أنا لدي المشكلة نفسها.. نقص دم الحيض، وأنا أبلغ من العمر 45 سنة. هل ستنقطع الدورة الشهرية؟ أم هي مشاكل أخرى؟
أرجو الرد فهده المشكلة أثرت فيّ بشكل كبير. عزيزتي؛ تبلغين الخامسة والأربعين، هذه السن الجميلة في حياة المرأة، إذ تزداد نضجا واستقرارا، وتعيش الحياة بفكر وبوعي منفتحين، مستحضرة تجربتها على مدى السنوات الماضية، التي تزيدها ثقة ورغبة في الحياة. لا تجزعي يا سيدتي من هذه المرحلة من العمر، التي قد تشوبها مشاكل صحية، من بينها اضطراب الطمث.. سواء بقلّته أو كثرته. سيدتي؛ أنت تشكين من قلة الطمث أو نقص دم الحيض، ونفترض من حديثك أن كمية الطمث لديك كانت جيدة، لكنها تناقصت عند بلوغك الخامسة والأربعين. ولنعدد لك أهم أسباب ذلك: - العمر ومرحلة ما قبل سن اليأس، والتي تبدأ بعمر الـ 45 حتى الـ 52، إذ تكون الإباضة غير منتظمة وبطانة الرحم لا تتطور طبيعيا. - الوراثة، إذ وجب عليك سؤال الإناث في عائلتك.. أمك وأخواتك وعماتك وخالاتك، عن طبيعة طمثهن ومتى بدأ حدوث التغيرات لديهن. قلة كمية دم الدورة الشهرية مع انتظامها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. - القلق والإجهاد والتعب النفسي يقللان كمية الطمث. - استعمال حبوب منع الحمل لفترات طويلة. - استعمال اللولب الهرموني (ميرينا) أو الزروع الهرمونية، قد يقللان الطمث.
ما سبب قلة دم الدورة بعد سن الأربعين؟
اضطرابات النوم
كما ذكرنا سابقًا تعاني المرأة من الهبات الساخنة وأحيانًا في الليل كما وقد تشعر بالتعرق الليلي. التقلبات المزاجية
بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة تنزعج المرأة بسرعة وقد تشعر بالإكتئاب وتعاني من تقلبات مزاجية. جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية
في هذه الفترة تنخفض نسبة هرمون الإستروجين في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى انكماش المهبل، وانخفاض مطاطيته، واللزوجة التي كان يتمتع بها في السابق. وهذه جميعها تؤدي إلى زيادة نسبة الالتهابات المهبلية بالإضافة إلى الانزعاج أو الألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، كما أن الرغبة الجنسية لديها تتأثرفتنخفض. وإلى جانب هذه الأرعاض هناك أعراض أخرى:
الشعور بألم في الثدي. الشعور بالإرهاق والتعب بشكلٍ عام. زيادة الوزن. حدوث تغير في طبيعة الشعر. جفاف البشرة. صعوبة التركيز والنسيان. حصول التهابات في المسالك البولية وزيادة عدد مرات التبول. ضعف العظم وزيادة خطورة الإصابة بترقق العظم وهو أمر شائع بين النساء. احتمالية التعرض للسكتات القلبية أو تصلب الأوعية الدموية. ما سبب قلة دم الدورة بعد سن الأربعين؟. علاج أعراض مرحلة ما قبل سن اليأس
عندما يحدد الطبيب النسائي للمرأة بأنها بدأت في مرحلة ما قبل سن اليأس يمكن أن يصف لها علاجًا معينًا يستطيع تخفيف الأعراض التي تشعر بها مثل هرمون الاستروجين الذي يعمل على رفع مستويات هرمون الاستروجين للمعدل الطبيعي، وبالتالي الحد من الأعراض التي تنتج عن انخفاض نسبته في الجسم.
