يعاني كثيرون في بعض الأحيان صداعا شديدا وألما في الرأس بعد تناول الطعام، وهو الأمر الذي قد يستمر لساعات. وحسب موقع "ويب طب"، فإن هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالصداع بعد الأكل ، أبرزها انخفاض مستوى السكر في الدم. صداع بعد الاكل - استشاري. وأوضح المصدر أن انخفاض السكر في الدم يتسبب غالبا في صداع نصفي، مضيفا أنه "يحدث انخفاض مستوى السكر في الدم لسببين، هما عادات الطعام السيئة أو أسباب مرضية". وفيما يتعلق بعادات الطعام السيئة، فإن ذلك يعود إلى تناول أطعمة غنية بالسكريات وأعداد كبيرة من الوجبات في اليوم الواحد، فضلا عن تناول الأطعمة في أوقات غير منتظمة أو متأخرة. أما ما يخص الأسباب المرضية، فإن انخفاض مستوى السكر يحدث نتيجة مرض السكري أو أورام في الجهاز الهضمي أو عدم انتظام مستوى الهرمونات بالجسم. وقد يحدث الصداع بعد الأكل لأسباب أخرى مثل، تناول الأطعمة والمشروبات الباردة، أو الحساسية تجاه أنواع معينة من المأكولات. ولعلاج هذا الأمر، ينصح الأطباء بتغيير أنماط الطعام السيئة المذكورة أعلاه، وزيارة الطبيب في حال كان الأمر متعلقا بأسباب مرضية.
- صداع بعد الاكل - استشاري
- صداع بعد الاكل - مجلة رجيم
- مقادير عجينة الكريب بالفراخ
صداع بعد الاكل - استشاري
- الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. صداع بعد الاكل - مجلة رجيم. - اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. المفصل الفكي الصدغي (TMJ) هو المفصل الذي يربط الفك السفلي بجزء من الجمجمة عند الأذن. وتتميّز اضطرابات TMJ بوجهٍ عام بنبضة مفاجئة أو صوت نقر، أو شعور بضيق على جانبي الفك عند فتح وإغلاق الفم، ولما كان المفصل المصاب مرتبطاً بشكل وثيق بمنطقة الرأس، يسبب المضغ حدوث ألم و صداع. أطعمة مثلجة
يسبب تناول الأطعمة المثلجة مثل الأيس كريم في الإصابة بالصداع، حيث يعتقد الخبراء أن ذلك بسبب تغيرات في الأوعية الدموية حول الأعصاب، إستجابة لدرجات الحرارة الباردة، والتي يمكن أن تسبب الصداع الذي يستمر من ثوانٍ إلى دقائق، ولكنه لا يتطلب أي علاج.
صداع بعد الاكل - مجلة رجيم
الكافيين: إنّ تناول كميات كبيرة منه قد يسبب الشعور بألم شديد في الرأس، ومن أكثر المأكولات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: القهوة، والشاي، وعصير التفاح، و الشوكولاتة. التيرامين: إنّ الأطعمة التي تحتوي على مادة التيرامين قد تسبب الإصابة بصداع في الرأس؛ لذلك يُنصح بالتقليل من تناول مثل هذه الأطعمة، ومنها: الأجبان بأصنافها كلها. المشروبات الكحولية: ومن أهمها النبيذ الأحمر؛ إذ يُعدّ أحد المشروبات الكحولية التي تسبب الألم في الرأس؛ إذ يُسبِّب الجفاف وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، الأمر الذي يُسبِّب الصداع. الأطعمة ذات نسبة عالية من الهستامين: إذ إنّ الهستامين مادة كيميائية موجودة طبيعيًا في الجسم، وتؤدي دورًا مهمًا في الجهاز المناعي، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي، ومن الأطعمة التي تحتوي عليه: الأجبان القديمة، والأطعمة المخمّرة، والبيرة، والنبيذ، والسمك المدخّن، واللحوم المعالجة؛ إذ إنّ تناول الهستامين قد يسبب الصداع النصفي لدى المصابين بحساسية تجاهه. [٤]
الأطعمة التي تحتوي على النترات: تُسبِّب هذه الأطعمة توسُّع الأوعية الدموية في الدماغ مُسبِّبة الصداع، وهي من المواد الحافظة التي توجد في العديد من الأطعمة المعالجة.
