ولكن بعض البنات يرفضن الأنوثة ويحاولن تقليد الرجال فيأتين بسلوكيات الرجال في محاولة منهن لتناسي أنوثتهن ولإشعار أنفسهن أنهن لسن أقل من الرجال، ونظرًا لأن المراهقة يكون فيها رفض سيطرة الكبار وبحث عن هوية جديدة تتمرد، وبذلك تأتي المراهقة لسلوكيات قد تكون مناقضة لسلوكيات الأسرة كنوع من الثورة والتمرد وإعلان العناد، أو رغبة في جذب الانتباه بإتيان المخالف لما هو سائر في المجتمع من عادات فتلجأ إلى سلوكيات فجة ملفتة للانتباه حتى ولو كانت على حساب صحتها، فعنادها شكل من أشكال العدوان الموجه في اتجاهين أحدهما خارجي والآخر داخلي نحو الذات، وربما يكون الأخير انتقامًا من الأنثى التي تسكن بداخلها.
موضوع عن التدخين بالفرنسية
وأيضاً الابتعاد عن التقليد الأعمى، دون تمييز النافع من الجيد. فصحتك أمانة حافظ عليها، والصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يشعر بها إلا المرضى. والآن سوف انتظر تعليقاتكم الهامة لمحاربة هذا الداء وإنقاذ أبنائنا وأهلنا وانتشال المجتمع بأسره منه، كما نرجو أن تكونوا قد استفدتم منه بشكل كبير وواضح دمتم بخير.
موضوع عن التدخين اسبابه وأضراره وعلاجه
التدخين يصيب بالإيدز! بين هذا وذاك حملنا هذه الهموم بآلامها وآمالها للمتخصصين والخبراء؛ عسانا نجد خيوطاً نستطيع عبرها أن نجد حلاً لهذه المشكلة التي يعتقد البعض أنها باتت كالأخطبوط، تنتشر في صفوف بنات المدارس والجامعات. بداية كانت لنا جلسة مع الدكتور "سناء أحمد" أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة: "التدخين بشكل عام عادة ضارة وسيئة للغاية حيث أكد الباحثون على أنها تؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض آخرها الإصابة بفيروس HIV المسبب لنقص المناعة الإيدز، بالإضافة إلى أنه يزيد من احتمالات الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية ومشكلات تنفسية وسرطان الرئة وأنواع أخرى من السرطان. موضوع انشاء عن التدخين. وبالنسبة للفتيات خاصة فالتدخين يشوه صحتهن وجمالهن حيث إنه يؤدي لأضرار مضاعفة منها احمرار العينين وزوال نعومة الشعر وتجعده وشحوب الوجه، إضافة إلى ضمور الشعيرات المخاطية، وتحول الأسنان إلى اللون الأصفر ثم اللون الأسود وانبعاث روائح كريهة من الفم، بخلاف الاضطرابات التي تحدث للدورة الشهرية أو انقطاعها تماما، كما أن الفتاة المدخنة معرضة للإصابة بسرطان الثدي وزيادة ضغط الدم والسكر، كما أنه ينذر بشيخوخة مبكرة حيث تصل إلى مراحل الشيخوخة وهي في سن الزهور، فظهور أعراض التدخين على المرأة يكون أسرع وأشد تأثيرا عما هو الحال لدى الرجال".
