مهارات كرة اليد مسك الكرة التمرير البندولي استقبال الكرة التنطيط التمرير السوطي وقفة الاستعداد الدفاعي التصويب الكرباجي حائط الصد مهارات كرة اليد: كرة اليد: هي لعبة من الألعاب الرياضية العالمية، والتي تعتمد على استخدام الكرة وتمريرها ورميها من خلال اليدين، ظهرت هذه الرياضة في العصر الإغريقي بعد أن تمَّ اكتشاف رموز أثرية في عام 3000 قبل الميلاد تدلُّ على أنَّها كانت موجودة. مسك الكرة: تنتشر الأصابع جميعاً على جانبي الكرة دون توتُّر بحيث تكون قاعدتا اليدين خلف مركزها مع الاهتمام بوجوب استناد الكرة على سلاميات الأصابع فقط مع عدم الضغط عليها. التمرير البندولي: تستقر الكرة في اليد المُمِّررة المفتوحة. تتأرجح الذراع الرامية للكرة خلفاً ثمَّ للأمام بسرعة حركة البندول. عندما تمر الكرة من جانب الجسم يتم دفعها وتوجيهها من الرُّسغ. يجب وضع القدم اليسرى أماماً عند التمرير باليد اليمنى. مهارات كره اليد 2017. استقبال الكرة: يميل الجسم قليلاً في اتجاه الكرة وترفع اليدين في علو الوسط وتتَّجهان للأمام. تؤخذ خطوة في اتجاه الكرة وذالك مع انثناء بسيط عند الركبتين. لدى وصول الكرة تمتد الذراعين أماماً لاستقبالها أو تلامس الأصابع فقط دون راحتي اليد.
مهارات كرة اليد Ppt
المكتبة الرياضية الشاملة -
مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية
مسك الكرة
الآداء الفني
الخطوات التعليمية
تنتشر الأصابع جميعا على جانبي الكرة دون توتر بحيث تكون قاعدتا اليدين خلف مركزها مع الاهتمام بوجوب استناد الكرة على سلاميات الأصابع فقط مع عدم الضغط عليها. 1/عمل نموذج واضح للتلاميذ مع الشرح. 2/أخذ الإحساس بانتشار الأصابع على كرة كبيرة. 3/ مسك الكرة ورفعها أماما فعاليا ثم جانبا. 4/تحريك اليد الممسكة للكرة بسرعة في عدة اتجاهات. 5/تطبيق مسك الكرة من قبل الممارسين بكرة يد عادية. التمرير البندولي
1/تستقر الكرة في اليد الممررة المفتوحة. مهارات كرة اليد الاساسية - موقع بحوث. 2/تتأرجح الذراع الرامية خلفا ثم للإمام بسرعة حركة البندول. 3/عندما تمر الكرة من جانب الجسم يتم دفعها وتوجيهها من الرسغ. 4/يفضل وضع القدم اليسرى أماما عند التمرير باليد اليمنى. 1/آداء نموذج للمهارة. 2/تعليم المرجحة البندولية. 3/المرجحة باليد الممررة باستخدام الدفع من الرسغ. 4/ربط الخطوات السابقة باستخدام كرة صغيرة. 5/الانتقال إلى التمرير البندولي بأنواعه. استقبال الكرة
1/يميل الجسم قليلا في اتجاه الكرة وترفع اليدان في علو الوسط وتتجهان للإمام. 2/تؤخذ خطوة في اتجاه الكرة مع انثناء بسيط عند الركبتين.
