وتقع على كل منا مسؤولية وضع حد للوفيات والإصابات في مكان العمل. وحيث أن الحكومات مسؤولة عن توفير البنية الهيكلية – القوانين والخدمات – الضرورية لضمان استمرار قدرة العمال على العمل ولازدهار الشركان؛ فإن ذلك يشتمل على تطوير برنامج وسياسة عامة وطنية ونظام تفتيش لانفاذ الامتثال للتشريعات, و مواصفات السلامة المهنية والصحة والسياسة العامة المتصلة بها. وتقع علينا، بوصفنا عمال، مسؤولية العمل بصورة آمنة وحماية أنفسنا وألا نعرض الآخرين للخطر، وأن نعرف حقوقنا والمشاركة في تنفيذ تدابير وقائية.
اليوم العالمي للسلامة المهنية
وبمعنى أخر هي مجموعة من القواعد والنظم الموضوعة في إطار تشريعي تهدف إلى الحفاظ على العمال والمنشآت من خطر الإصابة والتلف، وتعود بالنفع على العاملين وأصحاب العمل والحكومات. والاهتمام بالصحة والسلامة المهنية في أية مؤسسة أو منشأة يعتبر من عناصر التطور الإداري والتخطيط الاقتصادي الناجح لهذه المنشأة، وهو انعكاس للوعي العام المؤمِن بأهمية السلامة والصحة المهنية ودورها كقطاع إنتاجي مهم، وعلى النقابات إدراك أهمية السلامة والصحة المهنية، والعمل على تثبيت الحق للعمال في وجود بيئة عمل صحية وآمنة تحترمها الحكومات وأرباب العمل، من خلال القوانين التي تحدد الحقوق والمسؤوليات تجاه العمال، وتقوم النقابات على تعزيزها وتطويرها وممارسة حقها في النضال من أجلها. تعتبر البلدان النامية هي أكثر البلدان تخلفاً في تطبيق قواعد السلامة والصحة المهنية، وهذا يعود إلى نسبة زيادة الاستغلال للعمال، وعدم وجود قوانين ناظمة وملزمة التطبيق عل أصحاب العمل، إضافة إلى ضعف دور الحركة النقابية في هذه البلدان بسبب عدم استقلاليتها، وسيطرة أرباب العمل على الكثير من مفاصلها، وسيطرة أجهزة الدولة والحكومات على بنية هذه الحركة، مما جعلها أضعف من أن تناضل من أجل الكثير من حقوق العمال، ومنها: السلامة والصحة المهنية.
إلا أن من المستحيل ضمان حسن سير نظام إدارة السلامة والصحة المهنية من دون إرساء قاعدة فاعلة للحوار الإجتماعي في إطار لجان السلامة والصحة أو في سياق الآليات الأخرى مثل تدابير المفاوضة الجماعية. وسعيًا إلى إنجاح تطبيق هذه الأنظمة، من الضروري ضمان الإلتزام الإداري ومشاركة العمّال الفاعلة في التطبيق. وخلال العقود الماضية، طٌبقت أنظمة إدارة السلامة والصحة المهنية في شكل واسع في البلدان الصناعية والمتقدّمة من خلال تضمين المتطلّبات القانونية في التشريعات الوطنية وتعزيز المبادئ التوجيهية الوطنية وتفعيل المبادرات الطوعية لإصدار الشهادات. من الضروري إعتماد نظام إدارة السلامة والصحة المهنية عند تطبيق إجراءات الوقاية والحماية في مكان العمل لتحسين شروط وظروف وبيئة العمل. ووفقًا لمبدأ التحسين الدائم، من الممكن القيام بمراجعة دورية للأداء ما يسمح بالوقاية من الحوادث والأمراض المهنية. طوال عقدين أو أكثر، حظي نهج أنظمة إدارة السلامة والصحة المهنية باهتمام الشركات والحكومات والممارسين على المستوى الوطني والدولي ومن المتوقّع أن يُضمّن عدد متزايد من البلدان نظام إدارة السلامة والصحة المهنية في برامج السلامة والصحة المهنية الوطنية كأداة لتطوير آليّات مستدامة لضمان تحسين السلامة والصحة المهنية في المنظمات.