وقد قال تعالى "يسألونك ماذا أحل لهم قل أحل لكم الطيبات". وعن النبي صلي الله علية وسلم فقد ثبت أنه قام بالإنهاء عن كل ما يضيع المال، أو يزهق الأرواح. وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف "لا ضرر ولا ضرار". ويجب أن يتذكر الإنسان أيضا قول النبي عليه الصلاة والسلام بأنّ من يترك شيئًا طاعة لله تعالى ورسوله يعوضه الله بشيءٍ أفضل. هناك حديث للنبي ـ صلى الله عليه وسلم – يقول فيه: "لا تزولُ قَدَمَا عبدٍ يومَ القيامةِ حتَّى يُسألَ عن أربعٍ عَن عُمُرِه فيما أفناهُ وعن جسدِهِ فيما أبلاهُ وعن عِلمِهِ ماذا عَمِلَ فيهِ وعن مالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ وفيما أنفقَهُ ". والتدخين يهدر المال والصحة مما يجعل هذا سببا أقوى للإقلاع عن التدخين، طاعة لله ورسوله. شاهد أيضا: موضوع تعبير عن التلوث
خاتمة موضوع تعبير عن التدخين
وفي النهاية يجب أن نؤكد على أن التدخين يسبب سرطان الرئة، والتهاب الشعب الهوائية. كما هو المسبب الرئيسي لأمراض القلب، كما إنه يمكن أن يؤدي إلى سرطان الفم. حوار الخيمة العربية - مـمـــكــن تــــــولـــــــع.. لــــي.....!!!!. كما يجب أن يكون لدينا إدراك كافي ووعي لما يكون أكثر نفعا، مع التمييز لما هو نافع لك وما هو ضار. ويجب معرفة أن صحتك أمانة، مما يستوجب عليك الحفاظ عليها.
كما يمكن استخدام الفواكه المختلفة، مثل: الكيوي الذي يمد الجسم بالفيتامينات والأملاح، وكذلك من الممكن استخدام بذور الكتان التي تحتوي على الألياف والخصائص المضادة للالتهاب. شاي الأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يتم استخدامها في الطب البديل التي قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بشرب شاي الأعشاب، فهي من المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية لكن قد يكون لها أضرار محتماة على الجسم. من أنواع شاي الأعشاب المفيدة أثناء الدورة نذكر الآتي:
1. شاي البابونج
إن شاي البابونج غني بمضادات الالتهاب التي تعمل على تثبيط عمل البروستاغلاندينات (Prostaglandins) التي تسبب عددًا من الأعراض المزعجة، مثل: تشنج عضلات الرحم، وآلام الرأس، والغثيان، والاستفراغ. كما أن شاي البابونج يسهّل من تدفق الدورة. 2. شاي النعناع
يُعد شاي النعناع من المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية للتخفيف من المشكلات الهضمية و آلام الدورة ، إذ يحتوي النعناع على المنثول (Menthol) الذي يساعد في إرخاء العضلات مما يقلل من الآلام المرافقة لتشنجات الدورة. مشروبات تُقلّل آلام الدورة الشهرية - ويب طب. 3. شاي الشومر
بجانب طعمه اللذيذ الذي يشبه طعم السوس، فإن الشومر يحتوي على الأنيثول (Anethole) الذي يخفف من آلام الدورة من خلال خصائصه المضادة للتشنج.
المشروبات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية والأطعمة والمسموح بها - ايوا مصر
ضعي المزيج جانباً لمدة عشر دقائق، ثم أضيفي العسل، وتناوليه.
أفضل مشروبات ساخنة للدورة - موضوع
بذور الشمر
تعمل بذور الشمر على تخفيف آلام الطمث وزيادة الشعور بالراحة، حيث تم إجراء دراسة على بعض الفتيات من سن 15 إلى 24 سنة، وأظهرت النتائج ارتباط شرب الشمر وشرب خلاصة الشمر أيضاً ب تخفيف آلام الدورة الشهرية. القرفة
تعتبر القرفة من أهم المشروبات في فترة الطمث، حيث تعمل القرفة على تقليل الغثيان، والنزيف، وتدفئة الجسم، وتقليل الآلام في فترة الطمث، كما أنها تحد من حدوث القئ. الزنجبيل
إن غلي قطعة من الزنجبيل في الماء، ينتج شراباً دافئاً ذو مفعول مريح في تخفيف التشنجات، بل إن بعض الدراسات أظهرت أن فاعلية الزنجبيل في تخفيف الآلام قد تعادل فاعلية الإيبوبروفين. أفضل مشروبات ساخنة للدورة - موضوع. مستخلص بذور العنب "بيكنوجينول"
إن تناول خلاصة بذور العنب أو البيكنوجينول، يساعد بشكل كبير في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وقد أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي تناولن 60 مللي جرام من خلاصة بذور العنب ، قد لاحظن أعراض طمث أخف وطأة، وأكثر سهولة. الشبت
إن تناول الشبت قبل يومين من بدء الدورة الشهرية، يساعد بشكل كبير على تخفيف آلام الحيض، وقد أظهرت الدراسات أن فاعلية الشبت في ذلك تعادل فاعلية حمض الميفيناميك، وهو دواء طبي لتخفيف آلام الطمث. والآن عزيزتي القارئة، بعد أن أنهيتِ قراءة هذا المقال، وتعرفتِ على أفضل المشروبات المفيدة اثناء الدورة الشهرية وما فائدة كل منها، إذا كان لديكِ استفسار، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.
