ويعتبر الكولاجين البقري مناسب ومفيد للصحة العامة لذلك يجب الانتباه للعلامة التجارية الخاصة بالمنتج سواء السائل أو البودرة. المكونات الأخرى يحتوي الكولاجين السائل على عناصر إضافية مكونة له مثل النكهات المختلفة مثل الليمون والفراولة وهذا يجعله مليء بالسعرات الحرارية، وينصح الخبراء باستخدام الكولاجين البودرة لأنه يمكن إضافته بسهولة للعصائر مثل عصير الفراولة والاستفادة من فوائده من دون التعرض للسعرات الحرارية التي تخلفها المواد المنكهة. الاستدامة لا تعتبر منتجات الكولاجين السائل المعبأة للاستخدام الفردي صديقة للبيئة، على عكس طريقة تعبئة منتجات الكولاجين البودرة التي تتميز باستدامتها البيئية وكما يمكن إعادة تدويرها. كل ما يجب أن تعرفيه عن بودرة الكولاجين... وهكذا تستفيدين منها لبشرة صحية وشابة. *ما فوائد الكولاجين؟
الجلد أكدت العديد من الأبحاث أن الكولاجين يعزز من صحة الجلد ومرونته ويقضي على خطوط الجلد الدقيقة ويرفع من معدل رطوبة الجلد بمقدار 7 مرات مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون مكملات الكولاجين. الشعر والأظافر يؤكد أطباء وخبراء الجلدية أن الكولاجين مهم لنمو الشعر والأظافر وذلك وفق تجارب أجريت على مجموعة من الأشخاص تناولوا الكولاجين بشكل يومي لمدة 24 أسبوع وذلك أدى لنمو الشعر بشكل صحي وايضاً الأظافر تكون قوية وغير قابلة للتكسر.
كل ما يجب أن تعرفيه عن بودرة الكولاجين... وهكذا تستفيدين منها لبشرة صحية وشابة
وجدت بعض الدراسات أن تناول مكملات الكولاجين عن طريق الفم، مثل: بودرة الكولاجين قد يزيد من مرونة الجلد ، وكثافة الكولاجين في الجلد. قد يساعد الكولاجين في إبطاء تقدم العمر للبشرة و المفاصل. في البحث عن بودرة الكولاجين يتم إعطاء الأولوية للجودة عند الاختيار. فوائد بودرة الكولاجين للبشرة. ومن الجدير ذكره أن المنتجات التي تستخدم الكولاجين البقري تستخلصه من الأبقار التي تتغذى على العشب فقط، أما بالنسبة للكولاجين البحري يتم اختيار المكملات المشتقة من الأسماك البرية. من قبل
مريم هارون
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
فوائد بودرة الكولاجين للبشرة
طريقة استخدام بودرة الكولاجين
أضيفي ملعقتين من بودرة الكولاجين البحري كلّ يوم إلى المياه، الشاي، القهوة أو عصير الفاكهة. إشربيه صباحاً على الريق وتمتّعي ببشرة مشدودة وخالية من أيّة شوائب. طرق زيادة الكولاجين طبيعياً
كي لا تواجهي مشكلة ظهورعلامات التجاعيد المبكرة على البشرة، إحرصي على تناول الأطعمة التالية التي تعمل على زيادة إنتاج بروتين الكولاجين بشكل طبيعي:
- الفواكه والخضار الغنيّة بالفيتامين سي تعزّز إنتاج الكولاجين في البشرة وتحويل مادتَي البرولين واليسين الموجودتين في الجسم إلى كولاجين مثل البرتقال، الفريز، القرنبيط، البروكولي، البندورة العضوية، التوت والخضار الغنية بالفيتامين أ كالجزر والبطاطس الحلوة والتي تعيد تشكيل الكولاجين المتضرّر في البشرة. - الأعشاب مثل السبانخ تقوم بتسريع إنتاج الكولاجين وتثبيت الأنزيمات. - المصادر الغنيّة بالأحماض الدهنية غير المشبعة والأوميغا 3 مثل الأسماك كالتونة، السلمون والسردين، زيت بذر الكتان، زيت الكانولا، بذور الشيا والمكسرات النيئة، تعزز إنتاج الكولاجين. زهرة الخليج - البودرة أم السائل.. أيهما أفضل عند اختيار منتجات الكولاجين؟. - الحبوب، البقول ومنتجات الصويا، تحتوي على حمض الهيالورنيك الذي يدخل ضمن عملية إنتاج الكولاجين في الجلد.
