تعتبر الأظافر من أهم ما يعكس صحة الإنسان ففي حال إصابتك ببعض المشاكل الصحية قد تظهر بعض الأعراض والمؤشرات على أظافرك، دعونا نتعرف سوياً على ما هى الاظافر والامراض المتعلقة بها. ما هي الاظافر: تتكون الاظافرأساسآ من المادة البروتينية المتقرنة الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتين وهي الجزء من الظفر الذي ينمو خلال حياة الفرد. ما هو شكل ولون الأظافر الصحية.. لها وظائف هامة | موقع سيدي. مهد الظفر وهو الجزء الوعائي المسؤل عن دعامة و نموه أما قسمه الظاهر القريب من الجذر فيكون هلالي الشكل عادة أبيض اللون يسمى بالعلامة الهلالية ويعزى نمو الاظافر إلى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة. أشكال الظفر تدل على حالتك الصحية: 1- البقع البيضاء: شاع الاعتقاد أن البقع البيضاء على الأظافر هو مؤشر على نقص الكالسيوم، إلا ان ما يرجحه الخبراء هو عدة أسباب لذلك، فقد تكون هذه البقع البيضاء تجمع لخلايا ميتة نتيجة لإصابة قاعدة الإظفر بصدمة، أو قد تكون مؤشر على الإصابة بالفطريات. أظافر-بها-بقع-بيضاء 2- أظافر هشة: هشاشة الأظافر قد يكون لها عدة أسباب مثل إبقاء طلاء الأظافر لفترة طويلة، التعرض للمنظفات أو المواد الكيميائية دون إرتداء القفازات، السباحة، الطقس الجاف.
شكل الاظافر الصحية ممارس
استخدمها على مسئوليتك الخاصة.
شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني
[٤]
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
كيف يمكن المحافظة على صحة وحيوية الأظافر؟
بعد التحدث عن أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر ، يجب التطرق للحديث عن بعض النصائح والممارسات المهمة والتي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر بشكل عام وهذه النصائح العديدة هي كالآتي: [٣]
يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية كافية من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها الأظافر لتنمو بشكل صحي وجميل، ويمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه الفيتامينات بنسب عالية. الحفاظ على صحة الشخص العامة عن طريق ممارسة الرياضة بشكل يومي والابتعاد عن القيام ببعض الممارسات المدمرة للصحة مثل التدخين أو شرب الكحول. المراجع [+] ↑ "Fingernails",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited. ^ أ ب "Nail Abnormalities",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited. شكل الاظافر الصحية وظائف. ^ أ ب "Fingernail Signs Say About Your Health",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited. ↑ "An Overview of Nail Clubbing",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited.
شكل الاظافر الصحية وظائف
اقرأ أيضاً طرق لف الحجاب كيفية قص الشعر
شكل الأظافر الصحية
هُناك العديد من العلامات التي تدلّ على امتلاك أظافر صحيّة، أبرزها اللوّن الموحّد، والملمس النّاعم، والخلوّ من الحفر والتدرّجات، وهُنا لا بد من الإشارة إلى أنه قد تطرأ على الأظافر عدة تغيّرات، إلا أنّ بعضها قد لا يكون خطيرًا ولا يُدلّ على حدوث أضرار صحيّة، نذكرها فيما يأتي: [١]
ظهور خطوط غامقة أسفل الأظفر. وجود خطوط أو بقع بيضاء؛ نتيجةً للتعرّض للإصابات. شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني. المعاناة من سهولة الكسر، والتي قد تطرأ نتيجةً لاستخدام منتجات التنظيف الكيميائيّة، أو طلاء الأظافر، أو التقدّم بالعمر، أو التعرّض المطوّل للماء. علاوةً على ما سبق، يجدر التنويّه إلى احتماليّة تغيّر شكل الأظافر باختلاف أوقات وفصول السّنة، ونتيجة للعديد من العوامل، فعلى سبيل المثال، غالبًا ما تُصبح الأظافر أكثر عرضةً للكسر عند الشعور بالبرد، كما سيتغيّر اللون عند التعرّض لإصابة ما، ويُحتمل فقدان الأظفر بالشكل الكامل، كذلك تُصبح الأظافر أكثر نعومةً أو قساوةً خلال فترة الحمل، كما أنّها قد تُصبح سهلة الكسر. [١]
شكل الأظافر غير الصحيّة
على الرّغم من أنّ هُناك العديد من التغيّرات غير الخطيرة التي تحدث لشكل الأظافر العام، إلّا أنّ بعضها قد يدلّ على مشكلة صحيّة تحتاج الرعاية الطبية، ونذكر منها ما يلي: [٢]
انقسام الأظافر عن الجلد.
