التنطيط (The Dribbel). ما هي تقسيمات التنطيط. أنواع التنطيط. أبرز فوائد التنطيط. التنطيط (The Dribbel): يُعدّ التنطيط إحدى المهارات الأساسية البالغة الأهمية في كرة السلة، حيث يُعتبر التنطيط المهارة الرئيسية التي على اللاعبين إتقانها؛ وذلك لأن اللاعب الذي لا يستطيع أن يُنطط الكرة بسهولة ويُسر، فإنه بالتأكيد لن يكون مهاجماً. Easy Basketball Drills مهارات كرة السلة المختلفة - YouTube. فالتنطيط هي عملية دفع الكرة إلى الأرض بإحدى اليدين وباتجاه معيّن وارتدادها من الأرض لإحدى اليدين أو كلاهما. وهناك الكثير من المهارات الدفاعية والهجومية التي من الواجب على لاعب كرة السلة أن يُتقنها، لكن بشكل عام فإن مسك الكرة وتمريرها والتصويب بأنواعه والتنطيط، تُعتبر من أهم المهارات الأساسية التي يُقاس بها تقدّم اللاعب في اداء مهارات لعبة كرة السلة. كما يعتبر التنطيط وسيلة هجومية أساسية، مع التمرير الذي يُمكّن الفريق من التقدّم بالكرة من منطقة لأخرى؛ من أجل أيجاد أو تحقيق فرصة للهدف، بحيث تختلف استراتيجيات الهجوم والتصويب من فريق لآخر. ما هي تقسيمات التنطيط: التنطيط بمستوى عالٍ: يستخدم هذا النوع من التنطيط عندما تَسنح الفرصة للاعب خلال اللعب بالتقدّم بالكرة بأقصى سرعة، باتجاة هدف الخصم من غير وجود عائق؛ وبذلك يستطيع اللاعب قطع أكبر مسافة بأقصر وقت.
- مهارات كرة السلة الاساسية
- مهارات كرة السلة بالصور
- مهارات كرة السلة pdf
- مهارات كرة السلة التصويب
- كيف اخلي الواتس اسود مطرز
- كيف اخلي الواتس اسود قصة عشق
- كيف اخلي الواتس اسود وابيض
مهارات كرة السلة الاساسية
اكتساب الطالب للسلوك الذي يؤدي إلى التغلب على المعوقات النفسية. يكتسب سلوكًا يؤدي إلى تنمية المشاركة مع الآخرين. يطور عناصر اللياقة البدنية المتعلقة بالصحة لتناسب طالب هذا الفصل. يكتسب المبادئ الأساسية لمهارات وزارة الرياضة في الألعاب المقررة لهذه المرحلة. أن يعلم الطالب بعض المفاهيم الصحية والفسيولوجية المناسبة لهذه الفئة. تعرف على بعض الجوانب الفنية والقانونية الهامة لممارسة الرياضة. أهداف سلوكية
يمرر الطالب الكرة بكلتا يديه على رأسه حسب الأداء الفني. أن يقوم الطالب بأداء تمارين بدنية تنمي مقومات اللياقة البدنية. أن يعرف الطالب الخطوات الفنية لمهارة تمرير الكرة فوق الرأس
1- امسك الكرة بيديك وذراعيك ممدودتين عالياً
2 – حرك الكرة في اتجاه أفقي وقليل للأسفل حتى يستلمها زميلك. مهارة التنطيط في كرة السلة – e3arabi – إي عربي. 3- أداء التمريرة بالاعتماد على الرسغ والأصابع وعندما تكون التمريرة طويلة وقصر المدافع. التقدم بالخبرة
– اطلب من الطلاب أن يقوموا بتمرير الكرة من فوق الرأس ويقوم زميله الآخر باستقبالها ومن ثم تمريرها لطالب آخر وهكذا...
2- اطلب من كل طالب أن يقوم بتمرير الكرة من فوق الرأس وضربها في الحائط ويقوم زميله الآخر في القاطرة بالجري تجاه الحائط واستقبالها ومن ثم تمريرها باليدين من فوق الرأس وهكذا..
