البروفيسورة. إيمان القفيدي
استشارية تقويم الأسنان وآلام المفصل الفكي
إعرف المزيد
البروفيسور. أحمد القحطاني
استشاري علاج أعصاب وجذور الأسنان
البروفيسور. عادل الهدلق
إستشاري تقويم الأسنان
البروفيسور. خليل العيسى
استشاري زراعة الأسنان والتركيبات التجميلية والفينيير
البروفيسورة. سارة السبيت
استشارية علاج العصب وجذور الأسنان
د. عدنان المغلوث
إستشاري غير متفرغ- علاج وجراحة اللثة وزراعة الأسنان
د. مي المعجل
استشارية طب الأسنان التجميلي و زراعة و تركيبات الأسنان
د. سامي الضويحي
إستشاري - التركيبات والتعويضات السنية
د. عيادات إمج لطب الأسنان الرقمي وطب الأسنان. خلد الأهدل
إستشارية الحشوات والعلاج التحفظي
د. مي الحمدان
إستشارية التركيبات والتعويضات السنية
د. سلـطـان الراجح
أخصائي رعاية صحة الفم والأسنان
د. امــل الشــبيكي
أخصائية رعاية صحة الفم والأسنان
د. مــي الــمحـارب
مع نخبة من الإستشاريين السعوديين في كافة التخصصات
كافة التخصصات الطبية
إعرف المزيد
- عيادات إمج لطب الأسنان التقليديين
- عيادات إمج لطب الأسنان بالجوف
- تجربتي مع المشي ساعتين يوميا من الاعلانات
عيادات إمج لطب الأسنان التقليديين
النتائج 1 إلى 2 من 2
08-20-2010, 07:30 PM
#1
مجمع امج لطب الاسنان (1) مدينة الرياض 4664484
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
08-28-2010, 02:08 PM
#2
رجعت لكم يا برون زاتى... ~ {♥}
عيادات إمج لطب الأسنان بالجوف
مركز إمج لطب الاسنان يعتبر من أفضل عيادات
الاسنان في الرياض وذلك لأنه هو المكان الوحيد الذي تلتقي فيه الخبرة مع التطور مع
راحة المريض لأول مرة، حيث يتوفر في المركز أفضل الكوادر الطبية العرب والأجانب من
ذوي الخبرة والكفاءة، بجانب توفير أحدث التجهيزات الطبية لإستقبال المرضى، مع
توفير أحدث الاجهزة الطبية العالمية لتقديم أفضل الخدمات العلاجية في طب الاسنان
بدءاً من علاج التسوس العادي، وإزالة تصبغات اللثة وعلاج إلتهابها، تبييض الأسنان
بأحدث أجهزة الليزر، بجانب إجراء العمليات التجميلية مثل تركيب العدسات اللاصقة
وعمليات زراعة الاسنان بأحدث التقنيات العالمية. مركز إمج لطب الأسنان - - دليل المملكة العربية السعودية - Saudi Directory. كما يستقبل المركز الحالات المعقدة والصعبة،
الأمر الذي جعل كل من قام بزيارة المركز يشهد بأفضل الشهادات عن خبرة ومهارة
المركز، أيضاً مركز إمج بع معامل تطبق أقصى معايير التعقيم والنظافة ويوجد به أحدث
الأجهزة الطبية. عنوان مركز إمج لطب الاسنان: الرياض، شارع التخصصي،
بالقرب من البانوراما مول. رقم الهاتف: +966 11 483 7070. مواعيد العمل: يعمل المركز طوال أيام الإسبوع من الساعة
العاشرة صباحاً وحتى الساعة الواحدة ظهراً، ومن السعة الرابعة عصراً وحتى الساعة
العاشرة مساءاً، ما عدا يوم الجمعة.
ماجدة الحميضي: استشارية طب اسنان الأطفال د. سامي الضويحي: استشاري التركيبات والتعويضات السنية د. مي الحمدان: استشارية التركيبات والتعويضات السنية د. خلد الأهدل: استشارية الحشوات والعلاج التحفظي د. هاني مرشد: طبيب أسنان عام د. هبة احمد الصبيحي: طبيبة أسنان عامة د. سلطان الراجح: أخصائي رعاية صحة الفم والأسنان د. أمل الشبيكي: أخصائية رعاية صحة الفم والأسنان د. مي المحارب: أخصائية رعاية صحة الفم والأسنان تقييم امج لطب الاسنان حصلت عيادة امج لطب الأسنان بالرياض على تقييمات إيجابية بواسطة الزوار اصحاب التجارب السابقة. فيما يلي مقتطفات من تقييماتهم. كتب طرفة فهد: "انا من اتوقع من اوائل المراجعين في هذا المركز قبل ١٢ سنة تقريبا.. المركز نظيف والادوات نظيف. مركز إمج لطب الأسنان بالرياض -. انا تعاملت مع الدكتورة ايمان القفيدي للاسف كان فيه عيوب في التقويم و الان بعد ١٠ سنوات بركب تقويم مرة ثانية لانها ما عالجت مشكلة العضه! غير انه كان فيه خدش في سن من الاسنان بعد فك التقويم لانها للاسف مو هي اللي تفك و لا تسوي شيء الغالب يسونها الممرضات و هي ما تقعد الا ٥ دقايق و الباقي الممرضات.. هي دكتورة ممتازة بس للاسف تعتمد كليا على الممرضات!
