تحدب الظهر هو انحناء العمود الفقري بشكل غير طبيعي. وتختلف اسباب التحدب الظهري باختلاف نوعه. يمكن التعايش معه بممارسة الرياضة تعرف على اسباب وطرق علاج...
2009-10-27 14:17:00
2021-05-30 11:31:15 طاقم الطبي
ما هو تحدب الظهر
تحدب الظهر أو الجنف (بالإنجليزية: Scoliosis) هو انحناء الظهر أو انحناء العمود الفقري من الجانب بشكل غير طبيعي. ويميز التحدب الظهري ما يلي:
قد يبدو مستدير من الجزء العلوي ومنحن إلى الداخل في الجزء السفلي من الظهر عند النظر من الجانب. يظهر تحدب الظهر عادة في الإناث أكثر من الذكور. يعتبر نوع التحدب الظهري الأكثر شيوعاً هو المجهول السبب، وعادة يظهر عند الولادة وقد يكون بالوراثة وفي أحيان أخرى قد يظهر خلال سن المراهقة. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
ينتج انحناء العمود الفقري في معظم الأحيان لأسباب غير معروفة. علاج تحدب الظهر | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. هناك ثلاثة أنواع لتحدب الظهر وتشمل:
تحدب الظهر الوظيفي: بالعادة في هذا النوع من انحناء الظهر لا يعاني النخاع الشوكي من مشكلة قد يكون السبب وجود رجل اطول من الاخرى او شد عضلي في الظهر. تحدب الظهر العصبي العضلي: في هذا النوع من انحناء الظهر قد يكون هناك مشكلة في العظمة المحيطة بالنخاع الشوكي، بسبب تشوه خلقي، أو بسبب حثل العضل او بسبب أمراض أخرى مصاحبة، و عادة تكون أكثر شدة و تحتاج الى علاجات أقوى.
- علاج تحدب الظهر بعد سن 18 mars
- الاشجار التي تزرع في المناطق الحاره episodes
- الاشجار التي تزرع في المناطق الحاره 5
علاج تحدب الظهر بعد سن 18 Mars
تمارين استقامة الظهر المنحني لأن أغلبنا يعانى من مشكلة الظهر المنحني أو ما يعرف بـ الأتب، وهي حالة تصيب العمود الفقري ويكون فيها العمود الفقري من أسفل منطقة الظهر منحنياً بشكل ملفت للانتباه وقوي، الأمر الذي يترتب عليه زيادة الضغط على العمود الفقري مما يؤدي إلى شعور شديد بالألم. تمارين
استقامة الظهر المنحني:
حالة الظهر المنحني أو ما يعرف بـ الأتب تظهر على هيئة حرف (C)، وذلك في حالة النظر إلى الشخص المصاب بهذه الحالة من الجانب ومن العلامات المصاحبة لهذه الحالة بروز منطقة البطن والأرداف. علاجات تحدب الظهر بعد سن 18 Archives - Naturalbeauty. وللتأكد أن الشخص مصاب بإنحناء في الظهر أو ما يعرف بـ الأتب ، يمكن استلقاء الشخص على سطح صلب بحيث يكون الشخص مستلقي على ظهره، ووضع اليد في منطقة أ سفل الظهر ، وسيتم ملاحظة أن هناك فراغ كبيرة في هذه المنطقة وبذلك فإن الشخص مصاب بالظهر المنحني أو تقوس في الظهر. وهناك تمارين رياضية تسمى بتمارين استقامة الظهر المنحني، والتي يتم ممارستها تحت رعاية الطبيب المختص واشرافه، ومن خلال ممارسة هذه التمارين بشكل صحيح، يعمل ذلك على التخفيف من حدة الإنحناء والتقليل من الشعور بالألم. الأسباب
المؤدية للإصابة بالظهر المنحني:
الزيادة المفرطة في وزن الجسم.