التهاب الجراب
يحدث التهاب الجراب نتيجة الضغط المتكرر على الركبة، مثل الركوع لفترة طويلة، أو الإفراط في استخدام الركبة، أو الإصابات. وعادة ما يحدث وجع الركبة عند ثنيها أثناء الركوع والانحناء. السرطان
يمكن أن يحدث وجع الركبة عند النساء نتيجة للإصابة بسرطان العظم، والذي يمكن أن يحدث نتيجة لحدوث السرطان في خلايا العظم نفسها أو نتيجة لانتشار السرطان من أجزاء الجسم الأخرى ووصولاً إلى العظام المكونة لمفصل الركبة. ولكن وبشكل عام، يعد السرطان من أسباب آلام الركبة عند ثنيها النادرة ومن الأعراض التي يمكن أن يعاني منها المريض بهذه الحالة الحمى، وفقدان الوزن بغير قصد، بالإضافة إلى وجع في الركبة يزداد سوءاً في الليل. أمراض أخرى
يمكن أن تتضمن أسباب وجع الركبة عند النساء أيضاً:
مرض أوسغود - شلاتر. متلازمة الألم الفخذي الرضفي. التهاب الوتر الرضفي. الذئبة. تصلب الجلد. التصلب اللويحي. أسباب وطرق علاج وجع الركبة عند النساء | Yasmina. الألم العضلي الليفي. معظم هذه الأمراض تعد أكثر شيوعاً لدى النساء الأمر الذي يمكن أن يفسر أيضاً لماذا يحدث وجع الركبة عند النساء أكثر من الرجال. اقرا ايضاً:
أوتار اليد التهاباتها مؤلمة.. ولكن يمكن علاجها
تعد اليدان هما مصدر حيويتنا وفي حالة اصابة اليد باي مشكلة صحية فسوف تؤثر على نمط الحياة والقيام بالانشطة اليومية...
اقرأ أكثر
الإصابات تسبب وجع الركبة عند النساء
إن إصابات الركبة التي تسبب تلف أو تمزق في أربطة الركبة الرئيسية تعد من أسباب وجع الركبة عند النساء، ويمكن أن يختلف مكان الألم الركبة عند النساء في هذه الحالة بناء على أي من الأربطة حدثت فيها الإصابة، وهي كالآتي:
الرباط الجانبي الإنسي: وجع في الركبة من الخارج، بما في ذلك ألم الركبة اليمنى أو ألم الركبة اليسرى من الجنب.
ألم الركبة عند الأطفال: أسباب وعلاجات - ويب طب
يعد وجع أو ألم الركبة من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه قد يحدث على وجه الخصوص لدى النساء وتشتد خلال فترات معينة من حياتها كالحمل. عادة ما يبدأ وجع الركبة عند النساء على هيئة إزعاج خفيف والذي يحدث خاصة عند ثنيها، ولكنه يزداد سوءاً ببطء لدرجة أن يمنع المرأة من الحركة. ألم الركبة عند الأطفال: أسباب وعلاجات - ويب طب. وفي هذا المقال سوف نناقش كل ما يخص وجع الركبة عند النساء، من حيث الأسباب وكيفية علاجه. إن خطر الإصابة بآلام المفاصل ، ومنها وجع مفصل الركبة، يعد أكبر عند النساء مقارنة بالرجال، كما أن آلام الركبة عند النساء تعد أشد لدى النساء، ويعود السبب في ذلك لما تعانيه المرأة من تقلبات هرمونية خلال فترات حياتها المختلفة يمكن أن تؤثر على صحة المفاصل لديها. يوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب وجع الركبة عند النساء، لكن غالباً ما يمكن علاجه بسهولة، ولكن إن أفضل طريقة من أجل علاج آلام الركبة عند النساء هو معرفة ما هو سببها، وذلك من أجل أن يستطيع الطبيب تحديد العلاج المناسبة لها. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
أسباب وجع الركبة عند النساء
يختلف سبب وجع الركبة عند النساء من حالة لأخرى، ويتضمن أسبابه المحتملة ما يلي:
أمراض تسبب وجع الركبة عند النساء
يوجد عدد من الأمراض التي يحتمل أن تكون سبب آلام الركبة عند النساء:
التهاب المفاصل
يمكن أن يحدث التهاب في المفاصل عند النساء، ومنها مفصل الركبة، نتيجة لعدة أسباب أهمها التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفصل التنكسي.
