الدكتور عمرو خالد
إضاءة ذكر الله باللسان فقط لا يجعلك ترتقي إلى منزلة الذاكرين
وفي كتابه "حياة الذاكرين". يقول الدكتور عمرو خالد أن التسبيح وكثرة ترديده تجعلك أكثر استشعارًا لوجوده تعالى وأكثر فهمًا لصفاته وبالتالي أكثر قربًا منه. مذهب الدكتور فاضل السامرائي. إذن فالتسبيح جسر يصل بك لأن تكون ذاكرًا لله تعالى. بشرط أن تسبّح بلسانك وأن تستشعر ما تقوله بقلبك وأن تتفكر فيه بعقلك. وفي النهاية آمل أن تكون تلك المعلومات المختصرة قد أجابت على تساؤلك. تابع صفحتنا على الفيسبوك ، وحسابنا على تويتر ليصلك كل جديد! شارك مع الجميع
موقع الدكتور فاضل صالح السامرائي
وثمت آيات أُخَرُ بعدها تتعلق بها. ثم انتقلت إلى أواخر السورة حتى انتهيت إلى خاتمتها: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا ارْكَعُوا وَاسْجُدُوا وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الْخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ * وَجَاهِدُوا فِي اللَّهِ حَقَّ جِهَادِهِ هُوَ اجْتَبَاكُمْ وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ مِلَّةَ أَبِيكُمْ إِبْرَاهِيمَ هُوَ سَمَّاكُمُ الْمُسْلِمِينَ مِنْ قَبْلُ وَفِي هَذَا لِيَكُونَ الرَّسُولُ شَهِيدًا عَلَيْكُمْ وَتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ فَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَاعْتَصِمُوا بِاللَّهِ هُوَ مَوْلَاكُمْ فَنِعْمَ الْمَوْلَى وَنِعْمَ النَّصِيرُ) (الآيتان:77،78). انظر! هناك (في المفتتح) مشهد مزلزل من مشاهد يوم القيامة. موقع الدكتور فاضل صالح السامرائي. وهنا (في الخاتمة) دعوة إلى العبادة والجهاد وبقية الأمور المعروضة أمامكم. فما الرابط الموضوعي بين ما هناك وهنا؟ بحثت في الألفاظ فلم أجد، وفي المعاني المشتركة فكذلك! وتفكرت ودعوت وحاولت ولم يفتح عليّ بشيء! أغلقت المصحف وانصرفت لشأني. في الصباح كانت المفاجأة..! وفي الصباح – قبل قليل – وأنا أقرأ مفتتح سورة (المؤمنون) التالية لها، وجدت ما يدفعني للعودة إلى سابقتها والتفكير فيها من جديد.
د. طه حامد الدليمي
قاعدة منهجية ثابتة
بدل أن تمنحني وردة علمني كيف أزرع شجرتها. هذه قاعدة منهجية ثابتة في (الفكر الرابع)، فكر (المشروع السني)، لا بديل عنها في سبيل تنمية المهارات العقلية وإطلاق طاقة التفكير في شتى المجالات وأولها القرآن الكريم. لهذا اتبعت الأسلوب الآتي في توصيل الفكرة التي أردت. فشرحت الخطوات التطبيقية والمعاناة العملية التي مررت بها وصولاً إلى حزمة الأفكار التي نتجت عن تلك الخطوات والمعاناة وأنا أتملى إحدى السور الكريمة في مواجهة حزمة من التحديات ستنكشف لكم بالتتابع أثناء الحديث:
سورة ( الحج).. المفتتح والخاتمة
ليلة أمس كنت أقرأ في سورة (الحج) فتفكرت – على طريقة د. لمسات بيانية (79) للدكتور فاضل السامرائي }}}}}}}}}}} - منتدى قصة الإسلام. فاضل السامرائي – في العلاقة بين أول السورة وآخرها، بعد أن استعرضتها بحثاً عن المحور الرئيس الذي ينظمها. بدأت السورة فكان أولها: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ إِنَّ زَلْزَلَةَ السَّاعَةِ شَيْءٌ عَظِيمٌ * يَوْمَ تَرَوْنَهَا تَذْهَلُ كُلُّ مُرْضِعَةٍ عَمَّا أَرْضَعَتْ وَتَضَعُ كُلُّ ذَاتِ حَمْلٍ حَمْلَهَا وَتَرَى النَّاسَ سُكَارَى وَمَا هُمْ بِسُكَارَى وَلَكِنَّ عَذَابَ اللَّهِ شَدِيدٌ * وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يُجَادِلُ فِي اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّبِعُ كُلَّ شَيْطَانٍ مَرِيدٍ * كُتِبَ عَلَيْهِ أَنَّهُ مَنْ تَوَلَّاهُ فَأَنَّهُ يُضِلُّهُ وَيَهْدِيهِ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) (الآية:4).
