على سبيل المقارنة، النّاس الذّينَ يُعانون من مرض باركنسون عادةً ما يشهدونَ رجفة اليد عندما تكونُ عضلاتهم مُرتاحة وعندما لا يقومونَ بأيّ حركة. من الأسباب الأُخرى لرجفة اليدين
ـ فرط نشاط الغدة الدرقية. أمراض المخيخ. ـ مرض هنتنغتون. ـ أعراض جانبية لبعض أنواع الأدوية. ـ استهلاك كميّات كبيرة من الكافيين، مثل القهوة والنسكافيه. ـ تعاطي الكحول أو الإدمان عيلها. ـ القلق أو التوتُّر. ـ انخفاض مُعدّل السُكَّر في الدم. ـ أمراض عصبيّة. ـ علاج رجفة اليدين يتم تحديد خيارات العلاج بناءً على سبب الإصابة بالرجفة، على الرغم من أنّهُ لا يوجد علاج لمعظم الحالات، أمّا إذا كان سبب الإصابة بالرجفة سبباً عرضيّاً أو مُصاحباً لحالة مرضيّة، قد يكونُ بالإمكان علاجها والتخفيف منها عن طريق أخذ العلاج المُناسب للمرض، مثلاً إذا كانَ السبب الكافيين، والكحول، أو غيرها من المنشطات، يجب النظر في تجنُبها وإزالتها من النظام الغذائي الخاص بالشخص، وإذا كانَ سبب الإصابة بالرجفة هوَ تناول بعض الأدوية، فيجب التكلُّم مع الطبيب الخاص لمُعالجة الحالة. ـ ويُنصحُ بمُراجعة الطبيب فوراً عندَ الإصابة بالرجفة لتشخيص الحالة وعمل الفحوصات اللّازمة لأخذ العلاج المُناسب، فغالباً ما تكون نسبة الشفاء أعلى إذا ما تمَّت مُعالجة المرض والحالة بوقتٍ مُبكّر من الإصابة بها.
- اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك - مقال
- شرح وترجمة حديث: اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك, وتحول عافيتك, وفجاءة نقمتك, وجميع سخطك - موسوعة الأحاديث النبوية
في ديسمبر 2, 2021
140
إنّ رجفة اليد هيَ حالة يُصاب بها بعض الأشخاص من وقتٍ لآخر وتُسمّى أيضاً بهزّة اليد، وهيَ ليست من الحالات المؤذية أو المُهددة للحياة، ولكنّها قد تكونُ مُحرجةً أو قد تؤدّي لصعوبة القيام بالنشاطات والمهام اليوميّة، كما يُمكن أن تكون علامة تحذير مُبكّر لبعض الحالات العصبية والتنكسية، لذلِكَ على الشخص مُراجعة الطبيب في حال إصابته برجفة اليد بشكلٍ مُستمر. أسباب الإصابة برجفة اليدين
الكثير من النّاس يربطون رجفة اليدين بمرض باركنسون، ولكن السبب الرئيسيّ للإصابة بهذهِ الرجفة هوَ الهزّة الأساسيّة، وهوَ اضطرابٌ عصبي شائع يؤثر على البالغين، ولكنّهُ ليسَ مفهوماً بشكلٍ جيّد إلى حد الآن، ومن المُحتمل أن ينتج هذا الاضطراب بسبب خلل في وظيفة الدماغ الطبيعية، وعلى الرغم من ذلِك فإنَّ الباحثين ليسوا متأكدين تماماً من السبب الرئيسيّ له، وفيما إذا كان عبارة عن عملية تنكسية، أو إذا كانَ بالإمكان إيقافه. غالباً ما يواجه الأشخاص المُصابين بالهزة الأساسيّة الرجفة بشكلٍ مُستمر، وتكونُ أكثر شيوعاً في اليدين والذراعين والرأس، والحبال الصوتية، وليس بالإمكان التحكّم بها، وقد تزيد الحالة وتكون أكثر وضوحاً في حال مُحاولة الشخص تحريك عضلاته، وقد تهدأ في حال السكوت والسكون والتزام عدم الحركة.
اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام
على الرغم من أن الأطعمة المذكورة أعلاه قد تكون مفيدة للأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، إلا أنّ من المهم جداً للأشخاص المصابين بمرض باركنسون التركيز على نظامهم الغذائي ككل. تقترح مؤسسة باركنسون أن يتبع الأشخاص المصابون بمرض باركنسون النصائح الغذائية الآتية:
تجنب الحميات الغذائية المبتذلة، وحاول تناول الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية. استهلك الكثير من الحبوب والخضروات والفواكه. الحد من تناول السكر. التقليل من تناول الملح والصوديوم. تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية والداكنة. اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، والدهون المشبعة، والكوليسترول. الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم للجميع، وخاصة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون. اهدف إلى شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم لتشعر بتحسن. الابتعاد عن شرب الكحول. الأطعمة التي يجب أن يتجنبها مريض باركنسون
هناك عدد من الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض باركنسون أو تسريع تطور الحالة. تشمل هذه الأطعمة ما يأتي:
الأطعمة المصنعة
تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة المصنعة ما يأتي:
الأطعمة المعلبة - المشروبات الغازية - حبوب الإفطار - رقائق البطاطس - الوجبات الجاهزة - الحلويات والكيك
تشير إحدى الدراسات إلى أن العديد من هذه العناصر، بما في ذلك الأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية، قد تكون مرتبطة بتطور أسرع لمرض باركنسون.
عباد الله: من منا استشعر ما هو فيه من النعيم فاستعاذ بالله من زواله، ومن منا تفكر فيمن حوله من المبتلين، فاستعاذ بالله من البلاء، ومن منا تأمل في أحوال كثير من الناس الذين كانوا ينعمون في حياة كريمة فحلت بهم النِّقَم فحوَّلت فَرَحهم ترحًا، وبدَّلت سعادتهم همًّا وحزنًا؛ فسأل الله أن يعافيه مما حلَّ بغيره، ومن منا وقف مع نفسه فتأمل هل هي سائرة في الاتجاه الذي يجعل الله راضيًا عنها أم أنها سائرة فيما يجعل الله غاضبًا عليها. فأشفق على نفسه من غضب الله؛ فاستعاذ بالله من غضبه. عباد الله: كل ما سمعتموه جمعه لكم نبي الهدي -صلى الله عليه وسلم- في أربع كلمات إذا تحقق مضمونها سعد العبد في الدنيا والآخرة، فعن ابن عمر -رضي الله عنهما- قال: كان من دعاء النبي -صلى الله عليه وسلم-: " اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوُّل عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك " (رواه مسلم). اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك - مقال. فتأملوا -يا رحمكم الله- في هذا الدعاء العظيم الذي كان رسول الهدى -صلى الله عليه وسلم- يدعو به على مرأى ومسمع من الصحابة حتى يرشدهم ما ينفع في الدارين، ولكم أن تتخيلوا هذه الكلمات الموجزة كم حوت من فوائد، وكم بيَّنت من مقاصد لو دُوِّنت فيها مدونات الكتب لضاقت بها، ولو عُقدت بها الندوات والمحاضرات لما أحاطت بها، فكيف بخطبة جمعة؟!
اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك - مقال
ولكن تظل الدنيا دار ابتلاء، فيا ترى هل كتب الله علينا الابتلاء بالخير أم الشر؟ قال تعالى: {وَنَبْلُوكُمْ بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ فِتْنَةً} [الأنبياء: 35]، وكل ذلك قد يأتي فجأة دون سابق إنذار. أما نذكر ذلك الذي خرج من بيته يحمل آمالًا تبلغ الآفاق فإذا به يعود إليه محمولًا على الأعناق مريضًا عاجزًا عن الحركة كما كان، وتضيع تلك الآمال؟ فإذا خرجنا وعدنا سالمين فلنتذكر تلك النعمة، ولنستعذ بالله من زوال نعمته وتحوُّل عافيته. ألا نتذكَّر ذلك العامل الذي طرد من عمله دون سبب، وذاك الذي أقعده المرض عن العمل وأنفق كل ما يدخره من الأموال فأصبح بعد الثراء لا يجد ما يسد به رمق جوع الصغار ويقترض من هذا وذاك؟! فحين نذهب للعمل، أو ونحن نشتري ما لذ وطاب فلنحمد الله على نعمه ونستعيذ بالله من زوال نعمته وتحوُّل عافيته. أما رأينا بيتًا كان يعيش عيشة هانئة مطمئنة فإذا بحدث واحد يُبدِّل الأمن خوفًا، وقد يتفرَّق الأحباب؟ فحين يجلس الزوجان في ودٍّ ورحمة يغمر بيتهما التفاهم والمودة والرحمة والسكينة، فليستعيذا بالله من زوال نعمته وتحوُّل عافيته، فكم فرَّق الشيطان بين الأحباب لأتفه الأسباب! شرح وترجمة حديث: اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك, وتحول عافيتك, وفجاءة نقمتك, وجميع سخطك - موسوعة الأحاديث النبوية. وإذا كنا بين أبنائنا وهم يلعبون ويضحكون في صحة وعافية، فلندعو لهم ونستعيذ بالله من زوال نعمته وتحوُّل عافيته، فكم من مكلوم فقد ابنًا أو ابنة فغابت الفرحة عن قلبه، أو سقط أمامه صريع المرض يذبل أمامه وهو عاجز لا يدري كيف يخفف ألمه.
