علاج الشعور بالقشعريرة والبرد
أسباب القشعريرة والبرد
الشعور بالبرد والقشعريرة في فصل الشتاء يعد من الأمور الطبيعية التي تصيب الإنسان. ويمكن التغلب على هذا الشعور من خلال ارتداء الملابس الثقيلة، والتدفئة المستمرة للجسم. إلا أنه في بعض الأحيان يكون شعور البرد والقشعريرة غير طبيعي. ولعل ذلك يرجع إلى عدة أسباب ، منها على سبيل المثال:
التقدم في العمر يعد أحد أهم أسباب الشعور الدائم بالبرد والقشعريرة ، ويرجع ذلك إلى انخفاض النشاط الأيضي في جسم الإنسان ، وقلة الاحتراق الداخلي ، ومن ثم يتسبب في الشعور بالبرد والقشعريرة. التغير الهرموني في الجسم ، مثل هرمون الهوزوفرسين ، والذي يؤدي الاضطراب في نسبة إفرازه إلى زيادة الشعور بالبرد. القشعريرة...أسبابها وعلاجها. كما أن من أسباب الشعور بالبرد تعرض الرأس والدماغ لحادث يؤدي إلى قلة وصول الدم إلى أجزاء المخ الحيوية. الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم تؤدي إلى شعور الجسم بالبرودة الزائدة. وجود خلل في المستقبلات العصبية الموجودة في الحبل الشوكي تعد أحد أسباب الشعور بالبرد. تصلب الشرايين ، وبالتالي ضعف تدفق الدم من وإلى القلب. ضعف العضلات العام، وترهل الجسم. انخفاض نسبة السكر في الدم ، وعدم قدرة الجسم على حرق الجلوكوز.
- القشعريرة...أسبابها وعلاجها
- اسباب الشعور بالبرد والقشعريرة - تطبيقات بلس
القشعريرة...أسبابها وعلاجها
يجب تناول الأطعمة التي تعمل على طرح الإستروجين من الجسم، لأن إعادة امتصاصه تعني ارتفاع مستواه في الجسم وزيادة الشعور بالقشعريرة أثناء الدورة الشهرية؛ ويمكن خفض مستواه عن طريق تناول الألياف غير الذائبة مثل الحبوب الكاملة وبذور الكتان والبطاطس ودقيق الشوفان والملفوف. نقص نسبة المغنيسيوم في الجسم يؤدي إلى القشعريرة والتشنجات قبل وأثناء الدورة الشهرية، كما يتسبب أيضًا في رفع مستوى الإستروجين في الجسم وهو ما يزيد الشعور بالبرد؛ لذلك يُنصح بزيادته في الجسم عن طريق تناول الخضروات الورقية الداكنة والبقوليات والأسماك والذرة الصفراء. مقالات قد تعجبك:
اقرأ أيضاً: التنميل بعد عملية الغضروف وعلاجه
أعراض أثناء الدورة الشهرية
تظهر على المرأة أثناء الدورة الشهرية بعض الأعراض الطبيعية؛ نتيجة لتغير الهرمونات الأنثوية في هذه الفترة، ومن أبرزها ما يلي:
آلام في منطقة الحوض، وتقلصات في المعدة؛ نتيجة زيادة مركب البروستاجلاندين والذي يتسبب في تغيير الهرمونات وزيادة حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الشعور بالتقلصات والألم. اسباب الشعور بالبرد والقشعريرة - تطبيقات بلس. ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم؛ ويحدث ذلك بسبب التقلب في مستويات الهرمونات عند المرأة، فهرموني الإستروجين والبروجسترون يكونا بين الارتفاع والانخفاض.