هو دوران علي مستوي بعض الفقرات يتتم علاجه التقويم والجبس او الجراحة حسب الحالة والعلاج الطبيعي في حالات بسيطة. عليك بالسباحة. علاج تحدب الظهر بعد سن 18 mars. عمره شهر و لديه تحدب في الجهة اليسار من ظهره و تبين في الكشافة ان العمود الفقري يميل ° و هو الحد الادنى من الجنف
مراقبة الطفل عند الطبيب حتى يكتمل نموه
انا اعاني من تحدب خفيف في الظهر هل من رياضة اقوم بها لعلاجه او حركات اقوم بها قبل ان يزيد التحدب
ينصح مراجعة جراح عمود فقري لتقييم حالة العمود الفقري, قد يكون هناك تحدبا, او ميلانا مع تحدب, من الضروري تقييم الحالة اولا ومن ثم اللجوء للعلاج الطبيعي اذا لم يكن هناك حاجة لاي تداخل جراحي
ما هو اسم حزام يعالج تحدبات الظهر و هل يباع في الصيدليات
هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبية واجراء الصور الشعاعية لتحديد درجة التحدب ووصف العلاج اللازم. ١٧ واناا اعاني من تحدب الظهر من بعد الرياضه ان يختفي التحدب اما ان الرياضه فقد تخففه وكم مده تقريبا احتاج حتى الاحظ النتائج مع
ينصح مراجعة جراح عمود فقري, قد يكون هناك تحدبا وميلانا في العمود الفقري ولا بد من تحديد الدرجة وامكانية الاستفادة من العلاج الطبيعي
الأشجار المثمرة التي تزرع في المناطق الجبلية
المناطق الجبلية متميزة بأعداد كبيرة من النباتات والأشجار الرائعة التي يتم زراعتها حيث تتميز بالألوان الرائعة والمبهجة ومنها:
شجرة المشمش و التفاح و الكرز و الخوخ و الكمثرى
يفضل الكثير من الناس زراعة أشجار هذه الفاكهة لأنها يمكن زراعتها في أشجار أقزام وحتى يتمكنوا من الحفاظ على الشجرة. افضل طريقه ناجحه في زراعة اشجار التين في المناطق الحارة fig trees - YouTube. هناك أنواع أخري من الشجر مثل الشجر العمودي وهو شجر طويل وضيق ويطرح ثماره على الجوانب ولكن بكمية قليلة وتكون ثمارها أيضا في الأعلى والأسفل لجذع الشجرة. زراعة توت العليق
تتم زراعة توت العليق في الوادي ويبلغ طوله من 4 إلي 6 قدم تتم سقاية الشجرة في جداول منتظمة، ومن ناحية الجذر ليس في الأعلى ويحصل توت العليق على الظل من فترة بعد الظهر. الفاكهة التي تنمو في ارتفاعات عالية
قد تحتاج بعض النباتات إلي أن تزرع في مناطق مرتفعة لأن هناك عدة عوامل تؤثر على نمو هذه الفاكهة مثل درجة الحرارة وأيضا شدة الرياح ومن ضمن هذة الفاكهة:
أولا التفاح
التفاح هو من أكثر أنواع الفاكهة التي يفضل زراعتها في المناطق المرتفعة هذا لأن درجة الحرارة المنخفضة تؤدي إلى تقزم شجرة التفاح والذي من دورة يؤدي إلى سرعة في نضوج الثمرة، وهذا ما يجعل زراعتة في أماكن مرتفعة مفيد لأن فترة نضوج الثمار في الحالات الطبيعية بطيئة.
الاشجار التي تزرع في المناطق الحاره Episodes
الفواكهه والخضروات التي تزرع بالمناطق الحارة الساحلية هي الاثل والكونوكربس والتيكوما والكافور والنخيل والقرم والقندل والرومان.
