يحتفظ الظهر بكل الأوكسيتوسين وهو مضاد لإدرار البول. غدة درقية
تقع في مقدمة العنق وهي غدة حساسة تزن حوالي 28 جرامًا وهي يسار ويمين. تستخرج الغدة الدرقية الحديد من الطعام الذي يدخل الجسم ، حيث تعتمد عليه في إفراز هرموناتها المتمثلة بهرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين ، وذلك بخلط الحديد مع الأحماض الأمينية المناسبة ثم مباشرة مع الهرمونات المنبعثة منه. وكذلك لإنتاج هرمون الكالسيتونين الذي يتحكم في مستوى الفوسفور والكالسيوم في الجسم. تؤدي الغدة الدرقية وظائفها تحت سيطرة الغدة النخامية التي تسيطر عليها المنطقة المهادية. في وسط تجويف الدماغ ، من المهم إطلاق هرمون الميلاتونين ، الذي يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ لدى الشخص. إقرأ أيضا: عادة ما ينتشر في اثناء التحلل الاشعاعي! كتب لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الاسم - مكتبة نور. جارات الدرقية
يوجد أربعة منها ، تقع خلف الغدة الدرقية ، ومهمتها الحفاظ على صحة وقوة الجهاز الهيكلي من خلال التحكم في مستويات الفوسفور والكالسيوم في الجسم. وتسمى أيضًا غدة التوتة ، وتقع خلف عظام الثدي ، والتي تشارك في الرئتين ، وتنتج هرمون الثيموسين ، الذي يحفز نمو الخلايا التائية ، التي تؤدي مهامًا حيوية في جهاز المناعة البشري.
- كتب لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الاسم - مكتبة نور
- فوائد لا تعرفها عن التمر.. أبرزها علاج الضعف الجنسى والعمى الليلى - اليوم السابع
- لمحبي التمر هندي.. فوائد متعددة يقدمها للصحة العامة | Mawdoo3
- فوائد التمر للخصية واهم مميزاته لك ولصحتك العامة
- فوائد التمر للخصية الأرشيف - بيتك
كتب لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الاسم - مكتبة نور
الغدة الزعترية: وتقوم هذه الغدّة بإفراز هرمون الثيموسين، الذي يقوم بتحفيز تطوّر الخلايا التائية، التي تلعب دوراً مهماً في مناعة الجسم بمحاربتها الأمراض. الغدة الكظرية: وهي الغدّة المسؤولة عن إفراز الهرمونات استجابةً للتوتّر، كما وأنها الغدّة المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم، وموازنة مستويات الملح والماء في الجسم، وتنظيم عمليات أيض الجلوكوز. لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الأمم المتحدة. البنكرياس: يُعتبر البنكرياس الغدّة المسؤولة عن إنتاج هرموني الجلوكاجون، والإنسولين المسؤولَين عن تنظيم مستوى السكّر في الدم. سبب تسمية الغدد الصماء بهذا الاسم وهي الغدد التي تفرز موادها(الهرمونات) بشكل مباشر إلى مجرى الدم، دون الحاجة الى إفرازها من خلال قنوات، وكما لاحظنا أنها تتوزع هذه الغدد في كل أنحاء الجسم، وأن إفرازاتها أي الهرمونات عبارة عن مواد كميائية وبروتينية تلعب دوراً أساسياً في وظيفة الأعضاء وفي تنظيم التوازن الكيميائي للجسم. يعود سبب تسمية جهاز الغدد الصمّاء بهذا الاسم إلى أنّها تُعتبر غدداً بلا قنوات، وعليه فإنّها تقوم بإفراز الهرمونات إلى الدم مباشرة دون وسيط، ودون الحاجة الى قنوات تعبر الهرمونات من خلالها. وسُميت الغدد الصماء بهذا الاسم ربما لتشبيهها بالناس الصم، فوسيلتهم الخارجية الخاصة بالسمع (الأذن) لا تعمل، وكذلك هي الغدد الصم، لعدم وجود أي وسيلةٍ أو قناةٍ تصلها بالوسط الخارجي مباشرةً، فهي تخلو من القنوات الإفراغية، لذا تُلقي منتجاتها مباشرةً بالدم.
سميّت الغدد الصماء بهذا الإسم لأنها صماء لا تحتوي على قنوات تفرز بها الهرمونات و انما تفرز هرموناتها بالدّم بشكل مباشر ليتم توصيلها و توزيعها لكافية أنسجة الجسم، و يعتبر جهاز الغدد الصماء من أكبر و أهم أجهزة الجسم لما له أهمية في تنظيم عمليات أيض الجسم و العمليات الحيوية مثل التعرّق و الإخراج و الحمل و الولاد والبلوغ و الحيض و غيرها. ومن أهم الغدد الصماء بالجسم: الغدّة النخامية. تحت المهاد. الغدّة الدرقية. الغدّة الكظرية. الغدّة جنب الدرقية. البنكرياس. الخصية. المبيض.