او التواصل على احد ارقامنا لمعرفة كافة تفاصيل الشراء
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
مهارات كرة السلة بالصور
وام/أحمد مصطفى/عبدالناصر منعم
مهارات كرة السلة Pdf
التمرير: تُعتبر لعبة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي تتطلب تعاوُن أعضاء الفريق الواحد للفوز بالمباراة ؛ لذا فإن وجود لاعبين يمتازون بمهارة التمرير هو أمرٌ ضروري بالنسبة لكل فريق؛ حيث يتوجب على اللاعب إيجاد زميل له ضمن الفريق بحيث يتمكن من تمرير الكرة له، كما أن تمرير الكرات في كرة السلة أمر حاسم في تسجيل النقاط وإحرازها. القفز: يعتبر القفز من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث يتطلب أن يقوم اللاعب بالقفز في العديد من الحالات فوق أرض الملعب كالتقاط تسديدات وتمريرات الفريق الخصم ومنع وصولها إلى السلة بالإضافة إلى الحاجة إلى القفز أثناء تسديد الكرات.
مهارات كرة السلة التصويب
التمرير: تُعتبر لعبة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي تتطلب تعاوُن أعضاء الفريق الواحد للفوز بالمباراة؛ لذا فإن وجود لاعبين يمتازون بمهارة التمرير هو أمرٌ ضروري بالنسبة لكل فريق؛ حيث يتوجب على اللاعب إيجاد زميل له ضمن الفريق بحيث يتمكن من تمرير الكرة له، كما أن تمرير الكرات في كرة السلة أمر حاسم في تسجيل النقاط وإحرازها. القفز: يعتبر القفز من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث يتطلب أن يقوم اللاعب بالقفز في العديد من الحالات فوق أرض الملعب كالتقاط تسديدات وتمريرات الفريق الخصم ومنع وصولها إلى السلة بالإضافة إلى الحاجة إلى القفز أثناء تسديد الكرات. ولمعرفة التمارين التي تتطلبها لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال تمارين كرة السلة المصدر:
يبين الآتي المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها لاعبو كرة السلة: المراوغة: تُعتبر مهارة المراوغة من المهارات الأساسية والمهمة في لعبة كرة السلة؛ حيث يؤدي امتلاك اللاعب إلى مثل هذه المهارة على تطوير قدرته على التحرُك عبر أرجاء الملعب المُختلفة وهو يمتلك الكرة، كما تُتيح له هذه المهارة تجاوُز لاعبي الفريق الخصم، ولا بد أن يُجيد اللاعب كيفية التحكُم في الكرة بكلتا يديه من أجل امتلاك مثل هذه المهارة في كرة السلة. التسديد: تعدُّ من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث إنها الأمر الرئيسي لتسجيل النقاط في اللعبة، ولا بد أن يتحلى لاعب كرة السلة بالقدرة على التصويب الدقيق للكرة ومد الذراعين والقفز عبر الساقين بشكلٍ جيد ليمتلك مثل هذه المهارة، فضلاً عن قدرته على الإمساك بالكرة بالشكل الصحيح ورميها في جو الملعب لإدخالها في السلة. الجري: يتوجب على أي لاعب في كرة السلة الركض في الملعب والتنقل عبر أجزائه المختلفة، والانتقال السريع من الصف الخلفي الدفاعي للفريق إلى الصف الأمامي الهجومي، كما أن امتلاك لاعب كرة السلة لمهارة الجري بشكلٍ سريع عبر الملعب تُمكنه من تلافي وتجنُب مُدافعي الفريق الخصم واللحاق بمهاجميه، بالإضافة إلى إمكانية الوصول السريع إلى السلة.
