#2#
ونزولا عند رغبة الجماهير رفعت اللجنة المنظمة عروض السيرك المقامة في الواجهة البحرية بالدمام إلى أربعة عروض يومية، حيث يبدأ العرض الأول عند الساعة الخامسة مساء، فيما يبدأ الثاني عند الساعة 6:45 مساء والثالث 8:15 والرابع 9:30 مساء. من جهة أخرى، نجحت قرية الطفل في الصالة الخضراء في جذب عدد كبير من الأطفال لما تحتويه من أجنحة مختلفة تخاطب فئات عمرية متعددة، وتضم الخيمة ستة أجنحة هي: جناح الحضانة، ويضم ألعابا خاصة للأطفال يشرف عليها أخصائيات في التربية، وفيها يتم وضع الأطفال. وجناح الألعاب الإلكترونية (البلايستيشن). وجناح سينما الأطفال ويعرض فيها أفلام كرتون توعوية للأطفال. الصاله الحمراء والا الخضراء >>>ردوا تكفون. وجناح التصوير، ويتم في الجناح التقاط صورة للطفل وتوضع في موقع غرفة الشرقية. #3#
وجناح مرسم الطفل، حيث يتم الرسم باليد والنقش بالحناء. وجناح حلاوة العيد ويتم فيه تقديم أنواع عديدة من الحلوى والكيك للأطفال، التي يتم إعدادها بالموقع نفسه. ويقول مشرف قرية الطفل نايف أبو عائشة إن الخيمة تضم مسرحا يتم فيه عرض الأناشيد والمسابقات للكبار والصغار، ويتم من خلاله توزيع الجوائز والهدايا، مشيرا إلى أن أوقات الخيمة يوميا من الساعة الرابعة عصرا وحتى العاشرة مساء.
رقم الصالة الخضراء بالدمام حي المزروعية
الدمام _فرسان الرياضة
دشّن المنتخب الوطني الأول لكرة قدم الصالات، أمس (الثلاثاء)، تدريباته في معسكره الذي يقام في مدينة الدمام ويستمر حتى ال17 من نوفمبر الجاري، استعدادًا لمباراتي المنتخب العُماني وديًا، في إطار تحضيراته للمشاركة في الاستحقاقات الخليجية والآسيوية المقبلة. رقم قياسي فتحاوي جديد في بطولة الاحساء للسباحة – نادي الفتح السعودي. ميدانيًا؛ أدى لاعبو المنتخب أولى تدريباتهم في المعسكر، على صالة وزارة الرياضة (الخضراء) في الدمام، بقيادة المدرب الإسباني أندرو بلازا، الذي عمد على تقسيم الحصة التدريبية على جزئين (صباحية ومسائية)، إذ خضع اللاعبون في تدريبات الصباحية لتمارين لياقية وبدنية، فيما تم في تدريبات الفترة المسائية إجراء عددًا من الجمل الفنية وتطبيقها بأستخدام الكرة، لتختتم الحصة التدريبية بإقامة مناورة على كامل الصالة. هذا وسيواصل (أخضر الصالات) تدريباته اليومية في مدينة الدمام، استعدادًا لمباراتي المنتخب العُماني وديًا يومي 14 و 16 نوفمبر الجاري، على صالة وزارة الرياضة بالدمام. من جهة آخرى، عقد مدير المنتخب الوطني الأول لكرة القدم عبدالرحمن الرماح، بحضور مدرب المنتخب أندرو بلازا، اجتماعًا بكافة أعضاء البعثة، طالبهم بمضاعفة الجهد والعطاء واستغلال فترة المعسكر، مع ضرورة الألتزام بالتعليمات الصادرة من إدارة المنتخب سواء داخل الصالة او خارجها.