في مقابلة حصرية مع CNN، يشرح والداه كيف "أدّى إدمانه على وسائل التواصل الاجتماعي إلى موته" ولماذا يرفعان قضية على "انستغرام" و"فيسبوك" و"سناب شات". اقرأ أكثر >> غضب في لبنان بعد غرق مركب يحمل مهاجرين وناجون يروون ما حصل - BBC News عربي غرق زورق يحمل مهاجرين قبالة ساحل مدينة طرابلس في شمال لبنان، يثير غضبا واسعا عبر وسائل التواصل الاجتماعي في البلاد.
طريقة تحضير كريب بالدجاج والجبن بطريقة مختلفة وشكل جديد وحشود دجاج مميزة من فروحة الإمارات، يقدم الكريب على شكل رولات لذيذة مقرمشة، تعرفي على طريقة عمل كريب بحشوة الدجاج فروحة الامارات ، لذيذ و طعم لا يقاوم. تعرفي على المكونات و طريقة عمل كريب بالدجاج والجبن. مقادير كريب الدجاج. مقادير عجينة الكريب. كوب دقيق أبيض. حبة بيض واحدة. رشة ملح. 2 م ك زبد مذاب. 2 كوب حليب سائل. مكونات حشوة الدجاج. 2 صدر دجاج مسلوق مع البهارات الصحيحة ومفتت قطع صغيرة. فلفل رومي مقطع شرائح. جزر مقطع أصابع. بصل مفروم صغير. 2 م ك صويا صوص. م ك جبن شيدر سائل. 4 م ك قشطة. ملح و فلفل أسود حسب الرغبة. مشروم معلب شرائح. للتغطية. بيض مخفوق، بقسماط. خليط لصق الأطراف. عجينة سائلة مكونة من دقيق و ماء. كريب بحشوة الدجاج فروحة الامارات – كريب بالدجاج والجبن: تخلط كل مكونات الكريب حتى تتكون عجينة سائلة. تغطى وتترك ترتاح لمدة ساعة. في مقلاة على النار يشوح البصل مع الزيت حتى يذبل. نضيف أصابع الجزر ويقلب قليلاً. نضيف الدجاج مع الفلفل ونقلب. مقادير عجينة الكريب فاطمه ابو حاتي. نضيف الصويا صوص والفلفل البارد ويقلب ثم نضبط عيار الملح. أخيرا نضيف المشروم، الجبن السائل، القشطة ويقلب ويترك على نار هادئة يترك ليتكثف الصوص ونبدأ ب تحضير الكريب.
مقادير عجينة الكريب بالفراخ
وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك تكفي مكونات هذه الوصفة من 7 حتى 9 أشخاص...
بسكويت حبّات القهوة – سنقدّم لكم اليوم نوع من الحلوى لذيذ وشهيّ ومن أنواع البسكويت الطيّبة التي تجذب عُشّاق القهوة ولا يحتاج وقت طويل في التحضير ومكوّناته سهلة ومن اسمه فهو مناسب لتقديمه مع القهوة أو النسكافيه في الفترة الصباحية والمسائية ، نأمل أن ينال إعجابكم وتقديركم لهذه الوصفة الرائعة...
مرطبان براوني بالشوكولا نوع من أنواع الحلويات اللذيذة والمفيدة، وتعد من الحلويات اللذيذة والمفيدة والسهلة التحضير، وذلك لأن تحضيرها لا يحتاج سوى لحوالي النصف ساعة. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك يفضل العديد من السيدات تقديم هذا النوع من حلوى الشوكولا في الجلسات والسهرات، فهي تضفي...
يعتبر حلى ميني تشيز كيك صنف من أصناف الحلويات الغربية التي يمكن تقديمها في مناسبات الأفراح وتجمعات الأصدقاء على اعتبار أنه حلى فاخر يتميز بمذاقه الرائع وشكله الملفت للأنظار ، كما أنه سهل التحضير للغاية ولا يتطلب سوى 20 – 25 دقيقة لـ إعداده ، وتكفي هذه الوصفة لـ إطعام 12 شخص. وصفاتنا بتنزل على...
يعتبر المغلي اللبناني بالكراوية أحد أنواع المغلي المنتشرة بكثرة في معظم مناطق بلاد الشام ، وهو يتميز بفوائده الكثيرة جداً والتي تفيد المرأة عند الولادة ، لذلك فهو من التقاليد المعروفة بالعديد من المناطق لتقديمه عند الولادة وفي عدد من المناسبات ومنها إفطارات رمضان ، كما أنه يتميز بكثرة أنواع...
أكمل القراءة
عجينة الكريب الحلو - منال العالم - YouTube