تجربتي مع شرب الماء للتنحيف من أكثر التجارب الفعالة بشهادة الكثيرين، ويُعتبر الماء جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي والمتوازن، وذلك لأنّ الماء يكوّن ما يتراوح بين 50% إلى 80% من جسم الإنسان، إذ يعتمد الجسم عليه للقيام بالوظائف الأساسية بالشكل السليم. تقول إحدى الفتيات: تجربتي مع شرب الماء للتنحيف أنني كنت أشرب ربع لتر من الماء كل صباح قبل ساعة من موعد مغادرتي المنرل في حال احتجت الذهاب إلى الحمام، وعندما أصل إلى العمل أقوم بإفراغ نصف لتر من الماء في الزمزمية وأشرب من خلال الشفاطة التي تساعدك على شرب كميات كبيرة من الماء دون التفكير للحظة، وأكرر هذا الأمر 6 مرات يوميا حتى انتهى من شرب 3 لتر من الماء. تُتابع: لقد بذلت مجهودا كبيرا في الأيام الأولى للحفاظ على النظام، ولكن بعد اليوم الرابع بدأت أدوّن كم لترا شربت وكم تبقى وانتهى الأمر بدخولي الحمام 7 مرات خلال وقت العمل وقبل مغادرتي للمكتب بساعة أقوم بشرب ربع لتر من الماء تماما كما فعلت في الصباح، لم أشعر بتغيير حتى هذه اللحظة ولكني أحسست بزيادة بسيطة في معدل نشاطي اليومي مع نقصان وزني فقد استطعت كبح عادتي اليومية في تناول الوجبات الخفيفة ما بين الوجبات الرئيسية التي ما زالت أتناولها يوميا.
تجربتي مع شرب الماء للتنحيف – جربها
تُكمل صاحبة التجربة: الأمر الوحيد الذي لم يعجبني في شرب الماء للتنحيف رغم تأثيره هو ذهابي للحمام لمرات عديدة، وأعتبر نفسي محظوظة بسبب سهولة وصولي للحمام أثناء فترة العمل ولكنني لا أرشح مثل هذا الرجيم لأشخاص يسافرون كثيرا أو مكاتب عملهم تبعد كثيرا عن الحمامات.
تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا
اقرا ايضا: " من جربت الباذنجان ونحفت "
نصائح عند استخدام ماء الباذنجان للتنحيف
إليكم بعض الإرشادات التي يجب اتباع أثناء تناول ماء الباذنجان بغرض خسارة الوزن وهي:
لا يتم الاستمرار في هذا الرجيم لفترة تزيد عن 7 أشهر. يجب تناول الكثير من الخضروات والسلطات الخضراء مع الوجبات الأساسية. تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا. البعد تماماً عن تناول الدهون المشبعة والسكريات والحلويات والمواد النشوية. الالتزام بثلاثة أكواب ماء الباذنجان يومياً والمواظبة عليها. ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم. لا يفضل تناول الباذنجان النيء، مع أنه يساعد في خفض معدل الكوليسترول في الدم، وذلك لأنه يسبب الإسهال ويضر بالبطن وقد يصيب الشخص بالغثيان، ولكن يمكن تناوله مسلوق أو مشوي حتى يكون قليل السعرات الحرارية، عكس تماماً عندما يكون مقلي في الزيت يكون عالي جداً في محتواه من السعرات الحرارية ويجب البعد عن تناوله مطلقاً, وفيما يلي ماء الباذنجان للتنحيف تجربتي. تناول السلطات الخضراء
اضغط الآن تروي سيدة أنها كانت تعاني من الوزن الزائد، وعندما إلتزمت بجميع التعليمات عند تناولها لماء الباذنجان لمدة اسبوع، أدى هذا إلى فقد حوالي 2 كيلو جرام من وزن الجسم.
كما يجب التأكيد على أثر الماء الكبير على البشرة وعلى نمو الشعر أيضاً. ويظهر مفعول شرب الماء على الشعر والبشرة والوزن بعد انتهاء شهر كامل من الانتظام على شرب الماء وبالتجديد على الريق.
جبت لكم صور صابون روعة بعضها ودك تاكلينها كأنها حلويات
خخخخخخخ أتركم مع الصور:::::
يتبع>>
أهم شي الشبشب أعجبتني تجنن بس ماعمري تخيلت ان اليد ممكن تنغسل بزنوبة
هع هع هع هع
انشاء الله أعجبتكم لاتنسون تبدون آرائكم
للاسف الصور ما طلعت عندي
يعطيك العافية
يعطيكى الف عافيه
اشكال صابون روعة الوتد
اشغال يدوية وافكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 701x800 الابعاد 106KB. اشغال يدوية وافكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x600 الابعاد 105KB. اشغال يدوية وافكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x600 الابعاد 120KB. اشكال صابون روعة الهاتف. اشغال يدوية وافكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية وافكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور اشغال يدوية و افكار جميلة للحلوين بالصور هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x600 الابعاد 104KB.
اشكال صابون روعة النجاح
صراحة... اتصدمت!
صابونة الفأرة:
اما هذى شئ ثاني..!! استانست عليها انقر نقرا مزدوجا فوق جسمك على نظافة مع الماوس الصابون. إذا كنت من هواة الكومبيوتر ستعجبك هذه الصابونة التي ستشعرك أنك تجلس أمام جهاز الكومبيوتر! صابونة الآيس كريم:
اشتهيت اكلة ووووواو يم يم يم << هع هع الصابون الإبداعية في شكل شريط الآيس كريم تبدو مقنعة للغاية ولكنها أيضاً مجرد صابونة! صابون الأيدي:
ووووع احسها مغررفة.. ؟؟ اغسل يدك بيد أخرى، ولكن من الصابون! صابونة الوردة:
اهديها لمن تحب. ؟؟؟ واقعية جدا ، طويلة بالكاد يمكن تمييزهم عن الشيء الحقيقي ما أجمل أن تعطي من تحب صابونة!! صابونة الخاتم:
هههههـ هذي البنات بتصير موضة عندنا..!! إذا لم يعجبها صابونة الوردة، يمكنك إهداءها صابونة الخاتم. صابون أشكال وألوان روعة - الصفحة 1. لكن لاحظ أنه للاستخدام مرة واحدة فقط! صابونة الموز:
المووووووز..... ؟؟ واقعية جداا موزه الصابون التي شكلها المجنون يعطيك صحة ونظافة الجسم صابونة شطيرة الزبدة بالمربى:
انها حقا جميلة << يقطع اووم اللغة الصابون والروائح التي تبدو مثل زبدة الفول السوداني وساندويتش هلام. صابونة الكرسي:
هذا حق كرسى الاعتراف اللي على كرسى الاعتراف ياخذهـ أو يمكن أن نسميها كرسي الصابونة!..