المثل الكاتالوني
من مرارة المرض يتعلم الإنسان حلاوة الصحة. جوزيف أديسون
الصحة والبهجة تولد بشكل طبيعي. جيم روهن
اعتني بجسمك، إنه الشيء الوحيد الذي يجب عليك العيش من اجله. وليام شكسبير
أجسادنا هي حدائقنا وإرادتنا هي بساتين خاصة بنا. روبرت سي بيل
إن الصيدلية الأفضل والأكثر كفاءة هي ضمن نظامك الخاص. هانا جرين
الصحة ليست ببساطة غياب المرض. ليزلي جريماتار
وصفي الخاص للصحة هو تناول القليل والركض حافي القدمين أكثر على العشب. المثل الصيني
كلما أكلت أكثر، يقل استمتاعك بالنكهة ، وكلما أكلت أقل، يزيد استمتاعك بالنكهة. توماس اديسون
طبيب المستقبل لن يعالج الإطار البشري بالعقاقير ، ولكنه سيعالج المرض ويمنعه بالتغذية. جون هنري الكاردينال نيومان
صحة الجسم والعقل نعمة عظيمة ، إذا استطعنا الحفاظ عليها. المجموعات الغذائية. مايك آدامز
اليوم ، أكثر من 95 ٪ من جميع الأمراض المزمنة ناتجة عن اختيار الغذاء والمكونات الغذائية السامة ونقص التغذية وعدم ممارسة الرياضة البدنية. ميريل ستريب
من الغريب أن يكون مدير إنتاج شركة غذائية أكثر أهمية لصحة أطفالي من طبيب الأطفال. الشفاء هو مسألة وقت ، ولكنه في بعض الأحيان أيضا فرصة. أفلاطون
لا يمكن أن يكون الجزء جيداً أبداً ما لم يكن الكل على ما يرام.
- رسمه عن الغذاء الصحي والغير صحي
- رسمه عن الغذاء الصحي المتكامل
- رسمه عن الغذاء الصحي الروضة الافتراضية
- ص499 - كتاب أضواء البيان في إيضاح القرآن بالقرآن ط عطاءات العلم - قوله تعالى إن هذا القرآن يهدي للتي هي أقوم - المكتبة الشاملة
رسمه عن الغذاء الصحي والغير صحي
تعد وحدة الطعام والشراب من الموضوعات المهمة لأطفال الروضة، لأن أطفال هذه المرحلة في حالة نمو سريع يستلزم التغذية، وتعلّم أسس الغذاء الصحي السليم؛ لوقاية أجسامهم وتقويتها.
رسمه عن الغذاء الصحي المتكامل
[٣]
الهرم الغذائيّ الإرشاديّ
يوضّح الكُتيّب التعليميّ الصادر عن وزارة الزراعة الأمريكيّة شرحاً عن الهرم الغذائيّ، بحيث يُظهِر مجموعات الطعام الخمس، إضافةً إلى مجموعة الدهون. تترتّب هذه المجموعات في الهرم حسب حجم الحصص المُخصّصة لكلٍ منها من القاعدة لرأس. مكونات الهرم الغذائي الإرشاديّ
يتكون الهرم الغذائي من مجموعات للأغذية تترتب كما يأتي: [٣]
مجموعة الحبوب
تحتل قاعدة الهرم، ويُنصح بـ 6-11 حصةً من هذه المجموعة في اليوم؛ وتشتمل على الحبوب المُختلفة ومُنتجاتها، مثل الخبز، والمعكرونة، والأرز. تمدّ هذه المجموعة الجسم بالكربوهيدرات والطّاقة اللازمة للقيام بنشاطاته، بالإضافة إلى الألياف، والمعادن. [٣]
مجموعة الخضروات
يُنصح بـ 3-5 حصص من الخضروات يوميّاً. رسومات تلوين عن الغذاء الصحي والغير صحي للأطفال ⋆ بالعربي نتعلم. تمدّ هذه المجموعة الجسم بالفيتامينات، كما تمدّه بالمعادن، وهي مصدر هام للألياف. تمتاز الخضروات بقلّة محتواها من الدهون، وقذ صُنّفت الخضروات إلى أربعة أنواع: [٣]
الخضراوات النشويّة: مثل البطاطس والذرة. البقوليّات: مثل الفاصوليا، والحمص. الخضراوات الورقيّة: مثل السبانخ، والبروكلي. الخضراوات ذات لون برتقالي: مثل الجزر والبطاطا الحلوة. أنواع أخرى من الخضراوات: الخس، والطماطم، والبصل، وغيرها.
