ذات صلة طريقة عمل كوكيز كيك طريقة كيكة الكوكيز
الكوكيز
يعتبر الكوكيز أحد الحلويات التي تستطيع ربّات البيوت إعدادها في المنزل بسبب توفّر مكوّناتها وبساطة خطواتها وتنوّع حشواتها أيضاً، بالإضافة إلى إقبال الأطفال الصغار عليها بشكلٍ كبير في مختلف الأوقات، وفي هذا المقال سنتحدّث عن إعداد الكوكيز بثلاث طرق. الكوكيز الفنلندي باللوز
المكوّنات:
ربع كأسٍ من اللوز المكسر والمفتت. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض الناعم. رشّة ملح طعام. كأسٌ وثلاثة أرباع الكأس من الطحين الأبيض متعدّد الاستخدامات. ملعقةٌ صغيرةٌ ونصف من الفانيليا. ربع كأسٍ من السكر الأبيض الناعم. مئة غرامٍ من الزبدة الطرية. ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل. طريقة التحضير:
وضع الزبدة والسكر الناعم الأبيض في الخلاط الكهربائيّ وخفقها جيداً. إضافة الحليب والفانيليا إلى المكوّنات السابقة وإعادة الخلط من جديد. إضافة الطحين بشكلٍ تدريجي والتقليب والعجن باليدين للحصول على قوام العجينة المطلوبة. تشكل العجين على هيئة كرات. أخذ كلّ كرةٍ على حدة وتشكيلها على هيئة أسطوانةٍ رفيعة. خلط السكر باللوز جيداً. طريقة كيكة الكوكيز | أطيب طبخة. تقطيع العجين إلى قطعٍ صغيرة الحجم وغمس كل كرةٍ بخليط السكر واللوز.
طريقة كيكة الكوكيز | أطيب طبخة
ثلث كوب من السكر الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم. ثلث ملعقة صغيرة من الملح. ثلث كوب من شوكولاتة نوتيلا مذوبة. كوب من الطحين الأبيض. يسخن الفرن لحرارة 175 درجةً مئويةً. يخفق كلًا من الزبدة والسكر والفانيلا في وعاء حتى يتكاثف الخليط. يوضع البيض والطحين وبيكربونات الصوديوم والملح وتخفق المكونات جيدًا بعد كل إضافة. تقسم العجينة لقسمين ثم تضاف رقائق الشوكولاتة إلى القسم الأول وتخلط ثم يوزع القسم الثاني في صينية أو قالب أو مقلاة مبطنة بورق الزبدة. توزع النوتيلا على العجينة البيضاء ثم توضع عجينة رقائق الشوكولاتة فوق طبقة النوتيلا. تخبز كيكة الكوكيز في الفرن لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقةً ثم تقدم. ساندويشات الكوكيز
ملعقة كبيرة من كريمة الفانيلا. ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز. كوب ونصف من السكر. كوب وربع من الطحين. طريقة عمل كيكة الكوكيز - أكلات لجميع الأذواق. ثلاثة أرباع الكوب من الكاكاو. عشر ملاعق كبيرة من الزبدة. يُحمى الفرن لـ 190 درجةً مئويةً. توضع المكونات الجافة في وعاء ثم تخلط جيدًا ثم يخفق كل من السكر والزبدة جيدًا ويضاف للخليط حبة من البيض وتُخلط المكونات مرةً ثانيةً. توضع كل المكونات السائلة فوق الجافة وتخفق جيدًا حتى التجانس.
كيك الكوكيز
يكثر تحضير الحلويات بشتّى أنواعها في كافة أنحاء العالم، وكيك الكوكيز من أكثر أنواع الحلويات المرغوبة لدى الكثيرين بسبب شكله الذي يشبه قطعة الكوكيز الكبيرة ومذاقه اللذيذ الذي يجمع بين قوام الكيك وقرمشة الكوكيز، وتُعد طريقة تحضيره سهلةً إذ يُمكن للسيدات تحضيره وتقديمه لأفراد الأسرة وللضيوف إلى جانب القهوة أو الشاي ، وفي هذا المقال سنتعرف لعدة طرق سهلة وبسيطة لصنع كيك الكوكيز. كب كيك الكوكيز بزبدة الفستق
المكونات
نصف كوب من الزبدة الذائبة. نصف كوب من السكر الأبيض. كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. نصف كوب من السكر البني. نصف كوب من زبدة الفستق. طريقة عمل كيك الكوكيز - موضوع. حبة مخفوقة من البيض. 40 حبةً من شوكولاتة زبدة الفستق صغيرة الحجم. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقتان كبيرتان من الحليب. طريقة التحضير
يشعل الفرن لحرارة 190 درجةً مئويةً ويترك ليسخن. ينخل الدّقيق مع الملح والباكينج باودر في وعاء وتقلّب المكونات حتى تختلط جيدًا. توضع الزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي وتضاف زبدة الفستق، والسكر الأبيض والبني، وتخفق المكونات حتى يصبح قوام الخليط كريميًّا، ثم تضاف حبة البيض المخفوقة، والحليب، والفانيليا، وتخفق المكونات مجددًا، ثم يضاف خليط الدقيق وتحرك المكونات جيدًا، ثم تشكَّل لـ 40 كرةً وتُوزع في صينية المافن.