موقع الطبي | أسباب وجع الركبة عند النساء وعلاجه
تميل النساء إلى مواجهة إصابات الركبة أكثر من الرجال، ويمكن تجنب هذه المشاكل سواء كان بالحفاظ على الوزن المناسب أو تجنب التمارين الشاقة، في هذا التقرير نتعرف على كيفية تجنب الإصابة بمشاكل الركبة، بحسب موقع " health ". ما هي بعض مشاكل الركبة الشائعة عند النساء؟
في العقدين الأولين من الحياة، تميل الإناث المراهقات نحو ألم الركبة الأمامي (ألم في وحول الرضفة - في مقدمة الركبة). هذا في الغالب ليس بسبب أي إصابة. إن الاختلالات العضلية في مناطق الفخذ والربلة وضعف القوة الأساسية تساهم في ذلك، ولكن الأنشطة التحريضية هي بشكل عام الجري المفرط أو الركض أو الرقص أو الرياضة. نادرًا ما تكون هناك حاجة للجراحة والعلاج الطبيعي وتعديلات النشاط هي الدعائم الأساسية للعلاج. يزداد الألم في النساء الحوامل والمرضعات، وقد تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى زيادة الألم مع التورم داخل إحدى الركبتين، مما قد يؤدي إلى المزيد من الألم المنتشر والمعمم. هذا يستدعي إجراء فحوصات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي وقد يحتاج إلى جراحة ثقب المفتاح الصغيرة لحل الألم المستمر. موقع الطبي | أسباب وجع الركبة عند النساء وعلاجه. الرياضيات النشطات لديهن نسبة أعلى من إصابات أربطة الركبة ، خاصة في مرحلة ما قبل التبويض من الدورة الشهرية.
أسباب وطرق علاج وجع الركبة عند النساء | Yasmina
الدكتور مهند الزعبي
اختصاصي جراحة العظام والمفاصل. حاصل على شهادة البورد الأردني في جراحة العظام والمفاصل والبورد العربي و البورد الاروبي. الام الركبة آلم الركبة من أكثر الأعراض التى تجعل المريض يأتي لزيارة طبيب العظام المتخصص. ذلك لأن آلام الركبة من الشكاوي الشائعة للغاية لدى الجميع الصغير والكبير، وقد تنتج هذه الآلام نتيجة لعدة عوامل منها أمراض وإصابات ولذلك يبدأ الطبيب في سؤال المريض عدة أسئلة لتساعده على الوصول للتشخيص السليم موضع الألم مدة الألم وهل يزداد أم يقل تدريجيًا بمرور الوقت؟ الأعراض المصاحبة للألم مثل ارتفاع في درجة الحرارة أو توقف مفاجئ في حركة المفصل العوامل التي تزيد الألم مثل المشي أو الجري أو التمارين الرياضيه العوامل التي تساعد على تقليل الإحساس بالألم مثل الراحة والمسكنات و قد يطلب الطبيب عمل أشعات أو تحاليل للوصول لتشخيص دقيق للسبب و تقييم الحالة. آلام الركبة يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من ألم في إحدى الركبتين أو كلتيهما، وقد يكون ذلك أمرًا مزعجًا ويوقفك عن ممارسة نشاطاتك اليومية، لذلك يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من الألم بمختلف الطرق، وقد يدفع ذلك البعض إلى التوقف عن ممارسة الرياضة، فما هي أسباب آلام الركبة بعد الرياضة، وكيف يمكن علاجها؟ وكيف يمكن الوقاية من تعرض الركبة للصدمات أثناء ممارسة الرياضة؟ جميع هذه الأسئلة يمكن الإجابة عنها في هذا المقال.
من هذه الأعراض ما يأتي:
ضعف شديد في الركبة، إذ تصبح الركبة لا تتحمل أي وزن. انزلاق عظمة رأس الركبة أي الرضفة من مكانها. وجود ألم خلال ممارسة الرياضة وأي نشاط بدني. عضلات الركبة مشدودة في الجزء الأمامي أو الخلفي. صدور صوت طقطقة أثناء صعود أو نزول الدرج. تلين غُضروف عظمة رأس الركبة. تورم الركبة، بدون وجود مُبرر أو من أي إصابة بسيطة. التعثر المستمر أثناء المشي، وقد تتطور الحالة إلى عدم القدرة على الحركة. عدم قدرة الركبة على الحركة الكاملة. في حالة عدم اختفاء ألم الركبة، من الضروري أن يقوم الطبيب بالكشف على حالة الطفل، وسوف يُناقش الطبيب عن الأعراض المتواجدة عند الأطفال، لكن في حالة ظهور عدد من الأعراض الجانبية، يجب زيارة الطبيب على الفور وعدم إهمال الحالة، ومنها ما يأتي:
الارتفاع الشديد في درجة الحرارة، أو الإصابة بالحمى. تورم شديد حول إحدى عظام الركبة. وجود ألم شديد في الركبة خلال فترة الليل لمدة ثلاثة أيام. عدم القدرة على وضع أي وزن على الساق. تشخيص ألم الركبة
عادةً يقوم الطبيب بتشخيص الحالة بالاعتماد على التشخيص البدني، وعلى التاريخ المرضي، إذ كان الطفل قد تعرض من قبل لأي صدمة في المفاصل أو كسر في عظام الركبة، يعتمد أيضًا على الأعراض التي يعاني منها الطفل، وإذ كان الطفل مُمارس لأي رياضة.