رقم الصالة الخضراء بالدمام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادري اني ابطيت عن المنتدى لكن تدرون مشاغل التجارة >>>>ياشيخه
ندش على الموضوع احسن:103:
هل صحيح اللي سمعته انووو في حفل تخرج بشهر جماد اول يعني شهر 5 ، ومن المحتمل بيكون
في الصاله الخضراء ، ام مجرد اشاعه عابرة >>>
افيدونـــــــــــــــي يامشرفين ويااعضاء ويا اخوة واخوات
اللي يفيدني الله يوفقه وييسر له ويفرج همه >>>:s12:
سيـــــــــــــــــــــــآ:g4:
رقم الصالة الخضراء بالدمام توظيف
وقدمت الدكتورة الملحم التهنئة لمن سخرن أنفسهن وكرسن حياتهن دون كلل أو ملل واستطعمن التعب كالشهد العذب حتى يرين فلذات أكبادهن في هذا المقام الكبير، من أمهات الطالبات الخريجات. وألقت الطالبة هيا بنت فهد الحملي كلمة الخريجات وقالت: "جامعة الدمام تعيش خلال السنوات الحالية نهضة تعليمية وتطويرية كبرى، وها نحن دليل على ذلك في أول دفعة تتخرج من قسم (التغذية العلاجية) بكلية العلوم الطبية التطبيقية، دفعة بريقها لا يخفى على مخرجات جامعة الدمام". وأضافت: "لزميلاتي أقول إن السنوات التي قضيناها داخل أسوار الجامعة، ننهل من مختلف العلوم، هي سنوات غالية فلا زلت أذكر يوم دخولي للجامعة، أتذكر فرحة قبولي في القسم وأذكر أول يوم لي في صرح الكلية". رقم الصالة الخضراء بالدمام. وإلى أمهات الخريجات، قالت "هيا": "أمي يا معلمتي الأولى ما زلت أتعلم منك فنون الحياة.. حبك وحنانك كان خير دافع لي ودعواتك أنارت طريقي".
بعد الإقبال الكبير الذي حظيت به خيمة السيرك على كورنيش الدمام زادت اللجنة المنظمة عدد العروض التي تقدم يوميا إلى أربعة عروض، وذلك نزولا عند رغبة الجمهور الذي تواجد بأعداد كبيرة امتدت خارج الخيمة، وتتواصل عروض السيرك في اليوم الأخير من احتفالات العيد عند الساعة الرابعة عصرا وحتى العاشرة مساء. فيما سجلت فرقة خواطر الظلام أكبر نسبة مشاهدة من بين فعاليات الاحتفالات التي تقام في الصالة الخضراء بالدمام. #4#
وامتدادا لهذا التميز فالجمهور على موعد أخير مع هذه الفرقة من خلال عرضها اليوم في الصالة الخضراء من الساعة 9:45 وحتى 11 مساء. وتختتم الفعاليات اليوم الإثنين بعروض ستاند أب كوميدي التي تقدم فقراتها الساعة 9:45 مساء في الصالة الخضراء، فيما يتواصل المرح والمسابقات وتقديم الهدايا للأطفال في قرية الطفل التي تفتح أبوابها لاستقبال الزوار من الرابعة عصرا وحتى العاشرة مساء. وفي متنزه الملك فهد بالدمام ستكون العائلات وأطفالهم على موعد مع فعالية الأسرة والطفل، التي تشتمل على مسابقات وألعاب تقدم من خلالها العديد من الهدايا للأسر والأطفال المشاركين، وذلك من الساعة الرابعة عصرا وحتى التاسعة مساء. منتخب الصالات يدشن تدريباته في معسكر الدمام – صحيفة فرسان الرياضية. #5#
ولمحبي الشعر النبطي موعد آخر عندما يستضيف مسرح غرفة الشرقية الأمسية الشعرية الثانية خلال الاحتفالات وذلك عند الساعة 8:30 مساء.
جيدة لصحة العيون
من فوائد المانجو الأخرى للرجل أنّها مفيدة لصحة العيون، وذلك لأنّ هذه الفاكهة الصيفية غنية بفيتامين أ، ممّا يجعلها ثمرة مثالية لتحسين البصر، كما أنّ المانجو تمنع العمى الليلي وجفاف العين. تساعد على الهضم الجيد
تُساعد الأنزيمات الموجودة في المانجو في تحطيم محتوى البروتين في الجسم، ونظرًا لأنها غنية بالألياف فإن المانجو تساعد على الهضم الجيد وتمنع العديد من الأمراض المتعلقة بالمعدة، والجهاز الهضمي بشكلٍ عام. تمنع ضربة الشمس
تُساعد هذه الفاكهة الصيفية أيضًا في منع ضربة الشّمس فتناولها يبرد الجسم على الفور وبالتالي ينعشه، لذلك فإنّ تناول هذه الفاكهة الممتازة في الصيف يحافظ على برودة الجسم أثناء الطقس الحار. فوائد المانجو للرجال نصيب مما. تساعد في تقوية جهاز المناعة
تحتوي المانجو أيضًا على فيتامين C و A وأنواع مختلفة من الكاروتينات، وكل هذه العناصر الغذائية الأساسية مفيدة لجهاز المناعة لدى الرجل، مما يبقي جسمه قويًا وصحيًا وبأفضل حالاته. تُستخدم كمقشر للجسم
بصرف النظر عن الأكل فإن تطبيق مقشر المانجو على الجسم يمنح البشرة نعومة أكثر، ويمكنك عمل عجينة عن طريق هرس المانجو وإضافة العسل والحليب إليها، ثمّ تدليك المزيج بلطف، وتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم غسله للحصول على بشرة رائعة.