رسمه عن الغذاء الصحي الروضة الافتراضية
2- العمل على تدريب التربويين على الكشف المبكر عن بعض الأمراض التي من الممكن أن تصيب الطلاب. 3- العمل على تعديل السلوك الصحي الخاطئ للاطفال والكادر المدرسي بأكمله. 4- العمل على التعاون بين كل من التربويين والمهتمين بالصحة المدرسية من أجل الاهتمام بصحة الأطفال. 5- العمل على توفير كافة الخدمات الصحية الهامة للتلاميذ داخل المدرسة. الأنشطة التي تساهم بها الصحة المدرسية:
1- لابد من توفر الثقافة والوعي الصحي للعاملين داخل المدارس. 2- العديد من الخدمات الصحية. 3- توفير بيئة صحية مدرسية نظيفة للجمي. رسمه عن الغذاء الصحي الروضة الافتراضية. 4- سلامة الغذاء. 5- العمل على اشتراك المجتمع في البرامج الصحية. مكونات برنامج الصحة المدرسية:
توجد ثلاثة مكونات هامة ورئيسية لبرنامج الصحة المدرسية والتي يقف عليها البرنامج بشكل كبير والتي من بينها:
أولا: العمل على رعاية صحة التلاميذ:
1- من خلال الكشف الطبي بشكل دوري على صحة التلاميذ. 2- الإشراف بشكل يومي على صحة الطلاب. 3- العمل على تقويم الحالة النفسية لجميع الطلاب. 4- توفير الرعاية الكاملة للطلاب ذوي الاحتياجات الخاصة. 5- العمل على توفير الوقاية الكاملة من الأمراض المعدية. 6- الإسعافات الأولية للطلاب.
اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا (9) قوله تعالى: إن هذا القرآن يهدي للتي هي أقوم ويبشر المؤمنين الذين يعملون الصالحات أن لهم أجرا كبيرا لما ذكر المعراج ذكر ما قضى إلى بني إسرائيل ، وكان ذلك دلالة على نبوة محمد - صلى الله عليه وسلم - ، ثم بين أن الكتاب الذي أنزله الله عليه سبب اهتداء. ومعنى للتي هي أقوم أي الطريقة التي هي أسد وأعدل وأصوب; ف التي نعت لموصوف محذوف ، أي الطريقة إلى نص أقوم. وقال الزجاج: للحال التي هي أقوم الحالات ، وهي توحيد الله والإيمان برسله. ان هذا القران يهدي للتي هي اقوم ويبشر. وقاله الكلبي والفراء. قوله تعالى: ويبشر المؤمنين الذين يعملون الصالحات تقدم. أن لهم في موضع نصب ب يبشر وقال الكسائي وجماعة من البصريين: أن في موضع خفض بإضمار الباء. أي بأن لهم. أجرا كبيرا أي الجنة.
