرافه، وزيادة خشونة الملمس، وهناك العديد من الوصفات المنزلية والزيوت التي تساعد في العناية بالشعر المصبوغ ،في موضوعنا اليوم سنتعرف علي أفضل الزيوت للشعر المصبوغ ، وما هي أفضل الحمامات للشعر المصبوغ.
أفضل زيت للشعر بعد الصبغة - ويب طب
3. زيت جوز الهند افضل زيت للشعر المصبوغ والتالف: سواء تم تناوله أو تطبيقه مباشرة على فروة الرأس فإن زيت جوز الهند من افضل أنواع الزيوت لتقوية الشعر وعكس أثر التلف الناجم عن الصبغة أو التعرض إلى الحرارة الزائدة أو المواد الكيميائية، حيث أنه يساعد في نمو الشعر سريعا ويقلل من جفاف الشعر ومن جموحه، كما أن رائحته عطرة للغاية. وهو أيضا غني للغاية بمضادات الاكسدة ومضادات الفطريات والتي تزيد من تلف الشعر وتقصفه، ويمكن لتدليك ملعقة واحدة من زيت جوز الهند في فروة الرأس لمدة 5 دقائق والتكرار 3 مرات في الأسبوع أن يخلصك تماما من التلف ومن الهشاشة والتقصف ويقضي على الأطراف المنقسمة والتي تمنح الشعر مظهرا جافا وغير مرغوب فيه. حيث أنه يزيد من تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس ويحارب قشرة الرأس التي تزيد من التقصف والتلف، كما أن بتطبيقه على الشعر مباشرة وتمشيط الشعر بمشط واسع والخروج من المنزل فإنه يمنح الشعر غلافا واقيا من أشعة الشمس الضارة ومن ادوات التصفيف الحرارية. 4. زيت بذور العنب: وهو من الزيوت الغنية للغاية بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تجدد الشعر التالف وتغلفه وتوفر له الوقاية والحماية وتزيد من استفادة بصيلات الشعر من التغذية الموجودة في الطعام، ويمكن تطبيقه على الشعر كبلسم بعد الغسيل بالشامبو.
الزيوت المناسبة للشعر المصبوغ - الطير الأبابيل
حيث يتم تطبيقه من الجذور حتى الأطراف ويُفضل أن يكون دافئا لزيادة القدرة على الامتصاص، ثم يتم شطف الشعر بالماء للحصول على لمعان رائع دون أي ملمس دهني أو لزوجة، ويمكن خلطه بزيت اللافندر لمنحه رائحة عطرة. 5. زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على الكثير من الخصائص المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى مضادات البكتيريا والميكروبات، مما يجعله افضل زيت للشعر المصبوغ والتالف إذا تعلق الأمر بإزالة السموم من فروة الرأس وبصيلات الشعر. ويتم هذا عن طريق تدليك فروة الرأس بكمية سخية للغاية من الزيت حيث يساعد على تنشيط مسام فروة الرأس وإعادة إحياء البصيلات وتحفيز تدفق الدورة الدموية مما يزيد من سرعة نمو الشعر ويقلل من الأطراف المتقصفة، وهو يقلل من إحمرار فروة الرأس والجلد نتيجة التعرض إلى الحرارة أو الموا الكيميائية، كما أنه مثالي في التخلص من القمل ومنعه. 6. زيت الأفوكادو افضل زيت للشعر المصبوغ والتالف: إن الأفوكادو ليس فقط من الفواكه اللذيذة، ولكن الزيت المستخلص منه يعتبر من أفضل الزيوت لدعم صحة الشعر وزيادة اللمعان، لذا هو مثالي للغاية لعلاج الشعر المتضرر من الحرارة أو الصبغة، حيث يعمل على ترطيب وإصلاح الجريبات وبصيلات الشعر بعد تعرضها إلى التلف.
أخبار 6060
ندهن الزيت على الشعر من الجذور حتى الأطراف. نترك الزيت على الشعر لمدة ساعة كاملة. نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو والبلسم. اقرئي أيضا: أفضل شامبو بروتين للشعر من الصيدلية. زيت الباوباب
يتم استخراج زيت الباوباب من شجرة تسمى الباوباب، ويعتبره البعض أنه إكسير للشعر لأنه يحتوي على فيتامينات كثيرة تنعم الشعر التالف بعد الصبغة وتغذيه بعمق مثل فيتامين A, C, E، كما يحتوي أيضا على أحماض أوميجا المتعددة. يعمل هذا الزيت على ترطيب الشعر المصبوغ والقضاء على الأطراف المقصفة و يقضي على القشرة. طريقة استخدام زيت الباوباب للشعر المصبوغ:
يتم تسخينه جيدا، ولكن لا يجب أن يوضع على النار مباشرة، ولكن يوضع في وعاء وبعد ذلك يتم وضعه في الماء الساخن لمدة عشرة دقائق. ندهن الزيت على فروة الرأس. نترك هذا الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة ونقوم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام. يمكن استخدام مجفف الشعر في امتصاص الزيت في فترة قصيرة جدا. زيت الأرجان
يعتبر زيت الارجان افضل زيت للشعر بعد الصبغة لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تجديد بصيلات وخلايا الشعر، وبالتالي تصبح بصيلة الشعر قوية وأكثر لمعان ونعومة. والمميز فيه أنه لا يغير لون الشعر ويمكن استخدامه للحفاظ على لون الصبغة أيضا.