قلة كمية دم الدورة الشهرية مع انتظامها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تغيرات في طبيعة الشعر. صعوبة في التركيز والنسيان. جفاف في الجلد. التهابات المسالك البولية، وزيادة عدد مرات التبول. ضعف العظم وزيادة خطورة التعرض لهشاشة العظام. زيادة خطورة التعرض للسكتات القلبية أو تصلب الأوعية الدموية. علاج أعراض مرحلة ما قبل سن اليأس
يمكن للطبيب بعد تشخيص المرأة بهذه المرحلة، أن يصف لها علاجًا معينًا قادرًا على تخفيف هذه الأعراض، خاصةً هرمون الاستروجين والذي يستخدم في مرحلة ما قبل سن اليأس بالإضافة إلى مرحلة سن اليأس، وتعمل هذه الأدوية على رفع مستويات هرمون الاستروجين للطبيعي، وبالتالي الحد من الأعراض التي تنتج عن انخفاض نسبته في الجسم، وتوجد هذه الأدوية على عدة أشكال مثل [٧]:
الحبوب
الكريمات أو الجيل
اللصقات الجلدية. كما يمكن للطبيب أيضًا أن يصف أدوية تستهدف الأعراض مباشرة مثل؛ مضادات الاكتئاب في حال كانت تعاني المرأة من الاكتئاب، أو الأدوية المهبلية التي تخفف من جفاف المهبل أو أدوية الصداع والمسكنات التي تخفف من الصداع الشديد وغيره من الأدوية [٧]. طرق طبيعية لعلاج أعراض مرحلة ما قبل سن اليأس
يمكن للمرأة الحد من أعراض مرحلة ما قبل سن اليأس المزعجة والتي قد تعيق حياتها بطرق طبيعية دون الحاجة للأدوية أو العلاج وذلك من خلال [٧] [٥]:
ممارسة الرياضة التي تُحسن من المزاج، وجودة النوم، تمنع زيادة الوزن، كما تؤدي ممارسة الرياضة باستمرار إلى التقليل من خطورة التعرض لهشاشة العظام.
جراحة استئصال المِبيَض. يُفرز المبيضان عدد من الهرمونات، كــ الاستروجين والبروجسترون المسئولان عن تنظيم الطمث. تؤدي إزالة المبايض بالجراحة إلى الإياس على الفور. عند توقف الطمث، قد تشعرين بهبات ساخنة بجانب أعراض انقطاع الطمث الأخرى. من المحتمل زيادة حدة الأعراض، إذ تحدث التغيرات الهرمونية بشكل مفاجئ وليس بشكل تدريجي على مدار عدة سنوات. لا تؤدي جراحة استئصال الرحم فقط - بدون المبايض - في العادة إلى انقطاع الطمث فورًا. وبالرغم من توقف الطمث لديكِ، تستمر المبايض في انتاج البويضات، وكذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون. أدوية المعالجة الكيميائية والمعالجة الإشعاعية. تؤدي أدوية علاج السرطان إلى الإياس، مما يتسبب في الشعور بالهبات الساخنة أثناء أو بعد فترة وجيزة من تلقي العلاج. توقف الطمث (وبالتالي القدرة على الخصوبة) ليس أمرًا نهائيًا بعد تلقي المعالجة الكيميائية، لذلك تستمر الحاجة لإتباع إجراءات تحديد النسل. تؤثر المعالجة الإشعاعية على وظيفة المبيض فقط في حالة توجيه الإشعاع للمبايض. لن تؤثر المعالجة الإشعاعية لأجزاء الجسم الآخرى، كأنسجة الثدي أو الرأس والعنق، على الإياس. قصور المِبيَض الأوَّلي.
01:16 م
الإثنين 31 مايو 2021
يعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا للقيام بوظائفه بشكل سليم، والحصول على العديد من الفوائد الصحية. يحتوي الرمان على أكثر من 40% من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم من فيتامين سي اللازم لتقوية جهاز المناعة وتسهيل امتصاص الحديد، إلى جانب مضادات الأكسدة التي تقلل فرص التعرض للالتهابات والوقاية من السرطان وألزهايمر، كما يحسن صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الإسهال وأعراض مرض كرون، حسبما نشر موقع "Medical News Today". ويساعد الرمان أيضًا على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الكوليسترول الضار وضغط الدم، فضلاً عن الوقاية من التهاب المفاصل وتحسين صحة الذاكرة ومنح الجسم النشاط والحيوية. فوائد الرمان للرجال
يعد الرمان من الأطعمة الغنية بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الدورة الدموية اللازمة لتقوية الانتصاب وتقليل فرص التعرض للالتهابات. وكشفت الأبحاث أن تناول الرمان يوميُا يساعد على تحسين جودة وكفاءة الحيوانات المنوية بنسبة 100%، وتعزيز الحالة المزاجية والرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة. وأكدت دراسة تركية أجريت على الفئران، أن شرب كوب من عصير الرمان لمدة 7 أسابيع يعمل على زيادة إنتاج مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الأحماض الدهنية الضعيفة الموجودة بالحيوانات المنوية من الأكسدة.
