جانب من الحشد الذي تدخل لتهدئة الأمور بين المتضاربين
شهدت ساحة شاطئ العزيزية عصر أمس الجمعة مضاربة جماعية شرسة بين مجموعة من الشباب ومجموعة أخرى من أصحاب الأكشاك الذين يقدمون ألعاباً حركية للأطفال فيما يتم تصوير الأطفال مع عدد من الدمى منها (أم خماس الحبوبة) ، وقد استخدم في المضاربة والتي شارك بها نساء من أقارب أصحاب الأكشاك العصي وأدوات حادة أخرى. ورصدت "الرياض" التي كانت متواجدة وقت اندلاع المضاربة شباباً يستخدمون الجوال للتصوير مما دعا صاحب احد الأكشاك إلى منعهم بحجة ان المكان مخصص للعائلات، فما كان من الشباب إلا ان ابلغوه بأن أطفالهم يلعبون ويرغبون في تصويرهم، بعد ذلك اندلعت شرارة الغضب وسوء التفاهم، وتدخل أصحاب كل من الطرفين في المضاربة، وقد أصيب احد الشباب بإصابة بليغة في ركبته مما دعى نقله بسيارة الإسعاف، وكان للتواجد الأمني المكثف في عطل نهاية الأسبوع بالعزيزية دور في الحد من تفاقم المشكلة وحصول مالا يحمد عقباه وتم تحويل القضية والمتضاربين الى شرطة الخبر لاستكمال التحقيق. وقد بدأ الحزن على محيا عدد من العائلات المغادرة والأطفال نتيجة ما شاهدوه أمامهم من فرد للعضلات من الشباب المتضاربين مستخدمين ما تقع عليه أيدهم، فيما طالب عدد من المواطنين بتكثف التواجد الأمني بالقرب من الشاطئ والألعاب بدلاً من الوقوف بعيداً لتنظيم عملية السير.
شاطئ العزيزية الخبر نساء
3- شاطئ العزيزية الخبر
يشتهر بأنه شاطئ الخبر الأكثر شعبية لدى العائلات، نظرًا لما يتوفر عليه بصفة مستمرة للأطفال من أجواء احتفالية وكرنفالات ملونة وعروض كرتونية وبهلوانية، علاوة على ما يقدمه للشباب من أنشطة وألعاب مثيرة، منها ركوب الدراجات الرملية وركوب الخيل والتزلج على الماء وعلى الرمال، كما يضم محلات تجارية للمنتجات العربية اليدوية والتذكارات، مطاعم متنوعة القوائم بالإضافة كونه افضل شواطئ الخبر لضمه منتجع بريرا العزيزية فائق الجمال. 4 – شاطئ الشبيلي الخبر – فندق جولدن توليب للأجنحة الفندقية
من افضل شواطئ الخبر التي تتعدد عليها المنتجعات الراقية، الأنشطة والمغامرات البحرية الشيقة، الألعاب الشاطئية المرحة، مع تنوع يناسب كافة الأعمار، وأيضًا مرافق للخدمات الأساسية والمطاعم والكافيهات، وانتشار لكراسي ومظلات الاسترخاء، ومن ثَم يتيح قضاء يوم عائلي سعيد ومبهج.
شاطئ العزيزية الخبر الكامل من المصدر
تعد شواطئ الخبر إحدى أهم المعالم السياحية في المدينة إن لم تكن الأهم على الإطلاق، ولهذا سوف نقدم لزوارها أهم الشواطئ التي تمتلكها مدينة الخبر لزيارتها والقيام بمجموعة مختلفة من الأنشطة الممتعة والشيقة أثناء زيارتهم لهذه الشواطئ من أهمها السباحة والغوص. إذا كنت تقوم بجولة في مدينة الخبر، فلا يجب أن تنسى زيارة شواطئها الجميلة، فلا تكتمل الجولة إلا بزيارتها، وسوف نقدم لكَ في هذا المقال أهم شواطئ الخبر وكل ما عليك فعله هو اختيار الأنسب من بينها بما يتماشى مع ذوقك ورغباتك. جريدة الرياض | شاطئ العزيزية بالخبر منطقة جذب سياحي بالرغم من الإمكانات المتواضعة. شواطئ الخبر الموصى بها تمتلك الخبر باقة متنوعة من الشواطئ الجذابة الملفتة للنظر، حيث أنها تتمتع بطبيعة ساحلية رائعة خاطفة للقلوب، ساحرة للأذهان وهذه الشواطئ هي: كورنيش الخبر شواطئ الخبر يعد كورنيش الخبر واحد من أهم وأفضل المعالم السياحية التي تتواجد في مدينة الخبر، ومن أكثر أماكن الجذب لعائلات المملكة العربية السعودية، ويقدم الكورنيش إطلالات غاية في الجمال والروعة على الخليج العربي، ويتمتع بشكله البديع حيث ينتشر من حوله المساحات الخضراء الشاسعة، ويمتد على طوله سلسلة من أشجار النخيل البديعة. ينتشر على طول كورنيش الخبر مجموعة كبيرة من المطاعم والمقاهي المختلفة إلى جانب بعض أماكن الترفيه الشهيرة في المدينة.