زهرة الخليج - البودرة أم السائل.. أيهما أفضل عند اختيار منتجات الكولاجين؟
التخفيف من عمق التجاعيد. تعزيز مرونة الجلد. 3. الحفاظ على صحة العظام
إن الحفاظ على صحة العظام إحدى فوائد بودرة الكولاجين المحتملة خاصةً عند النساء في سن اليأس. إذ يساعد الكولاجين على زيادة كثافة المعادن في العظام من خلال تحفيز عملية إنتاج العظم وتثبيط عملية خسارة العظم. 4. الحفاظ على صحة المفاصل
يحتوي الكولاجين على خصائص مضادة للالتهاب يتم من خلالها تقليل أعراض أمراض المفاصل ودعم عملية ترميم المفاصل، من خلال الآتي:
التقليل من التصلب الناتج عن الفصال العظمي. التخفيف من محدودية حركة المفاصل. التقليل من ألم المفاصل. 5. زيادة الكتلة العضلية
تُعد زيادة الكتلة العضلية وزيادة القوة العضلية إحدى فوائد بودرة الكولاجين المحتملة، وذلك من خلال تحفيز الكولاجين لإنتاج البروتينات المسؤولة عن نمو العضلات. 6. الحفاظ على صحة الجهاز الدوراني
تقوم بودرة الكولاجين بتقليل مستوى الكوليسترول السيء وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين. 7. تعزيز صحة الشعر والأظافر
قد تساعد بودرة الكولاجين في زيادة طول وكثافة الشعر، كما قد تؤدي إلى زيادة قوة الأظافر عن طريق منع تكسرها وتحفيز نموها. محاذير استخدام بودرة الكولاجين
هناك عدة نقاط مهمة يجب الانتباه لها قبل تناول بودرة الكولاجين، ونذكر منها الآتي:
يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناول بودرة الكولاجين لعدم وجود الدراسات الكافية التي تدعم مدى أمان استخدامها وخاصة عند الفئات الآتية:
النساء الحوامل.
فوائد بودرة الكولاجين للبشرة - موضوع
[٢]
فوائد بودرة الكولاجين للشعر والأظافر
تقوم مكمّلات الكولاجين بزيادة قوة الأظافر، وتحفّز نموها، بالإضافة إلى فوائدها في تطويل الشّعر. [٢]
فوائد بودرة الكولاجين للجسم
توجد فوائد عديدة لمكمّلات الكولاجين للجسم، ومنها: [٢]
التّخفيف من آلام المفاصل. الحدّ من مخاطر اضطرابات العظام، مثل هشاشة العظام. التّعزيز من قوة وكتلة العضلات. التّقليل من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب، مثل تصلّب الشّرايين. المصادر الغذائية لمكملات الكولاجين
يمكن الحصول على الكولاجين من خلال الوجبات الغذائيّة، وأهمّها الأطعمة الغنيّة جداً بالبروتين، مثل لحوم البقر، والدّجاج، والأسماك، وغشاء قشر البيض ، لذلك يمكن معرفة أنواع الكولاجين المختلفة وفوائدها، ومنها: [٣]
الكولاجين البقري: يُصنع من النّوع الأول والثّالث، وهو مفيد لبناء العضلات، ولمساعدة الجسم على صنع الكولاجين الخاص به. كولاجين الدجاج: يُعتبر النّوع الثّاني من الكولاجين أكثر وفرة في كولاجين الدّجاج، وهو مفيد لبناء الغضروف، كما أنّه مضاد للشّيخوخة، حيث إنّ معظم مكمّلات الكولاجين تستخدم كولاجين الدّجاج؛ لتوفّر النّوع الثاني. كولاجين السمك: يمكن امتصاصه بسهولة، ويقوم بتوفير النّوع الأول من الكولاجين غالباً، الأمر الذي يجعله مفيداً للمفاصل، وللبشرة، وللأعضاء الحيوية، وللأوعيّة الدّموية، وللهضم، وللعظام.