فوائد المانجو للرجال أبشر
تتميز فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسمك، تعرف معنا عبر المقال الاتي على أشهر فوائد المانجو. فوائد المانجو العظيمة بالإضافة إلى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، واطلق عليها لقب ملكة الفواكه فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. كل ما يهمك معرفته حول فوائد المانجو في ما يأتي:
فوائد المانجو
تعد المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة، وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي والإمساك، وعلاج مشكلات القولون العصبي والبواسير، أهم فوائد المانجو التي تعود على الصحة في ما يأتي:
1. غنية بالفيتامينات والمعادن
تحوي المانجو العديد من الفيتامينات والمعادن ، فهي غنية بالبوتاسيوم، والنحاس، وفيتامين ب6، فيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين أ، وحمض الفوليك، والنايسين وغيرها العديد. فوائد المانجو للرجال والنساء. 2. السيطرة على ضغط الدم
تعد المانجو مصدر غني بالبوتاسيوم، حيث أن كل 100غرام من المانجو تحتوي على ما يقارب 156 مليغرام من البوتاسيوم وما لا يتجاوز 2 مليغرام من الصوديوم.
فوائد المانجو للرجال فقط
فوائد المانجو لتقليل الكوليسترول
تناول المانجو يساعد في تنظيم مستوى الكوليسترول؛ حيث تعمل الألياف الغذائية على تقليل نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار) الذي يتراكم بالأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم. اقرأ أيضاََ: سبعة اطعمة تقلل من الكوليسترول لديك
فوائد المانجو للبشرة
يحتوي نبات المانجو على فيتامين سي وفيتامين أ الضروريان لصحة البشرة، ومن فوائد المانجو أن تناوله باعتدال يعمل على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة. تعرفي على جميع فوائد المانجا الصحية والتجميلية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. فوائد المانجو لمرضى السكري
حتى مرضى السكري يمكنهم الاستمتاع به! على الرغم أن المانجو حلو المذاق؛ لكن تناوله باعتدال يعد آمن لمرضى السكري حيث أنه لا يسبب ارتفاع مفاجئ في نسبة الجلوكوز. وبالإضافة إلى ذلك، فإن نبات المانجو غني أيضاً بالألياف الغذائية، مما يساهم بتعزيز فوائد المانجو لتنظيم مستويات السكر في الدم. اقرأ أيضاً: فوائد المانجو للسكري
فوائد المانجو لتخفيف الوزن
إن تناول المانجو باعتدال يساعد على فقدان الوزن، وذلك لأن المواد الكيميائية النباتية في المانجو تعمل بمثابة حارق طبيعي للدهون ، ونتيجة لكونها غنية بالألياف تناولها بين الوجبات يعطي شعور بالشبع لفترة أطول.
فوائد المانجو للرجال نصيب مما
يمكن عمل مخلل من فاكهة المانجو غير المقشرة. بشر قشرة المانجو على الأطباق والسلطات. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الخميس 12 تشرين الثاني 2020
والبوتاسيوم مهم جدًا لموازنة السوائل في الجسم، ويساعد في الحفاظ على انتظام ضربات القلب، وتنظيم إرسال الإشارات والسيلات العصبية. ومهم لانقباض العضلات، وبالتأكيد معروف بدوره الكبير في المساعدة على تقليل ضغط الدم. 3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
إحتواء فاكهة المانجو على الألياف يجعل لها دور كبير في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، والوقاية من الامساك و البواسير ، كما وجد في المانجو أنزيمات تساعد على تهدئة المعدة والأمعاء. ومن المعروف بأن الألياف الغذائية لها دور في السيطرة على مستويات الكوليسترول في الجسم وخفضها، مما يجعل لها دور في تعزيز صحة القلب والشرايين أيضًا. فوائد المانجو للرجال أبشر. 4. مفيدة لصحة الجلد والعيون
للمانجو فوائد عديدة تعود على صحة الجلد والعيون، وهذا يعود إلى كون المانجو مصدر ممتاز لفيتامين أ، وبيتا كاروتين، والألفا كاروتين، والفلافونيدات. ومن المعروف دور فيتامين أ ومشتقاته كمضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة في الجسم، ومهمة للحفاظ على صحة الجلد والعيون، والوقاية من علامات الشيخوخة والتجاعيد. كما أثبتت دراسة احتواء المانجو على الزياكسانثين (Zeaxanthin) وهو مضاد للأكسدة مهم جدًا لمنع حدوث الضرر الناتج عن الضمور البقعي.