مشروبات تُقلّل آلام الدورة الشهرية - ويب طب
لأنه يقلل تقلصات الدورة الشهرية. غني بفيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد مما يساهم في إنتاج كرات الدم الحمراء. أيضاً يحتوي على قيم غذائية تحتاج إليها المرأة للشعور بالطاقة و النشاط و التغلب على متاعب الدورة الشهرية مثل الماغنسيوم و البوتاسيوم و فيتامين د. عصير البطيخ يساعد البطيخ على ترطيب الجسم و تسريع تدفق الدم عبر الرحم إلى المهبل. من المشروبات التي تحتوي على سكر طبيعي. المشروبات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية والأطعمة والمسموح بها - ايوا مصر. تقلل تقلصات الدورة الشهرية. يمكن تناول عصير البطيخ من خلال قطع شرائح البطيخ ووضعها في الخلاط الكهربائي. أفضل مشروب أثناء الدورة يوجد العديد من المشروبات العشبية الطبيعية التي تساهم في علاج تقلصات الدورة الشهرية ، حيث يوصى بتناولها وقت الشعور بألم أو بين الوجبات الغذائية لإدارة ألم دورة الحيض ، وفقاً للأبحاث نقدم أفضل مشروبات و فوائدها الصحية أثناء الدورة الشهرية: شاي الزنجبيل يعد شاي الزنجبيل من أفضل المشروبات العشبية الطبيعية التي ينصح بتناولها وقت الدورة الشهرية. أنه مضاد للالتهاب و يقلل من التقلصات. أشارت الدراسات العلمية إلى احتوائه على مكونات مسكنة لألم الدورة الشهرية ، كبديل عن العلاجات الدوائية. يقلل الغثيان و اضطراب المعدة المصاحبة لأعراض الدورة الشهرية أكثر المشاكل التي تزعج الفتيات و النساء.
2_ دقيق ابيض
تصنع العديد من المخبوزات باستخدام الدقيق الأبيض ، وكذلك البسكويت والمعكرونة التي تسبب انتفاخ البطن واضطراب الجهاز الهضمي ، لذلك يجب تجنبها خلال هذه الفترة. 3_ اغذية غنية بالملح
الأطعمة الغنية بالملح هي الأطعمة التي تسبب احتباس الماء في الجسم ، مما يؤدي إلى الانتفاخ ، لذلك يجب تجنب ذلك تمامًا ، وليس فقط أثناء الدورة الشهرية. 4_ اللحوم
اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء تسبب زيادة في إفراز هرمونات معينة في الجسم والتي عند زيادتها تؤدي إلى تقلص الرحم ، لذلك يجب الامتناع عن تناول اللحوم الحمراء خلال هذه الفترة. 5_ المنتجات المسببة للغازات
بعض الأطعمة مثل القرنبيط تسبب الانتفاخ والغازات مما قد يؤدي إلى آلام في المعدة ، لذلك عليك الابتعاد عنها ليس فقط خلال هذه الفترة ولكن بشكل عام. 6_ وجبات ساخنة
في بعض الأحيان تعاني النساء من زيادة تدفق الدم ، وصولاً إلى النزيف ، لذلك ينصح الأطباء بالامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات الحارة ، والتي في بعض الحالات تهيج المعدة أيضًا. 7_ وجبات جاهزة
تعتبر الأطعمة المعلبة والمعالجة أحد مصادر المواد الحافظة والمستويات العالية من المواد الكيميائية التي تسبب أحيانًا الانتفاخ واضطراب المعدة في الجهاز الهضمي.