الدخول إلى التطبيق والنقر على خيارات. النقر على إعدادات. تحديد خيار الدردشة. النقر على خيار المظهر وتحديد اللون داكن. أساب إطلاق شركة واتس اب للوضع الليلي شركة الواتس اب على تقديم الحلول والميزات لتقدم أقدم الحلول المريحة الخاصة بالمستخدمين ، حيث تقوم الشركة لمقدميها الذي يبلغ عددهم حوالي ملياري شخص ميزة الوضع الليلي العزلة أسباب وهي: تقلل من إجهاد العين. كيف اخلي الواتس اسود .. " تفعيل الوضع الليلي" | المرسال. تخفف من حدة الضوء المنبعث من الشاشة. ترفع من درجة اختياره. توفر الراحة في قراءة الرسائل في الظلام. ميزات الوضع الليلي يساعد الوضع على استخدام تطبيق الواتس على استخدام تطبيق الواتس ، يساعد في استخدام اللون الأسود بشكل أساسي ، كما يساعد استخدام الكثير من الألوان ، إضافة إلى يساعد المستخدم على الاستخدام. التصفح بصورة أسهل في الظلام. إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا عن كيف اخلي الواتس اسود في أنظمة الايفون والأندرويد إضافة لأهم أسباب إضافة الوضع الليلي من قبل الشركة وميزاته المراجع ^ ، كيفية استخدام الوضع المظلم ، 02/1/2022
كيف اخلي الواتس اسود مطرز
كيف اخلي الواتس اسود ، حيث أصبح الكثير من مستخدمي التواصل الاجتماعي يفضلون الوضع الليلي وخاصة الدردشة ، وذلك لإضافة تحديثات على التحديثات على تطبيقات الدردشة التي أصبحت تشكل جزء أساسي من حياتنا الاجتماعية بشكل يومي ، كما أضافت معظم الشركات التجارية الخاصة بتطبيقاتها لأنه لاقى استحسان كبير من قبل الزواج. دعونا وإياكم من موقع محتويات نتعرف على كيف اخلي الواتس اسود. كيف اخلي الواتس اسود في الايفون وجهة نظر شركة الواتس اب ميزة الوضع الليلي الخاص بأجهزة الايفون بكل سهولة وذلك بإتباع الخطوات التالية:[1] يجب على المستخدم أن يحدث نسخة الواتس اب الخاصة بالايفون. بحال لا يوجد تحديث جديد في حدث يحدث بشكل تلقائي. يكون الإصدار الخاص بالتطبيق 2. كيف اخلي الواتس اسود – ابداع نت. 20. 64 أو أحدث. النقر على الخيارات العامة الخاصة بالهاتف. النقر على خيار شاشة الإضاءة والعرض. اختيار الوضع الغامق الأسود لتتحول خلفية التطبيق إلى اللون الأسود. كيف اخلي الواتس اسود للاندرويد أصبح الوضع الليلي مطلوب من قبل الكثير من الناس لأنه مريح للعين ، حيث يمكن لمستخدمي نظام الاندرويد تفعيل الوضع الليلي بإتباع الخطوات التالية: تحميل أحدث نسخة من جوجل بلاي "من هنا".
قبل ان تبدأ باتباع هذه الخطوات، تأكد فقط من ان لديك احدث نسخة من واتساب، على جهازك سواء كان اندرويد او ايفون.
كيف اخلي الواتس اسود قصة عشق
في النافذة التي تظهر لك من اجل اختيار الثيم "Choose theme"، قم بالضغط على الوضع الداكن "Dark" من اجل تحويل واتساب إلى الوضع الداكن مباشرةً، في حال كنت تريد ان يتبع الواتساب النظام الذي تضعه على جهازك، فقم بالضغط على النظام الافتراضي "System default. " النظام الافتراضي هو امر يتم تنظيمه من الاعدادات في ويندوز، ما عليك سوى ان تقوم بالضغط على تخصيص الحاسوب "Personalization ثم قم بالضغط على الوان "Colors" واضغط بعد ذلك على "اختر وضع التطبيق الافتراضي" "Choose your default app mode" إلى "الوضع الداكن" "Dark. كيف اخلي الواتس اسود مطرز. " كيفية تفعيل الوضع الداكن من الواتس على المتصفح
إن كنت لا تستعمل تطبيق خاص بالواتس اب، إنما تقوم بدلًا من ذلك باستعمال الواتساب اب على متصفح الويب، فإنه بإمكانك ايضًا ان تقوم بتفعيل الوضع الداكن عليه. خطوات تفعيل الوضع الداكن من واتساب اب على المتصفح بسيطة للغاية وهي تتضمن: الخطوة الاولى: قم بفتح عميل الويب الخاص بواتساب في المتصفح الذي تقوم باختياره. الخطوة الثانية: انقر على المزيد "more"، لتظهر النقاط الرأسية الثلاث التي تظهر في لوحة الدردشة في الجانب الايسر من الشاشة
الخطوة الثالثة: انقر فوق الاعدادات في القائمة التي تظهر لك
الخطوة الرابعة: قم بالضغط على ثيم او الخلفية "Theme" من القائمة التي ظهرت لك
قم باختيار الوضع الداكن "Dark" واضغط على اوك "Ok. "
كيفية الغاء الوضع الداكن من واتساب
وضعت فايسبوك الوضع الداكن في واتساب استجابة للطلبات الكثيرة كواحد من اكثر تحديثات الواتساب المطلوبة، في النسخة الاخيرة من التطبيق، وقد ادعت الشركة بأن الوضع الداكن مصمم بشكل خاص من اجل تقليل الجهد على العينين.