شكل الاظافر الصحية بالمنطقة
كما قد تكون هذه البقع دلالة على التقدّم في السنّ، التحسّس من طلاء الأظافر أو نتيجة الضربات والكدمات. ( اضغطي هنا للمزيد من التفاصيل) ظهور بقع داكنة على طول الظفر: إنّ ظهور بقع داكنة عموديّة تمتدّ من أسفل الظفر حتّى أوّله أمر بغاية الخطورة! فقد يكون علامة على الإصابة بسرطان الجلد، لذا من المفضّل إستشارة الطبيب عند ملاحظة هذه الخطوط! أظافر متعرّجة: تعجر الأظافر هو زيادة في سماكة الجلد تحت أظافر اليدين أو القدمين وإنحناء الأظافر. هذا التغيّر قد يعود إلى أسباب عدّة مثل إنخفاض نسبة الأكسجين في الدمّ، دلالة على الإصابة بأمراض الرئة مثل سرطان الرئة وغيرها. أظافر اليدين: الأظافر الصحية: افعل ولا تفعل - Mayo Clinic (مايو كلينك). كما قد يرتبط هذا التغيّر بإلتهاب الأمعاء، أمراض الكبد، أمراض القلب والأوعية الدمويّة. اقرئي أيضاً: 5 حقائق تكشفها ملامح وجهكِ وسمات جسمكِ
التعرّض للنزيف الدمويّ حول الأظافر. الشعور بالألم حول الأظافر. مواجهة تورّم حول الأظافر. رؤية احمرار حول الأظافر. مواجهة سهولة كسر الأظافر في بعض الحالات. رؤية حُفر أو تدرّجات. مواجهة تغيّرات في سمك الأظافر، كأن تُصبح أكثر رقّةً أو سماكةً. بالصور: 12 شكلاً لـ "الأظافر" تعبر عن حالتك الصحية. رؤيّة تغيّرات في شكل الأظافر، مثل أن تُصبح مجعّدة. نصائح للمحافظة على صحة الأظافر
فيما يأتي بعض النصائح البسيطة التي قد تُساهم في المحافظة على صحّة الأظافر وتجنب تغير شكلها أو تراجع صحتها: [٣]
استشارة الطبيب حول إمكانيّة استخدام المكمّلات الغذائيّة الشائعة لصحّة الأظافر، مثل البيوتين. المحافظة على جفاف الأظافر، مما يمنع نموّ البكتيريا تحتها. وضع طبقة للحمايّة تساعد على تقويّة الأظافر. استخدام المرطّبات، إذ يمكن التركيّز على الأظافر عند تطبيق الكريمات المرطّبة لليدين. قص الأظافر بانتظام وبطريقة سليمة، إذ يجب الاهتمام بقصّها بالطريقة المناسبة، وتشذيبها بلطف، حيث إنّ عدم مراعاة ذلك قد يؤدّي إلى إزالة الأنسجة الحيّة وإلحاق الضرر بها. محاولة التخلّص من عادة قضم الأظافر أو الجلد المحيط بها. ضرورة عدم التغاضيّ عن المشاكل أو التغيّرات التي تحدث للأظافر، وخاصةً في حالة عدمّ زوالها من تلقاء نفسها، ففي هذه الحالة يتوجّب زيارة الطبيب العام أو طبيب الجلديّة لإجراء الفحوصات اللازمة.
صديقي توفى أخوه الأكبر فكيف أوسايه ؟ السلام عليكم و رحمة الله وبركاته وبعد فقد توفي الأخ الأكبر صديقي العزيز والمقرب مني جدا و هو بعمر حوالي 28 و قد كان قد تخرج من الجامعة بمهنة طيبب ثم خرج من بيته بعد مشاكل وخلال فترة خروجه التي تزيد عن شهرين توفي فكيف أوساسي صديقي العزيز ؟ فأنا مقرب منه جدا كنت معه خلال ايام العزاء في الايام السابقة ولكن لم نتحدث عن الموضوع نهائيا فلم أجد الوقت المناسب كي أوسايه ؟ والمشكلة لا أعرف كيف أوسايه بحيث يتخطى حزنه فلا أعلم هل أكلمه عن الوفاة أم أتصرف كان شيء لم يكن و أمزاحه؟ أرجوكم ساعدوني بطريقة فعالة أستطيع أن اساعده على تخطي حزنه إجابات السؤال
كيف اتصرف في العزاء هاتفياً
نعم. المقدم: بارك الله فيكم.