2- تنعيم البشرة: كذلك، بالاضافة إلى شدّ الوجه والصدر، تبيّن أن بودرة الكولاجين تساهم في تنعيم البشرة وتبييضها وتقلّل من نسبة الهالات السوداء تحت العينين. 3- مرونة البشرة: تساهم بودرة الكولاجين في التخفيف من علامات تمدّد الجلد وتمنحك بشرة مرنة أكثر. 4- شعر صحيّ: من فوائد بودرة الكولاجين أنها تمنع تساقط الشعر وتقويّه وتساعد على تجدّده. 5- فوائد صحيّة: لا تقتصر فوائد بودرة الكولاجين على المنافع الجمالية بل تشمل الفوائد الصحيّة أيضاً. فبودرة الكولاجين غنية بالفيتامين c والمواد المضادّة للأكسدة وهذا ما يحمي الجسم من أمراض القلب والسرطان. إقرئي أيضاً: أطعمة تحفّز انتاج الكولاجين
[٦]
سنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- قراءتها في صلاة الوتر أيضاً بالإضافة إلى سورتي الكافرون والإخلاص. المراجع ↑ جعفر شرف الدين، الموسوعة القرآنية خصائص السور ، صفحة 204. بتصرّف. ^ أ ب وهبة الزحيلي، التفسير المنير ، صفحة 185. فضل سورة الاعلى دروس عين. بتصرّف. ↑ سورة الاعلى، آية:2
↑ سورة الأعلى، آية:4-5
↑ محمد طنطاوي، التفسير الوسيط ، صفحة 359. بتصرّف. ↑ رواه ابن حبان، في صحيح ابن حبان، عن النعمان بن بشير، الصفحة أو الرقم:2822، أخرجه في صحيحه.
فضل سورة الاعلى دروس عين
وعن ثواب هذا التسبيح فقد ذكر أنّ رسول الله صلى الله عليه وآله سأل جبرئيل عن ثواب هذا التسبيح في
الصلاة وفي غيرها فبين أنَّ ثواب ذلك في الميزان أثقل من العرش والكرسي وجبال الدنيا فاذا قال العبد
سبحان ربّي الأعلى وبحمده قال الله تعالى صدق عبدي أنا الأعلى فوق كلِّ شيء فاشهدوا يا ملائكتي أنّي
غفرت له فاذا مات صحبه ميكائيل وحمله يوم القيامة على جناحه وأخذه الى قرب الله. وهذه هي الفضيلة تصعد بصاحبها الى القمّة التي تحتضن التأريخ الحقّ بأجمعه فقد روي عن النبي صلى الله
عليه وآله قوله:" من قرأها –أي الأعلى – أعطاه الله من الأجر عشر حسنات بعدد كلّ حرف أنزله الله على
إبراهيم وموسى ومحمّد. والّذي أكد في الأخبار أيضاً ضرورة قرائتها في السجود بنحو التلقي والأمتثال بالقول " سبحان ربي الأعلى " ،
وهو من أدبها الراقي. وفي الكافي: باسناده عن جابر قال: سمعت أبا جعفر عليه السلام يقول: " من قرأ المسبّحات كلّها قبل أن ينام
لم يمت حتى يدرك القائم ، وإن مات كان في جوار محمد النبي صلى الله عليه وآله. وأنت تقرأ في الدعاء " هل إليك يا ابن أحمد سبيل فتُلقى هل يتّصل يومنا منك بعدةٍ فنحظى. فضل سورة الأعلى.. ولماذا وجه النبي بقراءتها في صلاة العشاء؟. إنَّ السبيل
الى لقاء ذلك البهاء الكريم الّذي يحتضن كلّ مفردات التأريخ الصالح فالالواح والصحف والدلالات والبراهين
والحجج و.... السبيل موجود بشرائط الطاعة والتلاوة المؤثرة بما ورد عنهم عليهم السلام فتدبر جيداً واغتنم
جداً ، ثم إنَّ المراد بالمسبّحات هي السور الّتي إفتتحت بصيغ التسبيح ماضياً أو مضارعاً أو أمراً.