-صنع كحل العين: تستخدمها العديد من النساء لصنع كحل العينين، وذلك بعد تحميص نواة التمر وطحنها من ثم وضعها بالشكل المعتاد داخل جفون العينين
-يقاوم التجاعيد: وجد أن نواة التمر تساعد في التقليل من التجاعيد التي تظهر على البشرة بالإضافة تقليل عمقها، لذلك فهي قد تكون أحد طرق مقاومة التجاعيد. فوائد التمر واللبن على الريق
-تحسين قوة العضلات
التمر غني بالبروتين وكذلك الحليب عند الجمع بينهما، فإنها تعطي محتوى إضافيًا من البروتين، ما يمنح كثافة جيدة للعظام وصحة العضلات يفضل هذا عادة أثناء التدريبات والتمارين الرياضية. -يحارب فقر الدم
يحتوي التمر والحليب على الحديد من خلال تناول هذا المشروب بانتظام، ستحصل على كمية كبيرة من الدم وتتخلص من فقر الدم. -يعطي بشرة لامعة وصحية
من يعاني من التجاعيد أو حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى مشروب التمر باللبن هو الأفضل يعمل التمر مع الحليب على زيادة الدورة الدموية في الجسم والوجه ، مما يمنحك بشرة متوهجة ولامعة. -يحسن صحة الدماغ
فيتامين ب 6 الموجود في هذا المشروب يزيد من قوة المخ والذاكرة يجب إعطاء هذا المشروب للأطفال على معدة فارغة، فهو يعطي قوة ذاكرة فائقة. -تخفيف آلام المفاصل
يحتوي التمر بالحليب على نسبة عالية من الكالسيوم ، مما يعطي صحة العظام ويخفف من آلام المفاصل ويزيد من كثافة العظام.
فوائد لا تعرفها عن التمر.. أبرزها علاج الضعف الجنسى والعمى الليلى - اليوم السابع
التمر هندي
كتب - كريم حسن:
يعتبر التمر هندي من المشروبات الرمضانية المفضلة عند بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. في السطور التالية، يستعرض "Mawdoo3" فوائد التمر هندي على الصحة العامة، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Webmd". فوائد التمر هندي
1- تقوية المناعة
يتميز التمر هندي باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات. 2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يمثل التمر هندي أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، نظرًا لمحتواه المرتفع من الألياف، التي تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية المزعجة، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات. وأظهرت بعض الدراسات، أن التمر هندي يقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة والتهاب القولون التقرحي ومرض كرون، بفضل خصائصه المضادة للالتهاب. 3- الوقاية من أمراض القلب
يحتوي التمر هندي على نسبة مرتفعة من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب والحفاظ على توازن السوائل بالجسم.
لمحبي التمر هندي.. فوائد متعددة يقدمها للصحة العامة | Mawdoo3
آخر تحديث يوليو 21, 2021
يعد التمر من أهم العناصر الغذائية المفيدة للجسم والمساعدة على وقايته من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطانات، وذلك لاحتوائه على الكثير من الألياف، والفيتامينات، والمعادن الهامة التي تساعدنا في المحافظة على صحتنا وعدم تعرضها للأمراض الخطيرة، فيوجد الكثير من فوائد التمر المجفف عند تناوله بكميات محددة وعدم الإفراط به، وخاصة للأفراد المصابين بمرض السكر للحصول على أفضل النتائج الإيجابية للجسم. فوائد التمر المجفف للرجيم
إن فوائد التمر المجفف الغنية بالألياف الغذائية الهامة قد تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتؤخر عملية الهضم. تناول التمر يساعد على تناول ما يكفي من الألياف والعناصر المفيدة المفيدة لإنقاص الوزن. يعمل التمر المجفف على الحد من إشباع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والسكريات المتسببة في زيادة الجسم. يوفر التمر المجفف للجسم الحصول على ما يكفي حاجته من الطعام مما يضمن الحصول على وزن مثالي وجسم سليم. يساعد التمر في الحصول على وزن مثالي من خلال مده بالطاقة اللازمة للجسم للقيام بالتمارين الرياضية المفيدة. يساهم التمر في التخلص من الإرهاق والخمول، وذلك لوجود السكريات المفيدة به كالجلوكوز وسكر الفركتوز.