مهارات كرة اليد موضوع
الطبطبة مع حركات الخداع والتصويب والتمرير تستخدم كنوع من أنواع الخداع وتستعمل قبل التصويب والتمرير كحركات التصويب أو لتجديد الخطوات الثلاث أو الثواني الثلاث. المهارات الدفاعية – الدفاع في كرة اليد هو الجناح الثاني ولا يقل أهمية عن الهجوم، وتبدأ مرحلة الدفاع منذ لحظة فقد المنافس للكرة فينقلب الفريق المهاجم مدافعا ومن ثم يصبح الفريق المدافع مهاجما. – هي كافة الحركات التي يقوم بها لاعبي الفريق المدافع حتى يتم إيقاف تقدم لاعبي الفريق المهاجم والحد من خطورتهم ومنعهم من تسجيل الأهداف، ولكن بطريقة مشروعة لا تتعارض مع القواعد اللعبة. مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية » المكتبة الرياضية الشاملة. وضع الاستعداد الدفاعي يجب ان يتميز لاعب الدفاع بالقدرة على سرعة التحرك في مختلف الاتجاهات دون تقاطع القدمين مع حرية حركة الذراعين. – تحركات المدافع يقوم الفريق بسرعة العودة لأماكنهم الدفاعية بعد نجاح الفريق المنافس في حيازة الكرة – إعاقة التصويبات يجب على المدافع عدم الاندفاع بسرعة في طريق التصويب لمحاولة إعاقة الكرة إلا في اللحظة المناسبة التي تؤدى عندها التصويبة -الدفاع ضد طبطبة الكرة لا تسنح للمدافع فرصة تشتيت الكرة أثناء قيام المهاجم بطبطبتها إلا في لحظة ارتداد الكرة من الأرض
مهارات كرة اليد Doc
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
شرح تشكيلات كرة القدم
تشكيلات كرة القدم التشكيلة هي الطريقة التي يصطف فيها لاعبوا الفريق في خطوط تقسيماتهم وأماكنهم في اللعب، بحيث...
ما هي رياضة البولو؟
رياضة البولو البولو هي من أقدم ألعاب الفروسية التي يتم فيها استخدام كرة مصنوعة من الخشب لتُضرب بواسطة مضرب...
معلومات عن ملعب 14 جانفي
يُعَد استاد حمادي العقربي الأولمبي (استاد رادس الأولمبي) هو البيت الذي يستضيف فيه المنتخب التونسي الفرق...
مهارات كره اليد 2017
4/تطبيق آداء المهارة بكرة من الثبات، الارتكاز، المشي، الجري. 5/تطبيق آداء المهارة من الجري باتجاهات متعددة، وبتغيير المكان. وقفة الاستعداد الدفاعي
1/تباعد القدمان وتقدم قدم على بعد حوالي 30سم. 2/ثني الركبتين قليلا واستقامة الجذع وميله للامام. 3/تثنى الذراعان قليلا من مفصلي المرفقين واليدان في مستوى الصدر. 4/يكون النظر موجها للمنافس. 5/يجب أن تكون الحركات طبقا لحركات المهاجم. 1/عمل نموذج واضح. 2/يقف التلميذ وقفة الاستعداد عند التقاء نقطة خط المرمى مع خط منطقة المرمى. 3/يقوم التلاميذ بالانتشار في الملعب ويقوم المدرس بإعطاء الإشارات. بريطانيا تؤيد دعوة زيلينسكي للأجانب للقتال في أوكرانيا - صحيفة الوطن. التصويب الكرباجي
1/الاقتراب. 2/الارتقاء. 3/الطيران مع التصويب. 4/الهبوط. 1/شرح المهارة مع عمل نموذج. 2/الجري الحر ثم أخذ الإحساس بالجري ثلاث خطوات. 3/التعود على اتساع الخطوة الأخيرة. 4/تحديد مسافة الجري بثلاثة أطواق متتابعة. 5/يتم تنفيذ المهارة بعد ذلك بدون أدوات. حائط الصد
1/يستخدم حائط الصد عند آداء المنافس الرمية من مكان ملائم. 2/يشكل خط الصد من المدافعين للدفاع عن زاوية المرمى من التصويبات القوية. 3/إذا كان الرامي يصوب باليد اليمنى فيجب أن يغطي الحائط الزاوية اليمنى والعكس.
إذا كان بمقدور اللاعبين...