تفعيل الوضع الليلي في واتساب يغير لون الواتساب من اللون الابيض والاخضر إلى الظل الاسود والرمادي، هذا الامر يساعد بعض الشيء على تخفيف التوهج على العينين مساءً، مما يجعل واتساب تطبيق مريح اكثر في ظروف الاضاءة الضعيفة. كما ان الواتس الاسود يستهلك طاقة اقل، وهو بالاضافة إلى ذلك، يبدو لطيفًا، وتغيير جميل عن الشاشة البيضاء. كيف اخلي الواتس اسود قصة عشق. هذه الميزة ليست جديدة على واتساب، فهو منذ ان تم إطلاقه وهو يطلق الميزات الجديدة، مثل الرسائل المختفية، ارشفة المحادثات، كما ان يغير من مظهره من وقت لآخر، وهذا يجعله تطبيق مميز للمحادثات والدردشة. [1]
كيفية تفعيل الوضع الليلي من الواتس في الاندرويد
يمكن ان تقوم بتفعيل الوضع الليلي على واتساب في اي وقت تريد، ويمكنك ايضًا ان تقوم بتعيينه لمتابعة اي شيء خاص بنظام الاندرويد لديك، اي إذا كان جهازك الاندرويد مضبوطًا على التبديل إلى الوضع الليلي في المساء، فيمكن لتطبيق واتساب ان يتبع هذا المسار، ويتحول إلى الوضع الليلي في المساء. خطوات التفعيل بسيطة للغاية وتتضمن:
قم بفتح واتساب، ثم اضغط على القائمة النقطية في اعلى اليمين في الشاشة، وفي القائمة التي تظهر لديك، قم باختيار "Settings" اي " الاعدادات"
في صفحة الاعدادات، قم بالضغط على "المحادثات" "Chats. "
كيف اخلي الواتس اسود وابيض
مميزات استخدام اللون الأسود:
هناك العديد من المميزات لاستخدام تيمة سوداء في التطبيقات عامةً ، أولها أنه أنسب لعمر البطارية ، حيث أن شاشات OLED تحتاج لقدر أكبر من الطاقة لعرض ألوان غير الأسود لذا فقد نرى بعض التحسينات على صعيد البطارية. كيف اخلي الواتس اسود وابيض. كما أنه إعداد مثالي لأوقات الليل ، حيث يسبب وهج الشاشات الساطعة إزعاجًا في البيئات المظلمة ، بالإضافة إلى أن اللون الأسود يبدو أفضل بكثير من المظهر التقليدي حيث يوفر مظهرًا أكثر أناقة. متى سيكون متاحًا ؟
من الممكن أن يُتاح التحديث في المستقبل القريب ، بالإضافة إلى أنه سوف يكون متاحًا على كل أجهزة iOS وأندرويد ، لذا فهو شيء يمكنك أن تتطلع إليه. خاصية "الرد من خلال سحب الرسالة" Swipe to Reply:
يعمل الواتساب أيضًا على إدراج خاصية "الرد من خلال سحب الرسالة" أو Swipe to Reply لهواتف الأندرويد ، وهذه الخاصية موجودة بالفعل في تطبيق الواتساب على هواتف الآيفون والتي تبدو أنها ستتاح لهواتف الأندرويد قريبًا. وتسمح تلك الخاصية الجديدة لمستخدمي الواتساب بالرد على الرسالة في الحال من خلال سحبها ناحية اليمين وعندها سيأخد الواتساب الرسالة بشكل تلقائي إلى وضع الرد ، وهذا يعني أنك لن تضطر بعد الآن للضغط على الرسالة مطولًا حتى يظهر زر الرد.
واتس اب اسود للاندرويد I طريقة تفعيل الوضع الليلي في الواتساب الرسمي - YouTube