شاطئ العزيزية الخبر في
1 – شاطئ نصف القمر (الهافمون)
افضل شواطئ يشكل خليجًا على هيئة هلال، ضحلًا بعمق لا يتجاوز 22 قدم، هادئ الأمواج، ذهبيّ الرمال، صافي المياه، وكلها مواصفات تجعل منه الأنسب للمتعة والنشاط والاسترخاء لكل الفئات العمرية، لا سيما الأطفال، إلى جانب مثاليته وتنوع مراكز الرياضات البحرية والألعاب المائية عليه، وكذلك نظافته التي أسهمت في تصنيفه الدولي كأحد اجمل شواطئ الخبر مع انتشار المرافق الخدمية اللازمة مثل المطاعم والكافيهات وأكشاك البيع. هذا إلى جانب وجود العديد من المنتجعات التي تطل على الشاطئ. 2 -شاطئ الغروب – منتجع شاطئ الغروب مارينا وسبا
أحد شواطئ الخبر الجميلة والأكثر حيوية، يضم بداخله منتجع شاطئ الغروب مارينا وسبا اجمل منتجعات هاف مون الخبر مما يسمح بالإقامة لعدة أيام، بالإضافة إلى تكويناته التي تجعل منه منتجعًا قائمًا بذاته يسهل فيه ممارسة كل الأنشطة والفاعليات الحيوية المثيرة والشيقة، مثل الإبحار والصيد والتزلج على الماء والتجديف والسباحة والغوص ومتابعة الشعاب المرجانية الملونة البديعة، بجانب تعدد المرافق الشاطئية الترفيهية والخدمية، فهناك صالات البولينج والبلياردو، مطاعم، مقاهي، ملاهي أطفال.
آخر تحديث فبراير 1, 2021
الإطلالة الساحلية البديعة لمدينة الخبر السعودية على الخليج العربي مكَّنها من امتلاك افضل شواطئ الخبر المعروف عنها رومانسية أجواءها ونعومة رمالها وصفاء مياهها، وقد دُعمت تلك الشواطئ بكل أوجه الترفيه والمتعة البحرية والشاطئية؛ إضافة إلى تعدد وتنوع المنتجعات الراقية على طول امتدادها، الأمر الذي يجعل من السياحة في الخبر مسارًا عالميًا من مسارات الاستمتاع والحيوية واحتضان الطبيعة، وهو ما عزز من مكانة المديتة وكثّف الإقبال عليها، وهو ما ألفت معه النفوس لكل الفئات العمرية التوجه إلى هناك.
اعاني من تقلب المزاج
أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
كرِّر هذا التمرين خمس مرات متتالية، وسوف تجده مفيدًا جدًّا لك من حيث الشعور بالاطمئنان، وسوف يكون النوم سهلاً جدًّا، وكما ذكرتُ لك لا تنسى أذكار النوم. من المهم جدًّا أن تتجنّب تمامًا تناول الأطعمة الدسمة ليلاً، العشاء يجب أن يكون خفيفًا، وهذا سوف يساعدك كثيرًا على القضاء على الكوابيس والأحلام. إذًا الوجبات الخفيفة ليلاً، تجنّب الطعام الدسم، تطبيق تمارين الاسترخاء عن طريق الشهيق والزفير البطيء، وأذكار النوم. أعتقد أن هذا سوف يكفي تمامًا كوصفة سليمة للتخلص من الأحلام والكوابيس، حتى القلق سوف ينتهي تمامًا، وتستيقظ مبكِّرًا، سوف تستيقظ نشطًا، ثم تُصلي الفجر، وتبدأ تدرس، ساعتين مثلاً قبل أن تذهب إلى المرفق التعليمي. الدراسة ساعتين في وقت البكور تعادل أربع ساعات في بقية الأزمنة. حاول أيضًا تمارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة، كتمارين الإحماء مثلاً، تُساعدك أيضًا في الاسترخاء. أعاني من تقلب في المزاج كيف أستعيد نشاطي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أي فكرٍ سلبيٍّ يجب أن تُحقّره، وألَّا تهتمّ به أبدًا. الدواء: أنا سوف أصف لك عقار (سيبرالكس) بجانب الميرتازبين الذي سوف تتناوله بجرعة 15 مليجراما ليلاً، اجعل السيبرالكس هو الدواء الصباحي، والميرتازبين هو الدواء المسائي، ابدأ السيبرالكس بنصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرامات، تناول خمسة مليجرامات صباحًا لمدة أربعة أيام، ثم اجعلها عشرة مليجرامات صباحًا، استمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها خمسة مليجرامات صباحًا لمدة أسبوعين، ثم خمسة مليجرامات يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول الدواء.