فضل سورة الاعلى خليفة
وعَنْ النُّعْمَانِ بْنِ بَشِيرٍ قَالَ:"كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقْرَأُ فِي الْعِيدَيْنِ وَفِي الْجُمُعَةِ بِسَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى وَهَلْ أَتَاكَ حَدِيثُ الْغَاشِيَةِ قَالَ وَإِذَا اجْتَمَعَ الْعِيدُ وَالْجُمُعَةُ فِي يَوْمٍ وَاحِدٍ يَقْرَأُ بِهِمَا أَيْضًا فِي الصَّلَاتَيْنِ. " رواه مسلم
يوم العيد: هذا اليوم الكريم الذي هو من فضل الله تعالى على عباده وكم يمحو الله فيه من الخطايا ويعفو عن الذنوب ويتجاوز فيه عن الآثام ويستر من العيوب ، فاختار النبي صلى الله عليه وسلم ما يناسب هذا المقام الجليل فكان يصلي في هذه الصلاة الكريمة بسورة الأعلى وهذا للدلالة على فضلها ومحبتها عند رسول الله صلى الله عليه وسلم. فضل سورة الاعلى مكررة. من جهة أخرى: يوم الجمعة هو من الأيام المشهودة عند الله تعالى وهو اليوم الذي فضل الله به هذه الأمة على غيرها من الأمم وفيه من الفضائل مالا يعد ولا يحصى فكان النبي صلى الله عليه وسلم إذا اجتمع العيد والجمعة في يوم واحد يقرأ بالأعلى في الصلاتين. 3-وعَنْ عُقْبَةَ بْنِ عَامِرٍ قَالَ:" لَمَّا نَزَلَتْ فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ الْعَظِيمِ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ اجْعَلُوهَا فِي رُكُوعِكُمْ فَلَمَّا نَزَلَتْ سَبِّحْ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى قَالَ اجْعَلُوهَا فِي سُجُودِكُمْ.
فضل سورة الاعلى مكررة
عن أبي عبد اللّه عليه السّلام قال: «من قرأ سورة الأعراف في كل شهر كان يوم القيامة من الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون ، فإن قرأها في كل جمعة كان ممن لا يحاسب يوم القيامة ، أما إن فيها محكما ، فلا تدعوا قراءتها فإنها تشهد يوم القيامة لكل من قرأها» «1». وعنه عليه السّلام قال: «من قرأ سورة الأعراف ، في كل شهر كان يوم القيامة من الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون فإن قرأها في كل جمعة كان ممن لا يحاسب يوم القيامة». ثم قال أبو عبد اللّه عليه السّلام «أما إن فيها آيا محكمة ، فلا تدعوا قراءتها وتلاوتها والقيام بها ، فإنها تشهد يوم القيامة لمن قرأها عند ربه» «2». فضل سورة الأعلى , معلومات عن سورة الأعلى - منتديات ال باسودان. وروي عن النبي صلّى اللّه عليه وآله وسلّم أنه قال: «من قرأ هذه السورة جعل اللّه يوم القيامة بينه وبين إبليس سترا ، وكان لآدم رفيقا ، ومن كتبها بماء ورد وزعفران وعلقها عليه لم يقربه سبع ولا عدو ما دامت عليه بإذن اللّه تعالى» «3». ___________________
(1) ثواب الأعمال ، ص 134. (2) تفسير العياشي ، ج 2 ، ص 7. (3) مصباح الكفعمي ، ص 582 ، ومجمع البيان ، ج 4 ، ص 211.
فضل قراءة سورة الأعلى - YouTube
بسم الله الرحمن الرحيم.