الجمعة 23/مايو/2014 - 02:54 م
فيتامين B12 من أهم الفيتامينات التي تساعد في عمل الجهاز العصبي، ونقص هذا الفيتامين في الجسم يمكنه أن يكون سبب فقر الدم المزمن، كما يمكنه أن يدمر الجهاز العصبي. ويشير دكتور سيد شلبي، أستاذ المراض الباطنة، إلى أن هناك علامات ومؤشرات تنذر بنقص فيتامين B12 في الجسم، مما يجب معه الإسراع للطبيب لعلاج هذا النقص. سلس البول من علامات نقص فيتامين B12 هناك عدم القدرة على السيطرة على المثانة، التسريب غير المقصود للبول، وهو ما يسمى "السلس"، ويحدث ذلك للنساء بشكل أكبر. التعب والضعف إذا كنت تعاني من الإرهاق والتعب أكثر من المعتاد، وتجد نفسك غير قادر على القيام بأي نوع من الأعمال. منها لون البشرة.. علامات تشير إلى نقص فيتامين B12 في الجسم. فقدان الوزن فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن ينشأ من نقص فيتامين B12، وسيصاحب ذلك الكثير من المشاكل الأخرى مثل الأرق، وضعف الجهاز الهضمي. ضيق في التنفس الشعور بضيق في التنفس عند صعود السلالم أو المشي بشكل مستمر. النزيف إذا لاحظت وجود نزيف حاد أكثر من المعتاد عند حدوث خدوش بسيطة أو كدمات، كذلك نزيف اللثة، فقد يكون ذلك ناتج عن نقص فيتامين B12. تنميل في أصابع اليدين والقدمين في بعض الحالات الشديدة من نقص فيتامين B12، ستشعر بوخز في أصابع اليدين أو القدمين مع تنميل، ويحدث هذا في الغالب عندما يكون لديك ضعف في الدورة الدموية من الدم، نتيجة نقص فيتامين B12.
منها لون البشرة.. علامات تشير إلى نقص فيتامين B12 في الجسم
الحمد لله أن الطبيب قد طمأنك، وكما ذكر لك فإنه مسألة وقت إن شاء الله. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ما علاج نقص فيتامين ب12 - أجيب
* علاج أنيميا نقص الفيتامينات
فقر الدم الناتج عن نقص الفولات: تناول نظام غذائي صحي، وتناول مكملات حمض الفوليك. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 (فقر الدم الخبيث): تناول مكملات فيتامين ب 12. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ج: تناول مكملات فيتامين ج، وتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين ج. * الوقاية من أنيميا نقص الفيتامينات
1. اختيار نظام غذائي صحي
تناول الأطعمة الغنية بالفولات، ومنها
الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. المكسرات. المنتجات الغنية بالحبوب، مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز. الفاكهة وعصير الفاكهة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12
البيض. الحبوب الكاملة، مثل حبوب الإفطار. اللبن والجبن والزبادي. اللحوم الحمراء والبيضاء والمحار. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج
- البروكلي. - فواكه وعصائر الحمضيات. ما علاج نقص فيتامين ب12 - أجيب. - الفراولة. - الفلفل الحلو. - الطماطم. ويحتاج معظم البالغين هذه الكميات الغذائية اليومية من الفيتامينات التالية: - فيتامين ب-12، 2. 4 ميكروغرام. - الفولات أو حمض الفوليك، 400 ميكروغرام. - فيتامين ج، من 75 إلى 90 ملليغراما. وقد تحتاج الحامل أو المرضع إلى كميات أكبر من كل فيتامين.
كل ما تود معرفته عن أنيميا نقص الفيتامين
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
النسيان والحيرة في المراحل المتقدمة من نقص فيتامين B12 المزمن، يمكنك مواجهة بعض الأعراض مثل النسيان، وفقدان الذاكرة، الارتباك أو الخرف. الرعشة من أوجه النقص الخطيرة هو الشعور بالرعشة، والهزات غير المنضبطة، والاضطرابات الجسدية والعقلية. الاكتئاب يمكن لمن يعاني نقص فيتامين B12 أن يصاب بالاكتئاب الشديد الذي من شأنه أن يؤثر فى الحالة النفسية.
كم تبلغ مساحه العراق 🤔 - YouTube
كم تبلغ مساحه العراق
000. كم تبلغ مساحة العراق - موضوع. 000 قدم مربع، ويحاط من الداخل بأرضيات من الرخام مع مئات الاَلاف من القطع المقطوعة يدويًا، والجدران من الجرانيت، والسقوف التي تحتوي على مئات الاَلاف من الكهوف والزهور اليدوية. المعالم السياحية في العراق
توجد العديد من المعالم السياحية في العراق، ومن أبرزها: [٥]
القصر العباسي: يعد اَخر قصر عباسي في مدينة بغداد، وهو عبارة عن مبنى تاريخي يتكون من طابقين ويطل على نهر دجلة، ويقال أنه قد بُني في عهد الخليفة الناصر لدين الله، كما يزعم المؤرخون أن الهيكل كان يستخدم لأغراض تعليمية، وذلك بسبب أوجه التشابه في تصميمه مع مدرسة المستنصرية العراقية. بابل: تعد بابل واحدة من أكثر مدن العالم القديم شهرة، وقد تأسست منذ حوالي عام 2300 قبل الميلاد، كما تعد واحدة من أولى الحضارات الحضرية، وتعد مركزًا للفن والعلوم والأدب، ويعتقد أن المدينة موطنًا للعديد من الاَثار القديمة البارزة، بما في ذلك واحدة من عجائب الدنيا السبعة في العالم القديم. عقار قوف/دور كوريغالزو: بني زيجورات دور كوريغالزو منذ حوالي عام 1400 قبل الميلاد، من قبل الملك كوريغالزو من أسرة كاسيت، وهو يبعد 19 ميلًا عن غرب بغداد، وقد بُنيت الزقورة على شرف الإله إنليل، كما يعد بمثابة معلم مهم للمسافرين بالقرب من بغداد.
كم هي مساحة كردستان العراق