1. 5ألف مشاهدة
كوب عدس كم سعره حراريه
سُئل
نوفمبر 9، 2017
بواسطة
مجهول
1 إجابة واحدة
0 تصويت
الكوب الواحد من العدس يحتوي على نحو 230 سعرة حرارية فقط،
تم الرد عليه
أغسطس 7، 2019
Amer mahmoud
✦ متالق
( 415ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
0 إجابة
1. 3ألف مشاهدة
كوب شوربه عدس كم سعره
مطشر
155 مشاهدة
كوب حليب خالي الدسم كم سعره حراريه
يوليو 17، 2019
1 إجابة
1. 4ألف مشاهدة
كوب شوفان كم سعره حراريه
عمر
كوب طحين كم سعره حراريه
حياء
1. 2ألف مشاهدة
كوب خس كم سعره حراريه
محمود
1. عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس - حياتكَ. 1ألف مشاهدة
كوب شاي كم سعره حراريه
نور
كوب دقيق كم سعره حراريه
محمد
1.
عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس - حياتكَ
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر شوربة العدس من الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها في فضل الشتاء، نظرًا لقدرتها على إمداد الجسم بالدفء في ظل انخفاض درجة حرارة الطقس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمتبعي الدايت تضمين شوربة العدس في إحدى الوجبات اليومية، لأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، حسبما ذكر موقعا "Nutritionix" و"Ndtv". السعرات الحرارية في شوربة العدس المصرية
لتحديد عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس بشكل دقيق، يجب حساب الكمية المستهلكة منها، لأنها كلما ازدادت، ارتفعت الكالوريز التي يحصل عليها الجسم بصورة طردية، كما هو موضح فيما يلي:
حاسبة السعرات الحرارية BMR
- 100 جرام من شوربة العدس: 52 - 55 سعرة حراري. - 248 جرام من شوربة العدس (كوب كامل): 139 سعرة حراري، يستطيع الشخص حرقها بسهولة، بممارسة أحد التمارين الرياضية التالية:
1- المشي لمدة 37 دقيقة. 2- الجري لمدة 13 دقيقة. 3- ركوب الدراجة لمدة 19 جقيقة. قد يهمك: 10 فوائد تقدمها شوربة العدس لصحتك.. إليك طريقة تحضيرها
القيمة الغذائية لشوربة العدس
عند تناول 100 جرام من شوربة العدس، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:
- 0. 7 جرام من الدهون.
تجعلك السعرات الحرارية في العدس المطبوخ تصل للوزن المثالي بسهولة؛ لاحتوائها على العديد من البروتينات والكالسيوم والألياف الغذائية التي تفيد في الحمية الغذائية بجانب انه من أسهل الوجبات الصحية.
يعتبر المكان جزء من اليابان على الأراضي السعودية فهو يقدم كافة الوجبات اليابانية بشكل راقي. كل شيء بالمطعم يتم على الطريقة اليابانية بداية من طريقة الإستقبال المحترمة وحتى طريقة تقديم الوجبات والديكور والألوان. ويعتبر المطعم هو الأفضل في هذه الفئة وهو مناسب للعائلات وكذلك الأطفال. من الوجبات الشهيرة التي يمكن تناولها داخل مطعم طوكيو هي الشريمب وهي وجبة يابانية وكذلك السبشل، كما يوجد وجبات أخرى بأسعار رخيصة. 6- الكوخ الهندي المطبخ الهندي من المطابخ الآسيوية التي يتميز الأكل بها بكثرة التوابل والبهارات فتكون معظم الوجبات حارة. ويعتبر مطعم الكوخ الهندي هو أحد أفضل المطابخ الآسيوية في الرياض فهو متخصص في تقديم أشهر الوجبات الهندية التقليدية. يقع المطعم في طريق العروبة ويذهب إليه الكثير من الناس للإستمتاع بالمذاق الهندي للوجبات التقليدية. يعتمد الأكل الهندي على إستخدام الكركم كنوع من أنواع البهارات، ولذلك يتميز معظم الأكل باللون الأصفر. مطعم كوري في الرياضة. ويقدم المطعم الأنواع الشهيرة من الوجبات الهندية بالشكل التقليدي الذي يقدم في المدن الهندية ،كما يتم إستخدام البهارات الأصلية التي يتميز الوجبات الهندية. المطعم يستحق التجربة لكونه يقدم أفضل خدمة على أعلى مستوى من النظافة وكذلك الأسعار المناسبة.
تذوق الأكلة الكورية الشهيرة &Quot;كورن دوج&Quot; في هذا المكان !
عفوا.....! يتوجب عليك تسجيل الدخول. تهانينا! تم تسجيل مستخدم جديد, وتسجيل الدخول بنجاح. إعادة توجيه... نرجوا الانتظار تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار عفوا.....! البريد الالكتروني أو كلمة المرور خاطئة تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار
فريق العمل بالمطعم يستحق التقدير حيث أنه فريق متعاون ولطيف في التعامل مع الزبائن ويقدم خدمة رائعة. يوجد توصيل الوجبات لجميع الأماكن بشكل سريع وبجودة عالية وبأسعار مناسبة. 4- مطعم القصر الكوري مطاعم الاكل الاسيوي بالرياض كوريا الشمالية والجنوبية من أهم الدول الآسيوية التي تتميز بتقديم مطبخ متنوع ووجبات شهية، لذا نجد مطعم القصر الكوري هو من أهم المطاعم الأسيوية بالرياض. المطعم يقع في الرياض شارع التخصصي ويتميز بالديكور الراقي الرائع. يقدم المطعم أنواع مختلفة من الوجبات الكورية التي تتمتع بمذاق رائع ونكهات مختلفة ومتناغمة معًا. المطعم من المطاعم النظيفة ولا شك في ذلك كما أنه من المطاعم الراقية والتي يفضلها أغلب المقيمين بالرياض من عشاق الأكل الأسيوي. مطعم كوري في الرياضيات. السعر للوجبات يعتبر متوسط بالنسبة لما يقدمه المطعم من أكلات مميزة ونكهات رائعة من أهم الأطباق التي يقدمها المطعم هي وجبة جاجاميونغ الشهيرة في كوريا وكذلك البلوقوقي اللذيذة. 5- مطعم طوكيو أطلق على هذا المطعم إسم مطعم طوكيو العاصمة اليابانية نظرًا لما يقدمه من وجبات آسيوية من اليابان. يقع المطعم في حي الورود على طريق العروبة مقابل سوق بنده الشهير.