فوائد الرمان للرجال &Raquo; متعة الحياة
منشور 16 تمّوز / يوليو 2017 - 10:55
يعتبر الرُمان أحد أشهر أنواع الفاكهة الطبيعية التي تَمتلك الطعم اللذيذ الحلو، والذي يمكن عصره وتناوله؛ فهو يُشعر الشخص بالانتعاش في فصل الصيف، كما أنّه يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد إن تمّ تناول حبيباته أو شربه، والجدير بالذكر أنّ قشور الرمان المجفّفة لها العديد من الفوائد؛ بحيث يمكن نقعها بالماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم شربها. القيمة الغذائية للرمان:
تحتوي ثمرة الرمان على: 10. 1% مواد سكرية. 1% حامض الليمون. 84. 20% ماء. 3% بروتين. 2. 91% ألياف. كما أنه غنى بفيتامينات (A, B, C) و يوجد به أيضا مقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاسيوم والمنغنيز. فوائد الرمان من الناحية الجنسية:
رفع الكفاءة الجنسية أنّ شرب كوب من عصير الرمان يومياً يغني عن أدوية التنشيط الجنسي لدوره في زيادة الرغبة الجنسية للزوجين معاً، حيث أنّ تناول عصير الرمان يومياً لمدة أسبوعين ساعد في زيادة مستويات التوستيرون. قد يعجبك أيضاً:
3 حقائق لم نعرفها من قبل عن الأعضاء التناسلية وتحديدًا "العضو الذكري"
زيت الزنجبيل والعضو الذكري... فوائد صحية! فوائد الجرجير للرّجال
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
فوائد الرمان للرجال | البوابة
لتر من المياه المعدنية بنكهة التوت. 1/4 كوب من عصير الليمون. كوب من عصير الرمان. شرائح ليمون مقطعة. 1 ثمرة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح صغيرة. 1/2 كوب من النعناع الطازج. كوب كبير من التوت المجمد. حبات ثمرة رمان متوسطة الحجم. يضاف كل من مشروب التوت والماء إلى وعاء الخلاط ويمزج معًا، ثم يضاف السكر. يوضع عصير الليمون والرمان في الكوب. يزين المشروب بشرائح الخيار وأوراق النعناع والتوت والليمون المقطع. تضاف حبات الرمان للتزين النهائي. أضرار الرمان للرجال
أثبتت العديد من الدراسات أن فوائد الرمان للرجال مختلفة وصحية، وعلى الرغم من تنوعها فإن أضراره المحتملة قد تشكل خطورة حقيقية على بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، والتي تكون أعراضها كالتالي:
أفضل بودرة للجسم بعد الاستحمام.. فوائدها وطريقة استخدامها
الشعور بالحكة المزمنة في كل أنحاء الجسم. توم الأسنان والوجه والفم. صعوبة التنفس. انسداد الحلق. ما هي التفاعلات الدوائية مع عصير الرمان
يحذر المرضى الذين يتناولون الأدوية التالية من شرب عصير الرمان بسبب التفاعلات التي قد تحدث مع هذه الأدوية، مما يتسبب في الإصابة بالاعتلالات العضلية أو الإصابة بالفشل الكلوي، وتتمثل هذه الأدوية في الآتي:
علاج خفض الكوليسترول.
2- الرمان باللبن يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي توجد في كليهما مما ينتج عنه الحصول على صحة جيدة. 3- يساعد على تقوية الجهاز المناعي للأطفال وحمايتهم من الأمراض، فضلا أنه يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية والتخلص من السموم الموجودة بالجسم.