شرح وترجمة حديث: اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك, وتحول عافيتك, وفجاءة نقمتك, وجميع سخطك - موسوعة الأحاديث النبوية
إلى متى سيمهلنا ربنا ويحلم علينا؟ هل سيعاقبنا بما كسبت أيدينا؟ قد يأتي العقاب بغتة ونحن على غفلة؛ فكان جديرًا بنا أن نعوذ بالله من فجاءة نقمته وجميع سخطه. دعوات كثيرًا ما كانَتْ تردِّدُها جدتي رحمة الله عليها بفطرتها النقية، أسمعها وأنا صغيرة ويقف عقلي الصغير عاجزًا عن فهمها وتفسيرها: (يكفيك شر المتداري والمستخبي)، وكبرت قليلًا فإذا بي أجد معناها في دعاء النبي صلى الله عليه وسلم؛ فعن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما كانَ مِن دُعَاءِ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ: « اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ »؛ (رواه مسلم). ومع مرور الأيام ومطالعة الدروس في مدرسة الحياة عرَفْتُ عِظَمَ هذه الكلمات وما وراءها من معانٍ نحن عنها غافلون رغم أننا بها محاطون، نراها ونسمعها فلا نعيها، ونمر عليها مرور الكرام وكأنها لا تعنينا. اللهم اني اعوذ بك من زوال نعمتك وفجأة نقمتك. نَعم نعيش في نِعَم الله، ووعدنا الله سبحانه وتعالى بالزيادة مع الشكر والطاعة؛ يقول ربنا عز وجل في كتابه الكريم: { وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ} [إبراهيم: 7]، نتقلب ليلَ نهارَ في أنواع من النعم، وقد نغمض أعيننا عن كل ذلك ولا نرى إلا ما نظن أنه شر، رغم أنه قد يكون عين الخير، وبين طيات المحن نجد المنح.
قال النووي، قال الخطابي: في هذا معنى لطيف، وذلك أنه استعاذ بالله تعالى وسأله أن يجيره برضاه من سخطه، وبمعافاته من عقوبته، والرضاء والسخط ضدان متقابلان، وكذلك المعافاة والعقوبة، فلما صار إلى ذكر ما لا ضد له وهو الله عز وجل، استعاذ به منه لا غير، ومعناه الاستغفار من التقصير في بلوغ الواجب من حق عبادته والثناء عليه [14]. اهـ
والحمد لله رب العالمين، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. [1] برقم 2739. [2] بدائع الفوائد (2/ 200). [3] فقه الأدعية والأذكار، د. عبدالرزاق البدر ص922. [4] صحيح البخاري برقم 4330، وصحيح مسلم برقم 1061. [5] توضيح الأحكام (6/ 435). [6] برقم 3558، وصححه الشيخ الألباني رحمه الله في صحيح سنن الترمذي (3/ 180) برقم 2821. [7] زاد المعاد (4/ 197). [8] المصدر السابق. [9] توضيح الأحكام (6/ 435). [10] تحفة الذاكرين للشوكاني رحمه الله ص421. [11] المصدر السابق. [12] برقم 2319، وقال: حديث حسن صحيح. [13] برقم 486. [14] شرح صحيح مسلم (4/ 427).