اسباب الشعور بالبرد والقشعريرة - تطبيقات بلس
نقص مستوى السكر في الدم: يمكن أن تتسبب مستويات السكر الأقل من المستوى المعتاد في القشعريرة ويرافقها الدوخة والتعرق والصداع مع الشعور بزيادة نبضات القلب بشكل سريع، هذه الحالة تسمي نقص السكر في الدم وهو أمر شائع عند مرضي السكري الذين يتناولوا الانسولين. كما أن الإستخدام الغير مقصود من الجرعات الزائدة للأنسولين يمكن أن يؤدي إلي إنخفاض سريع في مستويات السكر في الدم أو نقص السكر في الدم ، وتشمل الأسباب الأخرى المحتملة لنقص سكر في الدم تخطي الوجبات، ممارسة التمارين الرياضية بإفراط وإنخفاض كمية الكربوهيدرات. علاج اسباب الشعور بالبرد والقشعريرة
ول علاج القشعريرة الناتجة عن انخفاض نسبة السكر في الدم يجب عليك تناول وجبة تحتوي علي السكر حتي تزيد مستويات السكر في الدم أو منع أعراض نقص السكر في الدم. الانيميا او فقر الدم: يحدث فقر الدم عندما تنخفض مستويات الهيموجلوبين وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، من الأعراض الشائعة لفقر الدم هي القشعريرة بدون الإصابة بالحمى، وتشمل الأعراض المصاحبة بشرة شاحبة وتعب، ألام الصدر، الدوخة، ضيق التنفس، الصداع، وإذا صاحب القشعريرة عدد قليل من هذه الأعراض المذكورة أعلاه قد يكون لديك فقر الدم اكيد.
الشعور بالبرد الناتج عن الإصابة بأمراض معينة لا سيما لدى كبار السن، مثل: مرض السكري (Diabetes)، وأمراض القلب. ويجدر بنا التنويه هنا إلى أن استمرار الشعور بالقشعريرة رغم التخلص من أسبابها قد يعني أن الشخص أصيب بعضة الصقيع ، وهي حالة طبية خطيرة. 3- رد فعل ناتج عن فرط الحركة
قد تتسبب الحركة الزائدة أو الرياضة الشديدة في إصابة الشخص بقشعريرة، إذ أن هذا النوع من الأنشطة الجسدية قد يتسبب في تغيير كبير في حرارة الجسم المركزية، الأمر الذي قد يسبب القشعريرة. وهذا النوع من رد الفعل شائع بشكل خاص عند ممارسة الأنشطة الجسدية الشديدة في الأجواء الباردة جدًا أو الحارة جدًا كما يلي:
في الأجواء الحارة جدًا، قد يصاب الشخص بالجفاف الأمر الذي يتسبب بالقشعريرة. في الأجواء الباردة جدًا، قد يصاب الشخص بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم مع الجفاف ، ما قد يتسبب في القشعريرة. لتجنب القشعريرة الناتجة عن الظروف المذكورة، احرص دومًا على ارتداء الملابس المناسبة لممارسة الأنشطة الرياضية في الأجواء المختلفة واحرص كذلك على شرب كفايتك من الماء. 4- سوء التغذية
يتسبب سوء التغذية في نقص في مستويات العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، ما يتسبب في إصابة الجسم بأمراض مثل؛ فقدان الشهية العصابي ، وهذه الأمراض قد تتسبب في أعراض مختلفة، تشمل؛ القشعريرة والتعب والإرهاق واضطرابات في نبض القلب.
(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم):
المعنى: أُنزِّه اللهَ عن كل ما لا يليق به؛ قال الحافظ ابن حجر في (فتح الباري): وسبحان اسم منصوب على أنه واقع موقع المصدر لفعلٍ محذوف تقديره: سبَّحت الله سبحانًا، كسبَّحت الله تسبيحًا، ولا يستعمل غالبًا إلا مضافًا، وهو مضاف إلى المفعول؛ أي: سبَّحت الله، ويجوز أن يكون مضافًا إلى الفاعل؛ أي: نزَّه الله نفسه، والمشهور الأول، وقال - في قوله: (وبحمده) -: قيل: الواو للحال، والتقدير أُسبِّح الله متلبسًا بحمدي له من أجل توفيقه، وقيل: عاطفة، والتقدير: أُسبح الله وأتلبَّس بحمده. قال الحافظ ابن حجر فيما نقَله عن شيخه أبي حفص عمر البلقيني في أواخر مقدمة الفتح، قال: (وهاتان الكلمتان ومعناهما، جاء في ختام دعاء أهل الجنان؛ لقوله - تعالى -: ﴿ دَعْوَاهُمْ فِيهَا سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَتَحِيَّتُهُمْ فِيهَا سَلَامٌ وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴾ [يونس: 10]. من فقه الحديث:
♦ الحث على المواظبة على هذا الذكر، والتحريض على ملازمته. ♦ إثبات صفة المحبة لله تعالى. حديث كلمتان خفيفتان علي اللسان ثقيلتان. ♦ الجمع بين تنزيه الله - تعالى - والثناء عليه في الدعاء. ♦ بيان الرسول - صلى الله عليه وسلم - لأُمته الأسباب التي تُقربهم إلى الله، وتُثقل موازينهم في الدار الآخرة.