× رسالة الموقع
نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات. فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
شركة الصفرات لتنظيف الموكيت بالرياض متخصصه في تنظيف السجاد بأفضل وسائل التنظيف الكامله والمنصوص عليها نراعي الاستخدام الأمثل لطرق تنظيف عالية الجوده. يعتبر السجاد المنزلي من المقتنيات الثمينة التي يجب الحفاظ عليها ولاتكتمل أناقة أي منزل الا بالسجاد الذي تضفي على البيت الدفء وتبرز فخامة وجمالية مفروشاته. ويعتبر السجاد أرضية شائعة لغرف الجلوس وغرف النوم. شركة الصفرات الرقم الموحد طيران. فالسجاد يضفي جواً من الراحة والأناقة المطلوبة كما أن السجاد يقلص الضجيج ويضفي رونقا ويبعث الدفء في البيت. ويتطلب السجاد منك عناية خاصة لتحتفظى به كقطعة فنية غنية تدوم لسنين طويلة وتزداد جمالا وقيمة عاما بعد عام. شركة الصفرات لتنظيف الموكيت بالرياض
يساهم تراكم الأوساخ والغبار القادم من النوافذ والبقع الدهنية التي قد يسببها أطفالك في تغير لون السجاد ويفقد الكثير من بريقه لذا تصبح تنظيف السجاد وغسله ضرورة ملحة بين الحين والآخر. تنظيف الموكيت يوميا (على حسب كثرة المشي عليها) من جميع الجوانب باستخدام المكنسة اليدوية أو المكنسة الكهربائية وبعد الكنس أمسحي السجاد بأسفنجة مبللة بمزيج من الماء والخل بنسبة 3: 1 فهذا المزيج يزهي لونها ويجدده. (لاتستخدمى القماش فالاسفنج يحافظ على وبرة السجاد).
شركة الصفرات الرقم الموحد للمنشآت
شركة الصفرات لمكافحة الحشرات 0534477901 الرقم الموحد شركة الصفرات بالرياض رش مبيدات - YouTube
ونحن نعلم أنك قد تكون استخدمت العديد من المبيدات الحشرية للقضاء علي هذه الحشرات شركة مكافحة حشرات بالرياض ولكن دون جدوى لكن نحن سنقدم لك الحلول والوسائل للقضاء نهائيآ عن هذه الحشرات من حياتك فلا داعي للبحث مطولآ شركتنا شركه الصفرات لمكافحة الحشرات بالرياض ستكون فى خدمتك بأفضل فريق عمل مدرب موجودة بمدينة الرياض. شركة الصفرات لتسليك المجارى بالرياض - شركة الحياه خصم 39%. شركة الصفرات لمكافحة الحشرات بالرياض
شركة الصفرات لخدمات رش المبيدات ومكافحة الحشرات نقوم بالقضاء علي جميع انواع الحشرات الزاحفة والطائرة فلدي شركة الصفرات مبيدات حشرية تقضي علي الحشرات من رشه واحدة فنقوم برش المنزل دون مغادرة اهل البيت او ازعاجهم باي شي فالمبيدات ليس لديها اي رائحة و امنة تمام علي حياة اطفالك واهل اسرتك الكريمة. فلا تتردد اطلاقا في التواصل مع شركه الصفرات لمكافحة الحشرات بالرياض فنحن افضل شركة تقوم بمجال مكافحة الحشرات. عزيزي العميل اذا كنت تبحث عن شركة ممتازة تتعاقد معها لمكافحة حشرات منزلك فلن تجد افضل من شركة الصفرات لمكافحة الحشرات بالرياض ورش المبيدات الحشرية المستوردة. تقوم شركة الصفرات بمكافحة ( الصراصير – النمل – النمل الابيض – الذباب – الباعوض – النحل – البق – الطيور – الحمام -وجميع انواع الزواحف).
شركة الصفرات الرقم الموحد لوزارة
ولكن معظم الطرق التي يستخدمها العملاء تقليدية لا تعمل وتعود الحشرات تنتشر في المكان مرة أخرى ، والأفضل لو تم استخدام إحدى الشركات الكبرى مثل شركة الصفرات لمكافحة الحشرات حيث يستخدمون أقوى المبيدات الحشرية التي تدوم لأطول وقت ممكن وتقضي على الحشرات نهائيا ولا تعطي فرصة للعودة ، وتتيح لك الشركة الرش الدوري للمبيدات لضمان عدم وجود حشرات. شركة كلين لاين للخدمات شركة الصفرات للنظافة بالرياض تقدم العديد من الخدمات مثل
تنظيف منازل بالرياض
مكافحة حشرات بالرياض
تنظيف كنب بالرياض
الصفرات مكافحة صراصير بالرياض
تنظيف مجالس بالرياض
فينتشر عدد كبير من الشركات في هذا المجال ، لكن شركة تنظيف المنازل بالرياض استطاعت إثبات نفسها بين جميع الشركات بفضل الميزات التي تحتوي علية من مميزات واليكم في السطور الاتية أهم هذه الميزات:
تتميز الشركة بوجود فريق عمل قوي من العاملين المحترفين في مجال التنظيف. تضم الشركة خبراء وفنيين في مجال النظافة. تقدم الشركة دورات تدريبية للموظفين بهدف زيادة خبرتهم وكفاءتهم في العمل. تعمل الشركة في التنظيف بالاعتماد على أقوى المنظفات الصحية 100٪. نقدم أفضل التقنيات التي تساعد على إزالة لاتربة والغبار بكل سهولة ، ومن أبرز هذه التقنيات البخار ، حيث يشتهر البخار بدوره المتفوق في الحد من مشكلة الأتربة والغبار. تقدم الشركة خدمة العملاء بشكل لائق ومناسب. تستقبل هذه الخدمة شكاوى وأسئلة العميل في أي وقت ويتم الرد على العملاء بسرعة. أسعار تنظيف الصفرات ممتازة لجميع العملاء من جميع الطبقات. فنحن ارخص شركة تنظيف بالرياض الصفرات. تقدم الشركة سلسلة قوية من العروض والخصومات تصل إلى أكثر من 50٪. إذا كنت ترغب في الاستفادة من جميع المزايا السابقة ، فعليك الإسراع في التواصل مع الشركة. شركة الصفرات الرقم الموحد للمنشآت. فالشركة على استعداد للرد على جميع استفسارات العملاء في أي وقت.