زيت جوز الهند للشعر المصبوغ .. يحافظ على قوة ورطوبة الشعر - كل يوم معلومة طبية
يجب استعمال حمام الزيت وحمامات كريم للشعر باستمرار. ينصح بالتقليل من غسل الشعر المصبوغ. يجب استخدام الشامبو والبلسم المخصص للشعر المصبوغ فقط، وليس أي نوع شامبو عادي. ينصح عند غسل الشعر من الشامبو والبلسم أن يكون الماء بارد، وذلك لأن الماء الساخن يقوم بفتح مسام الشعر وبالتالي يؤدي الى ازالة الصبغة. بعد صبغ الشعر، من الأفضل أن نترك الشعر لمدة عشرة أسابيع أو أكثر بدون صبغة قبل صبغه مرة أخرى. نصيحة هامة: اذا مازلتي لا تعرفين طريقة اختيار افضل زيت للشعر المصبوغ والتالف يناسب نوع شعركِ، فيُمكنكِ سؤالنا في التعليقات، أو سؤال طبيب جلدية، أو خبير في العناية بالشعر المصبوغ.
ويمكن تطبيق قناع على الشعر من ملعقتين كبيرتين من زيت الأفوكادو على ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة واحدة وتطبيق المزيج على الشعر لمدة من 10-20 دقيقة وهذا وفقا لحجم الشعر، ثم شطف القناع بالماء، وبتجربة هذا القناع أسبوعيا ستنتهي تماما مشكلة الشعر التالف وستزيد الحماية من المواد والادوات التي تتسبب في الضرر للشعر. 7. زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المهمة ليس فقط لصحة المعدة ولكن أيضا لتعزيز جمال وحيوية الشعر ، فسواء تم تناول ملعقة منه صباحا أو تطبيقه مباشرة على فروة الرأس وأطراف الشعر. فإن زيت الزيتون بما يحتوي عليه من مضادات للأكسدة يساهم في سرعة إزالة السموم من الجسم وبالتالي محاربة الشيخوخة والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة تكسر وفقدان الشعر ، وانخفاض مقاومته للكثير من عوامل التلف سواء بالتغيرات الجوية أو تأثير الأدوية والصبغات المختلفة وأدوات التصفيف. وبالإضافة إلى هذه القائمة فإن هناك مجموعة أخرى من الزيوت مهمة في إصلاح التلف والضرر وتتمثل في زيت الجوجوبا للشعر ، وزيت الخروع، و زيت الصبار ، وزيت اللوز الحلو، وأيضا زيت الكانولا، فهي كلها زيوت مفيدة للشعر تساعد على إعادة اللمعان والحيوية إلى الشعر وتغليفه وحمايته لفترة طويلة.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب. رطبي شعرك بالكريم المناسب، كذلك يمكنك توزيع قطرات زيت اللافندر على أطراف شعرك للتخلص من رائحة الخلطة بصفة عامة. كرري خلطة الحناء والزبادي على الدوام، فهي إحدى الخلطات الطبيعية الآمنة للعناية بالشعر الطبيعي وباقل التكاليف خصوصا في رمضان 2022. خلطة طبيعية من الحناء والعسل لتقوية جذور الشعر العادي خلال شهر رمضان 2022
تعد خلطة الحناء والعسل من أفضل الخلطات الطبيعية للشعر الطبيعي التي تمنح جذوره القوة واللمعان في آن واحد سواء في رمضان أو الأيام العادية، لذا استفيدي منها بصفة مستمرة عن طريق الخطوات التالية:
أضيفي 3 أكواب كبيرة من الحناء الخام إلى 5 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض العالي الجودة. قلبي محتويات الخلطة جيدا مع مراعاة أضافة قليل من الماء إلى مكوناتها. وزعي خلطة الحناء والعسل على شعر بالكامل. دلكي فروة الرأس بالخلطة لمدة 5 دقائق قبل ارتداء القناع البلاستيكي الشفاف. اتركي خلطة الحناء والعسل لمدة ساعتين قبل الاستحمام. اغسلي شعرك الطبيعي بالماء والشامبو المناسب. رطبي شعرك الطبيعي بعد تجفيفه بقطرات بسيطة من زيت جوز الهند
كرري الخلطة الطبيعية مرة في الأسبوع، للحصول على شعر قوي ولامع خصوصا خلال شهر رمضان 2022.