أن الذكر يتفاضل، ويتبع ذلك تفاضل الأجور. إثبات الميزان وأنه حق. يستحب لمن رغّب غيره في عمل ما أن يذكر له شيئا من فوائده. المراجع:
صحيح البخاري، للإمام أبي عبد الله محمد بن إسماعيل البخاري، عناية محمد زهير الناصر، دار طوق النجاة، الطبعة الأولى، 1422هـ. صحيح مسلم، للإمام مسلم بن الحجاج، حققه ورقمه محمد فؤاد عبد الباقي، دار عالم الكتب، الرياض، الطبعة الأولى، 1417هـ. منحة العلام في شرح بلوغ المرام، تأليف عبد الله الفوزان، طبعة دار ابن الجوزي، الطبعة الأولى 1428هـ. كلمتان خفيفتان على اللسان حديث بالانجليزي. تسهيل الإلمام بفقه الأحاديث من بلوغ المرام، تأليف الشيخ صالح الفوزان، عناية عبد السلام السليمان، مؤسسة الرسالة، الطبعة الأولى. فتح ذي الجلال والإكرام بشرح بلوغ المرام، للشيخ ابن عثيمين، المكتبة الإسلامية، القاهرة، تحقيق صبحي رمضان وأم إسراء بيومي- الطبعة الأولى 1427هـ. مفردات ذات علاقة:
التسبيح
الذكر
ترجمة نص هذا
الحديث متوفرة باللغات التالية
العربية
- العربية
الإنجليزية
- English
الفرنسية
- Français
الإسبانية
- Español
التركية
- Türkçe
الأردية
- اردو
الأندونيسية
- Bahasa Indonesia
البوسنية
- Bosanski
الروسية
- Русский
البنغالية
- বাংলা
الصينية
- 中文
الفارسية
- فارسی
نتائج البحث
لغير المتخصص (129)
للمتخصص (500)
1 - كَلِمَتانِ خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ: سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ، سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ. 2 - كَلِمَتانِ خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ، سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ. 3 - كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ علَى اللِّسَانِ، ثَقِيلَتَانِ في المِيزَانِ، حَبِيبَتَانِ إلى الرَّحْمَنِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ. 4 - كَلِمَتانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ: سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ، سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ. 5 - رَكْعتانِ خَفيفتانِ بِما تَحقِرُونَ وتَنفِلُونَ يَزيدُهما هذا في عملِهِ أحَبُّ إليه من بقيَّةِ دُنياكُمْ
6 - كلِمتانِ إحداهُما ليس لها ناهيةٌ (! ) دُونَ العرشِ ، والأُخرَى تملأُ ما بين السماءِ والأرضِ ؛ ( لا إلهَ إلَّا اللهُ ، واللهُ أكبرُ). فقال ابنُ عمَرَ لابنِ أبِي عَمْرَةَ: أنتَ سمِعتَهُ يقولُ ذلكَ ؟ قال: نعمْ. كلمتان خفيفتان على اللسان حديث الراديو. فبَكَى عبدُ اللهِ بنُ عُمرَ حتى اخْتضَبتْ لِحيتُهُ بِدمُوعِهِ ، وقالَ: هُما كلِمتانِ نَعْلَقُهُما ونألَفُهُما.
ألا أَدُلُّك على خَصلتَين هما خفيفتان على الظَّهرِ ، وأثقلُ في الميزان من غيرهما ؟ قال: بلى يا رسولَ اللهِ! قال: عليك بحُسنِ الخُلُقِ ، وطولُ الصَّمتِ ، فوالذي نفسي بيدِه ماعمل الخلائقُ بمثلِهما.