شركة الصفرات الرقم الموحد طيران
توفر الشركة دورات تدريبية للعاملين من أجل تزداد خبراتهم وكفاءتهم في العمل. تعمل الشركة في التنظيف بالاعتماد على أقوى المواد المنظفة التي تتسم بأنها صحية بنسبة 100%. نقدم أفضل التقنيات التي تساعد على إزالة الأتربة والغبار بكل سهولة من أبرز هذه التقنيات البخار، فالبخار معروف بدوره الفائق في الحد من مشكلة الأتربة والغبار. تقدم الشركة خدمة العملاء بشكل لائق ومناسب. شركة الصفرات الرقم الموحد - ووردز. تستقبل هذه الخدمة شكاوى واسئلة العملاء في اي وقت وتستجيب بسرعة للعملاء. أسعار تنظيف الصفرات ممتازة لجميع العملاء من جميع الفئات ، فنحن أرخص شركة تنظيف بالرياض الصفرات. تقدم الشركة سلسلة قوية من العروض والخصومات تصل إلى أكثر من 50٪. إذا كنت ترغب في الاستفادة من جميع المزايا السابقة ، فعليك الإسراع في التواصل مع الشركة. الشركة على استعداد للرد على جميع استفسارات العملاء في أي وقت. شركة تنظيف الصفرات بالرياض
هناك العديد من الشركات التي تنافس شركتنا ، لكننا استطعنا كسب إعجاب وثقة العملاء ، وأن شركتنا هي الشركة الأولى بين اختياراتهم ، وهذا ما يجعلنا متميزين عن غيرنا في الأعمال التجارية التي نقدمها لكم والتي تريدون الحصول عليها. عمال شركتنا على درجة عالية من المهارة والكفاءة ولا يحتاجون للكثير من وقت انتهاء عملهم ، وعندما يتصل بنا العميل نذهب على الفور لتلبية احتياجاته وتحديد المكان المراد تنظيفه ومعاينته بشكل جيد من خلال إحدى الشركات التابعة للشركة الخبراء الذين يتم الاعتماد عليهم لمتابعة ومراقبة أداء عمل العمال وهذا يساعدهم على القيام بالعمل في أقل وقت وعلى أكمل وجه ، ولا بد من التأكد عزيزي العميل من أن شركتنا يعمل على مدار الساعة لخدمتك وتنفيذ أعمالك.
الرخام الصناعي يعد الرخام الصناعي من أشهر وأهم أنواع الرخام ويتم استخدامه في أعمال البناء وهذا النوع من الرخام يتم صناعته من خلال بعض من المواد كالمواد الكيماويه والاسمنت والرخام حيث يختلف هذا النوع من الرخام عن غيره ولا يوجد به اي تصدعات أو فتحات أو ثقوب وهو من الأنواع التي تتميز بكثرة الألوان والأشكال الكثيرة والمزخرفة ويمكن إستخدام هذا النوع من الرخام في المباني والسلالم وأيضا مداخل المنازل بالإضافة إلى أن ذلك النوع من الرخام يمكنه تحمل الكثير من الضغوطات لأنه يتميز بالصلابه.