ص499 - كتاب أضواء البيان في إيضاح القرآن بالقرآن ط عطاءات العلم - قوله تعالى إن هذا القرآن يهدي للتي هي أقوم - المكتبة الشاملة
إذن لماذا لا يهتدى البشر؟
الإجابة في القرآن الكريم نفسه. فالهداية لها طرفان: الإنسان والقرآن. وهذه الهداية تبدأ باختيار الإنسان وهو الطرف الأول هنا، فالإنسان يفكر بعقله مهتديا بفطرته السليمة يحاول الوصول إلى الحق بموضوعية، وعلى أساس هذا الاختيار الإنساني للهداية يرشده الله تعالى إلى الهداية، أي تأتي مشيئة الله للهداية تالية ومؤكدة لمشيئة الإنسان واختياره طريق الهداية، وفي ذلك يقول الله تعالى: ﴿ وَيَزِيدُ اللَّهُ الَّذِينَ اهْتَدَوْا هُدًى ﴾ مريم: 76 ويقول: ﴿ وَالَّذِينَ اهْتَدَوْا زَادَهُمْ هُدًى وَآتَاهُمْ تَقْوَاهُمْ ﴾ محمد: 17. ص499 - كتاب أضواء البيان في إيضاح القرآن بالقرآن ط عطاءات العلم - قوله تعالى إن هذا القرآن يهدي للتي هي أقوم - المكتبة الشاملة. وفي المقابل فإن الذي يختار الضلال تأتي مشيئة الله تؤكد على الذي اختاره من ضلال ﴿ قُلْ مَن كَانَ فِي الضَّلَالَةِ فَلْيَمْدُدْ لَهُ الرَّحْمَٰنُ مَدًّا ﴾ مريم: 75، ﴿ فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ فَزَادَهُمُ اللَّهُ مَرَضًا ﴾ البقرة: 10 وفي الحالتين فإن من يشاء الهداية يشاء الله هدايته، ومن يشاء الضلالة يشاء الله ضلالته، يقول الله تعالى: ﴿ فَإِنَّ اللَّهَ يُضِلُّ مَن يَشَاءُ وَيَهْدِي مَن يَشَاءُ ۖ فَلَا تَذْهَبْ نَفْسُكَ عَلَيْهِمْ حَسَرَاتٍ ﴾ فاطر: 8، ﴿ قُلْ إِنَّ اللَّهَ يُضِلُّ مَن يَشَاءُ وَيَهْدِي إِلَيْهِ مَنْ أَنَابَ ﴾ الرعد: 27.
حسب القرآن عظمة، وكفاه منزلة وفخراً، أنّه كلام الله العظيم، ومعجزة نبيّه الكريم، وأن آياته هي المتكفّلة بهداية البشر في جميع شؤونهم وأطوارهم في أجيالهم وأدوارهم، وهي الضمينة لهم بنيل الغاية القصوى والسعادة الكبرى في العاجل والآجل:
{ إِنَّ هذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتي هِيَ أَقْوَمُ} و{ كِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ إِلَيْكَ لِتُخْرِجَ النَّاسَ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ بِإِذْنِ رَبِّهِمْ إِلَى صِرَاطِ الْعَزِيزِ الْحَمِيدِ}(1) و{ هذَا بَيَانٌ لِلنَّاسِ وَهُدىً وَمَوْعِظَةٌ لِلْمُتَّقِينَ}(2). وقد ورد في الأثر عن النبي(ص): «فضل كلام الله على سائر الكلام كفضل الله على خلقه»(3). نعم من الخير أن يقف الإنسان دون ولوج هذا الباب، وأن يكل بيان فضل القرآن إلى نظراء القرآن وهم أهل بيت النبي(ص)، فإنّهم أعرف الناس بمنزلته، وأدلّهم على سموّ قدره، وهم قرناؤه في الفضل، وشركاؤه في الهداية، أما جدّهم الأعظم فهو الصادع بالقرآن، والهادي إلى أحكامه، والناشر لتعاليمه. وقد قال(ص):«إنّي تارك فيكم الثقلين: كتاب الله وعترتي أهل بيتي، وإنّهما لن يفترقا حتّى يردا عليَّ الحوض»(4). فالعترة هم الأدلاء على القرآن، والعالمون بفضله، فمن الواجب أن نقتصر على أقوالهم، ونستضيء بإرشاداتهم.