أشكو من تقلب المزاج واضطرابات بالشخصية يلاحظها من حولي فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أعاني من تقلب في المزاج كيف أستعيد نشاطي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اختلفت علي أصدقائي وأهلي وعلى نفسي؛ فلم أعد أعرف كيف ستكون نفسيتي غداً، وإن كنت سعيداً أفكر بما سأكون عليه بالغد. لم أرتح نفسياً منذ بدأت التقلبات هذه تحصل معي. أجيبوني وأريحوني، جزاكم الله خيراً. أشكو من تقلب المزاج واضطرابات بالشخصية يلاحظها من حولي فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ضاري حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
عمرك هو عمر التقلبات المزاجية، لكن تقلبات الشخصية لا نراه كثيرًا في مثل عمرك، والتقلبات المزاجية تكون عابرة وقصيرة الأمد. أنا أرى أنك شديد الرقابة على تصرفاتك وعلى مشاعرك وأفكارك، وهذا يجعلك تدقق في كل صغيرة وكبيرة فيما يخص مسارك الوجداني وتفاعلك الاجتماعي وتواصلك مع من حولك. قطعًا هذا ليس بمرض، لكنها ظاهرة تستحق التوقف عندها، وابذل جهدًا كبيرًا بأن تتخلص من هذه الرقابة الذاتية الشديدة، ويكون ذلك من خلال المزيد من الاجتهاد في دراستك وصرف طاقاتك بصورة إيجابية من خلال حسن إدارة الوقت. وأعتقد أنه سيكون من الجيد لك أيضًا إذا اطلعت على ما يُسمى بالذكاء الوجداني أو العاطفي، هنالك كتب جيدة كُتبتْ حوله، وهو أحد العلوم الجديدة والمستحدثة نسبيًا. كلنا نعرف عن الذكاء المعرفي أو الذكاء الأكاديمي الذي يتفاوت ويتباين بين الناس، لكن الذكاء الوجداني أو العاطفي لا يُدركه إلا قلة قليلة من الناس، وهو مهم جدًّا، لأنه هو الذي يحكم علاقاتنا مع أنفسنا، وكذلك يحكم علاقاتنا مع الآخرين، والشيء الإيجابي أن الذكاء العاطفي أو الوجداني يمكن أن يطوِّره الإنسان أكثر مما يطوِّر ذكائه الأكاديمي أو المعرفي.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سيف حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله لك التوفيق والسداد. أولاً: أريدك أن تثق في مقدراتك فيما يتعلق بالتحصيل الدراسي، هذا مهمٌ جدًّا، والذي تعاني منه الآن هو نوع من القلق النفسي مع تقلُّبٍ بسيط في المزاج، والأعراض الوسواسية ليست كثيرة -الحمد لله- في هذه المرة. وموضوع أنك تُدقق في التفاصيل: هذا يمكن أن تتخلص منه من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء، من خلال تحديد مهام معيّنة وإنجازها في وقتٍ مُحدد. وبالنسبة لموضوع الامتحانات: لا أريدك أن تجهد نفسك، هذا مهمٌّ جدًّا، حاول أن تنام نومًا ليليًّا مبكِّرًا بقدر المستطاع. أعرفُ أنك لن تستطيع أن تنام مبكّرًا، لكن أريدك أن تحاول ذلك، وحين أقول مبكِّرًا يعني لا تتجاوز الساعة الحادية عشر ليلاً، واجعل جرعة الـ (ميرتازبين) 15 مليجرام، أي نصف حبة، هذه سوف تكون كافية جدًّا. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. تجنّب شُرب الشاي والقهوة بعد الساعة السادسة مساء. احرص على أذكار النوم، طبّق أيضًا تمارين الشهيق والزفير، مهمّة جدًّا. قبل أن تذهب إلى السرير – أو حتى بعد أن تذهب للفراش – ابدأ في تطبيق هذه التمارين، خذ نفسًا عميقًا وبطيئًا – وهذا هو الشهيق – يجب أن يكون قويًّا وبطيئًا، يستغرق سبع إلى ثمان ثوانٍ، بعد ذلك أمسك الهواء في صدرك لمدة أربع ثوانٍ، ثم يأتي بعد ذلك الزفير، ويجب أن تخرج الهواء بقوة وشدة عن طريق الفم، أيضًا سبع إلى ثمان ثوانٍ.