فوائد التمر للخصية واهم مميزاته لك ولصحتك العامة
فوائد التمر قد تكون أكثر من أن تعد وتذكر. وسوف تجدين الحاجة إلى إدراج التمر في نظامك الغذائي بسبب قائمة طويلة من الفوائد والمزايا العظيمة. وسوف نحاول في هذا المقال أن نتعرف على بعض أشهر هذه الفوائد التي سوف تجعل التمر جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي. فوائد التمر
التمر هو في الأساس فاكهة استوائية تزرع على أشجار النخيل تسمى البلح ، وهو أحد أكثر الفواكه الصحية حول العالم. ولكن التمر يندرج تحت فئة الفاكهة الجافة ، وهو مغذي للغاية ولذيذ للغاية. وتلعب التمور أيضًا دورًا مهمًا في التراث الثقافي للعديد من دول الشرق الأوسط. وبشكل عام يشتهر التمر بمحتواه العالي من السكريات الطبيعية. ومن المثير للاهتمام ملاحظة أن التمور المجففة تحتوي على سعرات حرارية أعلى مقارنة بالفاكهة الطازجة. حيث يعد محتوى السعرات الحرارية في التمر من أهم الحقائق التي تزيد من تفضيل هذه الفاكهة في الشرق الأوسط. ويساهم المحتوى الغذائي العالي للفاكهة في خصائصها المفيدة للغاية. ولا يمكن تلبية الحاجة إلى نظام غذائي شامل للفاكهة دون إدراج التمر. وفيما يلي نتعرف على أهم الفوائد:
التمر يحتوي على قيمة غذائية عالية
إن بيانات التغذية الخاصة بالتمور فائقة بشكل هائل.
فوائد التمر للخصية الأرشيف - بيتك
ولكن المؤكد هو أنه في عام 2006، كشفت دراسة عن تأثيرات طلع النخيل (الجزء الذكري من الزهرة والذي تُلقح به النخلة) على الأداء الجنسي، ووجدت الدراسات أن المستويات المرتفعة من الفلافونويد والاستراديول الموجودة في طلع النخل، تزيد من عدد وحركة الحيوانات المنوية. ما هي فوائد التمر للجسم بالكامل؟
لا تقتصر فوائد التمر على فوائده المتعلقة بتعزيز الصحة الجنسية فحسب، بل أنه يقدم الكثير من الفوائد الرائعة الأخرى لصحتك بالكامل، ومنها ما يلي:
التمور مصدر رائع للطاقة لأنها غنية بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز. يساعد التمر على تعزيز صحة الدماغ ووظائف الجهاز العصبي، وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم المهم لتلك الوظائف. يساعد التمر على علاج الإمساك ، فهو من أكثر الملينات الطبيعية فائدة وذلك لمحتواه من الألياف. يعالج التمر العديد من الاضطرابات المعوية، فهو يثبط نمو البكتيريا الضارة التي تسبب الاضطرابات، ويساعد على نمو البكتيريا المفيدة. يحتوي التمر على نسبة عالية من المعادن، وهو مفيد بشكل خاص في علاج الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد. يساعد الكبريت العضوي الموجود في التمر على تقليل الحساسية، خاصة الحساسية الموسمية.
2. زيادة عدد الحيوانات المنوية
تحتوي نواة التمر على مركبات طبيعية، مثل: الفلافونويد (Flavonoids) والإستراديول (Estradiol)، وهذه المركبات تساهم بتعزيز حركة الحيوانات المنوية، وتحسين جودة الحيوانات المنوية، وزيادة أعداد الحيوانات المنوية. 3. تعزيز صحة القلب
يتعرض الرجال لخطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستويات الكولسترول وضغط الدم، وهي أيضًا من أبرز الأسباب التي تسبب مشكلات الضعف الجنسي عند الرجال. وإن الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، مثل: المركبات الفينولية الموجودة ببذور التمر تساعد على الآتي:
تنظيم مستويات الكولسترول بالدم، ومنع تراكمه حول الشرايين. تقليل من مستوى الدهون الثلاثية والدهون الضارة بالدم. الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. 4. تنظيم مستويات السكر بالدم
يعد مرض السكري من أمراض العصر الأكثر انتشارًا، وترتفع نسبة إصابة الرجال بالسكري مؤخرًا. تعد الأصناف الغذائية إحدى أساليب الوقاية من ارتفاع مستوى السكر بالدم، ومحتوى نواة التمر من العناصر الغذائية المختلفة يساهم بزيادة إنتاج الأنسولين، وتقليل عملية امتصاص الغلوكوز، مما ينظم مستوى السكر ويقلل احتمالية الإصابة بالمرض.