وقامت إدارة تموين وسط بتحرير ١٨ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٧ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير محضر حيازة سلع غذائية مجهولة المصدر، ومحضر عدم حمل شهادة صحية، ومحضرين عدم إعلان عن أسعار الخبز السياحى لمخابز سياحية، ومحضر لمنشأة دون ترخيص، و٦ محاضر أحوال تنفيذاً لقرارات النيابة باعدام مضبوطات. كذلك قامت إدارة تموين شرق بحملات فى نطاق الإدارة والتى أسفرت عن تحرير ٢٧ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٩ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير محضر لبقال تموين مخالف، ومحضر لمحطة تموين سيارات مخالفة، و١٢ محضر عدم حمل شهادات صحية، و ١١ محضر عدم اعلان عن أسعار بيع الخبز سياحى و الأفرنجى و السلع الغذائية، ومحضرين أحوال تنفيذاً لقرارات النيابة. فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار. وقد قامت إدارة تموين العامرية بتحرير ٢٥ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٩ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، و محضر تصرف مخبز فى ١٥ شيكارة دقيق بلدى مدعم زنة الشيكارة الواحدة ٥٠ كجم، وتحرير محضر لبقال تموين مخالف، و ٨ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و محضر عدم اعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق، ومحضر أحوال تنفيذاً لقرار النيابة. كما شنت إدارة تموين برج العرب حملات أسفرت عن تحرير ٩ محاضر لمخابز بلدية مخالفة منها ٧ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٥ محاضر عدم حمل شهادات صحية، وتحرير ٦ محاضر عدم الإعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق، و٣ محاضر أحوال تنفيذاً لقرارات النيابة.
فطور صحي بدون خبز فينو
يحتاج كل منا إلى تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا فى رمضان، مثل غيره من الشهور، ولكن لأن نمط الوجبات يختلف فى هذا الشهر الفضيل إلى وجبتي إفطار وسحور، نحتاج لتنظيم يومنا، حيث إن نهج الوجبة المتوازنة الذي يتكون من البروتينات الخالية من الدهون ونشويات الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والدهون الصحية للقلب سيسمح للأفراد بتجربة انخفاض في وزن الجسم ودهون الجسم وضغط الدم ومستويات القلق وانخفاض الالتهاب ومستويات الدهون في الدم مفيد لصحة القلب، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار فى رمضان، بحسب موقع "ميديكال إكسبريس". التفكير في الأطعمة والمشروبات التي تبدأ بها وتفطر بها
رمضان وقت رائع لإعادة ضبط وتعلم عادات غذائية أفضل مثل: الأكل ببطء. يمكن أيضًا تقسيم الوجبات إلى وجبتين صغيرتين في المساء بدلاً من وجبة واحدة كبيرة. فطور صحي بدون خبز فينو. يمكن أن تؤدي الوجبات الضخمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وعسر الهضم والغثيان والإمساك أو تفاقم المشكلات الحالية. ركز على طرق الطهي الصحية مثل الشوي أو الخبز أو القلي بالهواء أو الطهي بدلاً من القلي العميق والدهون والوجبات الزيتية تسبب الوجبات الدهنية عسر الهضم والخمول والإرهاق وزيادة الوزن.
فطور صحي بدون خبز البريوش
الجمعة 29/أبريل/2022 - 03:03 م
حملات مكبرة على المخابز
واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، تشديد الرقابة على المخابز و الأنشطة التموينية المختلفة للحفاظ على الدعم المقدم للمواطنين وحرصا على المال العام و ضبط الأسواق. وبناءً على تعليمات المحاسب محمد سعد الله أحمد وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، قامت إدارة الرقابة التموينية بالمديرية تحت إشراف جمال عمار وكيل المديرية وفريق العمل التابع له بحملات، والتى أسفرت عن تحرير ٢١ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ١٤ محضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٣ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٤ محاضر عدم إعلان عن أسعار الخبز السياحى لمخابز سياحية. كما قامت إدارة تموين العجمى بحملات بنطاق الإدارة، أسفرت عن تحرير عدد ١٨ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٥ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٧ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٧ محاضر عدم إعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق. بديل الخبز صحى جدا بدون دقيق قمح او شوفان بالفيديو. ومن ناحية أخرى قامت إدارة تموين المنتزة بحملات أسفرت عن تحرير ٢٣ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٨ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، و١٢ محضرا لبقالين تموين مخالفين، و٨ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٥ محاضر عدم الإعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق، ومحضر لمخبز شامى بدون ترخيص.
- يراعى أن تكون وجبة الغذاء صحية وقليلة الدسم وخفيفه وتحتوي على طبق السلطة لأهميته في الحصول على الألياف التي تساعد في عملية الإخراج وتباعد جزيئات الطعام في القناة الهضمية وأيضا قيمتها العالية في الحصول على الفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة للجسم. فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار - اليوم السابع. - ممكن ان يكرر تناول نفس الخمس قطع من الكعك مرة أخرى خلال اليوم بعد وجبة الغداء بثلاث ساعات، على ان تكون وجبة العشاء زبادي وشريحة خبز وقطعة جبن صغيرة. - من المهم شرب الماء لترين على الأقل خلال اليوم. - عدم تناول الحلويات الشرقية في العيد والاكتفاء بحلو الكحك. - الحرص على ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي نصف ساعة.