و بدلاً من رفع الأثقال أو الركض لمسافات طويلة، يُمكنك المشي أو رفع أوزان خفيفة أو القيام ببعض تمارين التمدّد. أيّ نشاط يساهم في تحريك جسمك هو تمرين رياضي و بإمكان 30 دقيقة فقط من النشاط البدني يومياً أن تعود بالنفع على صحتك. أعد السيطرة على وزنك خلال رمضان:
يُساعد الصيام مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على فقدان الوزن أكثر من الصيام لوحده أو التمرين لوحده. ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان تعود بفوائد صحية تتناسب مع الصيام. علاوة على ذلك، إذا حافظت على نشاطك خلال رمضان، ستنجح في تعزيز إنضباطك الذاتي، ما سيساعدك في الحرص أكثر على نوعيّة و كميّة الطعام الذي تتناوله. أهم النصائح لممارسة التمارين الرياضية خلال الشهر الفضيل:
إذا قررت ممارسة الرياضة، حافظ على نسبة السوائل في جسمك من خلال شرب كميات كبيرة من المياه خارج ساعات الصيام. حافظ على نشاطك من خلال ممارسة تمارين خفيفة مباشرة قبل الإفطار أو بعد ساعتين من الإفطار
إحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً أو خلال قيلولة نهاراً لتمنح جسمك الراحة و تتجنب الإجهاد و التعب. تجنب التمارين الرياضية المُرهقة مثل رفع الأوزان الثقيلة أو الركض لمسافات طويلة أو بسرعة عالية أو تمارين الرشاقة و السرعة. تناول مأكولات غنية بالمواد المغذية للحفاظ على طاقتك خلال الإفطار، و هو الوجبة الأولى التي يتمّ تناولها لكسر الصيام بعد مغيب الشمس، و خلال وجبة السحور و وجبة الصباح المُبكر ما قبل شروق الشمس.
تجربتي مع المشي ساعتين يوميا من الاعلانات
قبل 6 سنوات كنت اتعالج في إحدى المستوصفات الخاصة مع استشاري باطنة وأتردد عليه كثيراً حتى اني شجعته على المشي وصار من كبار المشائين. والآن ﻻ أزوره اﻻ زيارة ودية فقط لأجل الكشف وإجراء التحاليل كل 6 شهور. ولقد تحسنت كل مؤشرات الفحص الطبي، وقد أجريتها مؤخراً وأصبح وزني بين 58 و 60 كلجم، وتركت جميـــع الأدويـــة وأصبحت التحاليــل طبيعيــة والحمـد لله، والفضل يعود لله ثم لما يبثه د. صالح الأنصاري من وعي في مختلف القنوات الإعلامية. بعد مرور عام بالتمام من البداية، اصبح المشي الوجبة اليومية الرابعة وبفضل الله ثم بتوجيهات د/ صالح الأنصاري ومتابعته في وغيره من القنوات اصبح المشي روتيناً يومياً في حياتي. المشي ساعتين يوميا تجاربكم. وقت المشي المنتظم عندي بعد صلاة الفجر مباشرة، حتى التسبيحات بعد الصلاة أتلوها في المشي. والحمد لله أن المضمار يقع بجوار المسجد (مضمار حي النسيم) ويبلغ طوله 2 كيلو ذهاباً و2 كيلو إياباً. أمشي حوالي 6 كيلو خلال ساعة أي استغرق 10 دقائق للكيلو، كما أمشي في المساء أيضا من 4 الى 5 مرات في الأسبوع لكن ليس بصفة دائمة. وأفضل المشي بمفردي لأني إذا مشيت مع أحد الأحباب لربما قطعنا الكيلو الواحد في ربع ساعة، والجيد منهم من يقطع معي الكيلو الواحد في 12 دقيقة، لذلك أعتذر لهم إن تمكن لي ذلك.
يصوم المسلمون خلال شهر رمضان فيمتنعون عن تناول الطعام و الشراب من الفجر و حتى غروب الشمس. كما و دعت ديانات أخرى مختلفة إلى الصيام و يمكن اللجوء أحيانًا إلى الصوم لأسباب صحية. صحيحٌ أنّ ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام تُساهم في التخفيف من خطر الإصابة بأمراض صحية مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية و السكري، إلّا أنّك قد تتساءل عن إمكانية الإستمرار في ممارسة الرياضة أثناء الصيام أو عن مستوى النشاط الذي يُمكنك ممارسته خلال هذه الفترة. أظهرت الدراسات فوائد الصيام الصحية المتعددة:
و من ضمن فوائد الصيام، المساعدة في تخفيف الوزن و الوقاية أو الحدّ من تفاقم مرض السكري، تخفيض ضغط الدم و التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتات الدماغية. و يعتقد الكثيرون أنّه لا ينبغي عليهم ممارسة أي نشاط بدني و هم صائمين، و لكنّ هذا إعتقاد خاطئ. تجربتي مع المشي ساعتين يوميا من الاعلانات. فهناك طرق آمنة لممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك. عندما نصوم، تصبح أجسامنا أقل نشاطاً بسبب إنخفاض مستوى الطاقة الناتجة عن تناول الطعام
من الأفضل تجنّب التمارين المُجهدة و الشاقة خلال ساعات الصيام؛ فقد يؤدي هذا النوع من التمارين إلى إحساس بالدوار و الغثيان.