الاشجار التي تزرع في المناطق الحاره 5
البتولا والتنوب من أهم أنواع الأشجار المتواجدة في غابات التايغا، وللغرابة، هناك تواجد مُكثف لعدة أنواع من الحيوانات، وهو ما لا يتوافر في غابات أخرى تتبع المناطق الباردة أيضًا، فكما ذكرنا، البرد في هذه الغابات لا يمنح الفرصة لأي كائن حي بخلاف النباتات والأشجار، فلا الإنسان أو الحيوان قادرين على الصمود بها، أما معنى اسم التايغا الذي تُلقب به هذه الغابات فهو يعني العصى، أو العصى الغيرة على وجه التحديد، كما أن الكثيرين يربطون بين غابات التايغا ونوع آخر من الغابات، وهو الغابات الشمالية. الغابات الشمالية
الغابات الشمالية نوع آخر من أنواع غابات المناطق الباردة، والحقيقة أن أغلبية مساحة هذا النوع تتواجد في قارة أوروبا، وتحديدًا في دولتي روسيًا وكندا، لكنه لا يتميز بالخضرة والثمار اللذان يتميز بها باقي أنواع غابات المناطق الباردة، وإنما يكون التفوق من خلال شيء آخر لا يقل أهمية، وهو مجموعة الحيوانات التي تتواجد في هذه الغابات وتُعتبر من أندر الحيوانات الموجودة على الاطلاق. حيوانات الغابات الشمالية
كما ذكرنا، تتميز الغابات الشمالية المصنفة ضمن غابات المناطق الباردة ببعض أنواع الحيوانات الموجودة فيها، والتي يأتي على رأسها الدببة، فمثلًا، جميعنا سمع من قبل عن دب يُدعى الدب الروسي، لكن ربما لم يجول بذهنكم أن ذلك الدب قد حصل على هذا الاسم بسبب تواجده في الغابات الشمالية الموجودة بالمناطق الباردة، والتي تتواجد أغلب مساحتها في روسيا بالتبعية، لكن الدب لا يعيش وحده هناك بالطبع، فهناك أيضًا الباندا والراكون، كذلك بعض القوارض والقنادس، والتي تُعد غابات المناطق الشمالية موطنها الأصلي.
الأشجار المثمرة التي تزرع في المناطق الجبلية
المناطق الجبلية متميزة بأعداد كبيرة من النباتات والأشجار الرائعة التي يتم زراعتها حيث تتميز بالألوان الرائعة والمبهجة ومنها:
شجرة المشمش و التفاح و الكرز و الخوخ و الكمثرى
يفضل الكثير من الناس زراعة أشجار هذه الفاكهة لأنها يمكن زراعتها في أشجار أقزام وحتى يتمكنوا من الحفاظ على الشجرة [1]. هناك أنواع أخري من الشجر مثل الشجر العمودي وهو شجر طويل وضيق ويطرح ثماره على الجوانب ولكن بكمية قليلة وتكون ثمارها أيضا في الأعلى والأسفل لجذع الشجرة. الاشجار التي تزرع في المناطق الحاره episodes. زراعة توت العليق
تتم زراعة توت العليق في الوادي ويبلغ طوله من 4 إلي 6 قدم تتم سقاية الشجرة في جداول منتظمة، ومن ناحية الجذر ليس في الأعلى ويحصل توت العليق على الظل من فترة بعد الظهر. الفاكهة التي تنمو في ارتفاعات عالية
قد تحتاج بعض النباتات إلي أن تزرع في مناطق مرتفعة لأن هناك عدة عوامل تؤثر على نمو هذه الفاكهة مثل درجة الحرارة وأيضا شدة الرياح ومن ضمن هذة الفاكهة:
أولا التفاح
التفاح هو من أكثر أنواع الفاكهة التي يفضل زراعتها في المناطق المرتفعة هذا لأن درجة الحرارة المنخفضة تؤدي إلى تقزم شجرة التفاح والذي من دورة يؤدي إلى سرعة في نضوج الثمرة، وهذا ما يجعل زراعتة في أماكن مرتفعة مفيد لأن فترة نضوج الثمار في الحالات الطبيعية بطيئة.