طريقة عمل كيك الكوكيز - موضوع
تقسم العجينة باستعمال ملعقة آيسكريم لكرات ثم توضع في صينية خبز على ورق الخبز. تخبز الكوكيز لمدة عشر دقائق بالفرن المحمى. ترفع الكوكيز من الفرن ثم تترك حتى تبرد ثم تلصق كل قطعتان مع الكريمة بالمنتصف. تُحفظ ساندويشات الكوكيز في علبة جافة محكمة الإغلاق بدرجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة في حالة كان الجو حار. كيك الكوكيز برقائق الشوكولاتة
كوبان من رقائق الشوكولاتة. كريمة خفق بكمية مناسبة لحجم الكوكيز. كوب من السكر البني. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيلا. كوبان وربع من الطحين الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البيكنج صودا. كوب من الزبدة غير المملحة بدرجة حرارة الغرفة. حبتان من البيض. يُخلط الطحين مع الباكينج صودا في وعاء ثم يوضع جانبًا. تُخفق الزبدة مع السكر الأبيض والبني في وعاء باستعمال الخلاط الكهربائي حتى يصبح القوام خفيفًا وناعمًا. يُضاف كل من الملح والفانيلا والبيض للخليط وتخفق المكونات جيدًا. يُضاف خليط الطحين ويستمر الخلط حتى تتجانس المكونات ثم توضع رقائق الشوكولاتة ويُقلب الخليط حتى تتجانس الشوكولاتة مع بقية المكونات. تُشكل كرات من العجينة باستعمال ملعقة طعام ثم توزع في صينية الفرن المبطنة بورق زبدة مع ترك مسافة متساوية بين كل قطعة والأخرى.
إخراج الصينية من الفرن، وترك القوالب حتى تبرد، ثم إخراج أكواب العجينة من القوالب. العجينة:
وضع جميع مقادير الحشوة في إبريق الخلاط الكهربائي، وخفقها جيداً حتى تمتزج. توزيع خليط الحشو على أكواب العجينة المخبوزة، ثم تزيين سطحها بالشوكولاتة حسب الرغبة. كيكة الكوكيز بالنوتيلا
وقت التحضير 50 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 16 شخصًا
كوب من الدقيق. نصف كوب من الزبدة. ثلث كوب من السكر الأبيض. ثلث كوب من شوكولاتة النوتيلا. ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا. نصف ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم. ثلث ملعقة صغيرة من الملح. بيضة. تسخين الفرن إلى درجة حرارة 175 مئوية. خفق الزبدة مع الفانيليا، والسكر في وعاءٍ كبيرٍ، حتى يتكاثف المزيج. إضافة البيض ثم الدقيق، وبيكاربونات الصوديوم، والملح مع الخفق عند كل إضافة. تقسيم العجينة إلى قسمين، ثم إضافة رقائق الشوكولاتة إلى القسم الأول، مع الخلط، ثم توزيع القسم الثاني في قالبٍ أو صينيةٍ أو مقلاةٍ مجهزةٍ بورق الزبدة. توزيع النوتيلا على العجينة البيضاء، ثم وضع عجينة رقائق الشوكولاتة فوق طبقة النوتيلا. خبز كيكة الكوكيز في الفرن لمدة خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة، ثم تقديمها.
طريقة عمل كيكة الكوكيز - أكلات لجميع الأذواق
توضع الصينية في الفريزر لمدة عشر دقائق حتى تتماسك العجينة وترتاح. يخبز الكوكيز في الفرن المحمى لحرارة 175 درجةً لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون من الأطراف. يُترك الكوكيز حتى يبرد لمدة خمس دقائق في الصينية ثم يوضع على رف سلكي حتى يبرد كليًا. يُرتب الكوكيز في طبق التقديم ثم توزع طبقة من الكريمة المخفوقة بين كل طبقة من طبقات الكوكيز. توزع القليل من الكريمة المخفوقة فوق الكيك وبين طبقات الكوكيز. ترش بضع رقائق من الشوكولاتة على الكريمة المخفوقة ثم تقدم.
أضيفي كميّة الشوكولاتة واستمري بالتقليب حتّى تذوب الشوكولاتة. ضعي بودنج الشوكولاتة في الثلّاجة لعدة ساعات، أي حتّى يبرد تماماً. نصائح يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة كي تتجنبي وجود كتل في الخليط. يفضل قسم الخليط على صينيتين مدورتين لصنع الكيكة ذات الطبقات. يمكنك استبدال رقائق الشوكولاتة بال M&M. فيديو وصفة كوكيز الشوكولاتة بالجوز للتعرف على المزيد ن المعلومات حول وصفة كوكيز الشوكولاتة بالجوز شاهد الفيديو.
ومن هنا يمكننا أن نتطرق لأسباب الخفسه والتي سأتكلم عنها سريعا نظراً لأهميتها قبل أن أتكلم عن أقوي تمارين العضله النائمه للتخلص من الخفسة بسرعة.