كيف اتصرف في العزاء بوفاة الشيخ
كيف ارد في العزاء
كيف اتصرف في العزاء في وفاة فقيدهم
القاعدة الأولى: لكي تُظهر اهتمامك بالشخص المتوفي وبعائلته عليك أن تكون متواجد في بداية العزاء وأن تحضر كل مراسم الدفن، وبشكلٍ خاص إذا كان المتوفي من الأشخاص المقربين لديك. القاعدة الثانية: في حال كنت متواجداً في نفس البلد الذي يُقام فيه العزاء، إياك أن ترسل التعزية الكترونياً أو عبر رسائل الموبايل، لأنّ ذلك يُعتبر إنتقاصاً في حق الآخرين وعدم احترام لهم. القاعدة الثالثة: عليك أن تؤدي واجب العزاء بطريقةٍ منظّمة، كأن تبدأ بالسلام ابتداءً من اليمين إلى اليسار، وفي حال كان الشخص الذي تقوم بتعزيتهِ مقرباً منك عليك أن تعانقه، أما في حال كانت علاقتك به رسميّة فيجب أن تكتفِ فقط بمصافحته. محافظ دمياط تقدم واجب العزاء لأسرة شهداء البالطو الأبيض الأشقاء. القاعدة الرابعة: يجب عليك عدم استخدام الجهاز الخليوي أو اللعب فيه خلال العزاء، كما يجب وضعه على النمط الصامت لكي لايُصدر صوتاً مزعجاً أو قويّاً. القاعدة الخامسة: يجب الحرص على الالتزام باللباس الرسمي الأسود أو اللون الغامق الموحد خلال تأدية واجب العزاء، والابتعاد عن اللباس الملون، أو وضع المكياج والاكسسوار وذلك بالنسبة للنساء، كما يجب الحرص على عدم ارتداء النظارات الشمسيّة داخل صالة التعزية. القاعدة السادسة: عليك أن تتجنّب الأحاديث الجانبيّة مع الآخرين خلال العزاء وذلك احتراماً لروح الميت ولحزن عائلته.
كيف اتصرف في العزاء للمقيم العوضي بفقيدتهم
تجهيز المقبرة للدفن يجب عليك أثناء ترتيبات الوفاة أن تكلف أحد المقربين منك سريعا بعد حدوث الوفاة بفحص المقبرة التي سيتم دفن المتوفى بها، أو يمكنك الاتصال بحارس المقبرة لتجهيزها للدفن، وإذا لم يكن لديكم مقبرة عليك بالإسراع في شراء واحدة وتجهيزها لأعمال الدفن، وإذا كنت تنتمي إلى كنيسة أو جماعة دينية أخرى يمكنك الاتصال بالمسئول الديني في منطقتك للمساعدة والإشراف على مراسم الدفن، كما يجب عليك أن تقرر ما إذا كانت مراسم العزاء ستتم في المقبرة أم في دار مناسبات أو حسب التقاليد المتبعة لديكم. الإعلان عن الوفاة (النعي) يجب عليك أيضا أثناء ترتيبات الوفاة ألا تنسى الاتصال بجميع معارف المتوفى من خلال دفتر العناوين الخاص به أو من خلال بريده الإلكتروني وكذلك زملاء العمل والنوادي، كما يمكنك الإعلان عن الوفاة في جريدة رسمية أو حسب التقاليد المتبعة لديكم، فهناك من الناس من يعلن عن ذلك في مكبرات الصوت، ولا تنس المعلومات اللازمة عن المتوفى. الاتصال بالمغسل لتجهيز الجثة إن الاتصال بالمغسل (الحانوتي) أمر ضروري في وقت مبكر بعد الوفاة؛ لكي يقوم بتغسيل الجثة وتجهيزها بالحنوط والتكفين وغير ذلك للدفن، كما يمكنك أن تقرر طريقة التخلص من ملابس المتوفى كحفظها كتذكار أو التبرع بها أو حرقها بعد الانتهاء من ترتيبات الوفاة ، ولا تنس ترتيب عملية نقل الجثة إلى المقبرة التي سوف يوارى بها مع الحانوتي.
ماهو فضل التعزية
أمر الإسلام الإنسان المسلم بالوقوف بجانب أخيه المسلم في أي شدة، أو أزمة يمر بها، وهل هناك شدة أعظم من مصيبة الموت؟! ، فمن واجب المسلم أنه إذا سمع خبر وفاة صديق له، أو قريب أن يهرع إلى تعزيته، والتخفيف عنه، ومحاولة مواساته قدر الإمكان، حتى إذا تعرض هو لتلك المصيبة، يهيئ الله – عز وجل – له من يقف بجواره، ويسانده. هناك العديد من الأحاديث الشريفة التي تحثنا على أن نكون كالجسد الواحد، إذ تألم عضو من أعضاء أجسادنا، أصيب بالأذى، وتضرر الجسد كله. كيف اتصرف في العزاء للمقيم العوضي بفقيدتهم. ففي هذا السياق، ورد عن الرسول – صلَّ الله عليه وسلم أنه قال: "مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد، إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى". أما عن فضل التعزية، فهي من السلوكيات المحببة في الإسلام، والتي لها أجر عظيم عن الله – عز وجل – ، فهي ستفيد المصاب بمصيبة الموت، بتقديم الدعم، والسند الذي يحتاج إليه، وستعود عليك أيضًا أخي المسلم بالآجر، والثواب. تباينت آراء علماء الإسلام في وقت التعزية، وانقسموا إلى شقين، منهم من رأى من الأمور الواجبة قبل دفن الميت، وهذا رأي الإمام أبو حنيفة، والثوري. واستندوا في قولهم هذا إلى حديث النبي محمد – صلَّ الله عليه وسلم – حين قال: "فإذا وجب فلا تبكين باكية"، وفسر بعض العلماء أن المقصود بكلمة "وجوب" هي مرحلة دخول القبر، وأجمع جمهور العلماء على أن كلمة"وجوب" تعني الموت.