التخلص من العضلة النائمة بسرعة | مجلة الجميلة
تمرين مقاومة الفخذين
يعتبر تمرين مقاومة الفخذين من أفضل التمارين التي تعمل على التخلص من مشكلة الورك الغائر، وتقوية الفخذين، ويتم القيام بالتمرين من خلال الخطوات الآتية:
قم بالنوم على جانب من الجسم. قم بثني الساقين للأمام. ضع أصابع القدم مقابلة لأصابع القدم الأخرى. قم بغلق وفتح الساقين مقابل بعضهم. يتم القيام بهذا التمرين 30 عدة. تمرين القرفصاء المعدل
يعتبر تمرين القرفصاء المعدل من أفضل التمارين التي تعمل على تدوير المؤخرة والحصول على فخذ مشدود ومتساوي والتخلص من الورك الغائر، وشد الفخذ من الداخل مثل الخارج وهذا ما يجعله متناسق، ويمكن القيام بالتمرين من خلال الخطوات الآتية:
قم بالنزول بوضع القرفصاء ولكن مع ثني الساق اليمني للخلف في الجهة اليسرى، والعكس مع الساق اليسرى يتم ثنيها للخلف في الجهة اليمنى. هل تعانين من العضلة النائمة؟! .. إليكِ الحل | Fitness Garage. يتم تكرار التمرين ثلاثة مجموعات كل مجموعة 10 عدات. تمرين دفع الورك للخارج
هو تمرين فعال للفخذين والمؤخرة والتخلص من العضلة النائمة، مع شد الورك من الداخل والخارج وتقوية العضلات، ويتم القيام بالتمرين من خلال الخطوات الآتية:
قم بوضع الركبتين على الأرض ووضع اليدين على الأرض مع فرد الظهر تماما.
هل تعانين من العضلة النائمة؟! .. إليكِ الحل | Fitness Garage
تابعي المزيد: أفضل تمارين المقاومة لشد الجسم
6. الطعنات الجانبية
يفيد هذا التمرين عضلات المؤخرة والورك وأوتار الركبة. قفي مع مباعدة قدميك بمسافة الوركين ومدّي ذراعيك أمامك. أبعدي ساقاً واحدة جانباً، مع ثني الركبتين في وضع القرفصاء. تأكدي من إبقاء عمودك الفقري مستقيماً. عودي إلى نقطة البداية وكرري الأمر مع الجانب الآخر. قومي بأداء الحركة 10 مرات بواقع 3 مجموعات لكل جانب. 7. الجسور
هذا التمرين فعال في شد العضلة النائمة للفخذ
يقوي هذا التمرين ويشدّ عضلات الألوية. بعد الاستلقاء على ظهرك، حرّكي قدميك لأعلى بحيث يكون كاحلك تحت ركبتيك وقدماك مسطحتين على الأرض. شدّي عضلات مؤخرتك بينما ترفعين وركيك نحو السقف. التخلص من العضلة النائمة بسرعة | مجلة الجميلة. اثبتي قليلاً ثم أعيدي وركيك إلى الأرض. كرري الحركة من 12 إلى 15 مرة بواقع 3 مجموعات. ملاحظة من "سيدتي. نت": إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: تمارين تنحيف الأفخاذ الأكثر فعالية وسرعة
قم بثني الركبتين مع الحفاظ على الظهر مشدود. قم بالانخفاض مع الركل للجهة اليمنى ثم الرجوع للمنتصف والركل للجهة اليسرى وهكذا. يتم تكرار هذا التمرين ثلاثة مجموعات كل مجموعة 12 عدة. [1]
تمرين رفع الورك من الجانب
فوائد هذا التمارين كثيرة بالنسبة لكامل الساق وعضلات المهبل والبطن، فإذا كنت ترغب في التخلص من دهون البطن، يمكنك القيام بهذا التمرين مع الحرص على شفط البطن إلى الداخل عند رفع الساق إلى الأعلى، وللقيام بالتمرين يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
قم بالنوم على الجهة اليمنى بشكل مستقيم وفرد كامل الجسم. قم برفع الرجل إلى الأعلى ثم للأسفل مرة أخرى، مع الحرص على شفط البطن للداخل. يتم تكرار التمرين مع الساق اليسرى بنفس الخطوات، مع القيام بعدد 30 عدة لكل ساق. تمرين تدوير الساق
هو من أفضل تمارين الخفسة لإبراز العضلة النائمة، ويعمل على حرق الدهون الخارجية التي تتكون على العضلات، وتقوية عضلات الفخذين وإبرازهم، ويتم القيام بالتمرين من خلال الخطوات الآتية:
قم بالوقوف بشكل مستقيم، والحفاظ على الظهر مفرود وتطويل الرقبة وليس ثنيها. قم بثني الساق ثم تحريك الورك للخارج والداخل مع عدم فرده. يتم تطبيق التمرين على الجهة اليسرى والجهة اليمنى، بعدد 30 عدة لكل ساق.